Comment être plus sympathique?

Sourire. L'un des moyens les plus rapides de capter l'attention d'une personne est de sourire. Cela montre que vous êtes accessible et amical, ainsi que positif. Ayez toujours un sourire sincère si possible, en lui permettant de venir aussi naturellement que possible. Cependant, même un faux sourire peut induire des sentiments positifs.

• Un sourire peut être une salutation amicale. Si vous voyez quelqu'un que vous reconnaissez, mais que vous n'avez pas le temps de vous arrêter et de parler, n'hésitez pas à lui sourire pour au moins montrer que vous reconnaissez sa présence.

Montrez un langage corporel accessible. Se tenir contre un mur lors d'un événement avec les bras croisés et une moue sur le visage ne fera que pousser les autres à manœuvrer prudemment autour de vous. Ils penseront automatiquement que vous n'êtes pas aimable en fonction de votre langage corporel. Accueillir les autres et les aider à s'ouvrir autour de vous, c'est changer votre langage corporel pour envoyer des signaux positifs.

• En plus d'un sourire amical, un langage corporel accessible implique de s'asseoir avec une posture droite, en tenant la tête haute avec les bras non croisés et ouverts sur les côtés. Vous devez également maintenir un contact visuel constant avec l'autre personne - mais assurez-vous de cligner des yeux et de détourner le regard à l'occasion, afin de ne pas intimider l'autre personne avec un regard constant.

Etre gentil. Bien qu'il puisse être difficile de traiter tout le monde avec une attitude agréable, sachez que cela vous aidera à vous forger une bonne réputation. La recherche montre que les mêmes zones du cerveau sont activées lorsque nous recevons un cadeau que lorsque nous donnons à un organisme de bienfaisance. Non seulement être gentil fait du bien, mais c'est aussi bon pour la santé.

• Soyez poli chaque fois que vous le pouvez. Même si vous avez normalement du mal avec la gentillesse, il existe des moyens simples d'être gentil avec tous ceux que vous rencontrez. Les exemples peuvent inclure tenir des portes, proposer d'aider les autres ou dire «s'il vous plaît» et «merci». De plus, vous gagnerez la faveur des gens si vous n'hésitez pas à vous excuser lorsque vous avez tort, même s'il s'agit d'un accident.

Apprenez les noms des gens. Qu'il s'agisse de contacts d'affaires ou de personnes que vous voyez régulièrement, comme le commis de votre bureau de poste local ou le gardien de sécurité de votre immeuble, il est important d'apprendre le nom de connaissances même occasionnelles. Connaître le nom de quelqu'un lui dit que vous jugez cette personne importante et que la relation est significative. Vous pourriez simplement illuminer le visage de la commis des postes en l'appelant par son nom, et elle pourrait simplement rassembler votre courrier avec moins de tracas la prochaine fois. Utilisez ces tactiques pour vous souvenir des noms.

• Répétez le nom de la personne aussi souvent que possible: immédiatement après avoir été présenté, au cours de la conversation et à la fin de l'interaction.
• Utilisez l'association et l'imagination. Essayez de penser à quelqu'un d'autre que vous pourriez connaître avec ce nom ou un nom similaire. Si le nom est inhabituel ou étranger, renseignez-vous sur son origine, ce qui pourrait vous aider à vous en souvenir pour de futures interactions. Essayez également de penser aux liens liés au nom de la personne. Par exemple, une femme nommée Wendy aux cheveux roux pourrait vous rappeler le restaurant de hamburgers, vous aidant ainsi à penser à son nom la prochaine fois que vous vous rencontrerez.

Écoutez. Pour être une personne sympathique, il est important de montrer aux gens que vous appréciez leurs opinions et leurs pensées. Plutôt que de dominer la conversation, restez parfois silencieux et laissez l'autre personne parler. Les conversations impliquent des concessions mutuelles. Contribuez à la conversation avec vos propres pensées, mais assurez-vous de laisser la place à l'autre personne de contribuer également.

• Pour faire preuve d'écoute active, établissez un contact visuel, hochez la tête et posez des questions le cas échéant. Vous pouvez également reformuler ce que vous pensez que l'autre personne a dit pour obtenir des éclaircissements et pour montrer que vous y prêtiez attention.
• Parfois, les bons auditeurs sont classés comme distants ou distants. Vous pouvez aimer écouter les autres, mais n'oubliez pas que la communication est une voie à double sens - les autres veulent aussi vous entendre. Un moyen facile d'écouter sans paraître distant est d'utiliser des expressions faciales et des gestes positifs pendant que les autres parlent. Souriez, hochez la tête, complimentez les autres et riez de leurs blagues lorsque cela est approprié.

Posez des questions ouvertes. Si vous voulez faire parler quelqu'un, le meilleur moyen de le faire est de poser une question qui nécessite plus qu'une réponse par «oui» ou «non». Les questions ouvertes ne limitent pas l'autre personne à une réponse courte. Les gens aiment parler d'eux-mêmes. Par conséquent, si vous posez une question ouverte qui les invite à vous en dire plus sur eux-mêmes, ils vous considéreront plus favorablement.

• Par exemple, poser une question fermée comme «Comment s'est passé votre week-end?» ne laisse place qu'à une courte réponse. D'un autre côté, demander "Qu'avez-vous fait ce week-end?" ouvre la parole à l'autre personne pour partager autant qu'il le souhaite.

Exprimez vos opinions avec respect. Bien que vous ne devriez pas considérer vos croyances supérieures à celles des autres, n'hésitez pas à exprimer vos pensées. Bien sûr, il est important de traiter les gens avec gentillesse, mais cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas autorisé à avoir votre propre opinion. Vous pouvez être en désaccord avec les gens, mais faites-le d'une manière polie qui leur montre que vous appréciez toujours leur opinion.

• Lorsque l'opinion de quelqu'un diffère de la vôtre, plutôt que de commencer une dispute, demandez simplement à la personne d'expliquer pourquoi elle pense de cette façon. Cela montrera que vous êtes intéressé à apprendre de nouvelles leçons et à voir les choses du point de vue des autres.