Comment marquer des buts dans un match de football?

Pour marquer des buts dans un match de football, gardez les yeux sur le gardien de but et surveillez les ouvertures.

Marquer au football est une question de patience, de travail acharné et un peu de chance. Il faut généralement le bon ensemble de circonstances exactes pour créer des objectifs, et la création de ces circonstances peut être contrôlée. Voici comment procéder avec ces étapes simples.

Partie 1 sur 2: développer des techniques de notation pendant la pratique

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Apprenez à tirer avec les deux pieds. L'une des compétences les plus importantes à maîtriser pour améliorer votre capacité à marquer des buts est la flexibilité des jambes de tir. En apprenant à tirer le ballon avec l'un ou l'autre pied, vous augmentez vos chances de marquer un but. Vous n'aurez pas à préparer le tir pour frapper la balle avec votre pied dominant - vous pouvez frapper la balle telle quelle.
- Entraînez votre pied non dominant en forant avec lui au lieu de votre pied dominant. La seule façon d'apprendre à tirer avec les deux pieds est de s'entraîner avec les deux pieds. Au début, ce sera inconfortable et votre technique sera terrible. C'est à prévoir. Continuez à vous pousser et à utiliser votre pied non dominant pour prendre des coups, dribbler et faire tout le reste.
- Jonglez avec votre pied faible en laissant le ballon rebondir, puis en le relançant avec les lacets de votre pied faible. Alternez le toucher du ballon avec le pas de votre pied, puis le cou-de-pied, encore et encore jusqu'à ce que vous développiez le rythme et la vitesse. Entraînez-vous à piéger le ballon avec votre pied faible, en augmentant l'intensité à mesure que vous vous améliorez. Passez avec votre pied le plus faible, en commençant par passer contre un mur, puis en trouvant un partenaire et en passant le ballon d'avant en arrière. Après avoir fait ces choses et obtenu un peu de contrôle avec votre pied faible, essayez de tirer avec votre pied non dominant.
- Cette compétence demande de la pratique et de la patience. Vous n'entraînerez pas votre pied non dominant pendant la nuit. Cela prendra des semaines de pratique. N'abandonnez pas - vos heures de pratique porteront leurs fruits à la fin.
- Pendant le temps qu'il vous faut pour préparer un tir avec votre pied dominant, l'autre équipe peut plonger et voler le ballon. Être capable de donner un coup de pied avec votre pied non dominant ne donne pas le temps à l'équipe adverse de voler.
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Apprenez à mettre le ballon dans le but avec n'importe quelle partie de votre pied. En tant que buteur, vous voulez pouvoir mettre le ballon dans le filet avec l'un ou l'autre pied et avec n'importe quelle partie du pied. Tout comme le fait de pouvoir tirer avec l'un ou l'autre pied vous donne de la flexibilité, apprendre à tirer avec toutes les parties de votre pied fait de même. Apprendre à utiliser n'importe quelle partie de chaque pied signifie que vous pouvez tirer avec à peu près n'importe quelle configuration.
- Pour développer une bonne technique avec tout votre pied, pratiquez le dribble, les passes et le tir avec les six parties de votre pied - intérieur, extérieur, talons, orteils, cou-de-pied (lacets) et semelles. Consacrez du temps à pratiquer uniquement avec certaines parties de vos pieds lors de chaque séance d'entraînement.
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Perfectionnez votre technique de tir. Le football étant un jeu fluide en constante évolution, vous ne pouvez pas espérer la même situation dans laquelle vous vous êtes retrouvé lorsque vous vous êtes entraîné. Vous devez être prêt à tout ce que le jeu vous réserve. Pour ce faire, pratiquez le contrôle du tir, la technique du ballon, la précision et la direction. Entraînement à la cible, exercices et exercices d'exécution de la technique.
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Pratiquez contre la pression. Assurez-vous que vos séances d'entraînement sont suffisamment intenses et agressives pour vous préparer aux situations auxquelles vous serez confronté dans un match. Vous souhaitez vous entraîner dans toutes sortes de situations pour améliorer votre technique, votre capacité d'anticipation et votre adaptabilité.

L'une des compétences les plus importantes à maîtriser pour améliorer votre capacité à marquer des buts est la flexibilité des jambes de tir.
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Entraînez-vous avec un gardien de but et des défenseurs. Tirer des buts dans un filet non gardé est facile. Vous devez vous habituer à tirer et à viser avec quelqu'un qui essaie de bloquer votre tir. En plus de vous entraîner avec des gardiens de but, entraînez-vous avec des défenseurs. Vos séances d'entraînement devraient vous apprendre à perfectionner votre technique, votre précision et votre contrôle pendant que d'autres joueurs essaient de voler le ballon et de vous bloquer.
- Essayez les partenaires de tir. Faites des exercices de tir avec quelqu'un d'autre pour améliorer votre technique. Critiquez-vous mutuellement et essayez de corriger les faiblesses. N'oubliez pas de pratiquer toutes les techniques de tir - vous voulez toutes les compétences possibles pour être le meilleur joueur.
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Développez ces compétences lentement. Commencez par perfectionner la technique. Cela peut signifier que vous pratiquez seul contre un mur ou avec un partenaire. Vous devriez vous entraîner à tirer dans un but sans gardien de but pour comprendre. Ajoutez des obstacles plus difficiles à mesure que vous vous améliorez.
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Obtenez la meilleure position de tir. Juste avant d'arriver au ballon, regardez le gardien de but pour voir où il se trouve. Gardez votre pied qui ne donne pas de coups de pied le long du ballon. Placez vos hanches vers l'endroit où vous voulez que le ballon aille. Vos yeux doivent rester baissés et focalisés sur la balle lorsque vous frappez. Gardez votre genou et votre tête au-dessus du ballon. Assurez-vous d'entrer en contact avec la moitié médiane ou supérieure de la balle.

Partie 2 sur 2: marquer des buts dans un match

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Allez vite vers l'objectif. Lorsque vous avez la chance de marquer, allez-y; ne restez pas là et suranalysez. Pendant que vous hésitez et essayez de déterminer quel est le meilleur jeu, l'équipe adverse peut entrer et voler le ballon. Pendant un match, n'essayez pas de préparer le ballon pour un meilleur tir. Si vous avez un tir, tirez-le en ne touchant le ballon qu'une ou deux fois. Vous voulez toujours finir vite.
- Cela demande de la pratique et de la confiance. Lorsque vous pratiquez ou jouez de manière récréative, optez toujours pour la rapidité, une touche se termine. Si vous vous entraînez dans une situation où vous pouvez prendre votre temps, mettre en place des coups parfaits et ne pas avoir à vous soucier d'adversaires agressifs, vous ne serez pas prêt lorsque vous jouerez une bonne équipe ou un jeu rapide. Pratique pour les jeux difficiles.
- C'est là que la flexibilité du pied et toutes vos heures d'entraînement technique vous aident. Être flexible et avoir de solides compétences vous rend prêt à terminer rapidement.
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Soyez confiant et agressif. Si vous avez une photo ouverte, prenez-la. Si vous pensez pouvoir prendre votre défenseur, essayez-le. Si vous avez la possibilité de prendre une passe audacieuse, foncez. Beaucoup de buts manqués proviennent d'hésitations lors de la suranalyse de votre prochain coup. Soyez confiant et allez-y.
- Vous risquez de rater beaucoup d'objectifs au début en apprenant à terminer rapidement et efficacement. N'oubliez pas que les finitions rapides nécessitent de la précision et une technique de balle. Si vous manquez toujours le filet, revenez en arrière et travaillez votre précision et votre technique de balle et réessayez.
- Votre équipe doit encourager le tir - et les buts manqués - si le joueur est en position. Mais l'équipe devrait également encourager les passes à ouvrir ses coéquipiers et à travailler ensemble pour atteindre un objectif. Être la personne qui marque est important, mais jouer en défense, aider à préparer les tirs et faire toutes les autres choses impliquées dans un match est tout aussi important.
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Tirez large et bas. Si vous tirez haut, il y a plus de chances que le gardien de but intercepte le ballon. Le tir large vise le ballon vers les coins plutôt que vers le gardien de but, et le garder bas sur le sol rend plus difficile pour eux de s'accroupir et d'attraper le ballon.
- La technique pour tirer large et bas est similaire au passage. Vous pouvez pratiquer les deux compétences en même temps. Plus important encore, lorsque vous pratiquez votre technique de prise de vue, optez pour des plans larges et bas au lieu de plans hauts au milieu. Cela diminuera les chances que le gardien de but le bloque.
- Selon une étude récente, plus de 60% des coups réussis sont réalisés dans la partie inférieure du filet, tandis que moins de 20% sont en haut du filet. Plus de 65% des buts ont été marqués dans les virages sur des tirs larges au lieu de directement au milieu.
Si je cours vers le but sous pression, est-ce que je dois tirer large ou dans les coins, ou dois-je chipoter le ballon?
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Rappelez-vous que parfois moins de puissance est plus. Envoyer le ballon au fond des filets n'est pas toujours réalisé en frappant le ballon avec toute la puissance que vous pouvez rassembler. Cela se termine généralement par un échec, soit parce qu'il n'a pas été visé au bon endroit, soit parce qu'il passe au-dessus du but. La précision est la clé d'un objectif, pas la puissance.
- Lorsque vous êtes près de la zone de 18 mètres, ne donnez pas de coups de pied de toute votre puissance. Au lieu de cela, visez en dehors de la portée du gardien de but et frappez avec une plus grande précision et un peu de puissance. Utilisez vos coups de pied puissants lorsque vous êtes à plus de cinq mètres de la surface de réparation. Une technique de pied latéral est meilleure pour la précision, tandis que le cou-de-pied / lacets est meilleur pour la puissance.
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Continuez à bouger. Ne restez jamais immobile pendant que vous attendez que le ballon vienne à vous. Déplacez-vous en arrière, en avant, à gauche et à droite.
- Marquez vos adversaires. Tenez-vous juste derrière eux, pas devant eux, alors qu'ils se préparent à botter ou à botter le ballon. Regardez ce qu'ils font avec le ballon et bougez facilement devant l'adversaire pour voler le ballon ou voler le ballon lorsque l'adversaire se retourne.
- Lorsque la balle s'approche de vous, commencez à vous mettre en position, en planifiant où vous devez être pour votre meilleur jeu.
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Anticipez votre prochain déménagement. Connaissez votre plan d'action avant de recevoir le ballon. Cela permet de gagner un temps précieux où vous n’hésitez pas et qui peut être utilisé à votre avantage. Le ballon ne sera pas toujours là où vous l'attendez ou le souhaitez, mais être mentalement préparé lorsque vous obtenez enfin le ballon augmente vos chances de marquer.
- Savoir si vous devez tirer, où tirer, si vous devez passer ou à qui vous devez passer peut être difficile. Cela vient avec l'expérience et la pratique au fur et à mesure que votre instinct devient plus aigu. Si vous avez la chance de marquer, allez-y. Mais rappelez-vous, repérer un coéquipier ouvert et passer le ballon est tout aussi important. Planifiez toujours à l'avance.
- Ayez toujours une longueur d'avance sur vos adversaires. Essayez de savoir où le ballon est sur le point d'être botté et allez-y. C'est un très bon moyen de prendre possession du ballon et est particulièrement utile à proximité du but de l'adversaire. Souvent, l'équipe adverse ne s'attend pas à ce que vous l'obteniez et n'est pas préparée, vous permettant de marquer avant de savoir ce qui l'a frappé.
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Regardez le gardien de but. Gardez les yeux sur le gardien de but et surveillez les ouvertures que vous pouvez utiliser à votre avantage. Il n'y a aucun moyen de marquer si vous ne remarquez pas où se trouve le gardien de but. Commencez à le regarder à mesure que vous vous approchez de l'objectif.
- Essayez de viser les coins car la plupart des gardiens de but ne couvrent pas cette section du but.

Conseils

Sois patient! Jeux de football sont quatre - vingt dix minutes et parfois qu'un seul but est généralement marqué.
Soyez toujours vigilant et prêt. Au football, le score se produit lorsque les joueurs travaillent ensemble et prennent leurs adversaires par surprise ou les surpassent.

Le football étant un jeu fluide en constante évolution, vous ne pouvez pas espérer la même situation dans laquelle vous vous êtes retrouvé lorsque vous vous êtes entraîné.
Travaillez dur. Jusqu'à ce que l'arbitre siffle pour la mi-temps et le temps plein, jouez avec courage. Comme toutes les choses dans la vie, ce n'est pas nécessairement une question de compétences, mais de travail acharné.
Ne laissez pas vos coéquipiers vous rabaisser si vous faites une erreur et ne critiquez pas vos coéquipiers pour avoir commis une erreur - cela arrive à tout le monde. Certaines de ces compétences viendront avec la pratique et l'expérience. N'oubliez pas: vous manquez 100% des buts que vous n'essayez jamais de marquer.
Soyez un bon joueur d'équipe. Si vous passez le ballon à une autre personne alors qu'il / elle a un beau tir au but, alors ils vont probablement vous passer le ballon lorsque vous avez un tir au but.
Essayez d'atterrir sur le pied avec lequel vous l'avez frappé si vous êtes loin, cela contribue également à ajouter de la puissance au ballon.
Apprenez à contourner les joueurs des équipes adverses!

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