Comment choisir une école d'arts martiaux?
Les arts martiaux peuvent être un ajout très sain et passionnant à votre vie, mais assurez-vous de choisir judicieusement votre école d'arts martiaux.
Les arts martiaux peuvent être un ajout très sain et passionnant à votre vie, mais assurez-vous de choisir judicieusement votre école d'arts martiaux. Vous voudrez faire vos recherches à l'avance et déterminer exactement ce que vous voulez retirer de votre entraînement aux arts martiaux. Si vous prenez le temps de trouver la bonne école, vous pourrez atteindre tous vos objectifs d'arts martiaux.
Partie 1 sur 3: recherche sur les écoles d'arts martiaux
- 1Décidez de ce que vous voulez retirer des arts martiaux. Il est important de prendre le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes intéressé par l'apprentissage des arts martiaux et à ce que vous espérez en retirer. Il est également utile de tenir compte de votre expérience et de votre niveau de forme physique afin de trouver une école qui répond à vos besoins.
- Par exemple, si vous avez 40 ans avec un emploi à temps plein, vous ne voudrez pas aller dans une école qui n'est ouverte que pendant les heures de travail et qui accueille leurs cours aux enfants.
- Les raisons pour lesquelles les gens décident de se lancer dans les arts martiaux comprennent l'autodéfense, l'amélioration du niveau de forme physique, l'expression créative, la formation pour la certification d'instructeur et bien d'autres. Vous voulez trouver une école qui peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels avec les arts martiaux.
- 2Décidez du style d'arts martiaux que vous souhaitez étudier. Si vous êtes intéressé par un style particulier, comme le taekwondo ou le karaté, assurez-vous de rechercher des écoles spécialisées dans ce style. Cependant, si vous n'avez pas de préférence, gardez l'esprit ouvert et choisissez une école en fonction de son enseignement plutôt que d'un certain style.
- Certains styles d'arts martiaux peuvent être difficiles pour les personnes présentant des risques pour la santé. Par exemple, si vous avez une maladie cardiaque et que vous ne pouvez pas faire trop d'efforts, vous pouvez éviter les styles cardio élevés et intenses comme le taekwondo.
CONSEIL D'EXPERTPensez aux arts martiaux philippins. Adrian Tandez, un expert en self-défense, déclare: " Les arts martiaux philippins se concentrent sur un apprentissage rapide avec des armes. La formation est basée sur le développement de réflexes rapides ainsi que sur l'apprentissage de la transformation de quoi que ce soit en arme.
- 3Demandez des recommandations. Demandez à vos amis, votre famille et vos réseaux sociaux s'ils ont une expérience avec les écoles d'arts martiaux de votre région. C'est formidable d'entendre un récit de première main d'une personne en qui vous avez confiance et de quelqu'un à qui vous pouvez poser des questions. Obtenir une recommandation personnelle est un excellent moyen de trouver une bonne école d'arts martiaux.
- 4Écoles de recherche en ligne. Recherchez en ligne les écoles d'arts martiaux de votre région. Parcourez les sites Web des écoles pour en savoir plus sur elles et avoir une idée de leur programmation. Vous devriez également consulter les critiques et les témoignages pour obtenir des comptes de première main.
- N'oubliez pas que de nombreuses écoles ne publieront que des témoignages positifs sur leur site Web, alors prenez ces comptes avec un grain de sel.
- Essayez de trouver des plates-formes tierces, des babillards électroniques ou des communautés en ligne où les utilisateurs ont laissé des avis sur l'école. C'est un excellent moyen de lire les comptes personnels et d'obtenir plus d'informations.
- 5Créez une liste restreinte d'écoles à visiter. En utilisant les recommandations pour les écoles de vos amis et de votre famille ainsi que vos recherches en ligne, compilez une liste de trois à cinq écoles que vous souhaitez visiter.
- 6Appelez les écoles qui vous intéressent pour organiser une visite. Appelez les écoles que vous souhaitez visiter et organisez un bon moment pour venir. La plupart des écoles offrent un cours d'essai gratuit ou à prix réduit pour que les nouveaux étudiants puissent essayer leur école. Inscrivez-vous à un cours d'essai s'il y en a un. Vous devriez également demander à mettre en place une heure avant ou après votre cours d'essai pour rencontrer l'instructeur d'arts martiaux.
Contactez quelques écoles d'arts martiaux potentielles pour voir si elles offrent un cours d'essai.
Partie 2 sur 3: visiter les écoles d'arts martiaux
- 1Arrivez tôt pour vérifier l'emplacement. Pour chaque cours d'essai auquel vous assistez, arrivez environ 15 minutes à l'avance. Pour des raisons pratiques, vous devrez peut-être vous changer ou signer des documents avant de participer au cours. Arriver tôt vous permet également d'évaluer la zone scolaire.
- Au cours de votre évaluation, vérifiez si les installations scolaires sont propres, si le personnel est professionnel et axé sur le service, et si l'emplacement est accessible. Vous voulez vous assurer que c'est un endroit où vous pouvez vous rendre facilement et vous sentir à l'aise.
- Si vous arrivez tôt, vous aurez peut-être aussi l'occasion de prendre un avant-goût d'un cours en cours pour avoir une meilleure idée de la méthode d'enseignement.
- 2Décidez si l'école fonctionne pour votre emploi du temps. Vérifiez les heures d'ouverture de l'école, la disponibilité des cours que vous souhaitez suivre et la taille des classes. L'école doit travailler avec votre emploi du temps, sinon vous n'y assisterez pas régulièrement.
- 3Suivez un cours d'essai. Lorsque vous participez à un cours d'essai, vous devez évaluer l'instructeur et son style d'enseignement. Demandez-vous: vous sentez-vous à l'aise dans la classe? Est-ce que l'instructeur est quelqu'un dont vous pourriez apprendre? Ce cours et cet instructeur vous aideront-ils à atteindre vos objectifs?
- C'est aussi une bonne idée d'observer les élèves de votre classe d'essai. Si possible, parlez-leur et posez des questions sur leur expérience avec l'école et l'instructeur.
- 4Rencontrez l'instructeur. Prévoyez un moment pour rencontrer l'instructeur en tête-à-tête. Utilisez ce temps pour discuter de vos objectifs pour votre entraînement aux arts martiaux et voir si l'instructeur pense qu'ils peuvent vous aider à les atteindre. C'est aussi le bon moment pour poser toutes vos questions sur l'école, le style de formation et l'instructeur.
- Voici quelques bonnes questions à poser: "Depuis combien de temps enseignez-vous? Que faites-vous si un élève ne comprend pas quelque chose? À quoi ressemble une classe typique avec vous?"
- Assurez-vous de rencontrer l'instructeur qui dirigera votre classe. Il est important de rencontrer et d'avoir une idée du style d'enseignement de la personne qui serait votre instructeur à l'école, et non un autre instructeur ou le propriétaire de l'école.
Si vous choisissez une école d'arts martiaux pour votre enfant, visitez d'abord l'école seule.
Partie 3 sur 3: S'inscrire à une école d'arts martiaux
- 1Faites confiance à votre instinct. Une fois que vous avez terminé toutes vos visites scolaires et vos cours d'essai, il est temps de passer en revue tout ce que vous avez appris et de décider quelle école vous convient le mieux. Tenez compte de vos objectifs, du style d'enseignement et de la logistique des cours. En fin de compte, il est important de faire confiance à votre instinct et de choisir une école où vous vous sentez à l'aise.
- 2Discutez des finances. Si vous êtes prêt à vous inscrire dans une école, prenez le temps de vous asseoir avec elle et de discuter des options de paiement. Certaines écoles exigent que vous soyez membre de leur école, tandis que d'autres peuvent vous demander de signer un contrat pour une durée déterminée. Assurez-vous que vous êtes à l'aise avec le fardeau financier de l'inscription.
- De nombreuses écoles proposent un contrat plus court ou une période d'essai plus longue. Si vous n'êtes pas prêt à vous engager pour un abonnement annuel ou un contrat, renseignez-vous sur l'inscription pour une durée plus courte pour essayer l'école en premier.
- Renseignez-vous sur la fin du contrat ou de l'adhésion tôt Au cas où quelque chose se produirait et vous obligerait à suspendre votre entraînement d'arts martiaux, comme une blessure ou une perte d'emploi, demandez comment cela fonctionnerait.
- 3Préparez-vous pour votre premier cours. Une fois que vous avez pris la décision de vous inscrire, il est temps de vous préparer pour votre premier cours. Demandez à l'école si vous devez vous préparer avec un uniforme ou tout équipement ou fournitures spécifiques. Vous devez apporter une bouteille d'eau, une serviette et des vêtements de rechange.
- Si votre école n'a pas besoin d'uniforme, c'est une bonne idée de porter des vêtements d'entraînement amples. La plupart des arts martiaux se pratiquent pieds nus, mais demandez à votre école si vous devez apporter des chaussures spéciales.
- 4Évaluez l'expérience après votre premier cours. Après votre premier cours ou deux, prenez le temps de réfléchir et de décider si le cours correspond à vos attentes et si vous vous amusez. Si le cours ne correspond pas à ce que vous recherchez, rencontrez votre instructeur pour essayer de trouver une solution.
- Si vous choisissez une école d'arts martiaux pour votre enfant, visitez d'abord l'école seule. Prenez votre temps pour observer un cours, inspecter les installations, vérifier l'horaire, poser des questions et rencontrer l'instructeur. Amenez votre enfant à une deuxième visite pour assister à un cours d'essai une fois que vous avez décidé que l'école est acceptable pour les besoins de votre enfant. Si votre enfant vient lors de la première visite, il peut être excité par quelque chose comme de gros trophées ou regarder un cours de haut niveau et vouloir rejoindre l'école avant que vous n'ayez le temps de faire les recherches appropriées.
- En fin de compte, l'instructeur et son style d'enseignement sont un facteur déterminant dans le choix de la bonne école d'arts martiaux. Assurez-vous d'avoir trouvé un instructeur avec qui vous êtes à l'aise et qui vous aide à atteindre vos objectifs.
- N'oubliez pas que si vous êtes nouveau dans les arts martiaux, il peut être très difficile de s'adapter au rythme de toute la classe. Avant de vous joindre, assurez-vous d'avoir de la flexibilité et de l'endurance.
Vous devriez également demander à mettre en place une heure avant ou après votre cours d'essai pour rencontrer l'instructeur d'arts martiaux.
- Méfiez-vous des écoles qui garantissent que vous atteindrez un certain niveau ou rang de ceinture dans un laps de temps spécifié. Faites également attention aux écoles qui offrent des options plus rémunératrices pour progresser plus rapidement dans les niveaux. Ces écoles peuvent être des escroqueries qui visent plus à gagner de l'argent qu'à enseigner les arts martiaux appropriés.
- N'oubliez pas que les trophées, les certificats et les grades de ceinture ne signifient pas que quelqu'un est un bon enseignant. Il est facile d'être aveuglé par les qualifications d'un instructeur et la maîtrise de son style d'arts martiaux. Mais il est beaucoup plus important que vous vous connectiez avec eux en tant qu'instructeur. Prenez le temps de vivre un cours d'essai avec eux et posez-leur des questions sur leur style, quel que soit le nombre de compétitions d'arts martiaux qu'ils ont gagnées.
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Questions et réponses
- Comment décider de ce qui est le mieux pour moi?Contactez quelques écoles d'arts martiaux potentielles pour voir si elles offrent un cours d'essai. Une classe d'essai peut vous donner une idée de comment et de ce que l'école enseigne pour voir si cela répond à vos besoins.
- Un cours d'essai est-il gratuit?Certaines classes d'essai coûtent de l'argent, mais la plupart ne le sont pas. Celles qui coûtent de l'argent coûteront normalement moins cher qu'une leçon réelle.
- Une femme obèse peut-elle suivre des cours et s'entraîner aux arts martiaux?Les arts martiaux sont accessibles aux personnes de tous niveaux de santé. Cependant, si vous êtes préoccupé par votre niveau de forme physique ou le style d'arts martiaux que vous devriez pratiquer, consultez votre médecin avant de commencer tout entraînement.
- Comment recommanderiez-vous que je trouve des vidéos de pratiques de formation?Pour l'enseignement en ligne, vous pouvez visiter une chaîne vidéo, comme YouTube, et saisir le style d'arts martiaux que vous recherchez, suivi de mots tels que «classe», «enseignement» ou «entraînement». Vous pouvez également visiter votre bibliothèque locale ou un détaillant en ligne pour emprunter ou acheter des DVD didactiques. Bien que l'apprentissage vidéo puisse être plus pratique, vous ne recevrez pas l'attention et les soins personnels que vous auriez d'une école d'arts martiaux en personne.
Les commentaires (4)
- Cet article m'a aidé à rejoindre cet art.
- Merci beaucoup d'être avec moi dans toutes les situations de ma vie et de montrer le chemin!
- Maintenant, je peux prendre une bonne décision pour la classe!
- Wow, tellement de bonnes informations. Cela vaut la peine de vérifier cela avant de courir et de trouver le prochain cours que votre enfant souhaite.
