Comment frapper une balle courbe?

Pensez aux fois où vous avez essayé de frapper des courbes dans le passé et à votre position avant le coup.

Même les joueurs des ligues majeures ont des difficultés à frapper la courbe insaisissable. Le but de ce genre de lancer est de secouer le batteur. Il incite les frappeurs à effectuer de mauvais élans et les trompe en cassant une direction ou une autre en raison de la rotation que le lanceur met sur la balle. C'est pourquoi la balle courbe est également appelée «balle qui casse». Même si vous pensez que ce terrain est celui que vous ne maîtriserez jamais complètement, il existe des moyens de battre la physique de la balle courbe et de l'écraser dans le champ extérieur.

Partie 1 sur 3: se préparer à écraser une balle courbe

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Étudiez le pichet dans l'enclos. Il est important que vous ayez une idée du type de balles que le lanceur lance. Notez tous les modèles que vous reconnaissez, y compris les emplacements qu'il privilégie et votre évaluation de sa courbe. Si la plupart de ses courbes se présentent sous la forme de boules courbes suspendues, vous devez être prêt à en profiter.
- Une balle courbe suspendue est un terrain à vitesse réduite dans votre zone de frappe. Avec une bonne préparation, les balles courbes suspendues sont mûres pour un coup punitif.
- Analysez les habitudes du lanceur pour voir s'il y a des signes avant-coureurs pour certains lancers, comme une contraction de son gant avant d'entrer dans la liquidation.
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Lisez les récits du lanceur. Certains lanceurs, en particulier ceux qui ont plus d'expérience, sont meilleurs que d'autres à cacher leurs indices. Mais un «dire» est l'endroit où vous indiquez ce qui va se passer par le langage corporel avant de le faire. Ceux-ci peuvent inclure:
- Un changement de liquidation.
- Une secousse du gant.
- Recherche des coutures de la balle pour un placement correct des doigts de la balle courbe.
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Connaître les types de balles courbes. Le backspin qu'un lanceur met sur une balle courbe provoque une augmentation de la pression dans l'air devant et sous la balle, l'amenant à «rouler» sur cet air à pression plus élevée. Les Curveballs avec topspin créent une pression élevée sur le dessus de la balle, déviant la balle vers le bas.
- Si vous êtes capable d'identifier une balle courbe dès le départ, savoir vous préparer à une balle tombante ou flottante vous donnera l'avantage lorsque vous tenterez de la frapper.
- Une balle qui se brise vers le bas est souvent appelée "courbe 12-6" en raison du fait que la balle est sur une trajectoire droite apparaissant vers le bas, comme le mouvement de 12 à 6 sur les aiguilles d'une horloge.
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Observez la main avec laquelle le lanceur lance. Si le lanceur est un droitier, la balle se détachera des frappeurs droitiers et des frappeurs gauchers; l'inverse est vrai pour le lanceur gaucher. Les terrains sous-marins qui tentent une balle courbe s'enfonceront probablement dans la terre.
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Tenez compte de vos tentatives précédentes. Les frappeurs qui sont devant, inconscients et/ou déséquilibrés au moment où une balle courbe est lancée auront probablement des problèmes pour la frapper. Pensez aux fois où vous avez essayé de frapper des courbes dans le passé et à votre position avant le coup. Votre position n'est pas idéale pour une balle qui casse si:
- Vous poussez vers l'avant, vers l'avant ou étirez trop votre genou pour qu'il soit au-dessus ou devant votre pied.
- Vous vous balancez constamment sur des balles qui se courbent en dehors de la zone de frappe en raison d'un surengagement et d'un transfert de poids prématuré.
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Évaluer le lanceur sur son dossier global. Si vous savez que vous affrontez un maître de la balle courbe, vous pourriez avoir du mal à frapper même sa pire balle qui brise. Mais la prescience et la préparation mentale pour affronter un terrain difficile maintiendront votre concentration et votre moyenne au bâton en hausse.
- Observez la trajectoire des balles courbes du lanceur et visualisez la trajectoire de la balle telle que vous la verriez depuis la plaque. Pensez à la façon dont vous pourriez frapper la balle et à l'endroit idéal pour commencer votre swing.
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Prenez en compte ses performances quotidiennes. Si vous remarquez que le lanceur de l'autre équipe a eu une journée de repos avec ses balles courbes, vous avez peut-être de la chance. De mauvaises performances quotidiennes ou la pression élevée d'un match important peuvent avoir un impact négatif sur la capacité des lanceurs à lancer une bonne courbe de manière cohérente.
- Un lanceur ayant une mauvaise journée de balle sera plus hésitant à utiliser la physique délicate de ce terrain.
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Bat avec une bonne position. La position est un facteur important pour frapper n'importe quelle balle qui traverse la plaque. Gardez votre poids sur la plante de vos pieds et vos genoux légèrement pliés avec votre jambe arrière tenant plus de votre poids que votre avant. Le placement des pieds dépend en grande partie de votre type de corps, mais certains connaisseurs du baseball recommandent que vos pieds soient un peu plus larges que la largeur des épaules. Tenez-vous à angle droit par rapport à la plaque et tenez votre bâton au-dessus de votre épaule et au sommet de votre zone de frappe.
- Gardez un œil sur vos pieds; de nombreux joueurs ont du mal à réguler leur position. Pour obtenir le meilleur coup, vous devrez vous assurer que vos pieds ne sont pas trop étroits ou trop larges.
- Pendant que vous attendez que le lanceur commence son lancer, vous devez être détendu et garder vos pieds immobiles pendant que vous attendez le lâcher du ballon.

Si un pitch de balle courbe commence haut, surveillez-le pour qu'il se nivelle au-dessus de la plaque.

Partie 2 sur 3: écraser une balle courbe

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Regardez la poignée des pichets. Voir qu'un lanceur utilise une balle courbe dès le lancement améliorera considérablement vos chances de la frapper. La position de la main pour une balle courbe classique oriente les coutures dans la direction des doigts du lanceur, le haut de son majeur touchant l'intérieur d'une couture de la balle de baseball. Cela créera une position en forme de U dans la main du lanceur.
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Prenez un indice du cercle rouge. La rotation d'une balle courbe aura un effet visuel sur elle lorsqu'elle s'approchera de vous. Si vous remarquez un cercle d'environ un pouce ou un point plein où vous verriez normalement le flou de la couture rouge, vous avez une balle courbe entrante.
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Réévaluez votre position avant le lancement. Étant donné que le type de balle courbe le plus courant s'enfonce à l'approche de la plaque, pousser vers l'avant et être à l'avant nuira considérablement à vos chances de le frapper. Non seulement garderez votre corps et votre poids en arrière, mais vous augmenterez la puissance et vous donnerez quelques fractions de seconde supplémentaires pour réagir et écraser la courbe.
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Reconnaître la trajectoire des balles. La plupart des gens qui ont des difficultés avec les balles courbes s'engagent trop tôt dans leur swing et gaspillent une frappe sur une balle qui était en dehors de leur zone. La plupart des balles à hauteur de genou se briseront hors de votre zone de frappe et doivent être évitées. Cependant, les courbes hautes pénètrent fréquemment dans la zone de grève.
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Laissez la balle venir à vous. Étant donné qu'une courbe classique de 12-6 s'enfonce à l'approche, il n'est pas conseillé de se lever pour rencontrer cette balle avec votre batte. Si l'angle de votre swing n'est pas précis, vous manquerez la balle ou aurez un mauvais contact.
- De nombreux experts soutiennent qu'il s'agit de la partie la plus critique pour frapper une balle qui se brise. Si vous connaissez le type de pause que le lanceur utilisera, laissez la balle s'enfoncer dans votre swing.
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Profitez de votre hésitation. Un peu d'hésitation peut être une bonne chose lorsque le lanceur lance un lancer à vitesse réduite. Vous pouvez ressentir une sorte de tension ou d'hésitation une fois que votre pied de foulée descend. Pendant ce moment critique, vous devez garder vos mains et la majorité de votre poids (environ 70%) en arrière, de sorte que si la balle est une courbe atteignable, vous êtes prêt.

Vous pourriez avoir du mal à frapper même sa pire balle qui brise — Si vous savez que vous affrontez un maître de la balle courbe, vous pourriez avoir du mal à frapper même sa pire balle qui brise.

Partie 3 sur 3: percer votre technique de balle courbe

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Utilisez des lancers à vitesse variable lorsque vous pratiquez le bâton. Demandez à un partenaire d'entraînement de se tenir derrière un écran à environ 15 pieds devant la plaque. Votre partenaire d'entraînement doit alterner entre les techniques en surplomb et en sournois, en donnant un tempo irrégulier aux hauteurs qui traversent la plaque. Votre objectif est de conduire tous ces éléments au milieu du terrain.
- La variabilité de ces pas vous aidera à reconnaître les pas à faible vitesse et les changements de posture et de position du corps qui accompagnent les pas à faible vitesse.
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Restez à l'intérieur des balles cassées. Votre partenaire d'entraînement doit se tenir sur votre côté ouvert à environ 45° derrière votre position de frappeur. Demandez à votre partenaire de lancer un lancer sournois dans la zone de contact pendant que vous vous concentrez sur l'écrasement du ballon directement au milieu de terrain.
- L'angle d'approche de cet exercice est idéal pour vous donner l'impression d'être à l'intérieur, ce qui est la bonne habitude à prendre lorsque vous essayez de frapper une balle qui casse.
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Entraînez-vous à la patience avec les lobs. Il peut être difficile de laisser les courbes tomber et venir à vous. Pour pratiquer la patience et vous empêcher d'avancer et d'être devant, demandez à un partenaire d'entraînement d'installer un écran de 10 à 15 pieds devant vous. Ensuite, demandez-lui de vous lancer la balle au-dessus de l'écran.
- Attendez que la balle entre dans votre zone de frappe optimale.
- Restez à l'intérieur du ballon.
- Essayez de lancer le ballon directement au milieu.
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Renforcez la reconnaissance des courbes. Plus vous pratiquez la balle courbe, plus il vous sera facile de le remarquer et de le gérer. Vous pourriez envisager de passer du temps en tête-à-tête avec votre lanceur pour vous entraîner à frapper ses courbes ou même à percer les balles courbes à partir d'une machine à lancer.

CONSEIL D'EXPERT

Astuce d'expert: si vous ne pouvez pas travailler avec un lanceur ou une machine à balles courbes, essayez de jouer à un jeu de baseball comme MLB The Show. De cette façon, vous pouvez vous familiariser avec la prise de la rotation de la main du lanceur.

Pour frapper une balle courbe, commencez par vous tenir debout avec votre corps à angle droit par rapport à la plaque et vos pieds un peu plus écartés que la largeur des épaules.

Conseils

Si le terrain passe par la moitié inférieure de la zone de frappe et que vous l'avez reconnu comme une balle courbe, il y a de fortes chances qu'il se brise et sorte de la zone, alors arrêtez de vous balancer.
Si un pitch de balle courbe commence haut, surveillez-le pour qu'il se nivelle au-dessus de la plaque. Celles-ci sont appelées «balles courbes suspendues» et sont l'un des lancers les plus faciles à frapper fort.
Attendez le plus longtemps possible avant de vous balancer.
Si une balle courbe vient droit sur vous, il sera probablement intelligent pour vous de vous y accrocher et de la laisser tomber sur l'assiette.
Regardez le gant du lanceur avant qu'il ne commence à lancer. Il peut tâtonner avec le ballon pour aligner ses doigts en vue de lancer une balle courbe.
Regardez le bras du lanceur, voyez s'il s'enclenche vers le bas et sur le côté, une bonne indication d'une courbe.
Gardez votre poids en arrière une fois que vous reconnaissez l'arrivée de la courbe. Cela vous permettra de frapper la balle avec plus de puissance une fois que vous aurez suivi sa direction.
Si vous savez qu'une balle courbe arrive, déplacez-vous plus haut dans la boîte du frappeur. Cela réduira le mouvement total de la balle courbe entre le relâchement de la balle et le coup de votre batte.

Mises en garde

Si le lanceur est un sous-marin ou une arme de poing, ne vous balancez pas. Il y a de fortes chances qu'il atterrisse dans la terre ou à l'extérieur.

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