Comment faire un smoothie à l'avoine et à la framboise?
Si vous cherchez quelque chose de simple, délicieux et rapide, un smoothie à l'avoine et à la framboise mélangé avec du miel et du lait peut faire une excellente boisson pour tous les jours.
Si vous cherchez quelque chose de simple, délicieux et rapide, un smoothie à l'avoine et à la framboise mélangé avec du miel et du lait peut faire une excellente boisson pour tous les jours. Ce guide vous montrera comment préparer l'une de ces boissons nutritives rapides et faciles.
- 1 tasse d'avoine
- 1 cuillère à café de miel
- Framboises (une poignée est recommandée mais vous pouvez en ajouter autant que vous le souhaitez)
- 2 tasses de lait écrémé
- 1Rassemblez vos ingrédients et autres objets dont vous aurez besoin. Voir les sections «Ingrédients» et «Choses dont vous aurez besoin» ci-dessus et ci-dessous.
- 2Ajouter les flocons d'avoine, le miel, les framboises et le lait écrémé dans le mélangeur.
- 3Mélanger jusqu'à consistance lisse. Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques glaçons dans le mélange si vous le souhaitez.
- 4Verser dans des verres. Si vous ne vouliez pas mélanger les glaçons, ajoutez-les ensuite si vous le souhaitez sans les mélanger.
- 5Servez avec quelques framboises à part et dégustez!
- Mixeur
- Tasses à mesurer
- Verres ou autres tasses
