Comment gérer les grandes sœurs?

Et si tes parents ne se soucient pas que ta sœur aînée te dérange?

Avoir une sœur aînée peut souvent signifier avoir une confidente, un mentor et un ami incontournable. Cependant, les relations entre frères et sœurs sont souvent difficiles à gérer et les conflits surviennent assez fréquemment. Si vous souhaitez avoir une meilleure relation avec votre sœur aînée, vous et votre sœur pouvez travailler ensemble pour remettre les choses sur les rails. Cela demande juste un petit effort.

Méthode 1 sur 3: gérer les conflits

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Expliquez vos sentiments. Si vous êtes en colère contre une sœur aînée, il est généralement préférable d'être honnête et d'expliquer ce qui vous tracasse. Le garder pour vous fait généralement grandir votre douleur et votre colère, vous laissant plus susceptible de lui exploser à un moment donné. Parce qu'elle est plus âgée, votre sœur sera, espérons-le, assez mature pour vous écouter sans devenir trop défensive.
- Restez calme pendant que vous discutez de vos sentiments. Il est peu probable que votre sœur vous écoute si vous commencez à crier et à crier.
- Pour l'empêcher de se sentir sur la défensive, utilisez des déclarations «je». Au lieu de dire: «Vous ne m'écoutez jamais», dites «Quand j'ai l'impression qu'on ne m'écoute pas, ça me blesse.
- Si votre sœur élève la voix ou vous parle durement, demandez-lui poliment d'arrêter. Expliquez clairement que vous voulez avoir une conversation, pas une dispute. Par exemple, vous pourriez dire: «Je ne veux pas me battre. Essayons de nous calmer afin que nous puissions réellement nous écouter.
2
Laissez-la exprimer ses émotions. Si votre sœur est en colère contre vous, demandez-lui d'expliquer ses sentiments afin que vous puissiez comprendre d'où elle vient. Essayez d'être patient et absorbez vraiment ce qu'elle dit afin d'être mieux à même de résoudre le problème. Évitez de l'interrompre et d'essayer de vous défendre pendant qu'elle parle aussi.
- N'ayez pas peur de lui demander de clarifier ce qu'elle dit pour vous assurer que vous comprenez vraiment ses sentiments. Par exemple, vous pourriez dire: «Je veux vraiment comprendre ce que vous dites. Voulez-vous dire que vous vous sentez irrespectueux lorsque j'emprunte vos affaires sans demander?»
- Si vous trouvez que votre esprit vagabonde pendant que votre sœur s'évade, ramenez-lui l'attention en répétant ce qu'elle dit dans votre tête. Assurez-vous de le mettre dans vos propres mots, afin d'être sûr de comprendre ce qu'elle dit.
3
Évitez de devenir physique. Lorsque vous êtes en colère contre votre sœur ou si elle est en colère contre vous, il est courant que vous soyez tous les deux frustrés. Si cela se produit, la colère déborde souvent et quelqu'un peut être tenté de faire quelque chose de physique, comme bousculer, frapper ou donner des coups de pied. Cependant, vous n'allez jamais résoudre un conflit par la violence, il est donc important de faire tout votre possible pour l'empêcher.
- Si votre sœur devient violente au cours de votre discussion, éloignez-vous immédiatement. Ne soyez pas tenté de vous battre, ou votre conflit ne fera qu'empirer.
- Les tempéraments peuvent parfois s'embraser, mais si votre sœur a souvent recours à vous blesser parce qu'elle est plus grande et plus forte, vous avez affaire à de la violence entre frères et sœurs. Parlez-en à quelqu'un en qui vous avez confiance, comme vos parents, vos grands-parents ou un enseignant.
- Lorsque vous sentez que vous perdez patience et que vous envisagez de blesser votre sœur, essayez de compter jusqu'à 10 dans votre tête. Cela peut souvent vous donner suffisamment de temps pour maîtriser votre colère, afin que vous ne finissiez pas par faire quelque chose que vous regretterez.
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Trouvez un compromis. La meilleure façon de résoudre un conflit est de trouver une solution qui satisfasse les deux parties, ce qui signifie comprendre. Par exemple, si vous êtes contrarié parce que votre sœur aînée ne vous laisse jamais emprunter ses vêtements et qu'elle est en colère parce que vous prenez parfois ses vêtements sans sa permission, voyez si elle identifiera quelques articles que vous êtes autorisé à emprunter occasionnellement tant que vous le promettez. demander d'abord. Quelle que soit la solution que vous proposez, assurez-vous que vous vous rencontrez au milieu.
- Vous devez être prêt à abandonner quelque chose lorsque vous faites un compromis, alors ne vous attendez pas à ce que votre sœur fasse tout le don. Le but est de trouver un moyen pour vous deux d'obtenir un peu de ce que vous voulez.
- Vous pourriez présenter l'idée d'un compromis à votre sœur en disant quelque chose comme: «Peut-être pouvons-nous trouver un moyen pour nous deux d'être heureux. Et si nous essayions ceci?
- Lorsque vous vous disputez avec votre sœur aînée, il est généralement préférable que vous puissiez tous les deux résoudre la situation avec votre propre compromis. Si vous impliquez vos parents, l'un de vous ou les deux risquent d'être punis.
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Établir des limites. Dans de nombreux cas, des conflits surgiront avec votre sœur aînée parce que l'un ou les deux ne comprennent pas les limites de l'autre. Par exemple, vous pourriez être ennuyé lorsque votre sœur vous insulte, tandis que votre sœur peut ne pas aimer quand vous l'imitez et répétez tout ce qu'elle dit. Pour éviter des problèmes à l'avenir, asseyez-vous et expliquez vos limites à votre sœur, mais vous devez également être prêt à accepter les siennes.
- Vos limites n'incluent pas seulement des comportements que vous n'aimez pas pendant une dispute. Vous et votre sœur devriez discuter de toutes les choses que vous n'aimez pas, comme entrer dans la chambre de l'autre sans frapper ou emprunter les affaires de l'autre et ne pas les rendre.
- Soyez direct lorsque vous expliquez vos limites, afin que votre sœur sache ce qui se passera si elle les franchit. Par exemple, vous pourriez dire: «Si vous me traitez de perdant, je vais m'éloigner de notre conversation.
- Ce peut être une bonne idée d'écrire une liste des limites dont vous avez discuté. Faites-en deux copies afin que vous en ayez chacun une, et aucun de vous ne peut prétendre que vous ne saviez ou ne compreniez rien des choses dont vous avez discuté.

Il est généralement préférable d'être honnête — Si vous êtes en colère contre une sœur aînée, il est généralement préférable d'être honnête et d'expliquer ce qui vous tracasse.

Méthode 2 sur 3: créer des liens avec des sœurs aînées

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Ne faites pas de comparaisons. Parce que votre sœur est plus âgée, elle aura fait beaucoup de choses avant vous, et c'est tout naturellement que vous vous comparerez parfois à elle. Par exemple, vous comparerez votre B+ en algèbre à son A, ou le fait d'avoir joué la première chaise d'orchestre alors que vous étiez troisième. Se comparer à elle de cette manière est l'un des moyens les plus sûrs de créer du ressentiment et des conflits entre vous, alors faites de votre mieux pour vous rappeler que vous êtes votre propre personne et évitez ces comparaisons.
- Vous ne devriez pas non plus faire en sorte que votre sœur se sente mal dans sa peau en faisant des comparaisons. Que la comparaison vous fasse bien paraître ou non, cela peut causer des problèmes dans votre relation.
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Donnez-lui de l'espace. Tout le monde a parfois besoin de temps et d'espace pour être seul. Pour vous assurer que vous vous entendez bien, c'est une bonne idée de lui laisser du temps seul régulièrement. N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin de passer chaque minute ensemble pour avoir une bonne relation.
- Votre sœur n'est pas la seule à pouvoir profiter du temps passé seule. Assurez-vous également de prendre du temps pour vous.
- Si vous partagez une chambre, parlez à votre sœur de la possibilité d'établir un horaire où chacun de vous a droit à quelques heures environ par semaine de temps privé. Vous pouvez faire de même avec les espaces communs de la maison, comme la salle familiale ou la salle de jeux.
- N'essayez pas de vous suivre à chaque fois que votre sœur aînée sort. Comprenez que parfois elle veut juste passer du temps avec ses amis.
3
Respectez les biens de l'autre. La plupart des gens protègent leurs affaires, comme les vêtements, les bijoux, les livres et les écouteurs, donc si vous et votre sœur aînée ne respectez pas les biens de l'autre, cela peut être une source majeure de conflit. Être une bonne petite sœur ou un bon frère consiste en partie à s'assurer que vous n'empruntez jamais les affaires de votre sœur sans sa permission et que vous les remettez toujours dans le même état. Vous devez également faire comprendre à votre sœur que vous attendez la même chose d'elle.
- Si vous n'êtes pas sûr de respecter les affaires de votre sœur, demandez-vous simplement: «Est-ce que je voudrais qu'elle traite mes affaires comme ça?»
- Respecter l'appartenance de l'autre ne concerne pas seulement les choses que vous empruntez. N'allez pas fouiner dans ses affaires pour lire son journal ou prenez son téléphone pour voir qui envoie des SMS.
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Trouvez des intérêts communs. Même si votre sœur a plusieurs années de plus, il y a forcément des choses que vous avez en commun. Qu'il s'agisse d'un sport que vous pratiquez tous les deux ou d'une émission de télévision que vous regardez tous les deux, un intérêt commun est une chose idéale pour que vous puissiez vous lier tous les deux - et un moyen de vous assurer que vous avez toujours quelque chose à dire.
- Si vous avez du mal à entamer une conversation avec votre sœur, commencez par votre intérêt commun. Posez-lui une question à ce sujet, telle que «Qu'avez-vous pensé de cet épisode/jeu hier soir?», afin qu'elle ait l'opportunité de partager son opinion.
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Prenez rendez-vous. Si vous voulez avoir une bonne relation avec votre sœur aînée, il est important que vous preniez tous les deux du temps l'un pour l'autre. C'est pourquoi il est utile de fixer un «rendez-vous» hebdomadaire ou mensuel que vous réservez pour passer du temps les uns avec les autres. Vous pouvez faire une randonnée tous les dimanches après-midi ou planifier une soirée cinéma tous les jeudis. Même un voyage régulier au centre commercial peut être amusant avec votre sœur.
- Travailler ensemble sur un projet commun peut être un bon moyen de passer du temps ensemble. Par exemple, vous pourriez accepter de préparer un dîner pour la famille une fois par semaine.
- C'est aussi une bonne idée de réserver du temps chaque mois juste pour se soutenir les uns les autres. Vous pourriez aller au match de football de votre sœur pendant qu'elle assiste à votre récital de danse, de sorte que vous vous intéressez tous les deux activement à la vie de l'autre.

Transformer ce qui aurait pu être une simple discussion en un grand combat — Vous finirez probablement par exploser et transformer ce qui aurait pu être une simple discussion en un grand combat.

Méthode 3 sur 3: impliquer vos parents

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Pousser pour les règles de base. Bien que vous souhaitiez probablement laisser vos parents en dehors des conflits avec votre sœur dans la mesure du possible, ils peuvent jouer un rôle important dans le maintien de l'harmonie entre vous deux. Demandez à vos parents d'établir des règles de base afin que vous et votre sœur aînée compreniez exactement quel type de comportement est toléré dans votre foyer. Plus important encore, assurez-vous que vos parents établissent quelles sont les conséquences en cas de non-respect des règles.
- Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment demander à vos parents des règles complètes, vous pourriez dire: «Je veux m'assurer que nous savons tous quel comportement est acceptable et ce qui ne l'est pas. Pourriez-vous s'il vous plaît établir quelques règles de base?»
- Tu peux aussi demander à tes parents d'établir une procédure pour signaler les violations des règles. Vous ne voulez pas que votre sœur vous accuse de bavarder chaque fois que vous essayez d'alerter vos parents sur son comportement.
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Demandez à limiter les dons. L'un des pires aspects d'être un frère ou une sœur plus jeune est de devoir faire face à des oublis. Qu'il s'agisse de vêtements, d'équipements sportifs ou d'appareils électroniques, ce n'est pas amusant de toujours acheter les vieilles affaires de votre sœur alors qu'elle en reçoit de nouveaux simplement parce qu'elle est plus âgée. Expliquez à vos parents ce que vous ressentez et voyez s'il est possible de limiter le nombre de cadeaux que vous recevez.
- Il est important de garder à l'esprit que l'argent joue parfois un rôle dans le nombre de dons que vous recevez. Ne vous attendez pas à ce que vos parents vous achètent tous les nouveaux articles si ceux de votre sœur sont toujours en bon état.
- Si vous ne savez pas comment aborder le sujet avec vos parents, vous pourriez leur dire: «Cela me fait vraiment penser à une réflexion après coup quand je dois porter tous les vieux vêtements de ma sœur. Puis-je choisir une nouvelle chemise/robe/paire de pantalon pour la fête la semaine prochaine?"
3
Proposez des réunions de famille. La meilleure façon de s'assurer que tous les membres de la famille s'entendent bien est de réserver un moment précis pour aborder les préoccupations et les problèmes. Demandez à vos parents si vous pouvez organiser des réunions de famille hebdomadaires ou mensuelles où tout le monde peut parler de ce qui les dérange. De cette façon, s'il y a un problème avec votre sœur dont elle n'est pas au courant ou vice versa, vous avez un terrain neutre pour en discuter, avec vos parents sur place pour modérer.
- Expliquez à vos parents que vous pensez qu'il est important que chaque membre de la famille ait la chance de partager ses sentiments. Vous pourriez dire: «Je pense que nous pourrons tous mieux nous entendre si nous purifions l'air régulièrement.
- Vous ne voulez pas que les réunions de famille aient une atmosphère conflictuelle, alors cela aide souvent à les rendre plus décontractées et amusantes. Vous pouvez les tenir un soir lorsque vous mangez au restaurant en famille ou que vous vous faites livrer une pizza. Cela peut aider à faire de la réunion quelque chose que vous attendez tous avec impatience.

Assez mature pour vous écouter sans devenir trop défensive — Parce qu'elle est plus âgée, votre sœur sera, espérons-le, assez mature pour vous écouter sans devenir trop défensive.

Conseils

Essayez d'éviter les situations négatives avec votre sœur aînée. Par exemple, si elle a tendance à perdre son sang-froid lorsqu'elle est stressée, faites un effort pour ne pas vous disputer avec elle lorsqu'elle prépare un examen important.
Si votre sœur aînée a fait quelque chose pour vous blesser, ne le remettez pas à l'intérieur. Vous finirez probablement par exploser et transformer ce qui aurait pu être une simple discussion en un grand combat.
Il est normal d'admirer une sœur aînée, mais n'oubliez pas qu'elle n'est qu'humaine: elle fait des erreurs, s'énerve et s'emporte comme tout le monde.

Mises en garde

Peu importe à quel point votre sœur peut être frustrée, en colère ou bouleversée, n'oubliez pas qu'elle fera toujours partie de votre famille. Plus vous vieillissez, plus cette relation deviendra probablement importante, il est donc important de faire de votre mieux pour vous entendre avec elle.

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