Comment faire en sorte que votre ex vous manque?
Si vous voulez que votre ex vous manque, commencez par couper tout contact avec lui pendant au moins un mois pour créer une distance entre vous. Pendant que vous évitez tout contact avec votre ex, concentrez-vous sur vous-même et faites les choses que vous aimez, car votre indépendance vous donnera l'air fort et confiant lorsque vous recontacterez. Vous devriez également essayer de manger sainement et utiliser votre temps libre supplémentaire pour faire bouger votre corps, ce qui vous aidera à avoir plus confiance en vous. Si vous avez envie de sortir avec d'autres personnes, allez-y, car vous êtes un agent libre et il est certain que votre ex sera jaloux s'il le découvre. Lorsque vous décidez de les appeler ou de leur envoyer un SMS après environ un mois, évoquez avec désinvolture les souvenirs heureux que vous avez partagés pour qu'ils se sentent nostalgiques de vous. Pour plus de conseils de notre co-auteur de Relationship, y compris comment rendre votre jaloux en vous offrant un nouveau look, lisez la suite!
Prendre contact d'abord et prendre contact rapidement enverra le message que votre ex vous manque, ce qui, assez curieusement, n'est pas le message que vous voulez envoyer pour que votre ex vous manque en retour.
Peu importe qui a largué qui, vous pourriez vouloir que votre ex vous manque. Si la vengeance est votre motivation, c'est probablement une mauvaise idée. Cependant, si vous essayez de faire en sorte que la personne vous manque pour que vous puissiez vous remettre ensemble, vous pouvez avoir un certain succès.
Partie 1 sur 3: donner à votre ex le temps de vous manquer
- 1N'initiez pas de contact. En règle générale, vous devez attendre 2 semaines à un mois avant de prendre contact avec votre ex. Prendre contact d'abord et prendre contact rapidement enverra le message que votre ex vous manque, ce qui, assez curieusement, n'est pas le message que vous voulez envoyer pour que votre ex vous manque en retour. De plus, rester en contact avec la personne ne donne pas à votre ex une chance de vous manquer car vous êtes toujours en train de discuter.
- Au début d'une rupture, votre ex peut être sûr que vous allez céder et que vous serez le premier à appeler. Après une semaine ou deux sans mot de votre part, votre ex commencera à se demander pourquoi vous n'avez pas appelé et peut même commencer à se sentir en colère. Après une semaine ou deux, votre ex pensera tellement à vous qu'il sera peut-être prêt à reconnaître que vous lui manquez.
- 2N'appelez pas et n'envoyez pas de SMS à votre ex. Au cours des premières semaines suivant votre rupture, vous ne devez pas retourner les appels de votre ex, même s'il vous contacte en premier. Votre ex pourrait vous appeler à la recherche d'une solution rapide et temporaire pour se remettre de la blessure initiale. Cependant, si vous voulez que votre ex vous manque vraiment et honnêtement, vous devez prolonger la période d'attente pour qu'un sentiment de nostalgie plus fort puisse se former.
- 3Pensez à quitter la ville. Une façon de couper complètement les ponts est de prendre des vacances. De cette façon, vous ne pouvez pas simplement rencontrer votre ex quelque part. De plus, il vous donnera la pause dont vous avez besoin.
- 4Prenez le temps de vous ressaisir. Une autre raison de couper les ponts est que vous avez besoin de temps pour guérir. Si vous avez rompu, vous êtes évidemment bouleversé. Vous avez besoin de temps pour évaluer ce qui n'a pas fonctionné, surtout si vous essayez de vous remettre ensemble, et prendre du recul par rapport à l'autre personne peut vous donner le temps dont vous avez besoin.
- Pendant ce mois, sortez de chez vous. Allez faire quelque chose que vous aimez, seul ou avec des amis. Habituez-vous à être indépendant et célibataire. Retrouver votre indépendance peut vous aider à apporter une nouvelle perspective à la relation si vous vous remettez ensemble.
- De plus, vous serez plus heureux et en meilleure santé, ce qui fera que votre ex vous manquera davantage.
Réponse d'expertÀ la question «Comment améliorez-vous votre estime de soi après une rupture?»
Jessica engle, coach de rencontres et psychothérapeute, a répondu: «Si vous le pouvez, obtenez le soutien d'un thérapeute, d'un coach, d'amis ou de votre famille, et essayez de vraiment comprendre pourquoi cela s'est terminé. Vous voulez vous assurer que vous ne tirez pas de conclusions négatives. sur vous-même à cause de la rupture.
- 5Ne traquez pas votre ex. Si vous traquez la personne, vous ne prenez pas l'espace dont vous avez besoin. De plus, si vous vous faites prendre, vous avez l'air désespéré, ce qui n'est pas une qualité attrayante. Vous pousserez probablement votre ex plus loin plutôt que de lui faire manquer de vous.
- Le harcèlement criminel comprend le harcèlement dans le «monde réel» (s'asseoir à l'extérieur de la maison de votre ex lorsque vous savez qu'il pourrait revenir ou partir, appeler à 3 heures du matin sans dire un mot, suivre votre ex en ville) et le cyberharcèlement (être obsédé par de nouvelles photos de votre comptes de réseaux sociaux de votre ex, fouillant secrètement un e-mail dont vous avez découvert le mot de passe, etc.).
- 6Ne reconnais pas ta tristesse. Autrement dit, ne soyez pas triste sur les réseaux sociaux où votre ex peut vous voir. En fait, ne parlez pas du tout de la rupture. Finalement, le silence prendra le dessus sur votre ex, et votre ex commencera à vous manquer.
Finalement, le silence prendra le dessus sur votre ex, et votre ex commencera à vous manquer.
Partie 2 sur 3: mieux vous traiter
- 1Se faire de nouveaux amis. Se faire de nouveaux amis vous aidera à vous sentir confiant et fort, et cela vous donnera également une chance de changer et de grandir. De plus, cela montrera à votre ex que vous pouvez créer une vie sociale sans lui. Si vous aviez les mêmes amis avant de rompre, toute la tristesse que vous montrez autour d'eux peut revenir à votre ex, et il est plus difficile de couper les ponts si vous êtes constamment avec les mêmes personnes.
- 2N'hésitez pas à dater. Vous avez le droit de voir qui vous voulez maintenant, alors n'hésitez pas à sortir avec vous. De plus, si l'information parvient à votre ex, tant mieux. Votre ex peut découvrir que vous lui manquez plus qu'il ne le pensait.
- En outre, vous pourriez même trouver les débuts d'un nouvel amour et réaliser que vous n'êtes pas aussi désespéré que votre ex vous manque ou veuille que vous reveniez.
- 3Prendre un passe-temps. Vous avez besoin de vous sentir à nouveau heureux dans votre vie. Vous voulez aussi que votre ex vous manque. Plus vous êtes équilibré, plus vous êtes intéressant en tant que personne. Si votre ex vous voit faire quelque chose de nouveau, vous pourriez lui manquer davantage.
- Cette technique pourrait rendre votre ex jaloux du plaisir que vous vous amusez sans lui.
- Cette action fait également que le familier devient inconnu. En exprimant des côtés attrayants et amusants de vous-même que votre ex n'a peut-être jamais vus, vous pourriez amener votre ex à souhaiter qu'elle soit toujours là pour les voir.
- 4Concentrez-vous sur votre santé. Après une rupture, vous pourriez être tenté de vous laisser aller et de vous adonner à des aliments réconfortants qui sont mauvais pour votre corps. Ne cédez pas. Au lieu de cela, faites-vous manger des aliments plus sains et prenez le temps de faire de l'exercice. Vous vous sentirez mieux et vous aurez une meilleure apparence, que vous perdiez du poids ou non, ce qui pourrait faire en sorte que votre ex vous manque.
- 5Offrez-vous un nouveau look. Vous n'avez pas besoin d'une toute nouvelle garde-robe ou d'un relooking total pour obtenir un nouveau look. Essayez simplement une coupe de cheveux différente ou choisissez une veste un peu différente de celle que vous portez habituellement. Même l'ajout d'un foulard de style différent peut vous faire paraître un peu différent et vous sentir en confiance. Un nouveau look peut rendre votre ex jaloux en soi, mais cela vous donnera également plus de confiance en vous, ce qui vous manquera certainement davantage.
- La clé est d'éviter de devenir fou avec ça. Vous pouvez pimenter un peu votre look pour mettre un peu de peps dans votre démarche et donner à votre ex quelque chose de beau à regarder et à désirer, mais si vous vous endettez en essayant de vous refaire, vous le regretterez.
- De plus, ce n'est pas le moment de prendre des décisions drastiques concernant votre corps. Évitez tout type de chirurgie plastique et prenez un peu de temps pour réfléchir avant de vous faire tatouer.
De plus, rester en contact avec la personne ne donne pas à votre ex une chance de vous manquer car vous êtes toujours en train de discuter.
Partie 3 sur 3: établir le contact
- 1Soistoimême. Lorsque vient le temps de vous croiser à nouveau, soyez poli. Souriez et parlez chaleureusement. Vous rappellerez à votre ex vos bons côtés tout en lui suggérant que vous n'êtes plus profondément affecté par la rupture.
- 2Essayez d'abord un texte. Un SMS est un bon moyen de reprendre contact. Cela n'a pas la pression d'un appel téléphonique et cela donne à votre ex une chance de répondre à son rythme.
- 3Commencez par le fond. Lorsque vous décidez de contacter votre ex, envoyez un message ou commencez une conversation qui a un peu de substance. Après avoir ignoré votre ex pendant un mois, votre premier contact doit sembler confortable et non gênant.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «J'ai vu qu'il allait y avoir une suite à This-And-That-Movie. Je sais à quel point tu as aimé le premier, et j'ai immédiatement pensé à toi quand j'ai appris la nouvelle.." Vous pouvez aussi essayer quelque chose comme «J'ai entendu votre chanson préférée à la radio aujourd'hui et j'ai pensé à vous. Cela m'a fait sourire, juste pour que vous le sachiez». En lui rappelant les bons moments, vous manquerez davantage à votre ex.
- 4Lancez-vous dans une conversation sur le bon vieux temps. Après avoir recommencé à parler avec désinvolture, mentionnez un bon souvenir qui rappellera à votre ex les bons aspects de votre relation. Évoquer les bons moments l'aidera à se rappeler pourquoi il est tombé amoureux de vous en premier lieu, ce qui augmentera à quel point vous lui manquez.
- Considérez quelque chose du genre: «Vous vous souvenez quand nous avons essayé d'aller dans ce restaurant chic, mais que nous nous sommes perdus en chemin? Je ne peux pas croire que nous ayons raté cette réservation, mais je suis content que nous l'ayons fait. Manger des hot-dogs sur la plage avec toi est l'un de mes souvenirs préférés."
- 5Agissez comme la personne pour qui votre ex est tombé amoureux. Lorsque vous avez rencontré votre ex pour la première fois, vous avez probablement agi différemment de ce que vous aviez fait au moment où votre relation a pris fin. En agissant comme la personne dont votre ex est tombé amoureux, vous avez une meilleure chance de ramener ses émotions vers l'affection. C'est-à-dire, essayez de retrouver cette alchimie initiale en lui montrant la personne que vous étiez, cette personne décontractée et amusante qui s'est peut-être perdue dans le remaniement de votre relation.
- Bien sûr, l'efficacité de cette tactique dépendra de la façon dont vous étiez différent lorsque vous sortiez ensemble. Si vous étiez plus attentif en essayant de séduire votre ex mais un peu moins pendant la relation, cette tactique peut fonctionner.
- Cependant, si votre comportement a fait un 180 complet et que vous êtes passé d'une personne douce à une personne violente verbalement ou physiquement, cette tactique ne fera probablement que rappeler à votre ex à quel point le changement était fou.
- 6Sois cool. Même après avoir repris contact, vous devez éviter de communiquer avec votre ex de manière obsessionnelle. Assurez-vous que votre ex sache à quel point il vous manque, mais ne semblez pas désespéré à l'idée de rester dans la vie de votre ex. Vous voulez rappeler à votre ex pourquoi il ou elle vous aimait, mais vous voulez aussi lui laisser de l'espace pour que vous lui manquiez.
- Essayez cette règle empirique: laissez votre ex vous contacter deux fois plus que vous ne le contactez.
- 7Montrez des photos de votre nouvelle vie. Une fois que vous aurez repris contact, n'hésitez pas à partager des photos de votre nouvelle vie avec votre ex. Bien sûr, le meilleur moyen de les partager est probablement plus subtil que de simplement les envoyer par SMS; essayez de les publier sur les réseaux sociaux, tant que votre ex est toujours ami avec vous. Sinon, vous pouvez occasionnellement lui envoyer un texte de ce que vous faites.
- 8Montrez que vous vous souciez des occasions spéciales. Se souvenir de dates spéciales, comme l'anniversaire de votre ex ou Noël, est un bon moyen d'exprimer son affection avec subtilité. Ces petits gestes peuvent faire savoir à votre ex qu'il/elle est toujours dans votre esprit sans donner l'impression que votre ex est la seule chose à laquelle vous pensez.
- En tenant compte de considérations particulières, il est préférable de n'y inclure aucun de vos anniversaires.
- Gardez vos gestes petits. Une carte pour Noël ou un anniversaire fonctionne bien, mais des billets coûteux pour un match de sport ou des bijoux coûteux deviennent trop forts.
- 9Ne mendiez pas pour l'attention. La jalousie peut fonctionner à votre avantage si elle est bien faite, mais trop souvent, les gens sont trop évidents dans leurs tentatives pour rendre une autre personne jalouse. Si vous faites quelque chose simplement parce que vous savez que cela attirera l'attention de votre ex, il est probable que vous ayez l'air désespéré. Par exemple, ne sortez pas avec quelqu'un que votre ex connaît juste pour le rendre fou.
Un nouveau look peut rendre votre ex jaloux en soi, mais cela vous donnera également plus de confiance en vous, ce qui vous manquera certainement davantage.
- Ne vous concentrez pas sur la vengeance. Si votre ex vous a vraiment brisé le cœur, vous pourriez avoir envie de vous venger et vous pourriez penser que le faire vous manquer est la meilleure chose à faire. Vous pourriez avoir du succès, mais vous vous rendrez probablement malheureux dans le processus. Si vous avez pour seul but de le faire vous manquer est de vous venger, vous feriez mieux de passer à autre chose.
- Comprenez qu'il y a des moments où rien de ce que vous faites ne fera que votre ex vous manquera. Vous pouvez mettre ces suggestions en pratique et exécuter parfaitement chaque technique, mais si votre ex est vraiment au-dessus de vous, vous ne pourrez peut-être rien faire pour le faire changer d'avis.
Lisez aussi: Comment récupérer son ex même s'il dit jamais?
Les commentaires (28)
- Cela m'a aidé à apprendre de nouvelles choses que je ne saurais jamais par moi-même. Merci.
- Cela m'a beaucoup aidé. Mon ex me veut mais j'ai un copain.
- Ce contenu a été très utile.
- C'était un moyen parfait d'aider mon estime dans les relations. J'ai tellement aimé ça, merci.
- J'adore ce post, j'ai acquis de nouvelles idées sur la façon de m'améliorer, plutôt que de le harceler à propos de la rupture. J'avoue qu'il me manque mais je respecte son espace pour ne pas me parler. Quelques minutes plus tôt, j'ai aussi lu qu'il est célibataire et j'ai jailli. Mais je dois agir comme un indépendant si c'est ce qu'il faut.
- Très bon conseil! J'aurais aimé lire ceci juste après que mon ex ait rompu avec moi. Bon travail, celui qui a écrit ça!
- Cela m'a aidé maintenant à refuser le sexe quand je n'en ai pas envie. J'ai maintenant la confiance nécessaire pour dire non et arrêter d'être timide et avoir peur d'être rejeté. Merci beaucoup.
- ça me donne de nouvelles idées!
- Lorsque vous voulez qu'il soit à nouveau avec vous, être patient en dit long pour lui faire savoir que vous n'êtes pas collant. Des mots simples, comme je tiens à toi et lui donne juste son espace. Soyez naturel et authentique avec lui, donnez-lui le temps de respirer pour penser à vous et à lui.
- Mon petit ami m'a quitté sans raison. Je suis venu pour guider et cela m'a donné un si bel article. J'ai arrêté de lui parler et j'ai ignoré chacun de ses messages. Au bout d'un mois, il est venu me voir, m'a serré dans ses bras et m'a dit désolé 10000 fois, et m'a promis de ne pas me laisser seul.
- C'est bon, je vais suivre.
- Conseils très pratiques.
- Très bonne aide, j'adore ce site. Merci!
- Cela m'a aidé à comprendre le point de vue des garçons et j'aime vraiment les réponses, mais le plus important, cela m'apprend beaucoup plus que je ne le pensais!
- Il répond à mes questions. Merci.
- Très bien. Merci beaucoup.
- Ces moyens ont fonctionné exactement comme ils le devraient, je peux sentir mon ex regretter sa décision. A pris un peu de temps, cependant.
- Il explique clairement chaque aspect!
- Au moins je sais par où commencer. Mon ex est passé avec quelqu'un d'autre, mais il s'intéresse toujours à moi et je l'aime toujours, je ne peux pas mentir. Je vais commencer par l'inviter à un mariage. Merci beaucoup.
- Oui, cet article m'a vraiment aidé. Mon ex-petit ami a rompu avec moi il y a un mois. Je me sentais dévasté parce que je l'aimais et nous sommes ensemble depuis 3 ans. Les étapes que j'ai lues ici m'ont vraiment aidé à y faire face.
- J'ai lu deux articles. J'adorerais celui qui a parlé d'arrêter d'être dans le besoin lié au renforcement de la confiance en soi. Je pensais que les articles étaient géniaux et qu'ils me décrivaient bien avec les caractéristiques décrites comme nécessiteuses/collantes. Je vais appliquer cela à ma vie.
- J'ai appris à leur laisser de l'espace et à ne pas les contacter pendant une période de temps spécifique après la rupture Pour leur permettre de réévaluer la situation. Ne pas agir désespérément. Cela m'a ouvert les yeux sur des choses que je pensais être la bonne chose à faire et cela m'a fait me sentir bien dans mes propres actions.
- Cela m'a aidé à apprendre plus d'idées.
- Ce qui m'a le plus aidé, c'est quand on m'a dit de me sentir libre de sortir parce que je venais de sortir d'une relation et que d'autres garçons m'ont demandé de sortir avec eux, alors maintenant je me sens en confiance pour sortir à nouveau.
- Cela m'a aidé la première fois que j'ai rompu avec mon ex et maintenant je vais utiliser les mêmes étapes pour voir si cela fonctionne à nouveau.
- Cela m'a donné l'espoir que tout ira bien. et s'il s'avère que mon ex ne veut pas être avec moi, tout ira bien. Parfois, lorsqu'une porte se ferme, une autre s'ouvre.
- Cet article m'a vraiment aidé, car mon ex me manquait beaucoup. Cela m'a fait réfléchir à la façon dont je devrais vraiment utiliser et réagir à partir de mes actions.
- Excellente connaissance. Aimez simplement les articles de guide, car ils sont destinés à faire de vous une meilleure personne au lieu d'un perdant désespéré qui s'efforce simplement d'atteindre une fille ou un homme.
