Comment convaincre quelqu'un de ne pas retourner vers un ex violent?
Ils peuvent appeler ce numéro pour obtenir des conseils avant de décider de retourner avec l'ex violent, ou après lorsqu'ils ont besoin de soutien ou de conseils.
Votre meilleur ami, frère ou collègue a finalement eu le courage de s'éloigner de son partenaire violent. Ils essaient de passer à autre chose, mais maintenant leur ex violent essaie de les récupérer. Si une personne qui vous est chère souhaite retourner voir un ex violent, vous pouvez essayer de la convaincre en lui faisant part de vos inquiétudes, en lui donnant les moyens de prendre la bonne décision et en la mettant en contact avec des ressources pour l'aider dans sa situation.
Méthode 1 sur 3: présenter un argument convaincant
- 1Partagez vos préoccupations en douceur. Vous pourriez être tenté de vous prononcer avec défi contre le retour de votre ami auprès du partenaire violent. Mais, des démonstrations émotionnelles intenses n'aideront pas la situation. Approchez-vous calmement de votre ami et faites-lui part de vos préoccupations.
- Vous pourriez dire: «Lori, je sais que Zach te supplie de revenir. Je ne peux pas imaginer les émotions que tu dois ressentir. Mais je veux que tu saches que je suis inquiète pour toi. Je sais qu'il t'a fait du mal avant, et je ne veux pas que cela se reproduise."
- 2Rappelez-leur leurs progrès. Les victimes d'abus sont aux prises avec une variété de pensées, de sentiments et de préoccupations. Ils peuvent s'inquiéter du fait que leur partenaire les punit pour leur départ, ou à quel point il sera difficile de continuer sans la relation. Cela peut aider à rappeler à votre ami tout ce qu'il a surmonté jusqu'à présent.
- Par exemple, vous pourriez dire à votre ami: «Tu as traversé tellement de choses ces derniers temps, Josh. Je ne peux pas vraiment te dire à quel point je suis impressionné par ta force. Je sais que partir a dû être vraiment difficile.
- 3Vérifiez s'ils pensent que leur partenaire a changé. Votre ami peut être tellement pris par l'expérience émotionnelle du manque de son partenaire qu'il n'a pas envisagé la situation d'un point de vue réaliste. Si leur partenaire n'avait pas changé ses habitudes abusives avant la fin de la relation, qu'est-ce qui lui fait penser qu'il a changé pendant la courte période qui a suivi une rupture?
- Vous pourriez dire: «Je ne peux pas imaginer ce que vous vivez, mais rappelez-vous que vous avez quitté la relation pour une raison. Croyez-vous vraiment qu'ils ont changé depuis votre départ? Qu'ont-ils fait différemment qui vous fait penser cela?»
S'ils choisissent de retourner à l'ex violent, c'est leur choix. - 4Demandez-leur s'ils se sentiront en sécurité. Peu importe à quel point vous pourriez être frustré par votre ami pour avoir pensé à retourner avec un ex violent, sa sécurité est probablement votre plus grande préoccupation. Vérifiez si votre ami se sentira réellement en sécurité en retournant vers l'agresseur.
- Malgré leur réponse, continuez à écouter et à soutenir. Même s'ils retournent à l'ex violent, vous voulez qu'ils sentent qu'ils peuvent vous parler.
- 5Voyez quels conseils ils donneraient si cela arrivait à un ami. Les personnes dans des relations abusives peuvent avoir du mal à voir leur situation sous un angle différent. Vous pouvez aider votre ami à décider ce qu'il doit faire en lui demandant de considérer la situation comme un tiers. Comment réagiraient-ils ou quels conseils donneraient-ils si cela arrivait à un ami?
Méthode 2 sur 3: soutenir leur décision
- 1Donnez du pouvoir à votre ami. Votre ami doit être celui qui décide en fin de compte si revenir en arrière est le bon choix. Faites-leur savoir que vous croyez en eux et soutenez toute décision qu'ils prennent. Faire cela peut aider à les responsabiliser.
- Vous pourriez lui dire: «Je voulais juste que tu saches mes inquiétudes. Tu es un adulte qui a le droit de prendre ses propres décisions. Je pense que tu feras ce que tu penses être bon pour toi.
- 2Rappelez à votre ami que vous le soutiendrez quoi qu'il arrive. Il est courant dans les relations abusives que la victime revienne et parte plusieurs fois. Cela peut être le cas pour votre ami. Même s'ils décident de revenir en arrière, faites-leur savoir qu'ils peuvent toujours compter sur votre soutien continu.
- 3Aidez-les à élaborer un plan de sécurité, s'ils y retournent. Si votre ami décide de retourner auprès du partenaire violent, équipez-le d'un plan pour se protéger. Travaillez ensemble pour concevoir un plan de sécurité qui aide votre ami à savoir où aller et qui appeler si l'abus se reproduit.
- Un plan de sécurité peut proposer une liste de ressources, comme un conseiller ou une ligne d'assistance téléphonique contre les abus. Cela peut également inclure des endroits sûrs où aller, comme la maison d'un parent ou un refuge.
Ils essaient de passer à autre chose, mais maintenant leur ex violent essaie de les récupérer. - 4Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas "sauver" votre ami. Autant que vous le voudriez, vous ne pouvez pas sauver ou sauver votre ami de l'abus. S'ils choisissent de retourner à l'ex violent, c'est leur choix. Il doit finalement être celui qui décide de partir et de rester à l'écart pour de bon. Assurez-vous de soutenir votre propre santé et votre bien-être pendant cette période difficile.
- Passez du temps avec d'autres amis. Faites des exercices de relaxation. Mangez des repas nutritifs et équilibrés. Faites de l'exercice physique presque tous les jours de la semaine.
- Vous pouvez soutenir votre propre bien-être sans abandonner votre ami. Même lorsque vous faites des choses pour vous-même, vous pouvez inviter votre ami à vous accompagner. Les aider à construire une vie sociale et des comportements de vie sains peut les aider à faire face après l'abus.
Méthode 3 sur 3: les aider à se libérer
- 1Demandez-leur d'appeler la hotline pour violence domestique. Un numéro d'assistance téléphonique doit être inclus dans le plan de sécurité de votre ami. Ils peuvent appeler ce numéro pour obtenir des conseils avant de décider de retourner avec l'ex violent, ou après lorsqu'ils ont besoin de soutien ou de conseils. La ligne d'assistance nationale sur la violence domestique des États-Unis est joignable 24 heures sur 24 au 1-800-799-7233.
- 2Mettez-les en contact avec un conseiller ou un thérapeute. Obtenir le soutien professionnel d'un conseiller ou d'un thérapeute peut aider votre ami à gérer ses émotions concernant l'abus. Un thérapeute peut les aider à prendre la décision de quitter définitivement la relation abusive. À tout le moins, un thérapeute est un auditeur impartial vers lequel votre ami peut se tourner lorsqu'il a besoin de soutien.
- 3Encouragez-les à participer à des groupes de soutien. Le soutien social est très bénéfique pour les victimes d'abus. Recherchez des groupes de soutien locaux et en ligne auxquels votre ami peut participer. Il existe même des groupes auxquels les amis et la famille sont invités à participer. Vous pourriez accompagner votre ami à une réunion en signe de solidarité et de soutien.
- 4Aidez-les à trouver un refuge ou un logement temporaire. Si votre ami envisage de retourner avec un partenaire violent parce qu'il n'a pas de logement stable, vous pouvez l'aider à trouver un endroit où vivre. La plupart des communautés offrent des refuges pour les victimes de violence domestique. Les couples et les familles peuvent également ouvrir leurs maisons aux victimes.
Si votre ami décide de retourner auprès du partenaire violent, équipez-le d'un plan pour se protéger. - 5Sollicitez l'aide des autres. Les victimes de violence domestique peuvent avoir honte de leurs abus et ne pas vouloir recevoir d'aide. Ils peuvent ne pas aimer si vous les mettez sur le devant de la scène avec une intervention de groupe. Cependant, il peut être utile d'enrôler quelques alliés pour parler à votre proche et lui offrir leur soutien d'une manière qui ne la force pas à se sentir sous pression.
- Si vous pouvez montrer à votre ami qu'il y a d'autres personnes dans la communauté qui veulent l'aider, il sera peut-être plus motivé pour rester loin de son ex.
- Essayez de ne pas trop investir. La plupart des victimes de violence domestique y retourneront plusieurs fois. Assurez-vous de bien prendre soin de vous pendant le processus et soyez simplement là pour eux de toutes les manières possibles sans vous causer de la détresse et du malheur.
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Les commentaires (2)
- Cela me concerne. C'est très difficile.
- Tous vos conseils sont merveilleux.
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