Comment faire un smoothie au jus d'orange, aux baies et à la banane
Les saveurs d'orange, de baies et de banane se combinent ici pour donner une sensation de saveur rafraîchissante et savoureuse.
Les saveurs d'orange, de baies et de banane se combinent ici pour donner une sensation de saveur rafraîchissante et savoureuse. Cela deviendra facilement une boisson régulière dans votre routine quotidienne pendant les mois les plus chauds.
- 0,5 tasse de jus d'orange (facultatif, meilleur goût si vous le faites)
- 1 tasse de lait (si vous êtes intolérant au lactose, utilisez 1 tasse de lait de soja)
- 12 fraises
- 1 tasse de framboises
- 1 tasse de glace pilée
- 1 à 3 boules de glace vanille française
- 0,5 à 1 banane
- 1Sortez le mixeur.
- 2Coupez le dessus des fraises.
- 3Mettez les fraises dans le mixeur.
- 4Mettez les framboises dans le mixeur.
- 5Mettez la glace dans le mixeur.
- 6Mettez la glace dans le mixeur.
- 7Mettez le lait de soja ou le lait dans le mixeur.
- 8Mettez la banane dedans.
- 9Mettez le couvercle et démarrez-le!
- 10Mélanger jusqu'à l'obtention d'un liquide.
- Ne le mélangez pas tellement qu'il est super aqueux. Vous voulez que ce soit un smoothie, pas un jus de fruit.
- Assurez-vous que le couvercle est en place et qu'il le restera sinon ce ne serait pas bien.
- Mixeur
- Couvercle du mixeur
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