Comment tirer le meilleur parti d'une rupture?

Prenez le temps de pleurer. Donnez-vous au moins 24 heures et PAS PLUS DE trois jours pour faire votre deuil. Ce temps est à vous. Pleurez si vous le devez, passez du temps avec votre famille et vos amis pendant que vous vous lamentez sur votre relation perdue, écrivez vos sentiments, ou même plongez tout droit dans le plaisir. Quoi que vous fassiez pour «pleurer», faites-le pendant un court laps de temps. Jetez tous les biens qui vous rappellent votre ex (vous pouvez le faire en présence d'un membre de votre famille ou d'un ami proche), débarrassez-vous complètement de sa présence. Enfin, admettez à haute voix: «C'est fini. Il est temps de passer à autre chose.»

Ne restez pas en contact avec votre ex. ÇA NE FONCTIONNE PAS. Jamais. Vous devez les chasser de votre vie. Bloquez-les, faites ce que vous avez à faire. Le temps de cet individu dans votre vie est terminé, ce chapitre de votre vie est TERMINÉ. Ils ont joué un rôle pour faire de vous ce que vous êtes censé être, et maintenant il est temps pour eux de continuer et de jouer un rôle dans la vie des autres. Commencez votre nouveau chapitre.

Gardez le moral! La meilleure façon de commencer ce processus est de tenir un journal de votre bonheur au quotidien. Munissez-vous d'une fiche et d'un stylo, emportez-les avec vous. Chaque fois que quelque chose de bien se produit, que vous ayez caressé un chaton ou que vous ayez vu une belle fleur sur votre pelouse, notez-le. À la fin de la journée, vous réaliserez à quel point il se passe des choses merveilleuses dans votre vie. Même les petites choses comptent. Avant de vous coucher, placez cette carte dans un bocal ou une boîte désignée. Chaque fois que vous êtes à terre, videz les cartes de cette boîte et lisez toutes les choses merveilleuses que votre vie a à offrir. Il n'y a aucune raison d'être déprimé.

Image de soi - améliorez-la! Teignez vos cheveux de cette couleur bleue farfelue que vous avez toujours voulue, enfin prêt à perdre les 2 kg supplémentaires que vous vouliez travailler, donnez-vous un relooking. Ce n'est pas le moment de vous concentrer sur ce que les autres attendent de vous, mais sur ce que vous voulez que vous soyez, physiquement, émotionnellement et en termes d'accomplissement.

Il est temps de prendre conscience de votre estime de vous-même. Pour quoi voulez-vous être connu? Que veux-tu faire de ta vie? Écrivez-le. Et mettez-vous en avant pour y arriver. Vous êtes célibataire maintenant; il n'est question que de toi. Concentrez-vous sur VOUS. Vous avez toujours voulu être un grand écrivain? Commencez ce roman. Vous avez toujours voulu aider les gens? Bénévole. Envie de voyager? Allez-y! Il est maintenant temps de devenir la personne que vous avez toujours voulu être.

Passez beaucoup de temps avec vos amis et votre famille. Vous êtes votre propre patron, il n'y a pas d'autre personne importante à craindre. Concentrez-vous sur le PLAISIR. Fais ce que tu veux. Allez faire du shopping avec vos meilleurs amis, profitez de soirées cinéma en famille, assistez à des événements spéciaux, sortez plus et faites PLUS de ce que VOUS voulez faire. Ayez beaucoup de rires, beaucoup de nourriture délicieuse et gardez vos objectifs en tête.