Comment harponner comme un lutteur?
Si vous voulez lancer comme un lutteur, organisez le mouvement en vous tenant à quatre ou cinq pas de votre adversaire et en lui faisant face. Ensuite, penchez vos épaules, écartez vos bras et courez vers le côté droit ou gauche de votre adversaire. Ensuite, frappez la cage thoracique de votre adversaire en utilisant votre épaule et votre bras, tout en enroulant vos bras autour d'eux pour les faire tomber au sol. Lorsque vous tombez, étirez votre bras et votre genou d'un côté pour vous rattraper. Pour plus de conseils, y compris comment prendre une lance à un adversaire, lisez la suite!
Comment est-ce que je lance comme un lutteur?
La lance est un finisseur classique qui est un ajout bienvenu à l'arsenal de tout lutteur. Aussi dramatique que cela puisse paraître, la lance est étonnamment facile à apprendre. Vous devez juste vous assurer que vous vous y prenez de la bonne manière pour que l'attaque ait l'air réelle et que personne ne soit blessé.
Partie 1 sur 3: mise en place de la lance
- 1Préparez-vous à approcher votre adversaire. Tenez-vous à environ quatre ou cinq pas de votre adversaire. Assurez-vous que vous et votre adversaire êtes directement face à face. Penchez-vous légèrement et pliez les genoux pour adopter une position athlétique. Écartez légèrement vos bras vers l'extérieur et vers l'avant de votre corps pour être prêt à les attraper.
- Assurez-vous qu'ils savent qu'ils vont prendre une lance avant de commencer le mouvement. Le fait de harponner un adversaire sans méfiance pourrait vous blesser gravement, vous et votre adversaire. En plus de savoir que vous êtes sur le point de les lancer, votre adversaire doit également savoir de quel côté vous allez les frapper. Si vous n'êtes pas sûr, n'en essayez pas. Cela ne vaut pas le risque.
- 2Courez vers votre adversaire. Courez à un rythme moyen pour que le mouvement ait l'air authentique, mais vous avez encore le temps de réagir. Essayez de rythmer vos pas de façon à ce que l'on atterrisse à environ un pied devant votre adversaire. Atterrir trop en avant ou trop en arrière rendra difficile la connexion au bon moment. Ne courez pas droit sur votre adversaire. Visez légèrement à gauche ou à droite d'eux afin d'être dans la bonne position lorsque vous vous rencontrez tous les deux.
- 3Baissez la tête en vous approchant. L'endroit idéal pour frapper votre adversaire avec une lance est au bas de sa cage thoracique. Abaissez la tête de manière à ce que votre épaule soit à peu près alignée avec le milieu du torse de votre adversaire lorsque vous êtes à deux ou trois pas. Soyez absolument certain que votre épaule est alignée avec le côté le plus proche du torse de votre adversaire afin de ne pas entrer en contact avec votre tête.
- 4Préparez votre épaule et votre bras pour le contact. Vous devez être prêt à frapper votre adversaire un pas avant de prendre contact. Étendez le bras le plus proche de votre adversaire pour que votre biceps soit perpendiculaire à votre cou. Pliez légèrement votre coude vers l'avant pour que votre bras soit prêt à envelopper votre adversaire. L'intérieur de votre paume et de votre coude doit faire face au lutteur en défense.
L'endroit idéal pour frapper votre adversaire avec une lance est au bas de sa cage thoracique.
Partie 2 sur 3: Exécution de la lance
- 1Frappez votre adversaire avec votre bras et votre épaule. Frappez votre adversaire au milieu de son torse avec votre épaule et vos biceps. Vous devez vous connecter avec la partie inférieure de leur cage thoracique avec votre cou et votre tête sous le bras de votre adversaire. Essayez de frapper votre adversaire sur tout son corps pour étaler l'impact et minimiser à quel point il fait mal.
- Assurez-vous que votre tête et votre cou n'entrent pas en contact avec votre adversaire. Vous pouvez subir des blessures graves et permanentes si vous ne le faites pas. Peu importe le nombre de fois que vous exécutez avec succès une lance, vous devez y penser à chaque fois. Les pros ont mis fin à leur carrière en échouant à le faire.
- Ne les frappez pas à l'estomac. Cela blessera beaucoup le défenseur et le fera basculer vers l'avant. Si vous pensez que vous allez trop bas, écartez-vous en vous arrêtant ou en roulant votre corps loin de votre adversaire.
- 2Enveloppez-les. Vous devez saisir le torse de votre adversaire avec votre bras pour exécuter correctement une lance. Vous ne maintiendrez pas le contact si vous ne le faites pas et cela ressemblera plus à un tacle d'épaule qu'à une lance. Vous serez probablement en mesure d'atteindre votre bras juste assez pour vous accrocher un peu à leur dos. N'essayez pas d'en attraper autant que possible, sinon vous pourriez vous coincer le bras sous votre adversaire quand il atterrit.
- 3Suivez-les à travers la bosse arrière. Ils commenceront à tomber en arrière dès que vous entrerez en contact. Continuez à les retenir et suivez-les jusqu'au tapis tout au long de leur chute. Cela donnera l'impression que vous les enfoncez dans le tapis, même si vous ne faites que les suivre lorsqu'ils tombent.
- 4Atterrissez sur une main et un genou pour vous protéger et protéger votre adversaire. Vous ne voulez pas atterrir au-dessus de votre adversaire ou toucher le sol à côté d'eux à pleine force. Vers la moitié de la chute, étendez l'un de vos genoux et votre bras extérieur pour prendre votre poids. Vous constaterez peut-être que vous préférez atterrir sur un genou, mais il sera probablement plus facile d'atterrir sur la jambe opposée à celle avec laquelle vous avez fait un dernier pas.
- Cela peut sembler un peu gênant au début, mais de nombreux pros atterrissent toujours sur une main et un genou lorsqu'ils frappent leur adversaire avec une lance. Ils savent juste comment s'en sortir rapidement, donc on dirait qu'ils les ont traversés. Faites attention aux lances de votre lutteur préféré et vous commencerez probablement à le remarquer vous-même.
- 5Continuez à bouger. Vous allez devoir continuer à bouger si vous voulez vendre le hit. Avancez après avoir atterri, en menant avec l'épaule avec laquelle vous avez frappé votre adversaire. Cela donnera l'impression que vous avez mis tout votre poids dans le mouvement et que vous les avez vraiment démolis.
Vous ne maintiendrez pas le contact si vous ne le faites pas et cela ressemblera plus à un tacle d'épaule qu'à une lance.
Partie 3 sur 3: prendre une lance de votre adversaire
- 1Soulevez votre bras le plus proche avant que l'attaquant n'entre en contact. Soulevez le bras du côté sur lequel vous serez touché pour qu'il soit à peu près parallèle à votre épaule juste avant que votre adversaire n'entre en contact. Ne le faites pas trop tôt ou cela semblera scénarisé, une étape avant qu'ils ne vous parviennent est appropriée. Vous ne pourrez pas faire correctement une bosse dans le dos si votre bras est épinglé par votre adversaire, et vous risquez de vous blesser à l'épaule si vous atterrissez maladroitement.
- 2Faites une bosse dans le dos au point de contact. Une bosse arrière est la façon dont les lutteurs atterrissent sur le dos en toute sécurité pendant un match. Maîtriser la bosse du dos est vital pour quiconque veut apprendre les mouvements de lutte. Si vous ne savez pas comment procéder, n'essayez pas d'utiliser la lance. Entraînez-vous un peu par vous-même jusqu'à ce que vous soyez à l'aise pour faire une bosse du dos.
- Penchez-vous en arrière juste avant que votre adversaire ne prenne contact. Vous devez pivoter au niveau de vos hanches pour que le bas et le haut de votre dos soient inclinés vers le tapis. Ne vous penchez pas trop en arrière. Vous devriez toujours pouvoir répartir votre poids sur l'intégralité de vos deux pieds. Si tout votre poids repose sur vos talons une fois que vous vous êtes penché en arrière, il sera difficile de sortir vos pieds.
- Frappez vos pieds devant vous au moment du contact. À la seconde où votre adversaire vous frappe, lancez vos deux pieds devant vous. Vous trouverez probablement plus facile de les lancer un par un, mais n'attendez pas trop longtemps entre les coups de pied. Vous voulez donner l'impression que vous avez été assommé et non poussé.
- 3Frappez le sol avec la viande de votre dos. Sentez votre dos avec vos mains. Vous constaterez que le milieu de votre dos est celui qui le protège le plus de muscles et de graisse. Demandez d'abord à cette partie de votre dos d'entrer en contact avec le sol. Ne vous penchez pas d'un côté pour que l'impact soit étalé le plus possible. Ne vous penchez pas pour que votre colonne vertébrale soit la première chose à toucher le sol.
- Assurez-vous que votre tête ne touche pas le tapis. Vous ne devriez pas frapper le sol si fort que vous ne pouvez pas contrôler où va votre tête. Il est toujours possible de vous blesser la tête si vous la frappez contre un tapis de lutte.
- 4Frappez vos bras dans le sol. Vos bras doivent toucher le sol perpendiculairement à votre cou et à votre colonne vertébrale. Frappez leur dos dans le sol au fur et à mesure que vous entrez en contact. Cela aidera à étaler l'impact de la chute tout en faisant une forte claque sur le tapis, vendant vraiment la force du coup.
- C'est à vous de décider si vous voulez claquer vos jambes dans le sol ou les laisser en l'air. Les coups peuvent sembler un peu plus sauvages si vous laissez vos jambes en l'air, mais vous pouvez faire un claquement plus fort si vous les ramenez dans le tapis avec vos bras. Essayez les deux et voyez ce qui vous convient. Cela vaut la peine de maîtriser les deux pour pouvoir les mélanger et donner aux mouvements un aspect moins scénarisé.
- 5Vendez le déménagement. Personne n'est assez fort pour revenir juste après avoir été la cible d'une lance brutale. Roulez un peu sur le dos. Respirez de l'air et tendez la main vers le ciel. Trébuchez un peu en vous levant pendant que vous vous frottez le dos. Grimace de douleur - tout ce que vous pouvez penser pour augmenter le drame.
Si vous voulez lancer comme un lutteur, organisez le mouvement en vous tenant à quatre ou cinq pas de votre adversaire et en lui faisant face.
- Cela vous apprend à faire une lance de base. Vous pouvez le modifier ou le combiner avec d'autres mouvements pour en faire le vôtre.
- Ne luttez que dans une zone sûre. Un tapis de lutte est idéal, mais une cour herbeuse fera l'affaire à la rigueur. Ne luttez jamais sur le bois, le béton ou toute autre surface dure.
- Portez des vêtements adaptés à la lutte. Portez quelque chose dans lequel vous pouvez vous déplacer confortablement. Ne portez rien avec des clous métalliques, des boutons ou des fermetures à glissière. Ne portez rien qui ne vous dérange pas de déchirer ou d'endommager.
- Vous devez être absolument sûr que votre adversaire sait qu'il est sur le point de défendre une lance. Trouvez un moyen de communiquer les uns avec les autres afin que tout le monde sache ce qui se passe. Chuchotez-le à son oreille lors du mouvement précédent ou trouvez une sorte de signal que vous reconnaissez tous les deux.
- La lutte est un sport de contact où il existe une réelle possibilité de blessures graves et débilitantes. Si quelqu'un se blesse, arrêtez immédiatement pour éviter d'aggraver les choses. N'hésitez pas à demander de l'aide si cela vous semble mauvais.
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Questions et réponses
- Comment est-ce que je lance comme un lutteur?Suivez les instructions répertoriées dans l'article ci-dessus.
- Quel est le côté mort et comment mettre ma tête sous le bras de mon adversaire?Placez votre jambe gauche devant votre droite et plongez comme une lance tout en saisissant les deux jambes de l'adversaire.
- Comment puis-je transformer une lance en DDT?Pendant que l'extrémité attaquante de la lance est chargée, saisissez la tête de votre adversaire et faites-la tomber sur le tapis.
- Que fait-on pour harponner l'adversaire?Vous devez préparer votre épaule et votre bras, puis frapper votre adversaire.
- Comment transformer une lance en A5?AA ou F5. Vous pouvez le transformer en F5 en saisissant leur intestin et en le soulevant au-dessus de votre tête en les mettant sur les deux bras. Jetez-les en l'air en les faisant tourner et tomber avec eux pour les épingler après le mouvement. Pour faire un AA (ajustement d'attitude), faites les premiers pas d'un F5 mais jetez-les plutôt sur le côté.
- Quelle est la manière la plus simple d'apprendre à harponner?La façon la plus simple d'apprendre est de pratiquer. Si vous avez une sorte de mannequin d'entraînement comme un ours en peluche géant, vous pouvez l'utiliser pour vous entraîner.
Les commentaires (5)
- Je suis fan de la WWE et j'adore essayer tous les meilleurs mouvements comme la lance, l'étourdissement, etc. Après avoir fait ça régulièrement, je trouve que c'est très facile.
- Cela m'a aidé depuis que je suis victime d'intimidation.
- C'est génial. J'aime ça.
- Je l'ai appris parce que mon frère me bombardait quand je regardais la télévision. J'avais prévu d'apprendre cela et de lui donner une leçon, et cela a fonctionné.
- Cela a beaucoup aidé à savoir ce qu'est exactement la lance.
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