Comment réagir quand on s'évanouit lors d'une dissection?

Retirez-vous de la zone où la dissection a lieu — Si vous commencez à vous sentir faible, retirez-vous de la zone où la dissection a lieu.

Aller en classe de sciences peut être un moment de fascination et d'excitation. Dans les cours de sciences, vous en apprendrez davantage sur les plantes, l'anatomie, les reproductions cellulaires et d'autres merveilles scientifiques. Un domaine de la science qui provoque à la fois de l'excitation et de l'effroi est la dissection d'échantillons. Qu'il s'agisse d'une grenouille ou d'un bébé cochon, la simple pensée de disséquer un spécimen peut provoquer de l'anxiété et du stress chez certaines personnes. Lorsque votre enseignant retire le spécimen pour la dissection, il peut être naturel que certains élèves se sentent faibles, étourdis et nerveux. Avoir l'impression que vous allez vous évanouir n'est pas amusant, mais il existe des moyens de vous empêcher de faire un plongeon inattendu et de gérer vos émotions par la suite.

Partie 1 sur 3: faire face à l'instant

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Quittez la zone. Si vous commencez à vous sentir faible, retirez-vous de la zone où la dissection a lieu. Si la simple vue du spécimen vous fait vous sentir faible, détournez-vous-en. Si l'odeur du spécimen vous fait vous sentir faible, retirez-vous de la classe. Vous pouvez même demander à visiter votre infirmière scolaire ou votre centre de santé pour vous allonger.
- Les signes que vous pouvez ressentir comme si vous étiez sur le point de vous évanouir comprennent: une peau pâle, froide et en sueur; étourdissements ou vertiges; la nausée; bâillements fréquents; oppression thoracique; et palpitations.
- Les échantillons utilisés pour la dissection sont souvent conservés dans des produits chimiques qui dégagent une odeur puissante. Le spécimen peut également avoir ses propres odeurs naturelles qui peuvent être trop fortes pour que vos narines les supportent.
- Le port d'un masque chirurgical lors de la dissection n'est pas seulement une précaution de sécurité à pratiquer lors de la réalisation de la dissection; cela pourrait également vous empêcher de sentir les puissantes odeurs chimiques qui pourraient contribuer à votre envie de vous évanouir.
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Allongez-vous ou asseyez-vous. Si vous commencez à vous sentir instable ou étourdi, allongez-vous. En position couchée, essayez de placer votre tête basse et vos jambes relevées vers le haut. Si vous ne pouvez pas vous allonger, asseyez-vous. En position assise, placez votre tête entre vos genoux
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Prendre l'air. Une fois que vous avez pris un moment pour vous allonger ou vous asseoir, sortez prendre l'air. Prenez le temps de respirer profondément et profondément pour aider votre corps à se calmer et à revenir à son état normal.

Si l'odeur du spécimen vous fait vous sentir faible, retirez-vous de la classe.

Partie 2 sur 3: gérer vos émotions

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Calmer. Après avoir eu votre épisode de quasi-évanouissement, prenez un moment et calmez-vous. Naturellement, vous pouvez ressentir de la gêne et de la honte à l'idée de vous évanouir presque en classe. Ne le soyez pas. Chacun a sa propre sensibilité à des choses particulières. C'est une réponse naturelle que vous ne contrôlez pas et dont vous ne devriez pas avoir honte. Prenez plusieurs respirations pour vous calmer et soulager l'anxiété que vous ressentez actuellement.
- Par exemple, certaines personnes ont des nausées et veulent s'évanouir à la vue du sang. C'est aussi une réponse naturelle de leur corps. Encore une fois, pas besoin de s'embarrasser.
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Affronter la situation. Souvent, nous pouvons vouloir éviter nos moments difficiles, mais la meilleure façon de gérer la situation est de l'affronter. Une fois que vous vous êtes calmé, retournez en classe pour terminer le projet de dissection ou demandez à faire un autre devoir.
- L'une des meilleures façons de faire face à une situation embarrassante est de le faire avec humour. Lorsque vous retournez en classe, dire quelque chose comme «Eh bien, c'était gênant» a le potentiel d'atténuer la gêne et la tension dans la pièce.
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Passez. Une fois que vous êtes retourné en classe et que vous avez eu le temps de vous ressaisir, ne vous attardez pas sur ce qui s'est passé. Au lieu de cela, concentrez-vous sur cette dissection de toutes vos forces (pas trop de force, ces spécimens peuvent être fragiles). Armez-vous d'une nouvelle attitude que vous pouvez et allez le faire.
- Si vous ne pouvez absolument pas faire la dissection parce que cela vous rend trop malade, n'essayez pas de faire la dissection. Il existe d'autres tâches que vous pouvez effectuer pour compenser l'impossibilité de disséquer le spécimen.

La dissection m'a juste fait me sentir un peu faible, mais j'ai pris l'air et je me sens beaucoup mieux".

Partie 3 sur 3: parler avec votre enseignant et vos pairs

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Parlez à votre professeur. Lorsque vous retournez dans votre classe, parlez avec votre professeur de votre épisode. Faites-leur savoir que vous vous sentiez mal à l'aise à l'idée de disséquer le spécimen, mais que vous êtes de retour et que vous êtes prêt à participer à l'activité.
- Si l'enseignant a observé votre épisode en classe, vous n'aurez probablement pas besoin d'entrer dans une explication détaillée et élaborée de ce que vous ressentez. Vous pourriez dire: «Mme Jones, je me suis senti un peu bizarre lorsque j'ai rencontré le spécimen pour la première fois, mais après m'être allongé et avoir pris l'air, je me sens beaucoup mieux. Je suis prêt à retourner à la tâche si vous me le permettez. finir de travailler."
- Si vous sentez que vous ne pourrez pas récupérer ou que vous êtes incapable de surmonter le sentiment de malaise au point de vous évanouir, informez-en votre professeur. Vous n'êtes probablement pas le premier et vous ne serez pas la dernière personne à ne pas être en mesure de gérer une dissection. Ils devraient avoir des tâches ou des activités alternatives qui vous permettront d'expérimenter et d'apprendre la leçon de la dissection sans avoir à passer par l'acte physique de le faire.
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Parlez à vos camarades de classe. Si vous êtes à l'aise, faites savoir à vos camarades de classe que vous ne vous sentez pas bien et que vous vouliez vous évanouir à cause de l'activité. Faites-leur savoir que vous allez bien, car beaucoup d'entre eux seraient probablement inquiets et excités par toute cette agitation. Faites-leur simplement savoir que vous avez eu un épisode mineur, mais que vous vous sentez beaucoup mieux.
- Essayez de dire: «Hé les gars, merci beaucoup d'avoir posé cette question. La dissection m'a juste fait me sentir un peu faible, mais j'ai pris l'air et je me sens beaucoup mieux.»
- Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'annoncer à vos camarades de classe ce qui s'est passé, vous n'êtes pas obligé de le faire. Vous pouvez toujours vous sentir gêné par la situation et ce n'est pas grave. Il n'y a rien de mal à ne pas vouloir partager cette information avec les autres, et informer votre professeur est la chose la plus importante à faire.
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Demandez de l'aide à un camarade de classe. Si vous travaillez en binôme avec un autre élève, demandez à votre partenaire s'il serait prêt à faire la dissection pendant que vous prenez des notes. La plupart de vos camarades de classe comprendront votre problème et seraient plus que disposés à vous aider pendant que vous essayez de rendre l'expérience aussi confortable que possible.
- Si vous ne travaillez pas en binôme, demandez à votre professeur s'il vous autoriserait à simplement regarder comme un observateur pendant qu'un autre élève fait la dissection. Proposez à cet élève de lui fournir les fournitures nécessaires et de prendre des notes pour lui pendant qu'il gère l'activité.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: « Hé Susan, cette dissection me donne un peu le vertige, comme si j'avais envie de m'évanouir. Cela vous dérangerait-il que je vous regarde faire la dissection pendant que je prends des notes pour nous? D'accord, super. Merci tant pis pour la compréhension."

Lorsque votre enseignant retire le spécimen pour la dissection, il peut être naturel que certains élèves se sentent faibles, étourdis et nerveux.

Conseils

N'oubliez pas de toujours pratiquer la sécurité lorsque vous effectuez une dissection. Portez toujours des gants et des lunettes de protection pour protéger votre peau et vos yeux du contact direct avec l'échantillon et les produits chimiques.
Informez immédiatement votre professeur si vous commencez à vous sentir faible. Demande d'aller à l'infirmière de l'école si possible.
Partez s'il le faut. Il vaut mieux ne pas s'évanouir au milieu de la pièce. Si votre professeur dit non, allez-y et partez, car votre sécurité pourrait être compromise si vous restez dans la pièce, c'est-à-dire que vous vous évanouissez et tombez et vous vous cognez la tête contre un bureau.

Mises en garde

Si vous partez soudainement, vous pourriez avoir des ennuis. Assurez-vous de parler à votre professeur dès votre retour. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas le seul étudiant à avoir cette réaction avec la dissection.

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