Comment savoir si votre partenaire a une liaison émotionnelle?
Une affaire émotionnelle, c'est quand une personne investit plus d'énergie émotionnelle avec quelqu'un d'autre qu'avec son partenaire. Si vous craignez que votre partenaire ait une liaison émotionnelle, faites attention à la distance et au secret pour vous aider à le savoir avec certitude. Par exemple, si votre partenaire a cessé de partager ses pensées et sentiments importants avec vous, il se peut qu'il les partage avec quelqu'un d'autre. Un autre signe courant est si vous remarquez que votre partenaire s'éloigne. Ils peuvent se coucher tôt ou rester tard au travail parce qu'ils craignent de se faire prendre. Vous pouvez également remarquer que votre partenaire a des interactions secrètes avec quelqu'un d'autre. Ils pourraient essayer de vous cacher leurs conversations et réunions avec l'autre personne. Pour plus de conseils de notre co-auteur thérapeute, comme comment confronter votre partenaire, lisez la suite.
Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il se peut qu'il ne vous parle pas de tous ses contacts avec l'autre personne.
Les affaires émotionnelles se produisent lorsque deux personnes se rapprochent et deviennent intimes sur le plan émotionnel plutôt que physique. Bien qu'il n'y ait pas de sexe impliqué, ils sont toujours considérés comme des abus de confiance entre vous et votre partenaire. Pour savoir si votre partenaire a une liaison émotionnelle, remarquez si votre partenaire s'éloigne ou a cessé de partager des choses avec vous, recherchez tout SMS ou appel téléphonique inapproprié et surveillez tout comportement secret.
Méthode 1 sur 4: reconnaître la distance émotionnelle
- 1Déterminez si votre partenaire a cessé de partager des pensées importantes. Lorsqu'elle est dans une affaire émotionnelle, une personne peut dire à quelqu'un d'autre ses pensées les plus importantes. Cela peut être leurs espoirs et leurs rêves, leurs peurs ou leurs succès. Ils partagent avec l'autre personne et pas avec vous.
- Déterminez si votre partenaire partage des choses avec vous comme il le faisait auparavant. Posez-leur des questions et voyez quelles sont leurs réponses, ou écoutez pendant les conversations ce qu'ils disent.
- Si vous entendez votre conjoint partager des informations importantes avec quelqu'un d'autre dont il ne vous a pas parlé en premier, cela peut être un signal d'alarme, car cela peut signifier que vous n'êtes pas sa personne de référence pour les questions importantes.
CONSEIL D'EXPERTLes affaires émotionnelles surviennent souvent lorsque les besoins des gens ne sont pas satisfaits, surtout s'ils sentent que leur partenaire n'est pas là pour eux.
- 2Déterminez si le sexe a changé. Bien qu'une liaison émotionnelle ne soit pas physique, les sentiments qu'elle implique peuvent provoquer une rupture physique entre vous et votre partenaire. Vous pouvez avoir moins de relations sexuelles avec votre partenaire qu'auparavant, ou les relations sexuelles peuvent changer et devenir moins intimes et plus routinières.
- Par exemple, votre partenaire peut se précipiter dans le sexe, ne pas vous tenir, vous regarder à peine et ne pas rester dans les parages après.
- Parfois, la culpabilité peut amener une personne à avoir des relations sexuelles plus souvent ou à vous prodiguer de l'attention, des cadeaux ou d'autres manières.
- 3Déterminez si votre partenaire s'éloigne. Les personnes dans les affaires émotionnelles peuvent mettre de la distance entre elles-mêmes et leurs partenaires. Cela se produit parce qu'ils craignent de se faire prendre ou de dire quelque chose à propos de l'autre personne. Si votre partenaire s'éloigne ou ne vous parle pas, il se peut qu'il ait une liaison émotionnelle.
- Jetez un œil à ce que votre partenaire fait autour de vous. Se couchent-ils tôt, passent-ils du temps à travailler la nuit ou ne veulent-ils plus faire des choses ensemble?
- 4Remarquez les changements dans ce que votre partenaire vous dit. Lorsque les gens ont des affaires émotionnelles, ils commencent à parler de choses à l'autre personne plutôt qu'à vous. Vous pouvez commencer à voir des différences dans ce que votre partenaire vous dit. Peut-être qu'ils ne vous parlent pas de choses dont vous parliez souvent, ou vous remarquez qu'ils sont plus silencieux et partagent moins qu'avant.
- Par exemple, votre partenaire peut vous avoir dit des choses au hasard sur sa journée, mais maintenant il parle à peine de sa journée. Cela peut être le signe d'une liaison émotionnelle.
- Si vous découvrez des choses après coup alors que vous savez qu'elles sont importantes pour votre partenaire, cela peut signifier qu'il en parle à quelqu'un d'autre, surtout si vous savez qu'il est proche de quelqu'un d'autre.
- Des changements dans l'attitude et le ton de votre partenaire envers vous peuvent également indiquer un problème. Demandez-vous s'ils ont commencé à vous irriter ou à vous parler d'un ton condescendant.
- 5Surveillez l'éclairage au gaz. Le gaslighting est une tactique d'abus où l'agresseur essaie de convaincre la victime que sa version de la réalité est inexacte ou même folle. Si votre partenaire vous dit fréquemment que vos pensées sont incorrectes ou folles et essaie de brosser un tableau très différent de ce que vous observez, alors il se peut qu'il utilise l'éclairage au gaz pour vous tromper.
- Par exemple, si vous entendez votre partenaire partager avec cette personne des informations importantes que votre partenaire ne vous a pas encore confiées, alors votre partenaire pourrait essayer de vous convaincre qu'il vous a déjà dit cette information. Cela peut vous amener à remettre en question votre mémoire, même si vous êtes certain qu'ils ne vous l'ont jamais dit.
Si votre partenaire s'éloigne ou ne vous parle pas, il se peut qu'il ait une liaison émotionnelle.
Méthode 2 sur 4: remarquer des signes de comportement secret
- 1Recherchez toute interaction secrète avec une autre personne. Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il se peut qu'il ne vous parle pas de tous ses contacts avec l'autre personne. Ils peuvent cesser d'être à la maison parce qu'ils rencontrent l'autre personne.
- Vous remarquerez peut-être également qu'ils parlent au téléphone, envoient des SMS ou discutent en ligne avec des personnes et ne le mentionnent pas. Si on leur demande, ils peuvent éviter de répondre en disant qu'ils ne parlent à «personne», «un ami» ou «un collègue».
- 2Décidez si votre partenaire essaie de cacher son interaction avec la personne. Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il peut commencer à essayer de cacher ses interactions. Cela peut signifier qu'ils suppriment les journaux d'appels ou les SMS, qu'ils se rendent dans un endroit privé lorsqu'ils parlent au téléphone ou qu'ils ne vous laissent jamais autour d'eux et de l'autre personne.
- Votre partenaire peut ne pas vouloir que vous voyiez comment il est avec l'autre personne parce qu'il agit différemment.
- 3Remarquez si votre partenaire s'habille différemment. Même si les affaires émotionnelles ne sont pas physiques, cela ne veut pas dire que quelqu'un dans une affaire émotionnelle ne veut pas impressionner l'autre personne. Souvent, les personnes dans les affaires émotionnelles s'habilleront avant de voir la personne, porteront du parfum ou de l'eau de Cologne et commenceront à changer les choses pour se rendre plus attrayantes.
- Remarquez si votre partenaire a récemment changé son apparence. Cela pourrait être dû à une affaire émotionnelle.
- Si votre partenaire a commencé à s'habiller différemment pour aller au travail, à la salle de sport ou à un dîner d'affaires, cela pourrait être un signe.
- 4Faites attention à votre intuition. Souvent, vous savez quand quelque chose ne va pas dans votre relation. Cela peut être le cas si votre partenaire a une liaison émotionnelle. Si vous commencez à remarquer une différence dans la façon dont votre partenaire parle de quelqu'un ou si vous avez l'impression que la relation n'est pas que de l'amitié, votre intuition peut être bonne.
- Si vous sentez que quelque chose se passe, alors vous voulez rechercher d'autres signes. Ne vous fiez pas uniquement à votre intuition, mais ne l'ignorez pas non plus.
- Un autre drapeau rouge à surveiller est si vous conseillez à votre partenaire de faire attention à développer une amitié étroite avec quelqu'un d'autre et qu'il se moque de vous ou se met sur la défensive.
Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il peut commencer à essayer de cacher ses interactions.
Méthode 3 sur 4: évaluer les interactions de votre partenaire avec l'autre personne
- 1Surveillez les comportements inappropriés ou les changements drastiques de comportement. Les personnes qui entrent dans des affaires émotionnelles adoptent parfois un comportement qui peut être considéré comme problématique ou radicalement différent de la façon dont elles agissent habituellement. Ces comportements peuvent prendre diverses formes. Recherchez tout ce qui est trop intime ou personnel entre votre partenaire et l'autre personne.
- Par exemple, votre partenaire peut souvent envoyer des SMS à la personne. Ils peuvent également appeler l'autre personne. Cela se produit souvent la nuit, et peut même être fait secrètement. Recherchez tout ce que votre partenaire ne devrait pas faire avec quelqu'un.
- Vous pouvez également remarquer des changements dans le comportement de votre partenaire, comme rester éveillé plus tard, aller au travail plus tôt, dépenser plus d'argent ou boire de l'alcool plus souvent.
- 2Remarquez si le comportement de votre partenaire est différent avec l'autre personne. Les affaires émotionnelles donnent souvent aux gens un moyen d'être différent ou d'agir différemment de ce qu'ils font avec leur partenaire. Si vous êtes en contact avec votre partenaire et la personne avec qui vous pensez qu'il a une liaison, surveillez ses interactions. Recherchez les différences par rapport à la façon dont ils agissent avec vous.
- Par exemple, votre partenaire peut se sentir émotionnellement éloigné de vous en raison du stress quotidien comme les factures, le travail et les responsabilités familiales. Avec cette autre personne, ils pourront peut-être rire, être détendus et être plus enjoués. Cependant, ils peuvent aussi être anxieux ou mal à l'aise lorsqu'ils sont avec la personne en votre présence.
- 3Écoutez ce que votre partenaire dit à propos de la personne. Au fur et à mesure qu'une affaire émotionnelle progresse, votre partenaire peut commencer à vous comparer à l'autre personne, ou il peut commencer à exprimer sa frustration face à des choses à votre sujet qu'il n'a jamais mentionnées auparavant. Les commentaires peuvent être aléatoires et non malveillants, mais ils peuvent quand même indiquer que votre partenaire pense à l'autre personne.
- Par exemple, votre partenaire peut dire: «Ils pensent que mes blagues sont drôles», «Ils aiment le même genre de films que j'aime» ou «Ils peuvent courir au même rythme que moi.» Commencez à noter si votre partenaire dit des choses comme celle-ci et à quelle fréquence.
Si vous craignez que votre partenaire ait une liaison émotionnelle, faites attention à la distance et au secret pour vous aider à le savoir avec certitude.
Méthode 4 sur 4: résoudre le problème
- 1Parle à ton partenaire. Si vous pensez que votre partenaire a une liaison émotionnelle, demandez-lui. Voyez s'ils se mettent sur la défensive, s'échappent ou s'énervent. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de demander directement, vous pouvez choisir de poser des questions sur l'autre personne à la place.
- Essayez de ne pas accuser votre partenaire de quoi que ce soit. Au lieu de cela, dites: «J'ai l'impression que vous passez beaucoup de temps avec cette personne. Cela me fait mal parce que vous êtes mon partenaire et j'ai l'impression que nous ne sommes plus aussi proches qu'avant.
- 2Restez calme. Pendant cette conversation, vous devez rester calme. Vous n'irez nulle part si vous êtes tous les deux en colère. Si votre partenaire nie ou admet sa proximité avec cette autre personne, ne criez pas et ne vous fâchez pas. Au lieu de cela, respirez profondément avant de répondre.
- Si votre partenaire nie tout, profitez-en pour discuter du problème de votre relation, comme de la façon dont vous ressentez une distance émotionnelle ou vous sentez négligé.
- 3Évaluez vos soupçons. Vous voudrez peut-être comprendre pourquoi vous pensez que votre partenaire fait cela en premier lieu. Ont-ils déjà eu une liaison émotionnelle ou physique? Est-ce que d'autres personnes ont remarqué le comportement de votre partenaire? Est-ce basé sur vos propres problèmes? Déterminer cela peut vous aider à comprendre comment procéder.
- Examinez vos propres sentiments. Êtes-vous jaloux de nature? Êtes-vous en insécurité? Avez-vous été trompé dans le passé? Ces choses peuvent vous rendre plus sensible et suspicieux.
- Parlez à votre partenaire de vos sentiments. Partager vos insécurités ou votre passé peut vous aider à bâtir un avenir plus fort.
- Vous pouvez également envisager de parler de vos soupçons avec un ami ou un membre de votre famille digne de confiance. Choisissez quelqu'un qui, selon vous, vous donnerait un retour objectif et à qui votre partenaire ne se sentirait pas menacé si vous vous confiez à lui. Assurez-vous que la personne est quelqu'un qui ne parlera pas à d'autres de ce que vous avez partagé, car cela pourrait amener votre partenaire à se sentir trahi.
Questions et réponses
- Il supprime ses messages après avoir discuté.Ce n'est pas bon signe, à moins qu'il ne soit un maniaque de la propreté. Demandez-lui pourquoi il discute autant avec quelqu'un, puis supprimez ses messages.
- Le mari vient de se connecter avec un ami d'enfance par SMS. Il n'a jamais mentionné qu'il était marié. Elle s'est souvenue de la façon dont ils aimaient être ensemble quand ils étaient jeunes. Mon instinct me dit que quelque chose ne va pas. Que devrais-je faire?Faites toujours confiance à votre instinct, mais suivez-le avec votre esprit. Souvenez-vous que les gens changent; elle n'est définitivement plus la fille qu'elle était alors, et la réalisation brisera probablement son souvenir idéalisé d'elle. C'est l'affection du souvenir qu'ils aiment, pas la personne réelle derrière ce souvenir dans le présent. Demandez à les accompagner lorsqu'ils se rencontrent, il n'y a rien de mal à se faire de nouveaux amis.
- Je suis dans ce problème depuis presque un an maintenant. Elle me dit toujours qu'elle ne le contactera jamais; Cependant, après un certain temps, elle me dit qu'elle ne peut pas arrêter de lui envoyer des messages. Que fais-je?Les gens ont besoin d'autres personnes sur qui compter s'ils veulent être heureux. Ce n'est vraiment pas une mauvaise chose si elle parle à une ou plusieurs autres personnes de ce qu'elle ressent, pense, ce qui la rend heureuse, triste, etc. Si elle reçoit ce soutien émotionnel de quelqu'un dont elle risque de tomber amoureuse, elle devrait trouver d'autres amis qui donnent le même soutien sans ce risque. Dites-lui que vous pouvez envoyer un texto à qui elle veut, mais que vous n'êtes pas à l'aise que ce soit lui.
- Une femme de son travail envoie des SMS et appelle et lui aussi. Je l'ai interrogé et il dit que c'est lié au travail, mais ça commence à se faire en secret, et il le fait maintenant quand je ne suis pas là.Ensuite, il se passe définitivement quelque chose de louche. Affrontez-le que vous pensez qu'il triche, peut-être même vous faufiler, suivez-le. S'il commente votre confiance, traitez-le comme étant un hypocrite, car c'est vraiment ce qu'il serait.
- J'ai remarqué récemment que mon partenaire a commencé à utiliser son téléphone plus fréquemment et à le mettre également en mode silencieux. J'ai fouiné et j'ai vu un message d'une autre fille. Je pense qu'il cherche autre chose. Que fais-je?Je ne recommande pas de fouiner. Mais puisque vous l'avez déjà fait, vous devriez résoudre le problème par les racines. Par exemple, devenir jaloux ou des choses liées à cela entraînent de la douleur. Parlez-lui, expliquez vos soupçons. Vous pourriez commencer par lui dire: «J'ai une raison de croire que…». S'il commence à nier, dites calmement qu'il n'y a aucune raison de mentir et que vous voulez résoudre ce problème comme les adultes que vous êtes.
- J'ai surpris mon SO en train d'avoir une liaison émotionnelle avec une fille en ligne. J'ai eu des preuves et je les ai soulevées. Il m'a dit qu'il ne lui avait pas parlé, mais il est toujours secret, gardant son téléphone près de lui. Que devrais-je faire?Vous n'avez pas besoin de sa permission pour partir, ni de preuves avant d'être «autorisé» à partir. Si vous voulez mettre fin à votre relation, c'est tout ce dont vous avez besoin pour y mettre fin. Il a violé votre confiance, maintenant il ne vous reste plus qu'à construire une vie avec quelqu'un en qui vous n'avez pas confiance. Vous pourriez à nouveau lui faire confiance à l'avenir, si le temps prouve qu'il n'a effectivement pas répété cette erreur, mais vous devez vouloir passer ce temps avec lui, en attendant de voir si vous pouvez lui faire confiance. Si vous voulez partir, partez; sinon, parlez.
- Mon mari a eu une liaison émotionnelle avec une femme plus jeune qui était aussi mon employée. Il s'est arrêté, mais comment gérer la situation?Assurez-vous d'exprimer votre déception et votre peine à votre mari afin qu'il comprenne ce que ses actions vous ont fait ressentir. C'est à vous de décider si vous voulez ou non lui pardonner, mais s'il ne semble pas avoir de remords, ou s'il le fait à nouveau, vous voudrez peut-être envisager une consultation matrimoniale.
- Regarder du porno et se masturber dans un mariage amène-t-il un conjoint à être distant et à divertir d'autres femmes ou prostituées?Non. La masturbation et l'utilisation de la pornographie sont saines et ne conduisent pas à l'adultère.
- Que dois-je faire si ma fiancée est devenue émotionnellement distante et secrète?Faites attention à la façon dont vous gérez vos insécurités au sujet de votre relation. Si vous vous inquiétez toujours de ce que fait votre fiancée, si vous doutez de ce qu'elle vous dit et si vous agissez de manière jalouse, elle peut devenir plus secrète pour protéger un certain niveau de confidentialité. Asseyez-vous avec elle et parlez calmement de vos préoccupations. Si vous ne vous sentez toujours pas satisfait, soyez patient et essayez de trouver de vraies preuves avant d'agir.
- Ma femme a pas mal d'amis gars. La plupart d'entre eux que je connais sont inoffensifs. Récemment, elle a été présentée à un gars par l'un de ses autres amis. Avec ce nouvel ami, elle semble un peu plus collante. Devrais-je m'inquiéter?Vous devez faire confiance à votre femme, mais vous pouvez lui faire savoir que sa relation avec ce nouvel homme vous met mal à l'aise.
Les commentaires (1)
- J'ai toujours considéré la tricherie comme une action physique, mais je sais maintenant qu'elle peut se présenter sous forme d'émotions. Mon mari a acquis une amie et les choses n'ont tout simplement pas été les mêmes. Je me rapporte à 90% de l'article.
