Comment choisir le bon chewing-gum?
La gomme sans sucre n'est pas pour vous alors, optez plutôt pour une gomme avec du sucre, mais limitez votre mastication et brossez-vous après la mastication.
Acheter du chewing-gum peut sembler simple, mais il y a de nombreux problèmes de santé à considérer. Continuer à lire.
- 1Tenez compte de votre production d'insuline. Êtes-vous diabétique? Si c'est le cas, la gomme sans sucre peut être pour vous.
- 2Pensez à votre réaction au sucre. Même si vous n'êtes pas diabétique, le sucre peut être nocif pour votre santé. Le diabète existe-t-il dans votre famille? Le sucre rend-il hyper? Si c'est le cas, évitez le sucre autant que possible.
- 3Rappelez-vous votre santé dentaire. Avez-vous des antécédents de nombreuses caries dentaires ou souhaitez-vous les éviter? Encore une fois, la gomme sans sucre peut être pour vous.
- 4Analysez vos allergies. Avez-vous eu des réactions allergiques aux édulcorants artificiels? Si c'est le cas, et que vous souhaitez également éviter le sucre, vous devez donc décider: quelle est votre réaction aux édulcorants artificiels, par rapport à vouloir éviter les caries, etc. Vous pouvez décider d'éviter complètement la gomme.
- 5Évaluez si vous essayez d'arrêter de fumer. Si vous avez des antécédents de tabagisme et que vous souhaitez arrêter, vous voudrez peut-être essayer un type de gomme à la nicotine. Cela peut vous aider à arrêter de fumer.
- 6Accueillir les travaux dentaires. Si vous portez des prothèses dentaires ou des appareils orthodontiques et que vous y adhérez régulièrement à la gomme, pensez à essayer une gomme spécialement conçue pour eux, car elles sont moins collantes.
- 7Pensez à votre santé rénale. Avez-vous des problèmes rénaux? La gomme sans sucre n'est pas pour vous alors, optez plutôt pour une gomme avec du sucre, mais limitez votre mastication et brossez-vous après la mastication.
- Si vous optez pour une marque, pensez à acheter en gros, pour faire des économies.
- Si vous pensez que vous n'avez pas été exposé à certains édulcorants artificiels, mâchez d'abord un tout petit morceau de gomme qui en contient.
- Le chewing-gum peut adoucir votre haleine, faciliter la digestion et nettoyer les dents.
- Certaines gommes contiennent des blanchisseurs de dents.
- Certaines personnes ont l'impression que le chewing-gum a l'air cool, même s'il est inacceptable lors des entretiens d'embauche, etc. Soyez prudent, car d'autres pensent que c'est une habitude dégoûtante.
- Débarrassez-vous correctement de votre chewing-gum; il est préférable de le placer dans son emballage d'origine et de le jeter à la poubelle. Le cracher sur le sol est souvent illégal, car il propage des maladies et les animaux domestiques ou les personnes peuvent y entrer. Il est également inesthétique et coûteux à enlever, et vous fait paraître dégoûtant.
- Certaines personnes substituent de la gomme à la cigarette.
- Bien que cela ressemble à une réaction excessive, n'hésitez pas à discuter de ces problèmes avec votre médecin ou votre dentiste. En fait, il est recommandé.
- Le chewing-gum peut aider à réduire les envies de sucre. Assurez-vous simplement de vous brosser les dents après!
Juicy Fruit est-il un chewing-gum sans sucre?
- Jetez correctement votre chewing-gum, dans une poubelle.
- Ne donnez pas de chewing-gum aux jeunes enfants, car cela peut présenter un risque d'étouffement.
- La gencive peut desserrer les prothèses dentaires ou coller aux obturations.
- Assurez-vous de garder la gomme hors de portée des chiens, en particulier la gomme sans sucre. La gomme sans sucre peut contenir du xylitol, qui peut provoquer une maladie mortelle soudaine chez tous les animaux. C'est très toxique.
Questions et réponses
- Juicy Fruit est-il un chewing-gum sans sucre?La plupart de leurs saveurs sont sans sucre, oui.
- Le chewing-gum est-il sain?Mâcher de la gomme sans sucre augmente le flux de salive et réduit les acides de la plaque, renforce vos dents et réduit la carie dentaire. La gomme avec du sucre augmente également le flux de salive, mais les bactéries de la plaque utilisent le sucre pour fabriquer de l'acide causant la carie.
- J'essaie de mâcher de la gomme pour la santé de mes dents. Quelle gomme est bonne pour la santé dentaire?La gomme sans sucre avec du xylitol peut être bonne pour vos dents. Les experts disent que le xylitol agit contre les bactéries causant la carie, aidant à prévenir la carie dentaire.
- Comment souffler du chewing-gum?Mettez la gencive sur votre langue, puis pressez de l'air dedans et essayez de faire passer l'air par vos lèvres.
- Comment enrouler du chewing-gum autour de ma langue lorsque j'ai une supraclusion?Essayez de plisser vos lèvres dans un petit trou, puis poussez la gomme sur les bords intérieurs de vos lèvres. Ensuite, enfoncez votre langue dans la gencive.
- Quelle gomme ne collera pas aux prothèses dentaires?La plupart des gommes sans sucre sont conçues pour ne pas coller aux prothèses dentaires.
- Existe-t-il une gomme sans sucre que je peux mâcher avec un dentier?La plupart des gencives sans sucre sont moins collantes que les gencives avec du sucre, donc la plupart fonctionneront probablement pour quelqu'un qui porte un dentier, même si vous devrez peut-être faire quelques essais et erreurs pour trouver le type que vous préférez.
