Comment faire pousser ses cheveux en une semaine?
Pour relancer la croissance des cheveux, donnez à vos mèches un peu de TLC avec un massage à l'huile chaude ou un masque capillaire hydratant. Réduisez le shampooing à 2-3 fois par semaine, car le shampooing peut dépouiller vos cheveux de l'humidité et ralentir la croissance. Continuez toujours avec un revitalisant hydratant et évitez d'envelopper vos cheveux dans une serviette par la suite, car cela peut causer des dommages. Évitez les outils de coiffage à chaud et envisagez de prendre un supplément contenant des vitamines comme la biotine, la vitamine C et la vitamine B pour soutenir la croissance des cheveux. Pour en savoir plus de notre co-auteur cosmétologue, comme comment faire un masque capillaire ou faire un traitement à l'huile, continuez à lire!
Essayez des traitements capillaires enrichissants comme un massage du cuir chevelu à l'huile chaude, ajustez votre routine de soins capillaires de manière à éviter de stresser vos cheveux et consommez des nutriments connus pour favoriser la croissance des cheveux (comme les protéines et la biotine).
Peut-être regrettez-vous votre nouvelle coupe de cheveux ou essayez-vous de faire pousser vos cheveux pour un événement qui approche à grands pas. Quelles que soient vos raisons, il existe des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour favoriser une croissance rapide des cheveux. Essayez des traitements capillaires enrichissants comme un massage du cuir chevelu à l'huile chaude, ajustez votre routine de soins capillaires de manière à éviter de stresser vos cheveux et consommez des nutriments connus pour aider à la croissance des cheveux (comme les protéines et la biotine). Il y a des limites à la croissance des cheveux en une semaine, mais donner à vos cheveux un peu plus d'amour maximisera la croissance des cheveux sur une courte période.
Méthode 1 sur 3: utiliser des traitements capillaires
- 1Faites un massage du cuir chevelu à l'huile chaude. Un massage du cuir chevelu à l'huile chaude utilise des huiles naturelles pour améliorer la santé de votre cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux. Des huiles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive, l'huile de jojoba et l'huile d'argan peuvent toutes être utilisées pendant votre massage du cuir chevelu. Gardez à l'esprit que les massages chauds du cuir chevelu n'ont pas été scientifiquement prouvés pour accélérer la croissance des cheveux.
- Commencez par réchauffer l'huile dans un bol d'eau chaude. Testez l'huile avant de l'utiliser pour vous assurer qu'elle n'est pas brûlante; vous voulez une température confortable qui n'endommagera ni votre cuir chevelu ni vos cheveux.
- Utilisez vos doigts (pas vos ongles) pour masser doucement votre cuir chevelu avec l'huile chaude en mouvements lents et circulaires. Si vous avez un partenaire ou un ami à proximité, demandez-leur de vous aider à masser votre cuir chevelu. Faites-leur masser votre cuir chevelu du bout des doigts pendant environ 3 minutes.
- Ensuite, passez l'huile dans vos cheveux et laissez-la reposer pendant environ 30 minutes. Bien laver vos cheveux, peut-être plus d'une fois, pour éliminer l'huile.
- Faites le massage à l'huile les jours où vous faites normalement du shampoing, afin de ne pas finir par vous laver les cheveux plus souvent que d'habitude.
- 2Faites un masque capillaire. Donnez à vos cheveux un peu de TLC et encouragez vos follicules pileux à pousser plus vite en appliquant un masque capillaire une ou deux fois par semaine. Vous pouvez fabriquer votre propre masque à l'huile naturelle ou acheter des masques capillaires en vente libre dans votre pharmacie locale ou dans un magasin de produits de beauté.
- Mélanger 1 tasse (237 ml) d'huile de noix de coco avec 1 cuillère à soupe (14,8 ml) d'huile d'amande, l'huile de macadamia et l'huile de jojoba. Appliquez le masque sur cheveux humides et laissez agir dix minutes. Ensuite, lavez et conditionnez vos cheveux comme vous le feriez normalement.
- Pour éviter de trop laver, utilisez votre masque capillaire les jours où vous faites normalement du shampoing.
- 3Essayez un traitement à l'huile de ricin. L'huile de ricin est connue pour ses effets bénéfiques sur la peau et les cheveux. L'utilisation d'un masque capillaire à l'huile de ricin peut aider vos cheveux à pousser plus vite et en meilleure santé.
- Commencez par masser votre cuir chevelu avec de l'huile de ricin et laissez l'huile tomber dans vos cheveux. Enveloppez vos cheveux et votre tête avec un bonnet de douche en plastique pour que l'huile reste en place. Une partie de l'huile s'échappera probablement de sous le bonnet, vous pouvez donc étendre une serviette sur votre oreiller pour protéger votre taie d'oreiller.
- Laissez l'huile pendant la nuit. Le lendemain matin, lavez et revitalisez vos cheveux comme vous le feriez habituellement, en veillant à éliminer toute l'huile.
L'utilisation d'un masque capillaire à l'huile de ricin peut aider vos cheveux à pousser plus vite et en meilleure santé. - 4Appliquez un rinçage au vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme peut être très efficace pour éliminer la saleté, la crasse et l'accumulation d'huile dans vos cheveux, ainsi que tout résidu de vos produits coiffants. Vous pouvez utiliser le cidre de pomme les jours où vous n'utilisez pas de shampooing comme alternative naturelle, ou l'appliquer en suivant votre routine régulière de shampooing et de revitalisant.
- Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre à deux tasses d'eau et rincez vos cheveux avec ce mélange. Bien que l'eau puisse sentir fortement le vinaigre, cette odeur s'estompera.
Méthode 2 sur 3: ajuster votre routine de soins capillaires
- 1Shampooing vos cheveux deux à trois fois par semaine. Réduire votre routine de shampooing à deux à trois fois par semaine permettra aux huiles de votre cuir chevelu de pénétrer vos cheveux. Vos cheveux peuvent alors s'hydrater et se réparer.
- Si vous remarquez que votre cuir chevelu devient très gras ou des démangeaisons après le shampooing seulement deux à trois fois par semaine, vous pouvez augmenter la quantité de shampooing chaque semaine.
- Pour bien shampouiner vos cheveux, frottez-les uniquement sur votre cuir chevelu, en massant votre cuir chevelu pendant que vous faites cela, puis laissez le shampooing couler sur les mèches de vos cheveux pendant que vous lavez le shampooing.
- 2Revitalisez vos cheveux à chaque fois que vous vous douchez. Contrairement au shampooing, il est important que vous utilisiez toujours un revitalisant sur vos cheveux lorsque vous les mouillez sous la douche. Le revitalisant peut aider à remplacer les lipides et les protéines dans les tiges de vos cheveux et permettre à vos cheveux de pousser plus longtemps et en meilleure santé.
- 3Rincez vos cheveux à froid à la fin d'une douche. Rincer vos cheveux à l'eau froide à la fin d'une douche chaude peut aider à sceller la cuticule et donner à vos cheveux plus de durabilité lorsque vous les coiffez.
- Il est particulièrement important de rincer à froid après le conditionnement. L'eau froide scellera les cuticules des cheveux et retiendra l'humidité du revitalisant.
- 4Évitez d'envelopper vos cheveux mouillés dans une serviette. Bien que vous ayez l'habitude d'envelopper et de tordre vos cheveux dans une serviette une fois que vous sortez de la douche, cela peut provoquer des cassures et mettre les mèches de vos cheveux sous tension. Les cheveux mouillés sont particulièrement fragiles, alors remplacez l'enveloppe de serviette après la douche par un tapotement doux à l'aide d'une serviette sèche.
- Si vous aimez envelopper vos cheveux dans une serviette, vous pouvez essayer d'utiliser des serviettes fines et des serviettes en microfibres douces. Ces serviettes sont faites d'un matériau qui est doux pour vos cheveux et les sèche bien sans les casser.
Donnez à vos cheveux un peu de TLC et encouragez vos follicules pileux à pousser plus vite en appliquant un masque capillaire une ou deux fois par semaine. - 5Brossez-vous les cheveux avant de vous coucher. Un brossage excessif de vos cheveux tous les jours peut en fait être mauvais pour vos cheveux et entraîner une mauvaise croissance. Au lieu de cela, utilisez une brosse en poils de sanglier plusieurs fois dans vos cheveux avant de vous coucher. Cela aidera à répartir les huiles de votre cuir chevelu sur vos cheveux afin qu'ils restent naturellement hydratés.
- Commencez par votre cuir chevelu et utilisez des mouvements réguliers pour parcourir chaque section de vos cheveux au moins une fois.
- Un brossage une fois par jour avant le coucher peut également augmenter la circulation sanguine sur votre cuir chevelu, ce qui peut améliorer sa santé et favoriser la croissance des cheveux. Bien qu'il ne soit pas scientifiquement prouvé que le brossage de vos cheveux accélère la croissance des cheveux, cela peut aider à améliorer la santé globale de vos cheveux.
- 6Évitez les outils de coiffage chauds. L'un des moyens les plus courants d'endommager vos cheveux et d'entraver leur capacité à pousser est d'utiliser des outils de coiffage chauds tels que des sèche-cheveux, des lisseurs et des bigoudis. Essayez de réduire votre utilisation ou de les supprimer complètement de votre routine de soins capillaires. Optez pour des mèches d'apparence plus naturelle pour ne pas gêner la croissance saine des cheveux.
- Si vous utilisez des outils de coiffage chauds, vous devez les utiliser à basse température et utiliser un gel, une crème ou un spray thermoprotecteur pour éviter d'endommager vos cheveux.
- 7Faites-vous couper les cheveux. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, couper vos cheveux peut en fait les aider à pousser plus vite et en meilleure santé. Tailler vos cheveux régulièrement empêchera les pointes fourchues de remonter les mèches de vos cheveux, ce qui réduira le besoin de se faire couper les cheveux. Les pointes fourchues peuvent provoquer la rupture de vos cheveux en haut de la mèche, ce qui entraîne des cheveux plus courts et plus de voyages chez votre styliste.
- Votre coiffeur doit couper 0,13 pouce (3 mm) de vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour éviter le développement de pointes fourchues dommageables. Essayez de planifier des rendez-vous réguliers avec votre coiffeur pour que vos cheveux restent sains et sans pointes fourchues.
- La fréquence à laquelle vous aurez besoin d'une coupe dépendra de la vitesse à laquelle vos cheveux poussent et de l'endommagement des extrémités.
CONSEIL D'EXPERTNotre expert en convient: vos cheveux poussent généralement de 1,30 cm tous les mois, donc si vous les coupez un peu tous les 3 mois environ, vos cheveux pousseront toujours plus vite que vous ne les coupez. Cependant, obtenir des coupes régulières empêchera les extrémités de se fendre, de sorte que vos cheveux resteront en meilleure santé à mesure qu'ils poussent.
Méthode 3 sur 3: ajuster votre alimentation et vos habitudes
- 1Prenez des compléments capillaires. Une multivitamine formulée pour améliorer vos cheveux peut être une bonne option si votre alimentation ne fournit pas suffisamment de nutriments pour stimuler les cheveux. Recherchez les vitamines étiquetées «pour les cheveux», comme les comprimés de biotine, qui contiennent des vitamines clés comme la biotine, la vitamine C et la vitamine B qui favorisent la santé des cheveux. Ces suppléments peuvent aider vos cheveux à pousser plus vite et en meilleure santé.
- Avant de prendre des suppléments, vous devez en parler à votre médecin pour vous assurer que vous prenez le bon dosage et que les suppléments n'interagiront pas négativement avec les médicaments que vous prenez actuellement.
- La biotine et d'autres vitamines pour la croissance des cheveux peuvent fonctionner différemment ou provoquer des effets secondaires différents pour différentes personnes.
- Recherchez les suppléments qui ont été testés par des vérificateurs tiers, tels que USP, NSF ou Consumer Lab.
CONSEIL D'EXPERTNotre expert est d'accord: une des meilleures choses que vous pouvez faire pour faire pousser vos cheveux plus rapidement est de prendre des vitamines. En particulier, recherchez des vitamines contenues dans des capsules de gel liquide ou des gélifiés pour obtenir les nutriments dont votre corps a besoin pour aider vos cheveux à pousser.
- 2Mangez des aliments riches en protéines. L'augmentation de votre apport en protéines favorisera une croissance saine des cheveux et vous assurera de ne pas commencer à perdre ou à perdre vos cheveux. Assurez-vous que votre alimentation est composée de viande, de poisson, de haricots, de noix et de grains entiers. Si vous êtes végétarien, assurez-vous de consommer suffisamment de protéines grâce aux aliments à base de soja, aux haricots, aux noix et aux céréales.
- Si vous souhaitez suivre un régime riche en protéines, il est important que vous choisissiez judicieusement vos sources de protéines. Évitez les viandes transformées ou les produits laitiers riches en matières grasses, car ils peuvent entraîner d'autres problèmes de santé.
- Assurez-vous que votre alimentation contient également suffisamment de glucides sains, riches en fibres et riches en nutriments, tels que les grains entiers, les fruits et les légumes.
Il y a des limites à la croissance des cheveux en une semaine, mais donner à vos cheveux un peu plus d'amour maximisera la croissance des cheveux sur une courte période. - 3Essayez la méthode "inversion". La méthode «d'inversion» consiste à inverser la tête de manière à ce qu'elle se trouve sous votre cœur, ce qui stimule le flux sanguin qui peut ensuite favoriser la croissance des cheveux. Allongez-vous sur votre lit et laissez votre tête pendre du bord du lit pour que votre cou soit soutenu sur le bord de votre lit. Vous devriez essayer de rester dans cette position pendant 4 à 5 minutes par jour. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que cette méthode fonctionne, c'est une méthode inoffensive que vous pouvez essayer d'encourager la croissance des cheveux.
- Vous pouvez également faire des poses de yoga comme un chien vers le bas, un support d'épaule ou un support de tête. L'idée est que votre tête est en dessous de votre cœur, ce qui entraîne un flux sanguin vers votre tête.
- Vous pouvez masser votre cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco avant d'inverser pendant 4 minutes par jour pour favoriser la croissance des cheveux.
- Vous pouvez également mesurer la longueur de vos cheveux au début de la semaine afin de pouvoir suivre vos progrès.
- Sortez lentement de l'inversion pour ne pas vous sentir faible ou étourdi. À la fin de la semaine, mesurez à nouveau vos cheveux et notez combien de temps vos cheveux ont poussé en une semaine seulement.
- En moyenne, les cheveux poussent d'environ 1 centimètre (1,3 cm) en un mois. Même avec ces méthodes, vous ne verrez probablement qu'une très petite quantité de croissance (juste une fraction de pouce ou quelques millimètres) au cours d'une seule semaine.
Questions et réponses
- Pouvez-vous faire pousser vos cheveux de 13 centimètres en une semaine?Non, les cheveux ne poussent tout simplement pas aussi vite! Pour la plupart des gens, faire pousser 13 centimètres de cheveux prendra près d'un an. Si vous souhaitez ajouter de la longueur aussi rapidement, votre meilleur pari est d'obtenir des extensions.
- Quelles méthodes peuvent être utilisées sans huiles ni produits?Essayez la méthode d'inversion. Retournez simplement vos cheveux à l'envers et massez votre cuir chevelu dans un mouvement circulaire pendant 4 à 5 minutes. Voir plus loin: Comment utiliser la méthode d'inversion pour faire pousser les cheveux.
- Combien de temps devrait-il pousser en une semaine en utilisant la méthode d'inversion?Il devrait pousser d'un pouce. Mais rappelez-vous que les cheveux de chacun poussent à un rythme différent
- Est-ce que le fait de laver mes cheveux avec des œufs les fait pousser rapidement du jour au lendemain si j'ai les cheveux épais?Non. Il n'y a rien avec lequel vous pouvez vous laver les cheveux qui provoquera une poussée de croissance pendant la nuit.
- Quels aliments puis-je manger pour que mes cheveux poussent plus vite?Une alimentation saine peut garder vos cheveux en meilleure santé et aider à réduire la chute et la casse des cheveux. Cela pourrait également vous aider à atteindre votre taux de croissance maximal possible, mais cela n'aidera pas vos cheveux à pousser beaucoup plus rapidement. Tenez-vous en aux aliments riches en protéines, en graisses saines et en vitamines bénéfiques, comme les poissons gras, les noix, les œufs, les baies et les légumes à feuilles.
- Puis-je appliquer l'huile de ricin comme hydratant quotidien?Oui, l'huile de ricin peut être appliquée comme hydratant quotidien et n'a pas besoin d'être lavée après chaque utilisation.
- Combien de temps faut-il pour que vos cheveux poussent 30 centimètres?Les cheveux poussent environ 0,5 pouce par mois en moyenne, vous pouvez donc vous attendre à ce qu'il faille quelques années pour que vos cheveux poussent de 30 centimètres. Cependant, cela peut prendre plus de temps si vos cheveux poussent lentement ou si vous avez beaucoup de casse.
- Comment puis-je faire pousser mes cheveux d'au moins dix pouces en un mois environ?Ce serait impossible étant donné que les cheveux ne poussent qu'en moyenne environ un demi-pouce par mois. Selon la vitesse à laquelle vos cheveux poussent, il faudrait environ 2 ans pour voir 25 centimètres supplémentaires de longueur.
- Comment puis-je faire pousser mes cheveux rapidement?Buvez beaucoup d'eau, reposez-vous beaucoup et mangez une alimentation saine et équilibrée avec une grande quantité de protéines pour faire pousser vos cheveux rapidement.
- Mes cheveux sont très courts; J'essaye de le cultiver depuis un moment maintenant. Que devrais-je faire?Essayez de faire de l'eau d'oignon en mettant un oignon émincé sur la cuisinière dans l'eau, puis laissez-le refroidir. Appliquez-le dans vos cheveux et essayez de le laisser reposer pendant une heure, puis rincez-le. Essayez d'ajouter de l'huile de ricin si vous avez les cheveux secs ou si vous voulez des résultats plus rapides.
Les commentaires (30)
- Soulagé mon anxiété à propos de ma coupe de cheveux trop courte et peu flatteuse. Au moins, je mange sainement et j'ai maintenant quelque chose à essayer pour l'aider. Egalement pour pouvoir voir une lumière de plus près au bout du tunnel. ''Ceci aussi devrait passer!":)
- J'avais coupé mes cheveux et je le regrettais. Mes cheveux étaient presque à genoux! Puis j'ai lu cet article et il a repoussé en 2 mois, juste à temps pour l'école.
- J'ai fait la méthode où votre cœur est au-dessus de votre tête, et mes cheveux ont un peu poussé.
- Ajouter plus de protéines, faire plus de massages du cuir chevelu et faire éclater une biotine / multivitamine stimule vraiment la croissance de mes cheveux. Cela a été extrêmement utile, je continuerai à recevoir mes conseils d'ici. Cela m'aiderait vraiment beaucoup.
- J'ai eu une coupe de cheveux et ils ont trop coupé, alors maintenant j'essaye de le faire repousser rapidement.
- L'utilisation d'huile de coco et de biotine a vraiment aidé. Je pense que le fait que j'ai cessé de porter des queues de cheval serrées et que je commence à me faire couper régulièrement les cheveux a également joué un rôle important dans la croissance de mes cheveux! Merci pour les conseils.
- J'ai appris comment protéger nos cheveux et quelles sont les meilleures façons de protéger nos cheveux.
- Masser avec de l'huile d'olive, de l'huile de ricin et de l'huile de noix de coco et laver l'huile le matin est le meilleur moyen.
- Mes cheveux ont été coupés un peu trop courts, et cet article m'a encouragé à «rocker». Portez-le avec fierté et agissez comme si vous l'aimiez! Les opinions des autres ne comptent pas. Présentez-vous avec confiance et joie!
- Je masse mes cheveux quand je les lave, et je masse quand je fais couler de l'eau et quand je les conditionne.
- Cela a beaucoup aidé! Je vais essayer au moins la moitié de ces remèdes et j'espère que cela aidera mes cheveux à devenir plus longs beaucoup plus rapidement que d'habitude.
- Je n'ai pas encore essayé cela pour moi-même mais mon ami l'a fait et leurs cheveux sont si longs et sains!! Merci!
- Je faisais la méthode d'inversion et ce n'était pas si mal que ça, alors j'ai continué à le faire et ça a marché!
- Changer la coiffure que j'ai utilisée et essayer la méthode d'inversion a fonctionné. Changez vos soins capillaires et vos cheveux devraient pousser!
- Très clair et utile. Les instructions sont claires à suivre. Je suis prêt à essayer. Je vous ferai connaître les résultats. Merci.
- Tous ces conseils étaient incroyables, des coiffures à la croissance de vos cheveux un peu plus vite que d'habitude. Toutes les informations sur le guide étaient utiles.
- Mes cheveux n'ont jamais poussé auparavant, mais j'en ai fait beaucoup pendant un mois et mes cheveux ont poussé de 15 centimètres.
- Ce que j'ai fait, c'est mélanger des proportions égales d'huile de coco, d'huile de ricin et d'huile d'olive. Ensuite, je commençais par les racines puis étalais le mélange jusqu'aux pointes de mes cheveux. Laissez agir toute la nuit, puis rincez-vous le matin. Il est préférable de le faire une fois par semaine.
- Je pense que la méthode d'inversion avait fait des merveilles dans mes cheveux, je pouvais en fait voir la croissance après seulement 2 semaines, et cela avait duré 4 centimètres de plus.
- J'ai enfin trouvé quelque chose qui fonctionne! Tout ce que j'utilise, c'est l'huile de noix de coco et la méthode inverse, et cela fonctionne à merveille. J'ai les cheveux épais et il m'est difficile de faire pousser mes cheveux parce que je les teins beaucoup. Cela a été très utile.
- Je pense que cela me sera utile, car mes cheveux sont moins nombreux et ne poussent pas du tout, et j'essaie de renverser cette absurdité.
- Cela a beaucoup aidé. Je fais des massages capillaires chaque semaine en utilisant de l'huile de coco et cela fonctionne vraiment. Merci pour les conseils.
- Je suis tout à fait d'accord avec cette routine de soins capillaires. Je suis heureux de dire que mes cheveux sont maintenant longs, épais et brillants.
- Mes cheveux étaient cassants et secs. Cet article a aidé. Vous devriez tous essayer la méthode inversée.
- Cela m'a tellement aidé, je mangeais beaucoup d'aliments sains et augmentais mes suppléments capillaires, et l'eau froide à la fin de la douche fonctionnait totalement. J'ai des cheveux très sains!
- J'ai apprécié l'article sur la façon de faire pousser vos cheveux plus rapidement. Profitez toujours des articles et des commentaires impressionnants.
- J'adore parce que j'ai une tache chauve sur la tête, et c'est super perceptible. Quelle coïncidence, j'ai une table d'inversion!
- L'huile de massage capillaire fonctionne très bien pour mes cheveux, et j'utilise du jus d'oignon sur mes cheveux car ils disent qu'elle arrête la chute des cheveux. Merci de partager des conseils pour faire pousser les cheveux plus vite et plus épais. Continuez votre bon travail.
- Je porte toujours mes cheveux dans une cravate. Mes cheveux sont toujours fins, alors maintenant je sais qu'il ne faut pas les porter. J'avais aussi l'habitude de toujours boucler mes cheveux avant l'école depuis que j'étais en 7e année, donc cela n'aidait pas. Merci beaucoup!
- Basculer la tête en arrière et laisser le sang couler vers le cuir chevelu était le conseil le plus utile.
