Comment définir des limites pour vos enfants?
En tant que parent, établir des limites pour vos enfants signifie établir des limites équitables, être ferme et connaître l'importance des limites.
Les enfants doivent avoir des limites claires. Cela les aide à être en sécurité et disciplinés. En tant que parent, établir des limites pour vos enfants signifie établir des limites équitables, être ferme et connaître l'importance des limites. Avec des limites claires, vous pouvez élever un enfant en bonne santé et bien ajusté.
Méthode 1 sur 4: fixer des limites équitables pour les enfants
- 1Fixez des règles et des limites claires. Assurez-vous que vos enfants connaissent les règles et les limites et que vous appliquerez les règles que vous avez définies.
- Commencez à donner des règles aux enfants dès leur plus jeune âge. Avoir une heure de coucher claire et non négociable quand ils sont jeunes. Une fois qu'ils peuvent comprendre les règles, indiquez clairement que vos règles doivent être respectées.
- Pensez à avoir des règles de la maison. Parlez à vos enfants des règles de la maison et des conséquences si ces règles ne sont pas respectées.
- Soyez explicite et direct sur les règles concernant des choses comme l'heure du coucher, les jeux vidéo et le ménage après vous-même. Ne présumez pas qu'ils connaissent toutes les règles de comportement.
- Impliquez vos enfants dans l'établissement des règles et des limites. Les enfants se sentiront plus propriétaires des règles s'ils les ont aidés à les développer.
- Si vous avez des enfants plus âgés qui sont rebelles, asseyez-les et établissez des règles claires. Même si vous n'avez pas établi de règles auparavant, il est important de leur dire clairement ce qui est nécessaire tant qu'ils vivent sous votre toit.
- 2Appliquez vos règles et vos limites. Les règles ne sont bonnes pour gérer le comportement que si elles sont respectées. Assurez-vous que vous distribuez les conséquences lorsque les règles ne sont pas respectées. Ne soyez pas incompatible avec vos conséquences ou ne menacez pas des conséquences que vous ne pouvez pas accomplir.
- Les conséquences devraient être proportionnées à l'infraction. Les enfants ne devraient pas être mis à la terre pendant trois semaines pour ne pas manger leurs légumes. Assurez-vous que les conséquences sont aussi graves que l'infraction; sinon, les enfants peuvent commencer à se rebeller contre des règles trop strictes.
- Les conséquences doivent également être cohérentes. Si les règles sont expliquées équitablement et directement aux enfants, ils doivent savoir à quelles conséquences s'attendre. Les règles qui ne sont pas appliquées à chaque fois apparaissent aux enfants comme des règles qu'ils ne doivent pas suivre.
- Ne menacez pas les conséquences que vous ne pouvez pas ou ne voudrez pas suivre. Les enfants commenceront à penser que vous ne les punirez jamais. Soyez direct avec les conséquences et suivez toujours.
- 3Être cohérent. Assurez-vous que vos limites sont régulières et non arbitraires. Les enfants remarqueront si vos règles semblent changer ou ne s'appliquent pas toujours.
- Gardez les mêmes règles tout le temps. Les enfants aiment la cohérence. Les règles importantes, en particulier celles concernant le comportement, doivent toujours être appliquées afin que les enfants s'y habituent.
- Ne laissez pas votre frustration prendre le dessus sur vous. Si vous sentez que vous ne respectez pas les règles avec vos enfants, prenez un moment et réfléchissez avant de parler ou d'agir.
- Être flexible. Parfois, vous pouvez ajuster les limites et les règles en fonction de la situation. Dites à vos enfants qu'il s'agit d'une exception (comme l'été), mais que cela ne change aucune règle.
- 4Agissez lorsque les frontières ont été franchies. Ils doivent savoir que vous êtes sérieux au sujet des limites. S'ils désobéissent, ils doivent savoir qu'il y aura des conséquences.
- Donner un avertissement. Si vos enfants n'obéissent pas à vos règles, prévenez-les avant d'attribuer les conséquences d'une mauvaise conduite.
- Agissez clairement et de manière décisive si des règles sont à nouveau enfreintes. Ne laissez pas vos enfants s'en tirer en enfreignant les règles, car ils risquent de ne pas respecter vos limites.
- Félicitez vos enfants pour les choses qu'ils font bien. Les renforcements positifs fonctionnent souvent mieux que les renforcements négatifs.
- 5Utilisez un langage corporel clair et non menaçant. Assurez-vous que votre langage corporel leur dit que vous les aimez, tout en précisant vos attentes. Rappelez-vous à quel point vous êtes un adulte plus grand qu'un enfant pour ne pas leur faire peur.
- Maintenez une expression faciale neutre. Si vous parlez à votre enfant lorsqu'il a franchi une limite, ne soyez pas en colère ou contrarié. Soyez calme dans votre voix, vos manières et votre apparence.
- Ayez un langage corporel ouvert. Ne croisez pas les bras et ne vous fermez pas. Assurez-vous qu'ils savent que vous vous souciez toujours d'eux.
- Obtenez bas à côté d'eux. Évitez d'utiliser votre taille ou votre taille, car cela pourrait intimider l'enfant. Accroupissez-vous à côté d'eux pendant que vous leur parlez.
- Ne soyez jamais physique avec un enfant si vous êtes en colère. Toutes les actions physiques que vous entreprenez doivent toujours être effectuées après mûre réflexion. Si vous avez besoin de les toucher pour les garder en sécurité, faites-le suffisamment jusqu'à ce qu'ils puissent contrôler leurs propres mouvements et actions.
- 6Récompensez un bon comportement. Les enfants réagissent souvent mieux aux récompenses qu'à la punition. Félicitez-les d'avoir obéi aux limites.
- Les enfants aiment l'attention des adultes. Accordez-leur une attention positive pour ce qu'ils font correctement pour les encourager à continuer à le faire à l'avenir.
- Définissez des récompenses à l'avance. Assurez-vous qu'ils savent que leur bon comportement a également des conséquences.
- Ne qualifiez pas les enfants de «bons» ou de «mauvais». Faites-leur savoir que leur comportement doit être loué ou blâmé, mais pas eux en tant que personnes.
Impliquez vos enfants dans l'établissement des règles et des limites.
Méthode 2 sur 4: être ferme sur les limites des enfants
- 1Parlez clairement et directement. Les enfants ont besoin de directives précises. Ne les laissez pas penser que vous êtes incertain lorsque vous définissez des limites.
- Évitez de terminer les phrases par des questions. Des choses comme "non?" ou "ok?" peut faire croire à vos enfants que vous n'êtes pas sûr de ce que vous dites.
- Soyez direct sur ce que vous attendez. Expliquez clairement que vous vous attendez à ce qu'ils obéissent aux limites que vous définissez pour leurs actions ou leur comportement.
- Faites-leur savoir que leurs actions ont des conséquences. Dites-leur ce qui se passera s'ils franchissent les limites que vous leur avez fixées.
- Ne criez pas et n'élevez pas la voix. Parlez d'une voix calme et claire qui ne dérangera pas vos enfants.
- 2Restez ferme même si votre enfant sera en colère contre vous. Même si vos attentes sont claires, les enfants seront inévitablement en colère contre vous lorsqu'ils seront punis. Soyez prêt à gérer ses émotions et à réagir de manière appropriée.
- Soyez prêt pour leurs émotions. Voir votre enfant bouleversé peut être déchirant. Ne laissez pas leurs émotions vous rendre émotif et perdre votre sang-froid.
- Donnez à votre enfant un espace pour ses sentiments et parlez-lui après qu'il les a laissés sortir.
- Ne leur faites pas honte de leurs émotions. Les enfants apprennent que certaines émotions ne sont pas acceptables s'ils sont punis pour leur réaction émotionnelle.
- 3Restez ferme avec les enfants qui font une crise de colère. Lorsque les enfants font une crise de colère, il est facile d'être gêné et d'éviter de distribuer les conséquences pour le moment. Assurez-vous de toujours leur montrer qu'une mauvaise conduite ne sera pas récompensée.
- Restez calme si vous êtes en public. Le sourire peut calmer votre enfant et montrer aux autres que vous avez tout sous contrôle.
- Si vous êtes en public et que votre enfant fait une crise de colère, faites-le sortir de là. Souvent, les enfants qui font une crise de colère se calmeront une fois qu'ils sont dans un environnement différent.
- Parlez-leur lentement et calmement. Laissez-les se calmer une fois que vous êtes dans un environnement sûr.
- Demandez-leur pourquoi ils font une crise de colère. Les enfants peuvent être excités par de petites choses. Une fois qu'ils sont calmes, expliquez clairement qu'un tel comportement n'est pas acceptable.
- 4Apprenez à gérer efficacement les enfants rebelles. Si vos enfants se rebellent contre vos règles, il y a probablement une raison. Parlez-leur de leurs actions et rappelez-leur les conséquences. Les enfants rebelles peuvent souvent devenir des adultes libres d'esprit.
- Les enfants peuvent commencer à se rebeller en vieillissant. Les enfants plus âgés peuvent penser qu'ils n'ont plus besoin d'obéir aux limites ou aux règles.
- Impliquez les enfants rebelles dans l'établissement de limites. Offrez-leur la possibilité de décider des limites s'ils commencent à obéir aux vôtres.
- Changez les limites un peu à la fois. Donnez-leur des récompenses comme un couvre-feu plus tard s'ils sont capables d'obéir à vos changements de limites progressifs.
- Ne punissez pas les enfants rebelles. Cela leur donnera envie de se rebeller encore plus et n'est pas efficace pour changer le comportement rebelle.
Assurez-vous que vos enfants connaissent les règles et les limites et que vous appliquerez les règles que vous avez définies.
Méthode 3 sur 4: définir des limites pour un adolescent rebelle
- 1Découvrez pourquoi votre adolescent se rebelle. Les adolescents qui se rebellent peuvent le faire pour plusieurs raisons. Parlez-leur directement et honnêtement de leur comportement rebelle afin que vous puissiez apprendre à travailler avec eux.
- Les adolescents désirent l'indépendance. Discutez avec votre adolescent des moyens d'accroître son indépendance tout en respectant vos règles. En vieillissant, de nombreux adolescents se séparent de leurs parents.
- Interrogez-les sur la vie à l'école, y compris les amis et les intérêts amoureux. Les adolescents rebelles naviguent souvent dans un monde social en mutation. De nouvelles influences peuvent être la raison de leur comportement.
- Les adolescents désirent le respect. Demandez-leur ce qu'ils pensent de la façon dont vous (et les autres) les traitez. Ils ne sont pas tout à fait des adultes, mais peuvent avoir l'impression de subir les conséquences des adultes sans les récompenses.
- 2Respectez votre adolescent rebelle. Si votre adolescent est rebelle, il peut être tentant d'avoir des conséquences dures et graves. Au lieu de cela, traitez votre adolescent de manière respectueuse. Si vous les traitez avec respect, ils sont plus susceptibles de vous rendre la pareille.
- Soyez respectueux dans vos interactions avec votre adolescent rebelle. Traitez-les comme quelqu'un capable et capable de prendre ses propres décisions.
- Utilisez des mots et un langage appropriés. N'accusez pas votre adolescent de mauvais comportement. Encouragez-les plutôt à adopter un bon comportement.
- Ayez un ton clair, calme et amical. Si vous avez l'air accusateur, votre adolescent s'en rendra compte.
- Écoute-les. Ne supposez pas que vous savez ce qu'ils vont dire. Prenez leur point de vue et considérez-le.
- 3Admirez le comportement rebelle de votre adolescent. La rébellion des adolescents peut être frustrante, mais c'est en fait une bonne chose. Une rébellion saine signifie que les adolescents deviennent des adultes capables de se forger leurs propres jugements.
- La rébellion signifie que votre adolescent se prépare à quitter votre domicile. C'est une bonne chose, car cela signifie qu'ils sont de plus en plus capables.
- Le contraire de la rébellion serait de rester à la maison tout le temps et de refuser de partir, ce qui n'est pas un comportement sain. Votre adolescent ne devrait pas être de plus en plus dépendant de vous.
- Travaillez à transférer de plus en plus la responsabilité de la vie sur l'adolescent. Donnez-leur un environnement sûr pour agir en tant qu'adulte.
- 4Protégez-vous contre une rébellion malsaine. Une rébellion malsaine peut conduire à des comportements négatifs tels que l'abus de drogues et d'alcool ou une activité sexuelle irresponsable. Parlez à votre adolescent de l'un de ces comportements et de ses conséquences dangereuses.
- Parlez à votre adolescent des dangers de la drogue et de l'alcool. Assurez-vous qu'ils savent comment se comporter de manière responsable si l'un ou l'autre leur est proposé.
- Interrogez votre adolescent sur le sexe. Cela peut être inconfortable, mais il est important qu'ils aient tous les faits et puissent prendre une décision éclairée.
- Les adolescents sont impressionnables et peuvent être persuadés d'adopter un comportement malsain. Parlez-leur de leurs amis et de leurs proches, surtout s'ils sont nouveaux dans leur cercle lorsqu'ils commencent à se rebeller.
- Assurez-vous que votre adolescent est à l'aise pour vous parler. Garder une ligne de communication ouverte est le meilleur moyen de garantir que les adolescents s'engageront dans une rébellion saine et non malsaine.
Expliquez clairement que vous vous attendez à ce qu'ils obéissent aux limites que vous définissez pour leurs actions ou leur comportement.
Méthode 4 sur 4: connaître l'importance des limites
- 1Sachez que des limites claires permettent aux enfants de se sentir en sécurité. Les enfants se sentent bien lorsqu'ils ont des attentes et des règles claires. Cela rend les choses stables et sûres pour eux.
- Garder des routines régulières permet aux enfants de savoir à quoi s'attendre. Fixer des limites permet aux enfants de savoir à quelle heure ils doivent se coucher chaque soir, se réveiller chaque matin et leurs attentes quant à leur comportement.
- Avoir des frontières claires rend le monde prévisible pour les enfants. Cela réduit la quantité d'incertitude dans leur vie.
- Les limites peu claires créent de l'anxiété chez les enfants. Sans frontières, le monde semble imprévisible et peut rendre les enfants anxieux. Les enfants anxieux ont souvent plus de difficultés à l'école et plus tard à l'âge adulte.
- 2Reconnaissez que les enfants apprennent des compétences à partir des limites. Les enfants peuvent apprendre à être responsables, à avoir le contrôle et à acquérir la capacité de choisir en respectant les limites. Ces compétences sont essentielles pour réussir plus tard dans la vie.
- Les enfants apprennent la responsabilité à partir de limites claires. Vous ne serez pas là pour dire à vos enfants d'être responsables, mais des attentes claires leur permettront d'apprendre à être responsables de leurs actions et de leurs choix.
- Des limites claires enseignent également aux enfants le contrôle et le choix. En ayant des limites qui ont des conséquences lorsqu'elles sont franchies, les enfants apprennent qu'ils peuvent contrôler ce qui leur arrive grâce à leurs propres choix.
- En ne faisant pas ce qu'ils veulent immédiatement, mais en obéissant aux règles, les enfants apprennent une gratification différée. Une gratification différée peut apprendre aux enfants à planifier leurs objectifs et les aider à les atteindre.
- Des limites claires aident les enfants à apprendre à respecter les autres. Les enfants sont très égocentriques. Les limites leur apprennent à moins s'impliquer sur eux-mêmes et à réfléchir à ce que les autres peuvent ressentir à propos de leurs actions.
- 3Sachez que les limites permettent aux enfants d'apprendre à être libres. Des limites claires donnent aux enfants le confort et la sécurité d'explorer leur propre liberté.
- Les limites indiquent aux enfants ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas. Cela signifie qu'ils peuvent explorer ce qu'ils aiment du côté «sûr» de la ligne.
- Les enfants apprennent à être indépendants des frontières. Repousser les limites est frustrant, mais normal. Ils peuvent en apprendre davantage sur leurs propres valeurs en poussant à l'encontre de vos règles et limites.
- Les enfants apprennent la confiance et la cohérence à partir des limites. Ils peuvent explorer leurs propres valeurs pour être digne de confiance en fonction de vos règles.
