Comment répondre à quelqu'un qui vous déteste?
La meilleure façon de répondre à quelqu'un qui vous déteste est de montrer que vous contrôlez la situation en vous éloignant. Si ce n'est pas possible, faites de votre mieux pour rester calme et éviter une confrontation physique. Une réponse contrôlée pourrait être de demander à la personne d'expliquer la source du problème si le problème n'est pas clair. Si vous devez interagir quotidiennement avec votre ennemi, essayez de limiter votre interaction autant que possible en vous excusant de la pièce ou en évitant les conversations qui encouragent la participation de l'ennemi. Pour plus de conseils sur la façon de vous détacher émotionnellement des ennemis, faites défiler vers le bas!
La meilleure façon de répondre à quelqu'un qui vous déteste est de montrer que vous contrôlez la situation en vous éloignant.
Peu importe à quel point vous essayez de plaire à tout le monde, il y aura toujours quelqu'un qui sera jaloux de votre succès ou de votre popularité. Ils expriment de la négativité envers vous dans le but de nier vos réalisations et vos amitiés. Ils surveillent les petites erreurs que vous faites, les signalent et ne disent jamais rien de positif à votre égard ou à votre sujet. Une confrontation physique, des messages inappropriés sur les réseaux sociaux ou des e-mails moins que chevaleresques peuvent faire partie de leur stratégie pour vous faire mal paraître. Il est impossible de satisfaire tout le monde. Par conséquent, il est important de savoir comment faire face aux «ennemis».
Méthode 1 sur 3: naviguer dans la situation
- 1Éloignez-vous. S'éloigner d'une confrontation avec quelqu'un qui vous déteste ne signifie pas que vous reconnaissez votre défaite ou que vous acceptez le fait qu'une solution parfaite ne peut être trouvée. Au lieu de cela, cela démontre que vous avez un contrôle total sur la situation en ne vous engageant pas dans leur négativité.
- Les haineux ne proposent jamais de critiques constructives ou de commentaires positifs, seulement des critiques. Si vous le savez déjà, il n'y a absolument aucune raison d'avoir un dialogue avec eux.
- Écouter un ennemi ne fera que gâcher votre journée. Toute la négativité ne fera que blesser vos sentiments, vous mettre en colère ou vous inciter à participer au pessimisme.
- 2Reste calme. Un ennemi vous mettra sous la peau chaque fois qu'il le pourra. Il est important de rester calme lorsque cela se produit afin qu'une confrontation physique ne se produise pas. Gardez la tête froide et comprenez qu'un ennemi ne mérite pas une réponse de votre part, surtout en représailles.
- En restant calme et en ne répondant pas à leurs attaques, vous démontrez que leurs opinions et commentaires destructeurs ne sont pas valorisés par vous. Au fil du temps, cela devrait leur révéler qu'attaquer votre personnage est une perte de temps.
- Rester calme conservera votre énergie pour des activités plus positives. Ne perdez pas votre temps ou votre énergie sur une situation qui ne mérite pas votre attention.
Gardez la tête froide et comprenez qu'un ennemi ne mérite pas une réponse de votre part, surtout en représailles. - 3Ne présentez pas d'excuses. Étant donné qu'un ennemi recherchera la négativité et vous critiquera indûment, ne vous soumettez pas à sa turpitude. Ils voudront que vous expliquiez vos erreurs devant les autres pour révéler votre moi imparfait. En réponse, ne justifiez, n'expliquez ou ne vous excusez jamais auprès d'eux jusqu'à ce qu'ils vous abordent d'une manière respectueuse et sensée.
- Valorisez votre estime de soi et ne vous dégradez pas à leur niveau à moins qu'ils ne vous traitent avec le respect que vous méritez en tant que personne.
- Dans ce cas, il est probablement imprudent de répondre avec un commentaire intelligent ou d'essayer de le faire passer pour rien d'important, car cela leur donne l'occasion de retourner la situation contre vous pour ne pas avoir répondu à leur accusation pour commencer. Laissez-les s'embarrasser sans aide.
- 4Limitez votre interaction avec eux. Cela peut être difficile à faire si vous travaillez avec cette personne ou devez traiter avec elle quotidiennement, mais vous pouvez prendre des mesures pour limiter votre exposition à elle. En limitant le temps passé en face, cela réduira le nombre de fois par jour que vous devrez prendre des mesures d'évitement ou vous soumettre à leur haine.
- De simples changements dans votre emploi du temps quotidien perturberont le timing juste assez pour vous aider à éviter les ennemis. Essayez de prendre vos pauses au travail à des moments différents; rentrez à la maison plus tard dans la journée ou partez plus tôt le matin si l'ennemi est votre voisin ou colocataire; ou rester dans différentes pièces de la maison pendant les vacances si l'ennemi est un membre de la famille élargie.
- Dans chacun de ces cas, si vous entrez en contact avec l'ennemi, excusez-vous poliment et quittez la zone ou essayez de rester neutre et sans émotion si vous devez interagir avec lui. Évitez d'aborder des sujets qui donnent l'occasion à l'ennemi de devenir négatif envers vous.
Méthode 2 sur 3: analyser la situation
- 1Évaluer les interactions passées. Pensez à vos interactions passées avec l'ennemi. Vous ne pouvez absolument rien faire, mais vous découvrirez peut-être que leur haine est enracinée dans une seule conversation, action ou événement qui pourrait facilement être rectifié. Cela ne signifie pas que vous devez faire un effort pour résoudre le problème; au contraire, cela vous permettra d'identifier la source de la haine et vous fournira la connaissance de la meilleure façon de vivre votre vie avec le haineux si vous le souhaitez.
- Les gens sont souvent prompts à juger et peut-être avez-vous laissé une mauvaise première impression. Si c'est le cas, essayez de les approcher à nouveau et laissez l'ennemi vous connaître un peu mieux. Leur attitude pourrait changer.
- On peut en dire autant de la timidité. Certaines personnes confondent timidité et impolitesse. Faites un effort pour au moins dire bonjour ou bonjour. Cela prouvera au moins que vous ne les ignorez pas.
- Vous pourriez illustrer votre succès d'une manière qu'une autre personne pourrait percevoir comme vantarde. Ou, ils pourraient être jaloux de votre réussite parce qu'ils n'ont pas les traits nécessaires pour atteindre le même succès. Dans ce cas, vous voudrez peut-être atténuer vos triomphes au nom de la paix.
- Plaisanter ou chahuter pourrait également conduire à des problèmes avec les ennemis. Certaines personnes n'aiment pas voir les autres profiter de la vie lorsqu'elles sont misérables ou elles pourraient ne pas faire partie de la foule «in» et en vouloir. Essayez d'inclure tout le monde dans le plaisir ou supprimez-le simplement lorsque l'ennemi est présent.
Toute la négativité ne fera que blesser vos sentiments, vous mettre en colère ou vous inciter à participer au pessimisme. - 2Comprenez que ce n'est pas votre problème. Le problème que les ennemis ont avec vous est leur problème et non le vôtre. Plus vite vous vous en rendez compte, plus vite vous pourrez vous réconcilier avec la situation. En effet, la plupart des ennemis n'ont aucune base réelle pour leur animosité
- La façon la plus directe de traiter le problème est de leur demander quel est leur problème avec vous s'ils ne l'ont pas déjà fait clairement savoir. S'il s'agit de leur problème personnel, dites-leur de demander de l'aide et de vous laisser en dehors de cela.
- Il est important de se rappeler que les gens blessés blessent les gens. Avez-vous déjà rencontré une personne heureuse et bien ajustée qui vous a fait du mal à vous ou à quelqu'un d'autre? Bien sûr pas parce qu'ils ne perdent pas leur temps à être négatifs et blessants.
- N'acceptez pas les critiques vicieuses d'un ennemi. Comme ils passent tellement de temps à essayer de détruire votre image, ils passent moins de temps à être créatifs et constructifs. Évitez leurs problèmes afin que vous puissiez avancer dans votre vie.
- 3Changez de point de vue. En tant que personne, peu importe si vous ignorez ou non l'ennemi, vous vous demanderez probablement pourquoi il vous donne autant de mal. Pour arriver à une sorte de conclusion, pensez à la situation sous un angle différent. Regardez-le du point de vue d'une tierce personne et trouvez la source du problème. Voir la situation sous un nouvel angle vous aidera à rationaliser leur haine à un niveau plus profond.
- Peu importe à quel point vous essayez de l'éviter, il se peut que vous ayez fait quelque chose pour qu'un ennemi ne vous aime pas. Aussi difficile que cela puisse être à accepter, essayez de vous mettre à leur place et réfléchissez aux problèmes auxquels ils pourraient être confrontés.
Méthode 3 sur 3: faire face émotionnellement
- 1Détachez-vous émotionnellement. Jusqu'à ce que vous vous détachiez du harcèlement d'un ennemi, votre vie sera consumée par l'obstination, la peur ou l'inconfort, dont aucun ne rend une existence heureuse. Vous ne voulez jamais abandonner quelqu'un dans la vie, mais vous devez parfois donner la priorité à vos relations et à ce qui correspond à votre style de vie. Une relation avec un ennemi est généralement toxique, épuisante et malsaine. Dans un monde déjà occupé, ce sont sûrement trois choses dont vous vous passerez.
- La vie est fragile et il est important de s'entourer de personnes saines et solidaires qui se soucient de vous. Assurez-vous de rechercher des amis et de la famille lorsque vous avez affaire à un ennemi pour vous soutenir tout au long de l'expérience.
- Lorsque vous avez affaire à un ennemi, assurez-vous de passer du temps tous les jours à renforcer votre endurance émotionnelle en effectuant des exercices de relaxation, en vous concentrant sur vos objectifs et en étant sociable. Cela vous aidera à apaiser votre esprit et à réduire votre colère et votre anxiété envers celui qui vous déteste.
S'éloigner d'une confrontation avec quelqu'un qui vous déteste ne signifie pas que vous reconnaissez votre défaite ou que vous acceptez le fait qu'une solution parfaite ne peut être trouvée. - 2Restez positif. Restez positif en faisant les choses que vous aimez et en vous engageant avec les personnes qui vous sont chères. Cela vous distraira de la situation et vous aidera à trouver votre paix intérieure. Vous voudrez peut-être même être gentil ou amical avec celui qui vous déteste. Il est généralement plus difficile de haïr quelqu'un qui est toujours amical et fait un effort pour inclure tout le monde. En d'autres termes, donnez-leur moins de raisons de vous détester.
- Gardez votre énergie concentrée dans une direction positive et ignorez le dialogue négatif avec lequel le haineux essaie de remplir votre esprit. Essayez l'entraînement à l'image. Pensez à un moment heureux, à votre photo préférée ou à un rôle dans un film dans lequel vous vous êtes engagé et pensez à ces choses lorsque vous êtes harcelé par l'ennemi.
- Prenez ce que dit l'ennemi avec un grain de sel. Quoi qu'un ennemi dise, peu importe à quel point il est proche de la vérité, ne le prenez jamais à cœur. Laissez-le simplement rebondir sur votre peau, pardonnez et oubliez.
- Gardez une liste de vos traits positifs et de vos réalisations. Si un ennemi devient trop dur ou autoritaire, sortez la liste et réfléchissez à toutes les contributions positives que vous avez apportées à la société pour éliminer les commentaires négatifs.
- 3Renforcez votre confiance en vous. Plus vous développez votre confiance en vous, plus vous êtes capable de surmonter les obstacles qui se dressent devant vous. La confiance en soi vous donne le pouvoir de regarder toutes les situations de manière positive, même avec les ennemis. Plus votre confiance en vous est forte, moins un ennemi risque de vous blesser émotionnellement. Ne permettez pas à l'ennemi de faire de vous une victime.
- Lorsque vous rencontrez vos amis et votre famille, essayez de vous engager avec un enthousiasme positif. Au lieu de languir avec les problèmes et les ennemis de votre vie, concentrez-vous sur les solutions et la réalisation des objectifs.
- Assurez-vous que vous montrez un langage corporel positif et que vous respirez la confiance. Quelqu'un qui sourit toujours et établit un contact visuel amical est plus difficile à détester.
- Soyez toujours prêt à faire face à un ennemi. Plus vous êtes préparé, mieux vous gérerez vous-même et la situation.
- Si l'intimidation s'aggrave, parlez-en à quelqu'un en qui vous avez confiance.
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Les commentaires (14)
- Le meilleur, ça m'a vraiment aidé. Ma haineuse est si méchante, mais je sais maintenant qu'il suffit d'être positif et de l'ignorer. Merci, guide.
- Il y a une voisine qui me déteste jusqu'à l'irrationalité. J'ai fait de mon mieux pour l'éviter pendant des années. Après avoir lu les conseils de votre article sur la limitation des contacts avec un hater, je n'ai plus l'impression qu'éviter cette femme était une lâcheté. Merci pour votre article utile!
- Cela m'a aidé parce que j'ai des ennemis.
- Les raisons pour lesquelles les haineux détestent sont très complètes et détaillées, ce qui m'a aidé à comprendre pourquoi une personne peut détester quelqu'un qui ne sait pas pourquoi cela lui arrive.
- J'ai aimé les idées claires et concises présentées.
- La haine est si profonde qu'elle ne se dissoudra jamais, et c'est juste une haine contre la vérité.
- Cela m'a beaucoup aidé parce que je déteste tellement de gens!:)
- En parler avec eux m'a aidé.
- Cela m'a permis de mieux comprendre ma situation. Merci!
- J'ai fait tout cela, l'intimidation a cessé et j'ai de nouveau pu sortir avec mon petit ami.
- C'est bien, et peut m'aider avec les gens qui m'agacent aussi.
- Les moyens de comprendre et d'éviter les ennemis ont été très utiles.
- Ce qui m'a le plus aidé dans cet article, c'est de me rappeler que les gens blessés blessent les gens. Je sais que lorsque les gens vous détestent, c'est à cause de leur faible estime de soi.
- Ce conseil m'a aidé à comprendre l'expérience courante de rencontrer des gens qui sont vraiment coincés dans la colère et même de haïr quelqu'un sans raison. J'avais besoin d'entendre que parfois cela n'a rien à voir avec le détesté.
