Comment défendre quelque chose en quoi vous croyez?

Apprenez à agir même lorsque vous avez peur. Une partie de la défense de ce en quoi vous croyez consiste à apprendre à être courageux. Le courage ne veut pas dire que vous n'avez pas peur. Beaucoup de gens courageux ont peur, mais ils agissent quand même parce qu'ils savent que c'est important. Si vous croyez vraiment en votre cause, vous devez agir malgré votre peur.

• Une partie du courage consiste à choisir un camp. Il est difficile d'agir sur le moment si vous ne savez pas ce que vous représentez. Par exemple, si vous ne savez pas si vous êtes pour ou contre un problème, comme dépenser l'argent des contribuables pour le bien-être des animaux, vous pourriez ne pas vouloir parler dans une conversation parce que vous êtes sur la clôture. Cependant, si vous savez où vous en êtes, vous serez plus enclin à en parler.
• D'autres personnes peuvent ne pas être d'accord avec vous, alors soyez prêt à rester sur vos positions quoi qu'en pensent les autres.
• N'ayez pas peur de demander de l'aide. Parfois, vous vous appuyez sur les autres pour trouver votre courage, et ce n'est pas grave. Plus vous avez de gens derrière vous, plus vous vous sentirez courageux.
• Concentrez-vous sur qui vous allez aider. Souvent, lorsque vous défendez ce en quoi vous croyez, vous le faites pour aider les autres. En vous concentrant sur les avantages dont ils bénéficieront, vous vous sentirez plus courageux.

Encouragez vos actes de bravoure. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous commettez probablement de petits actes de bravoure tout au long de votre journée sans même vous en rendre compte, surtout si vous êtes un peu réservé. Par exemple, vous avez peut-être redouté un appel téléphonique que vous devez passer, et vous avez enfin le courage de le faire. Prenez un moment pour reconnaître que vous avez fait preuve d'un petit acte de courage. Ces petits actes peuvent vous inciter à être plus courageux dans d'autres domaines, par exemple lorsque vous devez défendre une croyance.

Défendez les autres qui sont incapables de le faire. Mettre vos croyances en action signifie souvent défendre les autres qui ne peuvent pas se défendre. Parfois, les gens ne veulent pas ou ne peuvent pas parler pour eux-mêmes, et vous devez intervenir. Si vous voulez dire que vous croyez en la compassion, par exemple, vous devez la mettre en pratique lorsque vous voyez des gens en difficulté.

• Par exemple, vous devrez peut-être intervenir lorsque vous voyez quelqu'un se faire intimider. Essayez d'arrêter l'intimidation dans son élan en interrompant ce que la personne dit ou en essayant de séparer l'intimidateur de la victime. Si vous êtes un enfant, n'ayez pas peur de demander à un adulte de vous aider. Assurez-vous également que la personne va bien, mentalement et physiquement. Demandez de l'aide à la personne si elle en a besoin.

Ayez de la conviction dans vos croyances. La conviction est un sentiment de certitude dans vos croyances. Sachant que vous êtes du bon côté d'un problème, il est plus facile de se dresser face à l'opposition. Des défis viendront, mais vous pouvez y résister si vous êtes ferme dans votre croyance.

• Défendre quelqu'un peut faire de vous une cible. Si vous arrêtez un intimidateur, l'intimidateur peut attirer son attention sur vous.
• Lorsque les gens remettent en question votre croyance, ils la testent. Si vous reculez, ils y verront une faiblesse dans votre position.

Dites quelque chose lorsque vous voyez un comportement qui vous dérange. Une partie de la mise en œuvre de vos croyances consiste à parler lorsque vous voyez quelque chose qui va à l'encontre de vos valeurs fondamentales. C'est maintenant le moment où vous commencez à vous lever, quand quelque chose se passe près de chez vous que vous avez le pouvoir de changer. Prenez une profonde inspiration et parlez.

• Supposons que vous sortiez avec des amis masculins et que l'un d'eux fasse un commentaire désobligeant à propos d'une jolie femme à proximité. Vous pouvez l'ignorer ou choisir de prendre position. Demandez à votre ami: "Est-ce ainsi que vous essayez d'obtenir des dates?" ou "Comment aimeriez-vous si je parlais à votre sœur comme ça?"
• En n'ignorant pas les comportements que vous trouvez troublants, vous pouvez contribuer à susciter la conversation et éventuellement accélérer le changement.
• Souvenez-vous que le silence est sa propre position. Lorsque vous êtes silencieux, vous donnez votre approbation pour ce qui se passe. Quand il y a un conflit autour de vous, si vous restez silencieux, les gens penseront que vous êtes d'accord avec le statu quo.

Soyez calme et non conflictuel lorsque vous parlez. Lorsque vous parlez, la façon dont vous dites les choses compte. Autrement dit, si vous vous mettez en colère, les autres ont tendance à simplement entendre la colère, pas ce que vous dites. De plus, vous autorisez les autres à se mettre en colère aussi. Si vous restez calme, vous pourrez peut-être convaincre les gens d'entendre ce que vous dites, au lieu de simplement vous déconnecter.

Mettez vos valeurs et vos croyances en premier. Si vous voulez défendre ce en quoi vous croyez, vous devrez peut-être parfois faire des sacrifices. Vous risquez de perdre quelques points de «sang-froid» parce que les gens ne pensent pas de la même manière que vous. Vous pouvez même perdre des amis ou des connaissances. Cela ne signifie pas que vous devriez battre les gens au-dessus de la tête avec vos valeurs. Au contraire, parfois, lorsque vous défendez une valeur, des connaissances peuvent décider qu'elles ne partagent pas les mêmes valeurs. Cela peut être difficile, mais donner la priorité à vos croyances vous aidera à devenir une personne morale.

• Si vous allez à l'encontre de vos croyances, votre estime de soi finira par souffrir parce que vous n'êtes pas fidèle à vous-même. Vous aurez une meilleure estime de vous-même si vous vivez selon vos propres valeurs.
• Ne laissez pas les situations compromettre vos valeurs. Par exemple, si vous occupez un emploi qui vous demande de faire des choses qui vont à l'encontre de vos valeurs personnelles, vous devrez peut-être trouver un nouvel emploi.

Discutez des problèmes avec des amis et des membres de la famille. Quand il s'agit de défendre vos croyances avec vos amis et les membres de votre famille, vous aurez peut-être plus de mal à le faire. Vous appréciez ces relations et vous ne voudrez peut-être pas être en désaccord avec les personnes qui vous tiennent à cœur. Cependant, vous pouvez toujours être en désaccord d'une manière calme et raisonnable sans que cela ne se transforme en une énorme dispute.

• Tout d'abord, il est bon d'exprimer vos convictions. Vous avez le droit de croire ce que vous voulez croire, même si cela entre en conflit avec ce que croient les gens près de chez vous. Lorsque vous dites ce que vous croyez, assurez-vous de le faire calmement et ayez des faits pour étayer ce que vous dites. De cette façon, vous pouvez répondre aux questions. De plus, essayez de ne pas entrer dans la discussion avec la mentalité de «gagner». Cela devrait être une conversation, avec vous deux donnant et prenant.
• Lorsque vous discutez de vos croyances, votre objectif devrait être de faire entendre votre voix plutôt que de «gagner» une dispute ou de changer les croyances ou les actions de l'autre personne.
• Si la personne est prête à en discuter avec vous, en particulier si elle est sur la clôture, présentez votre cause de votre côté d'une manière claire et logique. Aussi, soyez prêt à écouter ce que l'autre personne a à dire. Cela signifie réellement entendre leur point de vue et leurs préoccupations, pas seulement préparer un contre-argument. Pendant que vous discutez, essayez de trouver des choses sur lesquelles vous êtes tous les deux d'accord. Souvent, vous trouverez un terrain d'entente quelque part.
• Si la discussion devient houleuse, décidez si vous voulez vous battre pour cela. Vous avez dit ce que vous croyez, donc entrer dans une dispute ne résoudra probablement rien ou ne changera pas d'avis. Vous voudrez peut-être simplement vous retirer de la discussion en disant: «Soyons d'accord pour ne pas être d'accord». Vous n'êtes pas obligé de nuire de façon permanente à une relation simplement parce que vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un. D'un autre côté, si vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un sur de nombreuses valeurs fondamentales, vous voudrez peut-être passer moins de temps avec lui.