Comment faire du thé à la lavande?
Placez les bourgeons de lavande et les bourgeons de camomille dans une passoire à thé ou une boule à thé.
Lavande; une fleur violette pâle bien connue pour ses merveilleuses propriétés réductrices de stress. Une de ces plantes se prélasse-t-elle dans votre jardin? Essayez de vous préparer une tasse torride de pure relaxation.
Thé au miel et à la lavande:
- 2 cuillères à soupe de bouquets de lavande fraîche, hachés
- 8 tasses d'eau froide
- Miel (si vous préférez le thé sucré)
Thé juste à la lavande:
- 4 cuillères à café de bourgeons de lavande fraîche ou 1 cuillère à soupe séchée
- L'eau
Méthode 1 sur 4: thé au miel et à la lavande.
Thé lavande et camomille:
- 1 cuillère à café de bourgeons de lavande
- 1 cuillère à café de bourgeons de camomille
- 8 grammes d'eau chaude
Thé glacé lavande et pêche:
- 1 litre (0,3 gal US) d'eau
- 3 tasses de thé à la lavande et 1 grande cuillère à soupe de bourgeons de lavande séchés
- 5 pêches blanches
- 50g de sucre
- 70g de sirop de sucre
Méthode 1 sur 4: thé au miel et à la lavande
- 1Dans une théière de taille moyenne, porter l'eau à ébullition et retirer du feu. Mettre de côté.
- 2À l'aide d'une boule à thé ou d'un sachet, remplissez de lavande et fermez bien le couvercle ou l'ouverture du sachet.
- 3Faites infuser la lavande dans la théière pendant 10 minutes.
- 4Servir dans des tasses à thé et déguster.
Méthode 2 sur 4: juste du thé à la lavande
- 1Placez les bourgeons de lavande dans la tasse à thé ou la tasse.
- 2Versez 1 tasse d'eau bouillante sur les bourgeons de lavande.
- 3Placez une soucoupe ou une petite assiette sur la tasse ou le mug pour garder la vapeur à l'intérieur. Laissez les saveurs infuser pendant 5 minutes.
- 4Retirez le "couvercle". Profitez de votre infusion de lavande.
Méthode 3 sur 4: thé à la lavande et à la camomille
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La lavande et la camomille sont réputées pour leurs propriétés calmantes. C'est un bon thé pour se détendre et il a bon goût aussi. La camomille a un léger goût de pomme.
- 1Placez les bourgeons de lavande et les bourgeons de camomille dans une passoire à thé ou une boule à thé.
- 2Placer dans la tasse ou la tasse. Versez de l'eau chaude sur la passoire à thé pour remplir la tasse ou la tasse.
- 3Laisser infuser 10 minutes. Profitez d'une boisson rafraîchissante et apaisante.
Méthode 4 sur 4: thé glacé à la lavande et à la pêche
- 1Versez le thé à la lavande dans une carafe ou un pichet. Ajouter les bourgeons de lavande.
- 2Placer au réfrigérateur pour refroidir. Laissez-y pendant 30 à 40 minutes.
- 3Égoutter les bourgeons.
- 4Mettre le sucre et le sirop de sucre dans une casserole à fond épais. Porter à ébullition en remuant.
- 5Retirer du feu. Laisser refroidir.
- 6Verser dans le pichet ou le pichet contenant le thé à la lavande réfrigéré.
- 7Coupez les pêches en rondelles. Ajouter au pichet ou au pichet.
- 8Remettre au réfrigérateur. Laisser refroidir au moins 3 heures à couvert.
- 9Servir froid. Ajoutez des glaçons par temps chaud.
- Si les fleurs de lavande sont hors de votre portée, vous pouvez les remplacer par quelques gouttes d'huile de lavande pure.
- Les fleurs de lavande sont totalement sûres et comestibles.
- Cultivez votre propre lavande pour faire le thé quand vous le souhaitez.
Questions et réponses
- Le thé à la lavande est-il bon pour l'anxiété?Oui, le thé à la lavande peut s'avérer utile pour soulager votre anxiété. Des études scientifiques ont montré que la lavande peut calmer les nerfs, soulager l'agitation et réduire l'insomnie. L'utiliser régulièrement sous forme de thé peut être bénéfique pour réduire votre anxiété, à la fois en raison des propriétés anti-anxiété de la lavande et du rituel relaxant de préparer et de prendre le temps de savourer votre thé.
- Le thé à la lavande est-il bon pour le diabète?De nombreux thés sont parfaits pour les diabétiques, car ils réduisent la sensibilité à l'insuline. Vous pouvez demander à votre médecin quels thés vous seraient recommandés et lesquels sont sans danger pour votre diabète.
- Ce thé peut-il réduire les graisses?Oui. Il prévient la fatigue et la dépression en réduisant le stress qui accompagne l'insomnie, et la réduction du stress empêche l'augmentation des niveaux d'inflammation, qui ont été directement liés aux troubles du poids et de la glycémie comme l'obésité et le diabète.
- La lavande espagnole est-elle sans danger pour le thé?Oui. La lavande de tout type est sans danger pour la consommation.
- Les feuilles de lavande sont-elles bonnes à manger ou à utiliser?Les feuilles de lavande sont comestibles, tout comme les fleurs. Il est important de sélectionner les feuilles d'un buisson de lavande qui n'a pas été aspergé de pesticides, etc. mais qui a été cultivé de manière biologique, avec un usage culinaire en tête. Lavez ou nettoyez toujours les feuilles avant utilisation.
- Puis-je manger des feuilles de lavande?Vous pourriez, mais ils ne sont pas très savoureux et peuvent être piquants. Discutez d'abord avec votre médecin de la raison pour laquelle vous voulez les manger.
Questions sans réponse
- Quel type de camomille dois-je utiliser pour faire du thé à la lavande?
Les commentaires (2)
- La grammaire était exceptionnelle, ce qui était utile. Le thé était un peu répétitif; les recettes n'ont été que légèrement modifiées, mais ont quand même donné de bonnes idées.
- J'en ai bu un verre avant de dormir et j'ai dormi bien mieux qu'avant.
