Comment faire frire les bananes plantains?

Si vous voulez la version sucrée des plantains frits, vous devrez attendre que les plantains soient complètement mûrs.

Les bananes plantains frites sont un délicieux plat d'accompagnement ou un dessert traditionnel dans de nombreux pays d'Europe latine. Les plantains verts frits - les tostones - sont croustillants et savoureux, souvent servis à la place des pommes de terre frites. Les plantains sucrés frits garnis de cannelle et de sucre font un merveilleux dessert. Voir l'étape 1 et au-delà pour apprendre à faire des plantains frits dans les deux sens.

Ingrédients

Plantains verts frits

1 kg de bananes plantains non mûres
2 tasses d'huile végétale
Sel au goût

Plantains sucrés frits

1 kg de bananes plantains mûres
2 tasses d'huile végétale
Sucre et cannelle au goût

Méthode 1 sur 2: faire des bananes plantains vertes frites

1
Choisissez des bananes plantains vertes fraîches. Les plantains verts frits sont faits avec des plantains frais non mûrs. Si vous débutez avec les plantains, recherchez de gros fruits en forme de banane avec une peau verte. Les bananes plantains vertes sont parfaites pour faire un plat d'accompagnement frit salé. Si vous voulez la version sucrée des plantains frits, vous devrez attendre que les plantains soient complètement mûrs.
- Les bananes plantains vertes doivent être fermes avec des peaux vertes qui présentent un minimum de meurtrissures.
- Si vous le souhaitez, achetez un tas de plantains et utilisez-en un peu lorsqu'ils ne sont pas mûrs et gardez-en un peu pour faire des plantains sucrés après une semaine ou deux.
2

Épluchez les bananes plantain. La peau des plantains verts est trop rigide pour être pelée comme celle d'une banane. Utilisez un couteau d'office pour hacher les extrémités des bananes plantain. Passez le couteau le long de la banane plantain pour fendre la peau d'un bout à l'autre. Utilisez vos doigts pour peler la peau du fruit à l'intérieur et retirez complètement la peau, puis jetez-la.
3
Coupez les bananes plantains en morceaux de la taille d'une bouchée. Disposez un plantain sur une planche à découper et coupez-le en diagonale en morceaux de 2,50 cm. C'est la façon habituelle de trancher les tostones.
- Vous pouvez également couper le plantain dans le sens de la longueur en longues lanières plates qui s'enrouleront lorsqu'elles seront frites.
Pour apprendre à faire frire des bananes plantains sucrées, continuez à lire!
4

Chauffer l'huile. Versez l'huile dans une cocotte ou une marmite de façon à ce qu'elle monte d'environ 1,3 cm (¹ ⁄ ₂ po). Faites-le bien chauffer jusqu'à ce qu'il soit assez chaud pour grésiller lorsque vous ajoutez un peu de plantain. Elle devrait atteindre environ 171°C.
5
Faites frire les bananes plantain. Déposez les morceaux de plantain dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, ce qui prend environ 5 minutes. Retournez les morceaux de plantain à mi-cuisson. Lorsqu'ils sont dorés, les transférer dans des assiettes recouvertes de papier absorbant pour les égoutter.
- Assurez-vous de faire frire les plantains en une seule couche, afin qu'ils cuisent uniformément. Ne surchargez pas le pot. Si vous en avez besoin, vous pouvez les faire frire en deux lots.
- Laissez l'huile sur le feu, car vous ferez à nouveau frire les bananes plantain.
6
Tremper les morceaux de plantain dans de l'eau salée. Remplissez un petit bol avec de l'eau et quelques shakes de sel. Un à un, trempez les morceaux de plantain dans l'eau salée. Ce processus ramollit un peu les morceaux de plantain pour qu'ils finissent par devenir crémeux à l'intérieur.
- Vous pouvez sauter cette étape si vous le souhaitez, mais les bananes plantains seront un peu sèches.
7

Écrasez les morceaux de plantain. Disposez-les sur une assiette et utilisez le dos d'une spatule pour les écraser un peu. Cela aplatira les morceaux de plantain pour qu'ils soient croustillants et fins.
8

Faites-les frire à nouveau. Après avoir trempé les morceaux de plantain dans l'eau, remettez-les dans l'huile chaude pour les faire frire une seconde fois. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, environ 3 minutes de plus, en les retournant au besoin. Lorsque les bananes plantains sont bien dorées, transférez-les dans une assiette tapissée de papier absorbant pour servir.

Après avoir trempé les morceaux de plantain dans l'eau, remettez-les dans l'huile chaude pour les faire frire une seconde fois.
9

Servez-les chauds avec la sauce. Saupoudrez les bananes plantain d'un peu de sel et servez-les. Les bananes plantains vertes frites sont délicieuses avec de l'aïoli, de la mayonnaise épicée, de la sauce à la coriandre et de la sauce au poivron doux.

Méthode 2 sur 2: faire des plantains sucrés frits

1

Choisissez des bananes plantains mûres et sucrées. Les plantains sucrés cèdent un peu lorsque vous les pressez. Leur peau est tachetée de jaune et de brun. Si vous trouvez des plantains verts, laissez-les mûrir plusieurs jours avant de préparer votre plat de dessert sucré.
2

Épluchez les bananes plantain. Utilisez un couteau d'office pour couper les extrémités des bananes plantain. Utilisez vos doigts pour retirer la peau et retirez-la du fruit à l'intérieur. Jeter la peau.
3

Coupez-les en diagonale. Disposez les bananes plantains sur une planche à découper et coupez-les en morceaux de 1,30 cm. Si vous aimez les bananes plantains plus épaisses, coupez-les en morceaux de 2,50 cm. Pour des plantains fins et croustillants, coupez-les en morceaux de 0,60 cm.
4
Chauffer l'huile. Versez l'huile dans une marmite ou une poêle à frire de manière à ce qu'elle remonte sur les côtés de 1,3 cm (¹ ⁄ ₂ po). Chauffer l'huile jusqu'à ce qu'un thermomètre à friture indique 340 degrés.
- Pour un plat moins gras, ajoutez juste un peu d'huile dans une poêle et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle grésille lorsque vous ajoutez un peu de plantain dans la poêle.
Déposez les morceaux de plantain dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, ce qui prend environ 5 minutes.
5

Faites frire les bananes plantain. Les déposer dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants d'un côté, ce qui devrait prendre environ 2 minutes. Retournez-les et faites-les frire de l'autre côté jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés. Plus ils font frire, plus ils auront un goût sucré.
6

Égoutter les bananes plantain. Retirez-les de l'huile chaude et placez-les sur une assiette tapissée de papier absorbant pour les égoutter complètement.
7

Servez-les chauds avec du sucre. Saupoudrez-les de sucre et de cannelle au goût. Pour un plat vraiment délicieux, préparez un nouveau lot de crème fouettée pour garnir les bananes plantains frites.

Conseils

Coupez-les finement pour une texture plus croustillante.
Préparez des bananes plantains frites pour les fêtes, Thanksgiving, Noël ou toute autre occasion que vous aimez.

Mises en garde

Observez les précautions habituelles lors de la friture.
Laisser refroidir avant de manger. L'intérieur peut prendre étonnamment longtemps (ou peut-être que l'extérieur est étonnamment tentant).

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