Comment faire du thé au poivre de Cayenne?
Pour préparer un thé au poivre de Cayenne qui renforce l'immunité, commencez par placer 1 cuillère à café de poivre de Cayenne dans votre tasse préférée. Ensuite, versez de l'eau presque bouillante sur le poivre de Cayenne jusqu'à ce que la tasse soit remplie. Ensuite, remuez bien le mélange jusqu'à ce que le poivre se dissolve. Enfin, pressez le jus d'un demi-citron dans votre thé, remuez-le une dernière fois et laissez-le refroidir pendant 1 à 2 minutes avant de le boire. Pour des conseils sur la préparation d'un thé au poivre de Cayenne pour la désintoxication et la perte de poids, lisez la suite.
Puis-je utiliser des sachets de thé au citron et au gingembre pour faire du thé au poivre de Cayenne?
Cayenne est une herbe au goût épicé qui est orange ou rouge. Les gens le saupoudrent sur leur nourriture et l'intègrent dans des recettes pour ajouter de la chaleur et de la saveur aux plats. Cayenne a également des propriétés curatives, et les herboristes l'utilisent depuis des années pour renforcer l'immunité, combattre le rhume, apaiser les ulcères et aider à détoxifier le corps. Récemment, un régime amaigrissant appelé «The Master Cleanse» a utilisé un thé au poivre de Cayenne pour éliminer les toxines du corps et favoriser la perte de poids. Préparez un thé au poivre de Cayenne avec de l'eau, du citron, une généreuse portion de poivre de Cayenne et tout autre ingrédient qui vous aidera à atteindre vos objectifs de santé.
Méthode 1 sur 2: faire du thé au poivre de Cayenne pour renforcer l'immunité
- 1Mesurer 1 c. (4,9 ml) de poivre de cayenne et placez-le dans une tasse.
- Utilisez moins de poivre de Cayenne et travaillez jusqu'à 1 cuillère à café si la quantité totale est trop forte ou trop chaude. Si vous n'avez pas utilisé de poivre de Cayenne régulièrement, vous pourriez avoir du mal à utiliser une cuillère à café complète.
- 2Versez de l'eau chaude sur le poivre de Cayenne. Essayez d'utiliser de l'eau qui a presque atteint le point d'ébullition.
- 3Remuez le poivre de Cayenne et l'eau jusqu'à ce qu'il soit dissous. Vous remarquerez des flocons de poivre de Cayenne flottant dans l'eau, ce qui est bien.
- 4Ajouter le jus d'un demi-citron dans la tasse. Incorporer le jus de citron au thé.
- 5Laissez le thé refroidir pendant 1 ou 2 minutes avant de le siroter. Une fois qu'il a refroidi au point que vous pouvez tenir le mug sans vous brûler les mains, il est prêt à boire.
- 6Goûtez le thé au poivre de Cayenne. Sirotez-le lentement jusqu'à ce qu'il soit parti. Les personnes qui en boivent le matin constatent qu'elles ont plus d'énergie et un métabolisme plus rapide tout au long de la journée. Certaines personnes en boivent avant une séance d'entraînement pour un regain d'énergie supplémentaire.
- 7Ajoutez d'autres ingrédients si vous le désirez. Certaines personnes mettent du gingembre frais et pelé au fond de la tasse et le laissent infuser dans l'eau chaude avant d'ajouter le poivre de Cayenne et le citron. Le gingembre peut aider à éliminer les bactéries nocives dans votre corps.
- Essayez d'ajouter de la mélasse ou de la stévia si vous souhaitez sucrer votre thé sans sucre ni succédanés du sucre.
Le poivre de Cayenne sec peut-il être utilisé pour le thé, ou doit-il être du poivre de Cayenne frais?
Méthode 2 sur 2: faire du thé au poivre de Cayenne pour éliminer les toxines et perdre du poids
- 1Commencez avec 10 onces. (283 g) d'eau. Ce thé peut être consommé chaud ou froid.
- 2Ajouter 2 cuillères à soupe. (28 g) de jus de citron et 2 c. (28 g) de sirop d'érable de catégorie B à l'eau. Ce sirop d'érable ne doit pas être édulcoré ni transformé. Recherchez la désignation de catégorie B sur l'étiquette.
- 3Incorporer 10 c. (0,5 ml) de poivre de cayenne.
- 4Buvez de 6 à 12 portions de ce thé chaque jour pour détoxifier votre corps, perdre du poids et retrouver une meilleure santé.
- 5Évitez de manger des aliments ou de boire autre chose que de l'eau et du thé non sucré pendant que vous consommez du thé au poivre de Cayenne dans le cadre d'un programme de nettoyage.
- 6Buvez le thé pendant au moins 3 jours, mais pas plus de 10 jours. Vous devriez commencer à vous sentir plus léger et en meilleure santé.
- Achetez du poivre de Cayenne broyé dans n'importe quelle épicerie ou marché. Vous pouvez également l'acheter en vrac dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne.
- Parlez à votre médecin avant de participer à un jeûne ou à un nettoyage qui implique un thé au poivre de Cayenne et aucun aliment. Vous voulez vous assurer que votre corps peut supporter un tel programme pendant quelques jours.
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- L'eau
- Citron
- Gingembre
- sirop d'érable
Questions et réponses
- Que fait le sirop d'érable pour aider au processus de nettoyage?Non seulement il adoucit le thé naturellement, mais il contient des composants qui permettent aux globules blancs de combattre les infections et aident à renforcer le système immunitaire tout en renforçant vos articulations.
- Puis-je utiliser le jus de citron dans la bouteille?Oui. Le jus de citron en bouteille est juste concentré et pas aussi frais. Les nutriments contenus dans un citron frais sont bien supérieurs à ceux du jus de citron en bouteille en raison de sa durée de conservation, mais vous pouvez toujours l'utiliser pour le thé.
- Le poivre se dissout-il dans l'eau froide?Oui, mais il se dissout beaucoup plus lentement que de mettre le poivre dans de l'eau chaude.
- Puis-je manger en même temps que je bois le thé?Généralement. Il n'y a généralement aucun problème à boire du thé et à manger en même temps. Si vous essayez de perdre du poids, il est préférable de manger quelque chose de léger comme du pain grillé avec votre thé plutôt que rien du tout, mais c'est une préférence personnelle.
- Puis-je utiliser du miel dans cette recette?Très certainement! Le miel a de grands bienfaits pour la santé.
- Le poivre de Cayenne sec peut-il être utilisé pour le thé, ou doit-il être du poivre de Cayenne frais?Oui. Du poivre sec peut être utilisé.
- Puis-je utiliser du miel ou de la cassonade à la place de l'érable?Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel édulcorant qui convient le mieux à vos besoins.
- Le miel peut-il être utilisé à la place du sirop d'érable?Absolument, c'est aussi ma préférence.
- Pourquoi faut-il ajouter du sirop d'érable?Vous n'êtes pas obligé de le faire, mais cela peut le rendre plus sucré ou peut aider à soulager les maux de gorge, car il est lisse.
- Est-ce bon pour les rhumes et la toux sévère?Oui, le poivre de Cayenne est bon pour renforcer le système immunitaire et aider à combattre le rhume.
Questions sans réponse
- Y a-t-il une période d'attente pour recommencer à boire du thé au poivre de Cayenne?
- Dois-je moudre le poivre de Cayenne frais avant de le faire bouillir dans de l'eau?
- Puis-je utiliser des sachets de thé au citron et au gingembre pour faire du thé au poivre de Cayenne?
