Comment repousser les cheveux naturellement?

Pour repousser vos cheveux naturellement, évitez de les laver tous les jours, ce qui enlève les huiles naturelles de vos cheveux, et utilisez un shampooing et un revitalisant sans sulfate les jours où vous les lavez. Réduisez autant que possible votre utilisation d'outils de coiffage thermique pour éviter les dommages qui perturbent une croissance saine. De plus, masser votre cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour peut stimuler la circulation sanguine autour de vos follicules pileux et favoriser la croissance. Pour obtenir des conseils sur l'utilisation des huiles essentielles pour stimuler la croissance, lisez la suite!

Kaat Marchal
Kaat Marchal
• 16 min de lecture
Vous pourrez peut-être repousser vos cheveux naturellement en utilisant des traitements naturels
Vous pourrez peut-être repousser vos cheveux naturellement en utilisant des traitements naturels, en modifiant votre alimentation et en prenant soin de vos cheveux.

Perdre vos cheveux peut être très pénible, vous voudrez donc probablement les repousser rapidement. La perte de cheveux est très courante et vous avez de nombreuses options pour faire repousser vos cheveux. Vous pourrez peut-être repousser vos cheveux naturellement en utilisant des traitements naturels, en modifiant votre alimentation et en prenant soin de vos cheveux. Cependant, consultez votre médecin pour savoir ce qui cause votre perte de cheveux, si votre perte de cheveux vous dérange et pour traiter une condition médicale sous-jacente. De plus, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.

Méthode 1 sur 4: utiliser des traitements naturels

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    Massez votre cuir chevelu quotidiennement pour améliorer votre circulation. Le massage du cuir chevelu favorise une bonne circulation autour de vos follicules pileux, créant le bon environnement pour la croissance des cheveux. Utilisez le bout de vos doigts pour masser doucement votre cuir chevelu dans un mouvement circulaire. Prenez votre temps et massez chaque partie de votre cuir chevelu afin de stimuler le flux sanguin vers toutes les zones où vous souhaitez que de nouveaux cheveux poussent.
    • Prenez l'habitude de masser en le faisant chaque fois que vous vous lavez les cheveux sous la douche.
    • Brossez vos cheveux tous les jours avec une brosse à poils doux ou bouclés pour un massage doux du cuir chevelu. Ceci est particulièrement efficace si vous avez les cheveux longs.
    • Obtenir un massage professionnel de la tête peut être éducatif, car vous apprendrez la meilleure façon de masser votre cuir chevelu.
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    Essayez un massage à l'huile pour favoriser la croissance des cheveux. L'ajout d'huile à l'équation facilite la circulation encore plus qu'un massage de la tête standard. L'huile aide à désengorger les follicules pileux et à permettre à une nouvelle croissance de se développer. Une ou deux fois par semaine, prévoyez d'utiliser de l'huile pour masser votre tête. Il est plus facile de le faire sous la douche, puis de rincer l'huile lorsque vous avez terminé. Voici quelques huiles populaires que vous pouvez essayer:
    • Huile d'argan. Extrait à la main de l'arganier, cette huile contient beaucoup de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et d'acides gras qui sont parfaits pour restaurer l'hydratation et la brillance de vos cheveux.
    • Huile de jojoba. Sa texture est très similaire au sébum, l'huile naturelle produite par votre cuir chevelu qui lubrifie vos cheveux et les maintient en bonne santé.
    • Huile d'amande. Ceci est traditionnellement utilisé en Inde pour favoriser une croissance saine des cheveux.
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    Utilisez des masques capillaires thérapeutiques pour hydrater et renforcer vos cheveux. Un bon masque capillaire remplit le double devoir de garder vos cheveux hydratés et en bonne santé tout en stimulant la croissance. Les produits ménagers comme le miel, les blancs d'œufs, les avocats, l'aloès et le vinaigre de cidre de pomme sont tous très bénéfiques pour les cheveux. Appliquez un masque pendant 15 minutes, en veillant à couvrir également votre cuir chevelu, puis shampouinez vos cheveux comme d'habitude. Assurez-vous de ne pas utiliser de shampooing additionné de sulfate. Essayez les masques suivants:
    • Pour des cheveux très secs, mélangez à parts égales du miel, du blanc d'oeuf et de l'huile d'argan.
    • Pour les cheveux normaux, combinez à parts égales du miel, de l'aloès et de l'huile d'olive.
    • Pour les cheveux gras, mélangez à parts égales le miel, le vinaigre de cidre de pomme et l'huile de ricin.
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    Utilisez des huiles essentielles en combinaison avec d'autres produits capillaires. On dit que certaines huiles essentielles favorisent une circulation saine et stimulent la croissance des cheveux. L'ajout de quelques gouttes de ces huiles à vos traitements à l'huile, à vos masques et à votre shampooing est un bon moyen de donner un coup de pouce supplémentaire à votre cuir chevelu. Essayez d'ajouter cinq gouttes de l'une de ces huiles bénéfiques:
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    Évitez d'utiliser un shampooing contenant des sulfates et des ingrédients agressifs. De nombreux shampooings produits dans le commerce utilisent des sulfates comme nettoyant principal. Les sulfates dépouillent les cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui les rend secs et cassants. Cela peut entraîner la casse des cheveux et éventuellement la chute des cheveux. Lorsque vous utilisez un shampooing plus doux et entièrement naturel, vos cheveux ont la chance de pousser en bonne santé et forts. Laissez tomber les sulfates pour un shampooing très doux, et vous devriez voir des résultats dans quelques mois.
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Comment puis-je me débarrasser des pointes fourchues de mes cheveux bouclés tout en réduisant la perte de cheveux?

Méthode 2 sur 4: changer votre alimentation

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    Mangez beaucoup de protéines car elles favorisent la santé des cheveux. Les protéines sont la pierre angulaire des cheveux sains. Avoir une alimentation très riche en protéines aidera vos cheveux à pousser plus vite. Assurez-vous de consommer la quantité quotidienne recommandée de protéines chaque jour.
    • Les aliments riches en protéines comprennent les céréales (comme le pain et le quinoa), les légumineuses (lentilles), les noix (amandes), les légumineuses, les légumes-feuilles et les légumes (y compris le brocoli et la citrouille).
    • Essayez certains types de lait à base de plantes, comme le lait d'amande, d'avoine, de soja, de riz, de noix de coco ou de noix de cajou.
    • Les protéines aideront le plus vos cheveux si vous les mangez en combinaison avec des glucides complexes. Les légumineuses (comme les haricots, les pois et les lentilles), le riz à grains entiers et d'autres aliments à grains entiers, et les légumes féculents comme le maïs et les pommes de terre sont d'excellentes sources de glucides complexes.
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    Ajoutez plus d'acides gras oméga 3 à votre alimentation pour aider vos cheveux à pousser. Cette graisse saine fait partie intégrante de la croissance saine des cheveux, et sans en avoir suffisamment dans votre alimentation, vos cheveux peuvent paraître cassants et ternes. Incorporez quotidiennement plus d'acides gras oméga 3 à votre alimentation. Votre peau bénéficiera également d'une alimentation riche en acides gras oméga 3.
    • Les avocats, les noix, les œufs, les poissons gras comme le saumon, les graines de lin, les graines de chia et les algues sont parmi les meilleures sources d'oméga 3.
    • Envisagez de prendre des suppléments de DHA pour augmenter votre dose quotidienne.
    • L'amande, les carottes, la levure et les noix sont parmi les aliments qui contiennent le plus de biotine. Envisagez des suppléments si vous ne mangez aucun de ces aliments quotidiennement.
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    Prenez des suppléments de biotine pour maintenir des cheveux sains. Les suppléments de biotine sont composés de vitamines B qui contribuent à la santé des cheveux. La vitamine B12 est particulièrement importante pour la repousse des cheveux. Envisagez de prendre des suppléments de biotine pour savoir que vous consommez suffisamment de vitamines B chaque jour. Vous pouvez prendre 1000 ug plusieurs fois par semaine. Les vitamines B se trouvent également couramment dans les suppléments prénataux.
    • Vous pouvez également obtenir votre vitamine B12 quotidienne en mangeant des abats, des poissons gras et d'autres produits d'origine animale.
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    Mangez des aliments riches en fer pour éviter la chute des cheveux. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment de fer, votre corps produit moins de globules rouges, ce qui entraîne une maladie appelée anémie. Cela peut entraîner une perte de cheveux parmi de nombreux autres symptômes. Ajoutez plus de fer à votre alimentation en mangeant des légumes-feuilles, de la viande rouge et d'autres aliments riches en fer. Vous pouvez également envisager de prendre des suppléments de fer pour répondre à vos besoins quotidiens.
    • Si vous craignez d'être anémique, il est important de consulter un médecin. Dans de nombreux cas, le traitement recommandé consistera à prendre des suppléments de fer, mais un traitement supplémentaire est parfois nécessaire.
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    Restez bien hydraté pour améliorer l'apparence de vos cheveux. Boire de l'eau peut aider vos cheveux à devenir plus dynamiques et plus sains. Tout comme les autres parties de votre corps, vos cheveux sont grandement affectés par la déshydratation. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau chaque jour. Buvez lorsque vous avez soif et remplacez le plus souvent possible le café, les sodas et l'alcool par de l'eau. La consommation d'eau recommandée est de 2L par jour minimum.
Il peut être difficile de repousser vos cheveux si vous ne savez pas ce qui cause votre perte de cheveux
Il peut être difficile de repousser vos cheveux si vous ne savez pas ce qui cause votre perte de cheveux.

Méthode 3 sur 4: prendre soin de vos cheveux

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    Ne lavez pas vos cheveux tous les jours car cela pourrait les fragiliser. Lorsque vous vous lavez tous les jours, vous exercez une pression inutile sur vos follicules pileux. L'huile nourrissante que votre cuir chevelu produit naturellement est éliminée, et vous tirez et tirez sur vos cheveux en les lavant, en les séchant et en les peignant. Lorsque la repousse est votre objectif, vous voulez traiter vos cheveux et votre cuir chevelu aussi doucement que possible et les laisser tranquilles autant que possible.
    • Un lavage tous les trois jours environ, ou même plus longtemps sans lavage, est recommandé par les experts en beauté comme le meilleur plan d'action.
    • Entre les jours de lavage, essayez d'utiliser un shampooing sec. C'est une poudre que vous saupoudrez sur vos cheveux et que vous peignez. Vos cheveux auront l'air propres et auront une odeur fraîche pour la journée.
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    Peignez vos cheveux au lieu de les brosser pour protéger les mèches. Lorsque vous sortez de la douche, utilisez un peigne à dents larges pour peigner doucement les enchevêtrements, en commençant par les pointes et en remontant vers les racines. Lorsque vous tirez une brosse dans vos cheveux, vous endommagez vos cheveux des racines vers le bas de la tige et jusqu'aux pointes, provoquant la perte de cheveux, la casse et les pointes fourchues.
    • Soyez particulièrement prudent lorsque vos cheveux sont mouillés, car ils sont plus facilement endommagés lorsqu'ils sont humides et extensibles.
    • Plus vos cheveux sont épais et bouclés, plus les dents de votre peigne doivent être larges. Si vous avez les cheveux très crépus ou bouclés, ne les peignez pas plus que nécessaire.
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    N'utilisez pas de chaleur sur vos cheveux car cela endommage. La chaleur est dommageable pour les cheveux, pure et simple. Même si vous utilisez un protecteur thermique, vos cheveux seront toujours affectés lorsque vous appliquez la chaleur d'un sèche-cheveux, d'un fer à friser ou d'un fer à lisser. N'utilisez la chaleur que lorsque vous en avez absolument besoin pour une occasion spéciale. Sinon, laissez vos cheveux sécher à l'air et coiffez-les sans utiliser d'outils chauffants.
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    Obtenez des coupes, mais pas trop souvent. Lorsque vous essayez de repousser vos cheveux, les couper ne résoudra pas le problème. C'est une bonne idée de couper vos pointes fourchues tous les quelques mois, mais n'allez pas trop loin pour obtenir de nouveaux styles. Avoir un styliste couper et coiffer vos cheveux à l'aide d'outils chauffants et de produits lourds pourrait aggraver les choses. Il est préférable de faire votre massage quotidien, d'utiliser des traitements à l'huile et un masque, et sinon, essayez de laisser votre cuir chevelu seul pour que vos cheveux puissent commencer à pousser.
    • Lorsque vous vous faites couper les cheveux, évitez les éruptions cutanées. Voyez si le styliste utilisera un peigne à dents larges au lieu d'une brosse pour peigner vos cheveux après le lavage.
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    Évitez les extensions de cheveux et autres styles dommageables. Les extensions de cheveux sont dures pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Le poids des extensions tire sur vos cheveux provoquant la casse et, dans le pire des cas, des plaques chauves. Lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux, vous voulez qu'ils soient aussi naturels que possible. Les extensions de cheveux, le lissage chimique, la décoloration et la teinture sont extrêmement dommageables et n'aideront pas vos cheveux à repousser.
    • Expérimentez avec des styles qui ont fière allure et ne nécessitent pas de manipuler vos cheveux trop durement.
    • Si vous devez absolument teindre vos cheveux, essayez un colorant naturel au henné, qui peut en fait nourrir vos cheveux au lieu de les endommager.
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    Soyez prudent lorsque vous portez des perruques et des postiches. Bien qu'il puisse être tentant de porter une perruque ou un postiche lorsque vos cheveux s'amincissent, ils peuvent en fait aggraver la perte de cheveux en endommageant votre cuir chevelu et en interférant avec la circulation. Si vous devez porter une perruque ou un postiche, prenez les mesures suivantes pour minimiser les dommages éventuels:
    • Assurez-vous que votre perruque est bien ajustée. Faites-vous équiper par un professionnel du soin capillaire.
    • Obtenez une perruque ou un postiche «respirant» qui permet à l'air de circuler vers le cuir chevelu.
    • Évitez d'utiliser des adhésifs pour postiches ou des postiches fabriqués à partir de matériaux qui pourraient irriter votre cuir chevelu.
    • Retirez votre perruque ou votre postiche aussi souvent que possible. Ne le gardez pas quand vous êtes à la maison.
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    Utilisez une taie d'oreiller en soie pour protéger vos cheveux des dommages. Dormir sur la soie minimise le stress sur vos cheveux en évitant les enchevêtrements et les frisottis et en aidant vos cheveux à conserver leurs huiles naturelles et leur hydratation pendant la nuit. Assurez-vous de choisir une taie d'oreiller 100% soie pour de meilleurs résultats.

Méthode 4 sur 4: quand chercher des soins médicaux

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    Découvrez pourquoi vos cheveux s'amincissent avant de vous soigner. Vous voulez probablement faire tout ce que vous pouvez pour favoriser la pousse de vos cheveux, mais il est important de découvrir ce qui en est la cause en premier. Sinon, vous risquez de ne pas recevoir le traitement qui vous convient. Consultez votre médecin pour savoir exactement ce qui cause votre perte de cheveux.
    • Il peut être difficile de repousser vos cheveux si vous ne savez pas ce qui cause votre perte de cheveux.
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    Parlez à votre médecin si votre perte de cheveux vous cause de la détresse. Bien que la perte de cheveux soit très courante, vous pouvez vous sentir vraiment bouleversé. Si votre détresse au sujet de votre perte de cheveux interfère avec votre vie, demandez à votre médecin vos autres options de traitement. Ils pourront peut-être vous recommander des traitements supplémentaires qui vous aideront à repousser vos cheveux ou à surmonter vos soucis.
    • Vous pourrez peut-être prendre des médicaments ou obtenir des greffes de cheveux pour aider vos cheveux à pousser plus vite. Cela pourrait être une bonne option si votre perte de cheveux affecte grandement votre vie.
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    Consultez votre médecin si votre perte de cheveux est soudaine ou inégale. Bien que vous n'ayez probablement pas besoin de vous inquiéter, perdre soudainement vos cheveux ou avoir des patchs peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent qui nécessite un traitement. Dans certains cas, votre état peut même être grave. Pour vous assurer que vous allez bien, consultez votre médecin pour vous assurer que vous n'avez pas besoin de traitement médical.
    • Informez votre médecin de tous les symptômes que vous présentez, même s'ils ne semblent pas liés à votre perte de cheveux. Cela peut aider le médecin à poser un meilleur diagnostic.
    • Votre médecin peut vous recommander de passer des tests de diagnostic.
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    Obtenez un traitement pour une condition médicale sous-jacente. Certaines conditions médicales peuvent entraîner la perte de cheveux et vous devrez peut-être les traiter avant que vos cheveux ne repoussent. Si vous souffrez d'un problème de santé, parlez-en à votre médecin pour obtenir un diagnostic approprié et connaître vos options de traitement.
    • Par exemple, la teigne sur votre cuir chevelu peut vous faire commencer à perdre vos cheveux dans la zone de l'infection.
    • De même, les problèmes de thyroïde, les déséquilibres hormonaux et l'alopécie peuvent contribuer à la perte de cheveux.
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    Demandez à votre médecin si vous pensez que des médicaments sont à l'origine de votre perte de cheveux. Certains médicaments peuvent déclencher la perte de cheveux comme effet secondaire. Bien que vous ne devriez pas arrêter de prendre votre médicament sans l'approbation de votre médecin, votre médecin peut vous aider à passer à un traitement différent dans certains cas. Parlez à votre médecin si vous pensez que votre médicament peut vous faire perdre vos cheveux. Les médicaments suivants peuvent provoquer la chute des cheveux:
    • Médicaments contre la dépression
    • Médicaments pour le cœur
    • Médicaments contre l'arthrite
    • Médicaments contre la goutte
    • Médicaments contre l'hypertension
    • Médicaments contre le cancer
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    Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des suppléments. Bien que les suppléments soient généralement considérés comme sûrs, ils ne conviennent pas à tout le monde. Ils peuvent aggraver certains problèmes de santé ou interagir avec les médicaments que vous prenez. Parlez à votre médecin avant de prendre un supplément pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous.
    • Informez votre médecin des suppléments que vous prévoyez de prendre et que vous espérez faire repousser vos cheveux. De plus, rappelez-leur les médicaments et les suppléments que vous prenez déjà.
Certaines conditions médicales peuvent entraîner la perte de cheveux
Certaines conditions médicales peuvent entraîner la perte de cheveux et vous devrez peut-être les traiter avant que vos cheveux ne repoussent.

Conseils

  • Dormez bien et réduisez le stress. La perte de cheveux peut être causée par le manque de sommeil et le stress excessif.
  • Ne vous brossez pas les cheveux lorsqu'ils sont mouillés. Vos cheveux sont plus élastiques lorsqu'ils sont mouillés, donc vos cheveux ont plus de chances de se casser.
  • Comme pour toute solution de perte de cheveux, chacun réagit différemment à différentes personnes. Ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre, donc si vous allez payer pour un produit de perte de cheveux, assurez-vous qu'il existe une garantie de remboursement afin de ne pas gaspiller votre argent.
  • Le stress peut causer beaucoup de perte de cheveux. Essayez de sortir pour des promenades légères, méditez et détendez-vous. Se faire dorloter et rester heureux. C'est difficile lorsque vous voyez des touffes de cheveux tomber, mais ne vous inquiétez pas et dites-vous que vos cheveux vont pousser. Être heureux fera des miracles pour vos cheveux.
  • Ne prenez pas de douches chaudes.

Lisez aussi: Comment faire une tresse de queue de poisson dans vos cheveux?

Questions et réponses

  • J'avais la mauvaise habitude de m'arracher les cheveux pour que la chose blanche ressorte (racine / base), et maintenant j'ai une calvitie. Est-ce qu'il repoussera un jour?
    Une partie repoussera, mais vous devrez attendre peut-être trois mois et elle pourrait repousser faible et sujette à la casse. La meilleure chose que vous puissiez faire est de manger sainement et de nourrir votre cuir chevelu - et consultez un médecin pour obtenir des conseils.
  • L'utilisation d'une cire pour la coiffure a-t-elle un effet sur la chute des cheveux?
    Ça pourrait. Si vous êtes préoccupé par l'accumulation, essayez un shampooing clarifiant doux et assurez-vous que la cire du produit que vous utilisez est soluble dans l'eau.
  • L'huile de ricin aide-t-elle à repousser les cheveux?
    Oui, cela aide généralement.
  • Comment puis-je empêcher mes cheveux de tomber?
    Utilisez de l'huile d'olive.
  • Quels sont les moyens naturels disponibles pour repousser rapidement les cheveux perdus?
    Massez quotidiennement la racine des cheveux avec ou sans huile. Prenez des suppléments de collagène qui favorisent la santé des ongles et des cheveux.
  • Une tache chauve peut-elle repousser?
    Cela dépend de la raison de la perte de cheveux. Si cela est dû à la calvitie masculine, il est peu probable que les cheveux repoussent, mais vous pourrez peut-être éviter d'autres pertes avec des traitements. Si vous souffrez d'une autre forme de perte de cheveux (par exemple, l'alopécie areata), il serait courant que les cheveux repoussent après quelques mois, mais pourraient encore être permanents dans certains cas.
  • Le tabagisme provoque-t-il la perte de cheveux?
    Fumer affecte vos cheveux et peut les faire tomber.
  • Comment puis-je me débarrasser des pointes fourchues de mes cheveux bouclés tout en réduisant la perte de cheveux?
    Obtenir des coupes de cheveux fréquentes éliminera les pointes fourchues et vous pourrez les empêcher de se former à l'avenir tout en vous protégeant contre la chute des cheveux en utilisant une combinaison de shampooing et de revitalisant renforçants.
  • Comment faire repousser les poils sur le côté de ma tête?
    Essayez de masser les cheveux à la racine des cheveux avec de l'huile de chanvre indien. Vous pouvez en acheter chez Family Dollar pour 0,70€
  • J'ai 27 ans et mes cheveux à l'avant sur le côté ont disparu. Je pense que c'est dû au stress. Je suis anémique aussi. Comment puis-je réparer cela?
    L'anémie et le stress peuvent entraîner la perte de cheveux. Essayez de manger plus d'aliments riches en fer, pratiquez des techniques de relaxation et consultez un médecin.

Les commentaires (21)

  • jade87
    J'ai trouvé tous les remèdes très utiles.
  • alexandra20
    Utilisez de l'huile de noix de coco et massez votre cuir chevelu régulièrement pour une nouvelle croissance des cheveux. Cela fonctionne pour moi, peut-être que cela fonctionne pour vous aussi.
  • eliseroyer
    Article très utile. Je suivrai chacune des étapes mentionnées et j'aimerais publier les résultats après quelques mois.
  • xlloyd
    Clair et simple sans arrière-pensée. Merci!
  • monica17
    Très bon article. En suivant cela, des aliments comme les bons omégas 3 vous aideront à atteindre votre objectif.
  • peteernser
    L'astuce impliquant l'utilisation de miel et de blanc d'œuf comme masque capillaire a aidé!
  • autumnoreilly
    Ne pas chauffer mes cheveux, ne pas me laver les cheveux tous les jours et utiliser des produits naturels, tout a aidé.
  • schuppeteagan
    J'adore ça parce que ce sont des moyens naturels pour tous.
  • pierrecharbonne
    Cela m'a donné beaucoup d'informations. Je vais essayer!
  • johnsonchristop
    Les informations fournies sont précises et authentiques.
  • ilias41
    J'ai été très satisfait de l'article et je sens que je peux l'intégrer dans ma vie quotidienne. Merci pour les bonnes informations.
  • qmurray
    J'ai aimé les huiles qui peuvent aider à repousser les cheveux.
  • renaudalfred
    C'est un article incroyable, et je recommanderais à tous ceux qui ont une perte de cheveux de se pencher sur cela. Merci!:)
  • vince31
    Mauvaise permanente, mauvais cauchemar de jour de cheveux, toute aide est grandement appréciée!
  • quinten20
    Je l'aime. Je l'ai lu il y a quelques mois et j'ai suivi toutes les instructions. Maintenant, mes cheveux sont longs et beaux, et je me souviens toujours d'en prendre bien soin.
  • thijslilou
    Cela m'a aidé parce que mes cheveux étaient très courts, mais maintenant ils sont très longs.
  • ardenconsidine
    Je souffre d'une grave perte de cheveux. C'est pourquoi j'essaye de chercher une solution. J'ai réalisé que les informations que vous avez fournies sont vraiment utiles. Merci beaucoup.
  • oconnelljohanna
    Cela m'a beaucoup aidé! Merci!
  • gottliebmagdale
    Cet article est bon.
  • yostjedediah
    La partie 2 et toutes les étapes de cette section ont beaucoup aidé.
  • fheaney
    Cet article m'a aidé à voir ce que je devais faire pour commencer à repousser mes cheveux. J'ai remarqué qu'au cours des deux dernières semaines, mes cheveux commençaient à revenir à l'avant. J'ai fait des smoothies avec les différents types de choses dans l'article.

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