Comment être moins maladroit?

Ma copine dit que je suis maladroit Mais je ne sais pas en quoi je suis maladroit.

Êtes-vous la fille qui a accidentellement franchi une porte moustiquaire devant une pièce pleine de monde, ou le gars qui babillait sur son béguin et a fini par parler de sa collection de pierres précieuses? Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas - la maladresse fait partie de la vie, et tout le monde s'est demandé comment être moins maladroit à un moment donné. Si vous voulez vous sentir moins gêné et améliorer vos interactions sociales, suivez simplement ces étapes.

Méthode 1 sur 3: être moins maladroit en général

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Mettez-vous dehors. Si vous vous sentez déjà trop mal à l'aise pour savoir comment saluer correctement votre voisin d'à côté, alors la dernière chose que vous voulez probablement faire est de vous mettre en avant et de passer plus de temps à interagir avec les gens. Cependant, plus vous passez de temps avec les gens, plus vous serez à l'aise socialement et moins vous aurez peur de dire ou de faire la mauvaise chose. Fixez-vous comme objectif de passer plus de temps avec les gens et moins de temps à la maison.
- Rencontrez une variété de personnes via différents réseaux, tels que le journal de l'école, l'équipe de tennis ou un groupe de jeunes, et apprenez à passer du temps avec des personnes ayant des intérêts et des antécédents différents.
- Si vous n'avez pas l'impression de vous épanouir dans un environnement de groupe, invitez d'abord un ami ou une connaissance pour un café ou une petite sortie. Apprendre à connaître les gens à un niveau individuel peut vous aider à développer la confiance nécessaire pour passer du temps en groupe.
- Ne restez pas silencieux. Vous ne pouvez toujours pas vous mettre dehors même si vous êtes dans une pièce pleine de monde. Bien que vous n'ayez pas à essayer d'être la belle du bal, si vous êtes du genre timide ou maladroit, alors fixez-vous comme objectif de parler un peu plus et de faire connaître votre présence afin que vous soyez plus à l'aise avec les gens qui réagissent à toi.
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Arrêtez de vous soucier de ce que les gens pensent - ou y ressemblent. Bien qu'il soit impossible pour quiconque, même Justin Bieber ou Brad Pitt, d'arrêter complètement de se soucier de ce que les gens pensent, vous pouvez toujours faire un effort pour ne pas vous soucier de ce que les gens pensent de vous. Si vous êtes paralysé à l'idée de faire quelque chose de mal parce que vous ne voulez pas offenser, ennuyer ou ennuyer quiconque autour de vous, alors vous ne pourrez jamais surmonter votre maladresse sociale.
- La prochaine fois que vous parlez à quelqu'un, dites-vous que vous prenez un risque et que vous êtes dynamique, et qu'il vaut mieux obtenir la réaction que vous voulez que de ne rien faire.
- Les gens peuvent également savoir si vous êtes obsédé par ce qu'ils pensent si vous leur posez constamment des questions sur ce qu'ils pensent. Si vous dites toujours des choses comme «Pensez-vous que ma nouvelle coupe de cheveux craint?» ou "Pensez-vous que je devrais arrêter de jouer du violoncelle?" alors vous aurez l'air de ne pas avoir votre propre esprit.
- Si vous cessez de vous soucier de ce que les gens pensent, vous serez sur la bonne voie pour développer votre confiance en vous et votre estime de vous-même. Travailler pour atteindre vos objectifs personnels et faire les choses que vous aimez est beaucoup plus important que de plaire aux gens qui vous entourent.
- Ne laissez pas les gens vous surprendre en train de regarder votre reflet dans une fenêtre ou de vous regarder dans le miroir. Cela donnera l'impression que vous êtes trop préoccupé par votre image.
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Développez votre confiance. Bien que développer votre confiance en vous soit plus facile à dire qu'à faire, vous devez travailler à améliorer votre estime de vous-même si vous voulez être moins maladroit. Le fait d'être gêné provient en partie du sentiment que vous ne «comprenez pas» et que vous ne savez pas comment vous comporter avec des gens qui ont tous l'air de savoir ce qu'ils font. Eh bien, jusqu'à ce que vous voyiez que vous n'êtes pas pire que les gens autour de vous, vous ne pourrez pas interagir avec les autres sur un pied d'égalité.
- Soyez fier de faire les choses que vous aimez. Que vous aimiez les films classiques, la construction de modèles réduits d'avions ou la course à pied, vous devriez passer du temps à faire les choses que vous aimez pour améliorer votre estime de vous-même.
- Bien qu'aucune garde - robe ou coupe de cheveux parfaite ne vous donne confiance en vous, prendre le temps de prendre une douche, de vous toiletter et d'offrir un visage présentable au monde vous fera vous sentir mieux dans votre peau à coup sûr.
- Sortez avec des gens qui vous font vous sentir bien dans votre peau plutôt qu'avec des gens qui vous rabaissent. Une partie de la raison pour laquelle vous pouvez vous sentir mal à l'aise avec les autres est que les personnes avec qui vous êtes ne vous font pas sentir valorisé.
Comment puis-je être moins gêné avec mon partenaire (interurbain) lorsque nous nous appelons?
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Maîtrisez les normes sociales. Une autre raison pour laquelle les gens se sentent mal à l'aise est qu'ils ont l'impression de ne pas savoir quoi faire dans une situation sociale et qu'ils se retrouvent constamment à dire quelque chose d'inapproprié ou à mal interpréter des signaux sociaux. Eh bien, il n'y a pas de manuel qui peut vous apprendre exactement comment comprendre les normes sociales et être moins maladroit, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour mieux comprendre les normes sociales:
- Si vous avez un ami ou simplement une connaissance qui a des compétences sociales incroyables, essayez de passer plus de temps avec cette personne pour mieux comprendre comment elle s'en sort.
- Si vous avez fait quelque chose qui a vraiment offensé quelqu'un ou qui a simplement échoué socialement, notez-le afin de pouvoir l'éviter la prochaine fois.
- Apprenez à lire la dynamique de la situation avant de vous lancer. Si les gens plaisantent dans un groupe, ce n'est pas le moment de parler du test de mathématiques difficile à venir. D'un autre côté, si une personne dit à quel point elle est triste après sa rupture, ce n'est pas le moment de raconter une blague décalée.
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Acceptez votre maladresse. Vous n'avez pas besoin d'être aussi cool que James Dean pour que les gens vous aiment. En fait, être maladroit, maladroit et renverser de la nourriture sur vous-même peut en fait vous faire aimer des gens. Bien que vous puissiez travailler à améliorer vos compétences sociales, vous ne devriez pas essayer d'être super fluide, sinon les gens sauront que vous n'êtes pas vraiment vous-même. Accepter votre maladresse ne signifie pas dire: «Je suis si maladroit!» toutes les deux secondes; mais cela signifie être à l'aise avec votre manque occasionnel de grâce sociale.
- Apprenez à rire de vous-même. Cela rendra les gens plus à l'aise avec vous et sera heureux que vous soyez prêt à admettre que vous êtes imparfait.
- Vous n'avez pas besoin de faire preuve d'autodérision pour vous moquer de vous-même de temps en temps en utilisant le bon ton. Par exemple, si vous renversez toujours sur vous-même et que quelqu'un a signalé la grosse tache de ketchup sur votre pantalon, dites simplement: «Croyez-moi, c'est généralement pire» au lieu d'avoir l'air gêné et mal à l'aise.
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Ne vous présentez pas trop tôt ou trop tard. Bien que cela puisse sembler un petit point, une grande partie de la maladresse sociale provient d'un mauvais timing. Si vous vous êtes présenté très tôt à un événement et que vous êtes le premier là-bas, vous risquez de vous retrouver coincé à parler à la personne qui organise l'événement sans avoir grand-chose à dire, ou vous pouvez avoir l'impression d'être juste sur le chemin et de mieux vous tenir sur le côté. En revanche, si vous vous présentez à un événement bien trop tard, tout le monde aura déjà développé sa dynamique, et il sera peut-être plus difficile de vous insérer dans la conversation.
- Si vous allez à une fête, arriver exactement à l'heure peut vous donner l'air un peu trop impatient. Présentez-vous au moins quinze minutes en retard s'il n'y a pas de date limite fixe. Bien sûr, ne vous présentez pas en retard si cela semble impoli.

Méthode 2 sur 3: être moins gêné avec les nouvelles personnes

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Soyez intéressé - pas intéressant. C'est une règle clé lors de la rencontre de nouvelles personnes. Vous pouvez être obsédé par le fait de rapporter le fait le plus cool que vous ayez lu dans les actualités ou vous voudrez peut-être épater votre nouvelle connaissance avec votre connaissance approfondie de la cuisine italienne, mais si vous voulez avoir une interaction sociale positive, vous devez vous concentrer sur l'intérêt pour le la vie de l'autre au lieu de parler indéfiniment de vous-même. Voici quelques façons de montrer de l'intérêt sans être trop fort au début d'une conversation:
- Si la personne lit un livre, demandez-lui comment elle l'aime.
- Si la personne porte un chandail avec le nom d'un collège et que vous savez quelque chose sur l'école, demandez si la personne y est allée et dites ce qu'elle en pense.
- Vous pouvez demander à la personne où elle se dirige si vous vous croisez, et cela peut déclencher une conversation sur les intérêts de cette personne.
- Demandez à la personne ses plans pour le week-end.
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Posez des questions réfléchies et ouvertes. Lorsque vous devez vous intéresser à une personne, vous ne devez pas simplement poser n'importe quelle question qui vous vient à l'esprit ou la personne pensera que vous êtes aléatoire ou même impoli. Posez des questions qui peuvent mener à une longue réponse et montrez que vous faites des efforts pour apprendre à connaître la personne. Ne posez pas une question à laquelle on peut répondre par un simple «oui» ou «non», à moins d'avoir un suivi immédiat. Voici quelques façons de poser une question réfléchie:
- «Belle raquette de tennis. Depuis combien de temps joues-tu?
- «Mary organise toujours les meilleures fêtes. Comment la connaissez-vous?
- "J'adore Catcher in the Rye. Est-ce que tu lis ça pour le plaisir ou pour l'école? Qu'en penses-tu?"
- «Qu'avez-vous pensé du test de M. Peterson? Je ne pouvais pas croire à quel point c'était difficile.»
Être moins gêné peut sembler difficile, mais une façon de commencer à se sentir moins gêné est de développer votre confiance en vous.
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Maîtrisez l'art de la conversation. Pour faire connaissance avec de nouvelles personnes, vous devez maîtriser l'art de la conversation. Les bavardages peuvent sembler idiots, mais c'est exactement ce qui vous permet de connaître une personne et de pouvoir avoir une discussion plus significative au fur et à mesure que la conversation progresse. Faire la conversation signifie simplement être capable de maintenir le rythme d'une conversation, d'apprendre à passer d'un sujet à l'autre et de lire les indices sociaux pour voir de quoi la personne veut vraiment parler. Voici quelques points à garder à l'esprit lorsque vous essayez de bavarder:
- Mettez la personne à l'aise. Mettez la personne à l'aise en souriant, en ne vous penchant pas trop près et en lui accordant toute votre attention.
- Révélez quelque chose de petit sur vous-même. Dites que vous aimez regarder le hockey, que vous avez grandi à Brooklyn ou que votre sujet préféré est l'histoire - donnez simplement à l'autre personne quelque chose de petit avec lequel travailler.
- Être un bon auditeur. Si la personne mentionne qu'elle a une sœur au passage, vous pouvez revenir dessus si le sujet de la fratrie revient; Ensuite, vous pouvez dire: «Vous avez mentionné que vous aviez une sœur. Êtes-vous proche en âge?» et la personne sera impressionnée que vous vous en souveniez.
- Engager la personne. Assurez-vous de poser des questions et de maintenir la conversation en va-et-vient sans dominer la conversation ou laisser la personne parler entièrement.
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Évitez les sujets personnels dans un premier temps. Au fur et à mesure que vous et l'autre personne apprenez à vous connaître, vous pouvez commencer à parler de sujets plus personnels. Au début, cependant, il vaut mieux éviter, sinon vous risquez de mettre l'autre personne mal à l'aise. L'une des raisons pour lesquelles les gens se sentent mal à l'aise est qu'ils abordent un sujet qui met clairement l'autre personne mal à l'aise, mais ils ne savent pas pourquoi. Voici quelques sujets à éviter lorsque vous parlez à une personne pour la première fois:
- Des ruptures sérieuses
- Le décès d'un être cher
- Expérience sexuelle
- Problèmes de santé que vous pourriez avoir
- Des luttes personnelles profondes
- Moments embarrassants
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Ne partagez pas trop. Le partage excessif est lié au fait de devenir trop personnel. Vous êtes peut-être le genre de personne maladroite qui voit que l'autre personne n'a rien à dire, puis compense en parlant sans arrêt, en se demandant: "Comment diable ai-je fini par parler de la bronchite de ma grand-mère?" Bien que vous puissiez penser que parler de tout ce qui vous vient à l'esprit fera que la conversation se poursuive, il est en fait préférable de faire une pause et de rediriger la conversation d'une manière plus confortable. Voici quelques autres choses que vous devriez éviter de mentionner à une nouvelle personne, à moins que vous ne vouliez risquer de trop partager:
- Vos désirs les plus profonds
- Tes problèmes profonds avec tes parents
- Votre enfance insatisfaisante
- Vos sentiments de tristesse, de solitude, d'aliénation ou toute autre émotion profondément négative
- L'étrange éruption cutanée sur ton bras
- Cette fois tu t'es tellement saoulé que tu as vomi
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Lisez la personne pour éviter de l'offenser. Vous devriez avoir une idée de ce à quoi ressemble la nouvelle personne avant d'essayer vos blagues les plus torrides ou de commencer à critiquer durement un ancien président. N'oubliez pas que chaque personne est différente et que tout le monde ne partage pas votre point de vue sur la politique, la religion ou même le sport. N'oubliez pas que vous et la nouvelle personne pouvez être dans un cercle social similaire, mais que cela ne signifie pas que la personne a le même point de vue sur toutes les personnes qui vous entourent. Voici quelques sujets à éviter pour ne pas offenser une nouvelle personne:
- Toutes les blagues obscènes
- Critique sévère du président actuel ou passé
- Commentaires sur l'existence certaine/impossible de Dieu
- Critique d'une personne que vous connaissez tous les deux
- Critique de tous les fans d'une équipe sportive "inférieure" que la personne pourrait aimer
- Blagues intérieures que vous partagez avec d'autres personnes
- Tout commentaire général qui ferait penser à la personne: «Je suppose que je dois apprendre à connaître cette personne pour que ce commentaire étrange ait un sens...»

Méthode 3 sur 3: soyez moins gêné avec quelqu'un que vous aimez

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Ne soyez pas trop impatient. Être maladroit avec ses pairs et de parfaits inconnus est déjà assez difficile, mais être maladroit avec quelqu'un que l'on aime vraiment peut commencer à sembler impossible. Pourtant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour avoir plus de grâce sociale autour de votre béguin, et cela commence par le jouer cool et ne pas agir comme un chiot qui est prêt à cogner la jambe de quiconque passe. Voici quelques façons de jouer cool sans avoir l'air trop impatient:
- Souriez et dites bonjour, mais ne faites pas un câlin à moins que vous n'ayez le statut de «câlin» avec la personne. Si vous n'êtes pas sûr, attendez que la personne initie le câlin.
- Si vous voyez la personne descendre dans le couloir, approchez-vous d'elle si vous êtes à proximité, mais ne courez pas à l'autre bout du bâtiment juste pour lui dire bonjour ou vous aurez l'air d'un harceleur.
- N'acquiescez pas trop vigoureusement à tout ce que la personne dit, pensant que cela ne fera que vous aider à montrer votre intérêt. Faire des réponses significatives est plus efficace que hocher la tête.
- Évitez de rire à chaque petite chose que la personne dit, surtout si elle n'essaie même pas d'être drôle.
Je ne parle pas vraiment à la personne que j'aime, et chaque fois que nous avons une conversation, je rends toujours les choses gênantes.
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Faites des compliments significatifs. Pour être moins maladroit socialement, vous devez être capable de reconnaître la différence entre un «commentaire effrayant» et un «commentaire gentil». Ne dites pas à une fille: «Vous avez des cheveux si doux et duveteux. Je veux juste y passer mes mains», à moins que vous ne vouliez qu'elle recule lentement. Au lieu de cela, dites: «J'aime ta coupe de cheveux. Elle te fait ressembler à [insérer le nom de la célébrité mignonne ici.]» Le compliment devrait montrer à la personne que vous faites attention sans avoir l'impression que vous mettez trop de pression.
- «Tu as un grand sourire» ou «Tu as un grand rire» sont généralement des valeurs sûres.
- Compléter la robe ou les bijoux d'une fille peut la faire se sentir spéciale.
- Complimenter un aspect de la personnalité de la personne peut aussi fonctionner; dire à un gars qu'il a un grand sens de l'humour le fera se sentir bien.
- Utilisez vos compliments avec parcimonie. Si vous complimentez la personne toutes les deux secondes, elle peut être agacée ou même dépassée.
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Gérez votre langage corporel. Un geste socialement gênant est la «conversation rapprochée», qui consiste à se tenir si près d'une personne que vous essayez déjà pratiquement de l'embrasser. Vous faites peut-être cela simplement parce que vous voulez montrer de l'intérêt, mais vous tenir à quelques centimètres d'une personne et vous pencher si loin que la personne continue de reculer ne vous fera pas aimer votre intérêt amoureux.
- Maintenez une distance respectable et utilisez vos bras pour faire des gestes de temps en temps pour rendre votre conversation plus dynamique.
- Établissez un contact visuel, mais détournez le regard de temps en temps afin de ne pas paraître trop intense.
- Ne touchez pas les cheveux d'une fille à moins d'y être invité. Il est important de respecter son espace personnel pour qu'elle reste à l'aise avec vous.
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Mettez la personne à l'aise. N'oubliez pas que la personne que vous aimez peut vous retourner vos sentiments et peut aussi se sentir un peu mal à l'aise. Vous devez essayer de mettre la personne à l'aise en étant amical, en riant de quelque chose qu'elle a dit si vous savez que c'était censé être drôle et en lui donnant la réaction qu'elle attend de ses déclarations. Si elle dit quelque chose de drôle, riez; si elle est sérieuse, enlevez le grand sourire de votre visage. Faites en sorte que la personne ait l'impression que vous êtes au même niveau et que vous ne tirerez aucun tour.
- Si vous recevez, vous aimez l'intérêt en tant qu'invité, faites-lui sentir plus à l'aise en lui offrant un verre, des collations ou un siège.
- En vous moquant un peu de vous-même, la personne se sentira plus détendue.
- Si la personne renverse ou fait tomber quelque chose par accident, dites simplement: «Cela m'arrive tout le temps».
5
Sachez quand partir. Étant donné que la maladresse sociale a beaucoup à voir avec le timing, vous devez non seulement savoir quand vous devez entrer dans une conversation, mais vous devez également savoir quand vous devez la quitter. Si vous parlez à une personne que vous aimez, vous devriez sortir de la conversation avant que vous n'ayez tous les deux à court de choses à dire, lorsque vous avez encore une conversation facile, de sorte que la personne voudra continuer à vous parler la prochaine fois..
- Et si la personne indique clairement que vous n'êtes pas recherché en vérifiant sa montre ou son téléphone ou en cherchant ses amis, dites-lui poliment au revoir.
- Si vous n'êtes pas recherché, dites simplement «ça a été amusant de te parler» au lieu de «Eh bien, je sais quand on ne veut pas de moi», ce qui ne fera qu'empirer les choses.
- Et si vous avez eu une bonne conversation, dites simplement: «J'ai hâte de vous revoir bientôt» et partez la tête haute.

Conseils

Ne restez pas là à regarder les gens. Cela vous rend encore plus mal à l'aise et aussi, si vous regardez trop, c'est carrément bizarre.
N'ayez pas peur de faire bonne impression. Si vous avez quelque chose à dire, dites-le. L'hésitation vous rend généralement plus mal à l'aise, mais faites toujours attention à ce que vous dites.

Comment initier un câlin sans être gêné?
Une fois que vous avez rencontré quelqu'un, parlez à d'autres personnes. invitez toute personne qui se trouve juste dans votre conversation. Vous voulez connaître plus d'une personne.
Assurez-vous d'avoir l'air présentable. Si vos cheveux sont en désordre ou si vous portez des vêtements bizarres, les gens pourraient avoir l'impression générale que vous êtes bizarre et qu'ils ne veulent pas vous connaître.

Ne dites pas quelque chose de «cool» dans le feu de l’action, plus tard, cela peut sembler ringard. Réfléchissez bien à ce que vous allez dire (si vous allez dire quoi que ce soit).

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Comment être moins maladroit?

Pas

Méthode 1 sur 3: être moins maladroit en général

Méthode 2 sur 3: être moins gêné avec les nouvelles personnes

Méthode 3 sur 3: soyez moins gêné avec quelqu'un que vous aimez

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