Comment parler de votre histoire de rencontres?
Parler honnêtement de votre histoire de rencontres est un bon moyen d'établir la confiance et de renforcer une relation déjà établie.
Que vous fréquentiez quelqu'un depuis quelques semaines ou quelques années, discuter de votre passé peut être délicat. Bien qu'il soit important d'être honnête, il est également important de tenir compte des sentiments de votre nouveau partenaire. Discutez efficacement de votre historique de rencontres en ayant une conversation honnête, en les informant des informations nécessaires et en évitant les problèmes courants.
Méthode 1 sur 3: discuter de votre passé
- 1Choisissez le bon moment. Attendez que les choses deviennent un peu sérieuses avec quelqu'un avant de discuter de votre histoire de rencontres. Vous n'avez pas besoin de parler de vos ex dès le premier rendez-vous, et cela ne vous fera probablement pas atterrir une seconde. Mais, si un mois environ s'est écoulé et que vous souhaitez progresser avec eux, le moment est peut-être venu.
- Parler honnêtement de votre histoire de rencontres est un bon moyen d'établir la confiance et de renforcer une relation déjà établie. En vous ouvrant sur votre passé, vous vous autorisez à être vulnérable avec l'autre personne.
- 2Réservez du temps pour parler. Parlez de votre passé dans un endroit agréable et calme lorsque vous avez tout le temps de discuter. Vous pouvez choisir de vous promener ou de vous asseoir sur le balcon avec un verre de limonade.
- Évitez d'avoir cette discussion pendant les moments où ils sont stressés au travail ou à l'école.
- 3Ouvrez avec une question. Demandez quelque chose comme «Quelle est la leçon la plus importante que vous avez apprise d'une relation passée?» Une fois qu'ils ont partagé leur histoire, vous pouvez commencer à partager vos propres histoires.
- Vous pourriez dire quelque chose comme "J'ai appris à ne jamais prendre mon partenaire pour acquis. Quand je suis sorti avec mon ex, elle me demandait toujours de passer du temps avec elle et je le faisais rarement, alors elle a rompu avec moi. Je ne veux pas d'elle retour, mais j'ai appris qu'on ne peut pas garder autant de distance avec les gens."
Il est important de partager votre histoire de rencontres, mais si vous étiez marié ou avez des enfants, informez-les dès le début. - 4Partagez dès maintenant les informations pertinentes pour votre relation. Parlez des leçons que vous avez tirées de vos relations passées et qui peuvent vous aider avec la façon dont vous sortez maintenant. Évitez de vous lancer dans de longues tangentes à propos des ex; rapportez plutôt les choses à votre partenaire actuel.
- Vous pouvez dire "Quand je suis sorti avec Trevor, j'ai appris à être plus ouvert d'esprit sur la politique. C'est pourquoi il était important pour moi de regarder les débats avec vous et de connaître vos opinions."
- 5Répondez aux questions. Vous avez peut-être dit à votre nouveau partenaire quelque chose d'assez lourd à propos d'une relation passée. Cela peut les laisser avec plusieurs questions ou préoccupations. Soyez honnête avec eux, mais dites-leur aussi si vous vous sentez mal à l'aise.
- Par exemple, vous avez peut-être partagé que vous avez été maltraité par un ex. Ils pourraient commencer à poser beaucoup de questions qui vous rappellent des souvenirs douloureux. Faites-leur savoir que vous pourrez en parler plus tard.
- Ne vous sentez pas obligé de tout révéler à la fois. C'est à vous de décider combien vous êtes prêt à dire et de fixer des limites et des limites à ce dont vous êtes prêt à parler.
- 6Mettez l'accent sur ce que vous aimez chez votre partenaire actuel. Afin de rendre votre nouvel amour plus confortable, utilisez ce temps pour les complimenter. Vous n'avez pas besoin de frapper vos ex, mais vous pouvez parler de la façon dont votre passé vous a amené à un présent plus brillant et plein d'espoir.
- Vous pourriez dire «Après être sorti avec Chris, je savais que je ne pourrais jamais sortir avec un autre fumeur. En sortant avec toi, j'apprécie à quel point tu te soucies de ta santé.
- 7Abordez tout embarras potentiel. Si vous avez des antécédents de rencontres limités ou si vous n'avez eu que des relations de courte durée, vous pourriez vous sentir mal à l'aise de discuter de votre passé. Cependant, prenez ce que vous avez appris de ces expériences et utilisez-les pour améliorer votre relation actuelle.
- Par exemple, si vous ne sortez pas beaucoup, vous avez peut-être utilisé ce temps pour vous concentrer sur le travail ou l'école, mais vous avez appris que la vie sans amour n'est pas très amusante.
- À partir de relations courtes, vous avez peut-être appris exactement ce dont vous n'avez pas besoin d'un partenaire, ou vous avez peut-être corrigé certains de vos propres défauts à cause d'eux.
- Gardez à l'esprit que si votre partenaire est incapable d'accepter ces choses à votre sujet, il se peut qu'il ne soit pas la bonne personne pour vous.
Méthode 2 sur 3: divulguer des informations importantes
- 1Informez-les si vous êtes divorcé ou avez des enfants. Il est important de partager votre histoire de rencontres, mais si vous étiez marié ou avez des enfants, informez-les dès le début. Pour certains, ces choses pourraient être des ruptures d'accord.
- Partagez des informations comme celle-ci au premier ou au deuxième rendez-vous.
Si vous avez des antécédents de rencontres limités ou si vous n'avez eu que des relations de courte durée, vous pourriez vous sentir mal à l'aise de discuter de votre passé. - 2Faites-leur savoir si vous parlez toujours à votre ex. Parler de votre passé à votre partenaire actuel peut être délicat si vous êtes toujours ami avec des ex. Mais, ils méritent de savoir. Assurez-vous de leur faire savoir à quelle fréquence vous communiquez et si vous passez du temps ensemble.
- Vous pourriez dire «Je suis toujours ami avec Gabriella, avec qui je suis sorti il y a deux ans. Nous nous envoyons des textos de temps en temps et déjeunons parfois. Nous n'avons plus de sentiments amoureux l'un pour l'autre.
- 3Dites-leur si vous êtes sorti avec quelqu'un qu'ils connaissent. Dans certains cas, vous avez peut-être eu une relation ou une aventure avec quelqu'un que votre nouveau partenaire connaît. S'il s'agit d'amis, de collègues ou de connaissances proches, vous devez partager cette information dès que possible.
- Dites «J'ai remarqué sur vos réseaux sociaux que vous connaissiez Frank. Lui et moi sommes sortis ensemble pendant environ trois mois l'année dernière. Je ne sais pas à quel point vous êtes proches, mais j'ai pensé que vous devriez le savoir.»
- 4Informez-les de tout problème en suspens avec un ex. Vous et un ex avez peut-être partagé une maison, une voiture ou une entreprise ensemble. Ou peut-être que vous avez le même groupe d'amis et que vous devez souvent vous côtoyer. Quoi qu'il en soit, assurez-vous d'informer votre nouveau partenaire de toute affaire inachevée que vous pourriez avoir.
Méthode 3 sur 3: éviter les erreurs courantes
- 1Soyez honnête au sujet de votre histoire. Bien qu'il puisse être tentant de mentir pour éviter les questions difficiles, la vérité sort toujours. Si vous mentez ou omettez des problèmes importants dès le début, ils peuvent persister et revenir pour causer des problèmes plus tard dans la relation. Dites à votre partenaire ce qu'il veut savoir et évitez les mensonges par omission. Si vous vous sentez mal à l'aise avec un certain sujet, dites-leur que vous ne voulez pas en parler.
- 2Gardez les détails au minimum. Discuter de votre histoire de rencontres ne signifie pas que vous devez discuter de la façon dont les cheveux blonds argentés de votre ex brillaient au clair de lune. Mentionnez les aspects clés de votre relation, tels que la durée, les événements importants et la raison pour laquelle les choses se sont terminées, et restez ainsi.
Discutez efficacement de votre historique de rencontres en ayant une conversation honnête, en les informant des informations nécessaires et en évitant les problèmes courants. - 3Ne jugez pas. Votre nouveau partenaire pourrait partager des secrets sur son passé qui pourraient être difficiles à entendre pour vous. Cependant, soyez ouvert d'esprit avec eux et évitez de les juger sur leur passé. Nous faisons tous des erreurs, mais si vous voyez qu'elles ont grandi, accordez-leur le bénéfice du doute.
- Par exemple, s'ils vous disent qu'ils ont triché il y a quelques années, vous voudrez peut-être leur donner une chance. Cependant, s'ils ont trompé tous ceux avec qui ils sont sortis, c'est un drapeau rouge.
- 4Soyez conscient des drapeaux rouges. Bien qu'il soit bon de garder l'esprit ouvert et de donner une chance aux gens, faites confiance à votre instinct et soyez prudent face aux signes potentiels de problèmes. Il est facile de retomber dans les mêmes pièges relationnels encore et encore, car nous cherchons du réconfort dans le familier (même si le familier n'est pas forcément bon).
- Par exemple, si vous avez rompu avec votre dernier partenaire parce qu'il était trop distant émotionnellement, faites attention aux signes du même problème avec votre partenaire actuel.
- 5Méfiez-vous de discuter de votre passé sexuel. Discuter du nombre de partenaires sexuels que vous avez eus ou d'expériences sexuelles en général peut être délicat. Vous voulez être honnête avec votre partenaire, mais être trop honnête peut déclencher la jalousie. Si vous parlez beaucoup de vos expériences sexuelles passées, votre partenaire actuel peut commencer à se sentir comme une autre «conquête». Parlez de votre passé sexuel au minimum. Tenez-vous en aux généralités et n'en discutez en détail que si cela correspond aux questions de votre partenaire.
- Cependant, si vous avez une MST, vous devez le révéler avant d'avoir des relations sexuelles avec qui que ce soit.
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