Comment faire une aubaine de smoothie?
Garnir le smoothie d'une feuille de menthe ou d'un fruit intact.
Vous cherchez une délicieuse boisson fraîche pour combattre la chaleur de l'été? Cet article est pour toi!
Banane orange
- 1 tasse de lait
- 1 tasse de jus d'orange (sans pulpe)
- 3 grosses boules de glace vanille
- 10 glaçons
- 2 bananes mûres
Pêches riches et crème
- 1 tasse de lait
- 0,25 tasse de crème légère
- 3 pêches fraîches
- 4 glaçons réguliers
- 1 banane mûre
Blizzard de baies
- Parts égales:
- Des fraises
- Framboises
- Mûres
- Myrtilles
- 5 glaçons
- Banane pour épaissir
Le smoothie diététique
- 1 banane mûre
- 1 tasse de mandarines
- 1 mangue moyenne
- 10 glaçons
- Lait écrémé pour la texture (facultatif)
Pastèque
- 3 tasses de pastèque
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à soupe. sucre de canne pur
- 1 tasse de glace
Bonheur d'ananas
- 1 tasse de purée d'ananas
- 1-2 tasses d'eau
- 0,25 citron
- 3 cuillères à soupe. sucre blanc
- 0,5 tasse de glace
- Flocons de noix de coco pour la garniture
- 1Sélectionnez un smoothie dans la section des ingrédients.
- 2Préparez vos ingrédients dans les bonnes portions.
- 3Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à l'épaisseur et la texture désirées.
- 4Garnir le smoothie d'une feuille de menthe ou d'un fruit intact.
- 5Servir aussitôt dans un grand verre.
- 6Fini.
Sélectionnez un smoothie dans la section des ingrédients.
- Pour plus de piquant, ajoutez des agrumes comme des citrons, des citrons verts et des oranges
- La poudre de lactosérum est vraiment bonne pour les smoothies; il est nutritif et se décline en plusieurs saveurs, comme la vanille française, les biscuits à la crème et la fraise.
- Devenez loufoque avec de la crème glacée! Mélangez toutes sortes de saveurs pour faire un shake de crème glacée unique en son genre.
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