Comment faire un sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée?

Commencez par étaler du beurre de cacahuète sur un côté d'une tranche de pain à l'aide d'un couteau à beurre — Pour faire un sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée, commencez par étaler du beurre de cacahuète sur un côté d'une tranche de pain à l'aide d'un couteau à beurre.

Le sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée (affectueusement appelé PB&J) est un aliment de base européen savoureux et constitue un déjeuner ou une collation rapide et facile. Vous pouvez l'avoir de manière traditionnelle ou vous pouvez faire preuve de créativité en y mettant beaucoup de friandises amusantes et savoureuses. Voir Faire un sandwich de base pour commencer avec votre délicieux sandwich!

Ingrédients

Pain (généralement une ou deux tranches par sandwich)
Beurre d'arachide
Gelée ou confiture

Partie 1 sur 2: faire un sandwich de base

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Rassemblez vos ingrédients. Vous voudrez du beurre de cacahuète, de la confiture ou de la gelée et du pain. Vous voudrez peut-être aussi prendre du beurre, car le beurre peut rehausser la saveur du sandwich. Il existe de nombreuses sortes de pains et de pâtes à tartiner parmi lesquelles choisir, vous devrez donc faire quelques essais pour savoir ce que vous aimez.
- De nombreux types de beurre de cacahuète contiennent beaucoup de sucre ajouté et d'huiles partiellement hydrogénées qui sont mauvais pour la santé. Si vous recherchez une option plus saine, essayez un beurre de cacahuète biologique. Le beurre de cacahuète naturel peut avoir une couche d'huile sur le dessus, mais si vous le remuez soigneusement lorsque vous ouvrez le pot et que vous conservez le pot de beurre de cacahuète au réfrigérateur, l'huile ne se séparera plus.
- Il y a beaucoup, beaucoup de saveurs pour les gelées et les confitures. Les deux plus couramment utilisés sont le raisin et la fraise. Cependant, vous pouvez vous diversifier pour un goût plus prononcé comme la framboise, ou un mélange de plusieurs sortes différentes.
- Pour votre pain, vous voudrez probablement quelque chose qui ne submerge pas vos autres saveurs (comme du seigle ou du levain), vous voudrez donc probablement opter pour du blé entier nature ou blanc.
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Étaler uniformément le beurre d'arachide sur une tranche de pain à l'aide d'un couteau. Vous déciderez de la quantité de beurre de cacahuète que vous voulez, mais si vous allez emporter le sandwich quelque part, vous voudrez probablement aller un peu léger sur le beurre de cacahuète, sinon il se répandra partout avant que vous ne puissiez le manger.
- Remuez préalablement votre beurre de cacahuète pour le ramollir et le rendre plus facile à étaler sur la tranche de pain. Une autre astuce pour étaler le beurre de cacahuète, en particulier celui qui contient des cacahuètes, consiste à mettre une partie du beurre de cacahuète dans un bol et à le chauffer au micro-ondes à puissance élevée pendant environ 20 secondes. Il va s'étaler sur le pain comme du beurre mou.
- Si vous utilisez du beurre, vous mettrez le beurre sur la même tranche de pain que le beurre de cacahuète, avant de mettre le beurre de cacahuète.
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Étaler la gelée ou la confiture uniformément sur l'autre tranche de pain. Vous voudrez utiliser une cuillère à café ou un couteau. Encore une fois, à moins que vous ne le mangiez sur place et que vous aimiez vraiment la gelée, essayez d'éviter de surcharger votre sandwich de gelée.
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Pressez les deux tranches de pain ensemble. Pour éviter que du beurre de cacahuète et de la gelée ne coulent partout, faites-le rapidement. Un bon moyen est de prendre les deux tranches en même temps et de les presser rapidement l'une contre l'autre.

J'ai fait un sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée, mais le pain se brisait à chaque fois que je le portais à ma bouche!
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Coupez le sandwich. La meilleure façon de couper le sandwich est en diagonale, d'un coin à l'autre, ce qui vous donne deux morceaux en forme de triangle. Sinon, vous pouvez couper directement à travers le sandwich, vous laissant avec deux morceaux de forme rectangulaire.
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Profitez de votre sandwich facile et délicieux! Assurez-vous simplement de vous laver les mains par la suite, car vous serez certain d'obtenir le mélange gluant de beurre de cacahuète et de gelée dessus.

Partie 2 sur 2: devenir créatif

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Ajoutez du croquant. Rendez votre sandwich un peu plus intéressant en ajoutant des choses comme du granola, des bretzels ou des craquelins Ritz. L'avantage supplémentaire du granola est qu'il vous donne plus de fibres et de nutriments et est une option plus saine.
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Ajoutez plus de douceur. Il y a beaucoup de choses sucrées que vous pouvez ajouter à votre sandwich, comme du sirop (surtout du sirop d'érable), une banane coupée, du miel, de la cassonade ou différentes sortes de baies (myrtilles, graines de grenade, etc.).
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Faites griller votre pain. Cela donnera à votre sandwich un peu plus de croquant et un peu plus de goût. Il est également utile pour étaler le beurre de cacahuète, car il ne se déchire pas aussi facilement que le pain ordinaire.
- Vous pouvez également essayer d'utiliser des biscuits à la place du pain, car le beurre de cacahuète et la gelée se répandraient très bien et le goût serait légèrement différent.
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Utilisez du pain perdu pour le pain. Vous aurez besoin de 2 tranches de pain, 1 œuf, 2 cuillères à soupe de lait, de la cannelle, de la cassonade, du beurre de cacahuète et de la gelée.
- Mélanger la cannelle, l'œuf, le lait et la cassonade. Trempez vos tranches de pain dans le mélange en veillant à ne pas trop l'enrober. Mettre le pain dans la poêle et cuire quelques minutes. Retourner le pain et cuire encore quelques minutes. Retirer de la poêle et tartiner de beurre d'arachide et de gelée et remettre dans la poêle, cuire environ une minute à feu moyen. Mettez dans l'assiette, coupez en deux et mangez!
Si vous utilisez du beurre, vous mettrez le beurre sur la même tranche de pain que le beurre de cacahuète, avant de mettre le beurre de cacahuète.
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Utilisez du pain aux bananes pour le pain. Préparez du pain aux bananes maison et tartinez-le de votre beurre de cacahuète et de votre gelée habituels. C'est une délicieuse gâterie et vous offre le bénéfice des bananes avec en prime la douceur du gâteau.

Conseils

S'il s'écoule trop de temps entre l'application de la gelée et la consommation, la gelée peut s'imprégner dans le pain et le rendre détrempé. Donc, si vous prévoyez de profiter de votre création plus tard, étalez du beurre de cacahuète sur les deux côtés, puis étalez la gelée au milieu, protégeant ainsi le pain d'être détrempé par la gelée. Assurez-vous d'étaler le beurre d'arachide plus mince que d'habitude. Une très fine couche de beurre ramolli étalée sur le pain avant la gelée ou la confiture aidera également à empêcher le pain de se détremper.
Vous pouvez faire un petit sandwich avec une seule tranche de pain en pliant une tranche de pain en deux.
Pour les allergies aux arachides, un bon substitut de protéines est le fromage à la crème. Le fromage à la crème faible en gras (Neufchatel) contient plus de protéines et moins de gras que le fromage à la crème ordinaire. Vous pouvez également remplacer les beurres de noix à base de graines de tournesol grillées ou d'amandes ou de noix de cajou, selon ce que votre corps tolérera. Les noix grillées peuvent être tourbillonnées dans un robot culinaire pour faire des beurres de noix.
Pensez à retirer la croûte sèche avec un emporte-pièce ou un emporte- pièce. Vous pouvez faire plusieurs sandwichs rapidement en les faisant tous en même temps.
Lorsque vous les emballez pour un voyage ou pour aller à l'école, trouvez de petits sacs à sandwich avec des couvercles auto-scellants. Après avoir placé le sandwich dans le sac, fermez partiellement le haut jusqu'à ce qu'il y ait un petit espace en haut à gauche non scellé. Soufflez dans le sac comme vous le feriez avec un ballon et remplissez le sac d'air, puis terminez rapidement de faire glisser le haut du sac pour le fermer. Cela agira comme une protection contre l'écrasement du sandwich dans un désordre détrempé.
Préparez un sandwich ouvert avec une seule tranche de pain et votre quantité préférée de tartinade habituelle sur le dessus. Étalez d'abord le beurre de cacahuète et la gelée par-dessus. C'est le sandwich PB&J le plus salissant, alors mangez prudemment!

Si vous n'avez pas de gelée, essayez de préparer un fluffnutter (un sandwich au beurre de cacahuète et à la guimauve) ou un sandwich au beurre de cacahuète et au miel.
Si vous préparez un déjeuner, le sandwich peut être préparé avec des tranches de pain surgelées. Le sandwich sera décongelé mais encore légèrement réfrigéré pour être mangé.
N'oubliez pas de nettoyer par la suite afin que personne d'autre ne se soucie de nettoyer votre désordre collant.
Si vous n'avez pas de gelée, essayez de préparer un fluffnutter (un sandwich au beurre de cacahuète et à la guimauve) ou un sandwich au beurre de cacahuète et au miel.
Si vous prévoyez d'emballer ce sandwich dans votre déjeuner, mettez du beurre de cacahuète des deux côtés, puis appliquez de la gelée pour qu'il ne soit pas détrempé.
En cas d'allergie aux arachides, utilisez du beurre Wow. Le beurre Wow est un substitut de soja au beurre de cacahuète, et il a aussi le goût du beurre de cacahuète!
C'est délicieux et une bonne première recette à montrer à vos enfants. Il leur apprendra les rudiments de la cuisine et leur montrera à quel point c'est génial de faire des choses pour eux-mêmes. De plus, vous n'aurez pas toujours à cuisiner ou à acheter des sandwichs. Demandez-leur d'en faire un eux-mêmes!

Mises en garde

Si quelqu'un dans la maison a une allergie aux arachides, assurez-vous de ne pas mettre le couteau avec lequel vous étalez le beurre d'arachide dans le pot de gelée. Même un peu d'arachide peut provoquer une réaction allergique dangereuse.

Choses dont vous aurez besoin

Une assiette ou un essuie-tout
Un couteau à beurre

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