Comment partager de l'espace avec vos colocataires pendant l'épidémie de coronavirus?

En raison de l'épidémie de coronavirus COVID-19, vous passez probablement beaucoup plus de temps avec vos colocataires qu'auparavant.

Le partage d'espace avec des colocataires peut avoir ses hauts et ses bas, même dans les meilleures circonstances. En raison de l'épidémie de coronavirus COVID-19, vous passez probablement beaucoup plus de temps avec vos colocataires qu'auparavant. Cependant, même si vous rencontrez des conflits, vos colocataires peuvent également être une bénédiction pendant que vous vous distanciez socialement ou que vous vous mettiez en quarantaine, car ils peuvent faire une bonne compagnie.

Méthode 1 sur 4: établir les règles de la maison

1
Discutez de vos habitudes de lavage des mains. Parlez à vos colocataires de la façon dont ils suivent la recommandation du CDC de se laver fréquemment les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes. Si des colocataires ne suivent pas les conseils du CDC, encouragez-les à changer leurs habitudes, mais comprenez que c'est leur choix. Bien que cela puisse être frustrant, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour contrôler ce que font les autres.
- Si vous pensez qu'un ou plusieurs de vos colocataires ne se lavent pas souvent les mains, rappelez-leur doucement pourquoi c'est important. Ensuite, commencez à les traiter comme quelqu'un qui a peut-être été exposé au virus. Éloignez-vous d'eux, mais ne discutez pas de vos préoccupations.
2
Créez un tableau des tâches pour que votre maison reste propre. Vous passerez probablement tous la plupart de votre temps à la maison, il est donc important que vous travailliez ensemble pour garder votre maison propre. De plus, le CDC recommande de désinfecter quotidiennement les zones très touchées, vous voudrez donc un plan de maison pour atteindre ces objectifs de nettoyage. Rencontrez vos colocataires et dressez une liste des tâches à accomplir. Ensuite, décidez comment vous allez attribuer les tâches quotidiennes.
- Établissez un plan pour désinfecter les surfaces très touchées chaque jour pour éviter la contamination. Par exemple, vous pouvez à tour de rôle pulvériser ou essuyer les boutons de porte, les robinets, les chasse d'eau et les comptoirs tous les matins.
- Réfléchissez à la façon dont vous garderez votre espace bien rangé. Par exemple, chaque personne pouvait récupérer ses effets personnels tous les soirs avant de se coucher.
3
Décidez de la manière dont vous gérerez les produits d'épicerie et les articles ménagers. Vous n'avez pas à vous soucier de manquer de fournitures car les magasins resteront ouverts. Cependant, c'est une bonne idée de planifier la façon dont vous actualiserez vos fournitures et si vous partagerez ou non des articles en tant que ménage. Demandez à vos colocataires s'ils veulent ou non partager la nourriture et les articles ménagers. Ensuite, discutez de qui achètera les fournitures.
- Vous pourriez décider de faire à tour de rôle un cycle d'approvisionnement hebdomadaire. En général, il est préférable d'envoyer 1 adulte par foyer pour minimiser le nombre de personnes présentes dans le magasin.
- Vous pouvez également décider de commander tout ce dont vous avez besoin et de le faire livrer à votre domicile.
4
Planifiez comment vous couvrirez les paiements de loyer et des services publics si les colocataires partent. Dans certains cas, vous pourriez avoir des colocataires qui décident de rester ailleurs pendant l'épidémie de COVID-19, comme la maison d'un parent. Si cela se produit, il peut y avoir conflit quant à savoir qui doit quoi lorsqu'il s'agit de factures partagées. Parlez à vos colocataires de leurs opinions sur ce problème, même si cela n'a pas encore été soulevé. Faites un accord sur la façon dont vous couvrirez les coûts pour éviter, espérons-le, un conflit lorsque les factures sont dues.
- En général, tout le monde sur le bail est responsable du loyer, mais vous devrez peut-être quand même couvrir la part de quelqu'un s'il ne contribue pas.
- Il est possible que certains colocataires soient sans travail, ils peuvent donc être très inquiets pour leur argent. Si cela se produit, vous pouvez les aider à trouver de l'aide auprès d'endroits comme la banque alimentaire locale ou le chômage afin qu'ils puissent contribuer aux factures.
L'un des avantages d'avoir des colocataires pendant l'épidémie de coronavirus est de pouvoir faire des activités ensemble.
5
Décidez quels invités sont autorisés et pour combien de temps. Selon l'endroit où vous vivez, les visites sociales d'amis et de proches peuvent être autorisées pendant l'épidémie. Cependant, autoriser des invités à entrer chez vous peut être risqué, car vous ne savez pas qui a pu être exposé au virus. Parlez à vos colocataires de qui ils peuvent inviter. Ensuite, décidez en groupe qui est autorisé ou non et combien de temps vous êtes d'accord pour que des invités soient dans votre maison.
- Par exemple, vous pourriez discuter d'autoriser des partenaires ou des membres de votre famille à visiter, mais vous pourriez décider d'interdire des amis. De même, vous pouvez décider que tout le monde ne peut choisir qu'un seul visiteur approuvé.
- Pensez à planifier le moment où les invités peuvent venir. En général, il est préférable de limiter les rassemblements à moins de 10 personnes. Si plusieurs invités sont invités en même temps, votre ménage peut accidentellement organiser un grand rassemblement.
- Si votre région fait l'objet d'une ordonnance d'abri sur place ou de séjour à la maison, il se peut que vous ne soyez pas autorisé à accueillir des invités chez vous. Vérifiez vos conseils locaux pour ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas.
6
Créez une routine pour vous aider tous à gérer votre temps ensemble. Puisque vous allez tous passer plus de temps à la maison, il est probable que vous ayez des conflits sur les espaces partagés et les comportements des uns et des autres. Suivre une routine peut vous aider à savoir à quoi vous attendre les uns des autres et à définir des règles pour les espaces partagés. Travaillez avec vos colocataires pour créer une structure domestique lâche pour la période d'épidémie.
- Par exemple, vous pouvez définir des heures de silence la nuit pour les personnes qui ont besoin de dormir pour travailler. De plus, vous pouvez désigner des moments où chaque personne travaillera ou utilisera des espaces partagés.
7
Planifiez la façon dont vous gérerez les appels et les réunions de travail à distance. Il est probable que vous et vos colocataires ayez des moments où vous devrez participer à des appels de travail ou à des visioconférences. Lorsque cela se produit, vous aurez besoin d'un espace calme où vous ne dérangerez pas les autres colocataires. Travaillez avec vos colocataires pour désigner des zones pour les appels et les réunions. De plus, décidez comment chaque personne peut utiliser l'espace calme.
- Si vous utilisez un espace partagé, comme un coin petit-déjeuner, vous pouvez établir un horaire afin que les colocataires puissent s'inscrire pour utiliser l'espace.
- Si plusieurs (ou tous) des colocataires ont des appels et des réunions fréquents, vous pouvez désigner un espace personnel pour chaque personne. Faites de votre mieux pour être silencieux lorsque vous êtes dans l'espace de travail de quelqu'un d'autre.
8
Faites un plan pour ce que vous ferez si un colocataire tombe malade. Si un membre de votre ménage attrape un coronavirus, il devra s'auto-isoler pendant 14 jours et les colocataires restants devront s'auto-mettre en quarantaine pendant 14 jours. Parlez à vos colocataires de ce qu'ils pensent qu'il devrait se passer. Ensuite, créez un plan qui répond aux préoccupations suivantes:
- Lorsque les colocataires s'informent mutuellement, ils se sentent mal, par exemple lorsqu'ils remarquent des symptômes comme la toux ou la fièvre.
- Où un colocataire malade se rétablira, comme sa chambre.
- Comment vous désinfecterez les espaces partagés pendant que votre colocataire est malade.
- Comment vous approvisionnerez-vous puisque aucun de vous ne peut quitter la maison, comme par livraison.
- Comment vous communiquerez avec des personnes extérieures à votre foyer au cas où vous auriez besoin d'aide.
- Comment chaque colocataire gérera son travail et ses responsabilités personnelles pendant la période de quarantaine.

Méthode 2 sur 4: profiter du temps ensemble

1
Dînez ensemble tous les soirs pour renforcer la camaraderie. Il y aura probablement des moments où vous et vos colocataires en aurez marre l'un de l'autre. Au lieu de vous concentrer sur les conflits potentiels, essayez d'avoir d'autres personnes dans votre foyer. Traitez les repas comme une occasion sociale dans votre maison. Cuisinez et dégustez vos repas ensemble aussi souvent que vous le pouvez.
- Vous pouvez essayer des soirées à thème, comme le mardi taco ou le jeudi thaïlandais. Essayez de vous amuser avec vos repas pour ne pas vous sentir si enfermé.
2
Planifiez une soirée cinéma en colocation. Les films et la télévision fournissent une source de divertissement indispensable pendant l'épidémie de coronavirus. Regarder avec quelqu'un est souvent plus amusant que de le faire seul, car vous pouvez parler de l'émission. Invitez vos colocataires à une soirée de visionnage nocturne pour regarder quelque chose que vous aimez tous.
- Envisagez de regarder un mélange d'émissions de télévision et de films.
- Faites du pop - corn ou des friandises pour que la soirée cinéma ressemble davantage à une fête.
Si vous utilisez un espace partagé, comme un coin petit-déjeuner, vous pouvez établir un horaire afin que les colocataires puissent s'inscrire pour utiliser l'espace.
3
Faites un puzzle ensemble. Les puzzles sont un excellent moyen de passer le temps car ils vous aident à vous détendre et vous donnent un sentiment d'accomplissement. Choisissez un puzzle avec une image qui vous rend joyeux, puis invitez vos colocataires à vous aider à le monter. Faites le puzzle sur une surface plane où il ne sera pas dérangé afin de pouvoir y travailler plusieurs jours si nécessaire.
- Si vous n'avez pas de puzzles, vous pouvez les commander en ligne. De plus, vous pourrez peut-être ramasser des puzzles en bordure de rue dans les librairies locales si votre région n'est pas sous une commande d'abri sur place ou de séjour à la maison.
4
Faites un projet artistique ensemble. Laissez libre cours à votre créativité et créez un dessin, une peinture ou un collage collaboratif. Utilisez les fournitures que vous avez et ne vous inquiétez pas de savoir si elles sont «bonnes» ou non. Essayez simplement de vous amuser à vous exprimer.
- Vous pouvez également faire un court métrage ou écrire une pièce de théâtre ensemble.
- Être créatif est un excellent moyen de soulager le stress, donc cela pourrait vous aider, vous et vos colocataires, à vous sentir moins inquiets.
5
Profitez du grand air ensemble. À moins que vous ne soyez en quarantaine ou que vous soyez malade, il est normal de sortir tant que vous restez à au moins 1,8 m (6 pi) des personnes qui ne vivent pas dans votre ménage. Planifiez des sorties en plein air avec vos colocataires pour vous amuser à l'extérieur de votre maison. Voici quelques idées:
- Faites une promenade ou une randonnée.
- Organisez un pique-nique sur le balcon ou dans la cour.
- Profitez de boissons sur votre porche, balcon, terrasse ou juste devant votre porte d'entrée.
- Faites un sport en plein air. Vous pouvez donner un coup de pied dans une balle, jouer à la balle ou frapper une balle de tennis dans les deux sens.
Variante: Vous pouvez également choisir de passer du temps à l'extérieur pour vous éloigner de vos colocataires. Allez marcher ou courir, ou simplement vous asseoir dehors dans votre cour.
6
Planifiez des activités de groupe amusantes pour passer le temps et garder l'ambiance légère. L'un des avantages d'avoir des colocataires pendant l'épidémie de coronavirus est de pouvoir faire des activités ensemble. Profitez de la présence de copains de distanciation sociale intégrés en programmant des activités amusantes dans votre semaine. Voici quelques idées:
- Passez une soirée de jeu.
- Allumez la musique, sortez les boissons et profitez d'une soirée en colocation.
- Chantez au karaoké.
- Faites une lecture d'une pièce.
- Jouez au beer pong.
- Faites du camping dans votre cour ou votre salon.

Méthode 3 sur 4: maintenir la paix

1
Soyez gentil avec vos colocataires parce que vous êtes tous ensemble. Il y a de fortes chances que vous vous sentiez tous un peu stressés en ce moment. Malheureusement, il est facile de supprimer accidentellement vos émotions sur les personnes qui vous entourent. Faites de votre mieux pour traiter vos colocataires avec gentillesse et patience. De plus, essayez d'être compréhensif s'ils s'en prennent à vous.
- Il est probable que vous ayez des dérapages. Si vous dites quelque chose que vous savez blessant, excusez-vous auprès de votre colocataire. Vous pourriez dire: "Je suis désolé de t'avoir crié dessus à propos des céréales. Je prenais mon stress sur toi, et ce n'est pas juste."
2
Désignez un espace privé pour chaque colocataire. Il y aura probablement des moments où vous et vos colocataires aurez besoin d'être seuls pendant un certain temps. Parlez à vos colocataires de la création de spots privés pour chaque personne. Ensuite, respectez ces zones comme des sanctuaires personnels les uns des autres.
- Si vous avez vos propres chambres, vous pouvez simplement les interdire aux autres, à moins que vous ne vous invitiez à l'intérieur.
- Si vous n'avez pas de chambres individuelles, vous pouvez désigner un coin ou un meuble spécifique pour chaque personne.
Conseil: utilisez des écouteurs, des écouteurs ou des bouchons d'oreille pour bloquer les bruits gênants de vos colocataires, si nécessaire.

Dans certains cas, vous pourriez avoir des colocataires qui décident de rester ailleurs pendant l'épidémie de COVID-19, comme la maison d'un parent.
3
Affrontez les conflits potentiels avant qu'ils ne conduisent à un combat. Ce n'est pas le moment de vous mordre la langue si vous êtes frustré par quelque chose. Signalez les problèmes dès qu'ils surviennent afin de pouvoir les diffuser. Parlez de la situation et décidez comment la résoudre ensemble. Cela vous aidera à éviter une grosse explosion plus tard.
- Par exemple, disons qu'un colocataire laisse sa vaisselle sale. Dites quelque chose la première fois que cela se produit. Vous pourriez dire: "Je sais que vous étiez fatigué hier, mais nous avons convenu que nous ferions tous la vaisselle à la fin de la journée."
4
Assumez la responsabilité de vos propres humeurs et actions. L'épidémie de coronavirus est une situation extrêmement stressante et il est probable que votre vie soit très différente en ce moment. Malheureusement, une façon courante de faire face à des changements comme celui-ci est de chercher quelqu'un à blâmer. Faites de votre mieux pour éviter de blâmer vos colocataires lorsque vous vous sentez frustré ou bouleversé ou lorsque quelque chose ne va pas. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez faire pour faire face à la situation.
- Par exemple, disons que c'est au tour de votre colocataire d'aller faire l'épicerie et qu'il revient sans l'article que vous vouliez parce que le magasin était fermé. Votre réaction pourrait être de vous mettre en colère contre le colocataire et de soupçonner qu'il n'a pas l'air assez dur. Cependant, il est probable qu'ils disent la vérité, alors essayez de vous concentrer sur l'abandon de votre désir pour cette nourriture et de décider de ce que vous pouvez manger à la place.

Méthode 4 sur 4: isoler un colocataire malade

1
Mettez le colocataire malade dans une chambre privée pour s'isoler. Si un membre de votre ménage est malade, le CDC conseille de le loger dans une chambre privée afin que les autres membres de votre ménage soient moins susceptibles de tomber malades. Fournissez au colocataire malade de la nourriture, de l'eau et des analgésiques en vente libre pendant qu'il se rétablit. Cependant, n'allez pas dans leur chambre à moins que vous ne le deviez.
- Si vous allez dans leur chambre, portez des gants et assurez-vous qu'ils portent un masque facial. Il est préférable que vous portiez une robe en papier que vous pouvez jeter lorsque vous sortez, mais cela pourrait ne pas être possible.
2
Permettez aux colocataires bien d'utiliser d'abord une cuisine et une salle de bain communes. Le CDC recommande qu'un membre malade du ménage utilise sa propre salle de bain. Cependant, ce n'est pas toujours possible si vous n'avez qu'une seule salle de bain. Si vous partagez des espaces, faites en sorte que chaque membre en bonne santé du ménage fasse ses affaires en premier. Ensuite, laissez la personne malade utiliser l'espace partagé.
- Par exemple, tous les colocataires en bonne santé peuvent utiliser les toilettes le matin, puis permettre au colocataire malade de partir.
Conseil: si vous êtes particulièrement préoccupé par la contamination de la cuisine, vous pouvez décider de préparer la nourriture et de la livrer à votre colocataire. Vous pouvez leur donner des assiettes jetables ou récupérer la vaisselle plus tard.
3
Désinfectez toutes les surfaces après que le colocataire malade utilise une chambre partagée. Vaporisez ou essuyez toutes les surfaces chaque fois que le colocataire malade entre dans un espace partagé. Vous pouvez asperger les surfaces dans un spray javellisant ou Lysol, ou vous pouvez nettoyer la zone avec une lingette javellisée. Cela minimisera le risque de propagation du virus à d'autres membres du ménage.
- En cas de doute, désinfectez toujours. Il vaut mieux nettoyer trop souvent que trop peu.
4
Ne partagez pas la vaisselle ou la lessive avec d'autres membres de votre ménage. Le coronavirus COVID-19 se propage par les gouttelettes respiratoires d'une personne infectée. Cela signifie que la vaisselle et le linge du colocataire malade seront probablement contaminés par le virus. Pour limiter votre risque d'exposition, ne partagez pas ces objets avec vos colocataires.
- Lavez votre vaisselle à l'eau chaude et au détergent pour la désinfecter. Suivez les instructions du fabricant pour laver le linge et utilisez la température la plus élevée recommandée pour l'article.
Le partage d'espace avec des colocataires peut avoir ses hauts et ses bas, même dans les meilleures circonstances.
5

Portez un masque facial pendant que vous êtes malade pour limiter la propagation. Bien que les masques faciaux ne vous protègent pas du virus, ils peuvent en protéger les autres si vous êtes malade. Le masque facial captera vos gouttelettes respiratoires afin qu'elles ne soient pas dans l'air ou sur les surfaces autour de vous. Portez votre masque facial jusqu'à ce que votre médecin vous dise que vous avez récupéré.
6
Transmettez toutes les activités de soins à quelqu'un d'autre pendant votre quarantaine. Si vous êtes malade, il est important que vous ne vous souciez pas des autres, y compris des animaux de compagnie. Vous pouvez accidentellement propager le virus à quelqu'un d'autre. Demandez à quelqu'un d'autre de couvrir vos responsabilités d'aidant jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
- En mars 2020, il n'y a aucune preuve que vous puissiez donner le COVID-19 à vos animaux de compagnie. Cependant, le CDC vous recommande de ne pas prendre soin de votre animal pendant qu'il est malade au cas où.

Conseils

Alors que vos colocataires vont probablement vous ennuyer parfois, essayez de vous concentrer sur les avantages d'avoir d'autres personnes dans votre ménage. Passez du temps avec vos colocataires pour que vous vous sentiez tous moins seuls.

Mises en garde

Appelez immédiatement votre médecin si vous développez de la fièvre, une toux, un essoufflement ou d'autres symptômes respiratoires. Discutez de vos symptômes avec votre médecin et demandez-lui si vous devez subir un test de dépistage du COVID-19 ou d'une autre affection. Restez à la maison jusqu'à ce que votre médecin vous dise qu'il est sécuritaire de quitter votre domicile, sauf pour obtenir des soins médicaux.

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