Comment gérer les adolescents?

Il pourrait commencer à vous traiter différemment — Si vous êtes une fille amie d'un adolescent, il pourrait commencer à vous traiter différemment.

L'adolescence est dure pour tout le monde - l'adolescent lui-même, ses amis et sa famille. Les adolescents ont certains stéréotypes - et parfois incorrects - qui leur sont attachés, comme être toujours en colère, de mauvaise humeur, violent et grossier. Ces stéréotypes reposent en partie sur des situations peu fréquentes dont on a tendance à se souvenir. Que vous soyez l'ami, la petite amie ou le parent d'un adolescent, vous ne devez pas supposer que ces stéréotypes s'appliqueront au garçon que vous connaissez. Ou, s'il commence à afficher l'un de ces stéréotypes, il est important d'en comprendre les raisons.

Méthode 1 sur 3: être ami avec un adolescent

1
Sachez que passer la puberté peut changer leur point de vue. Les garçons passent normalement par la puberté entre 11 et 16 ans. C'est au cours de ces années qu'ils subissent la plupart de leurs changements physiques (y compris la croissance et le développement musculaire). Pendant et après ces années, ils commenceront normalement à développer leur sexualité. Ils commenceront à se regarder eux-mêmes et les autres différemment.
- Si vous êtes une fille amie d'un adolescent, il pourrait commencer à vous traiter différemment. D'une part parce qu'il subit des changements dans ses émotions (et ses hormones). Et d'autre part parce que votre apparence physique change. Ce changement ne signifie pas que vous avez fait quelque chose de mal, c'est une partie malheureuse de grandir.
- Les adolescents peuvent également devenir confus ou incertains quant à leur orientation sexuelle. Il peut avoir besoin de votre aide et de votre soutien pour découvrir qui il est.
2
Lire le langage corporel. Le langage corporel correspond aux mouvements ou aux positions du corps d'une personne qui peuvent nous montrer ce qu'elle ressent. Être capable de lire le langage corporel de votre ami peut vous aider à déterminer la meilleure méthode pour traiter avec lui.
- La capacité de lire le langage corporel commence par la capacité d'observer. Entraînez-vous à lire le langage corporel en observant les gens dans des lieux de tous les jours comme le centre commercial, le bus ou le café.
- Quelques exemples de langage corporel à surveiller chez votre ami:
  - Si vous voyez votre ami marcher dans les couloirs de l'école, les mains dans les poches et les épaules voûtées, il se sent probablement abattu.
  - Si votre ami joue souvent avec ses cheveux ou ajuste ses vêtements d'une manière ou d'une autre, il est probablement nerveux à propos de quelque chose.
  - Si votre ami tape ou tape des doigts contre la table, ou s'agite beaucoup, il est probablement impatient à propos de quelque chose.
  - Si votre ami parle à quelqu'un les bras croisés devant lui ou tient quelque chose devant lui, il est sur la défensive.
3
Soyez empathique. L'empathie est la capacité de comprendre et d'apprécier les sentiments de quelqu'un d'autre. En d'autres termes, il s'agit de comprendre ce que c'est que d'être à leur place. L'empathie vous permet de comprendre ce que vit une autre personne et de sympathiser avec elle. Être empathique aide également à établir de meilleures relations.
- Être empathique, c'est être capable d'écouter. Il est difficile de comprendre ce que ressent quelqu'un si vous ne lui permettez pas de parler.
- Lorsque vous écoutez votre ami parler, pensez à ce que vous ressentiriez dans la situation qu'il décrit. Il y a de fortes chances que si vous vous sentiez d'une certaine manière, lui aussi.
- Quelques exemples de la façon d'être empathique envers votre ami:
  - Si votre ami vous raconte une histoire où il exprime beaucoup de sentiments différents, écoutez attentivement et répétez certaines des choses qu'il vous dit. Cela montre que vous écoutez et que vous vous souciez réellement de ce qu'il dit.
  - Si votre ami donne son opinion sur quelque chose, écoutez-le sans le juger. Ensuite, demandez-vous pourquoi il pourrait ressentir cela. Mettez-vous à sa place avant de donner votre avis.
  - Si votre ami a vécu une expérience particulièrement embarrassante dont il ne veut pas parler, ouvrez-vous à lui en lui racontant une histoire où vous vous êtes mis dans l'embarras. Votre ami sera plus susceptible de partager ses propres expériences si vous avez partagé les vôtres.
4
Faites preuve de compassion. La prochaine étape après l'empathie est la compassion. La compassion, c'est vouloir aider quelqu'un qui a besoin d'aide. Une fois que vous avez compris ce que ressent votre ami, vous pouvez déterminer ce que vous devez faire pour lui. Être compatissant est une autre façon de construire des relations saines.
- Contactez votre ami et demandez-lui s'il a besoin de quelque chose. S'il ne sait pas ce dont il a besoin, réfléchissez à ce que vous aimeriez dans sa situation et offrez-le.
- Montrez de l'intérêt pour votre ami et utilisez votre curiosité pour poser des questions et apprendre à mieux le connaître.
- Soyez gentil avec votre ami lorsque vous savez qu'il est taquiné ou maltraité par les autres. Ne faites pas partie des commérages ou ne vous taquinez pas.
Cela signifie que les adolescents se sentent constamment mal à l'aise et désorientés.
5
Restez fidèle. Une partie importante de l'amitié est la loyauté. Rester avec un ami à travers vents et marées, à travers le bon et le mauvais. Ne pas laisser les rumeurs et les potins des autres influencer ce que vous pensez de vos amis. Cela signifie également faire des sacrifices pour vos amis lorsqu'ils ont besoin de quelque chose.
- La loyauté et l'amitié peuvent être plus que garder leurs secrets, cela peut signifier briser leur confiance afin de les aider.
- La fidélité peut aussi signifier dire à votre ami quelque chose qu'il ne veut pas entendre, en étant honnête. La vérité peut blesser, mais c'est peut-être ce dont il a besoin.
6
Ne vous pliez pas à la pression des pairs. Vos pairs sont ceux qui ont à peu près le même âge que vous et qui ont les mêmes intérêts que vous. La plupart du temps, vos pairs et vos amis sont le même groupe, mais pas toujours. Parce que vous passez du temps avec vos amis tous les jours, vous finirez par vous influencer dans le bon comme dans le mauvais sens. Cependant, lorsque vos pairs (amis et autres) commencent à vous faire pression pour que vous fassiez quelque chose que vous ne voulez pas faire ou que vous savez que vous ne devriez pas faire, cela est considéré comme une influence négative.
- L'adolescent avec qui vous êtes ami peut commencer à se sentir mal à l'aise. D'autres peuvent essayer de le forcer à faire des choses qu'il ne veut pas faire. En tant qu'ami, restez à ses côtés et soutenez-le dans des moments comme celui-ci.
7
Attention à l'agressivité. Le corps et le cerveau d'un adolescent traversent beaucoup de bouleversements et de changements. Le cerveau des adolescents change physiquement et cela les rend plus susceptibles d'agir de manière irresponsable. En fait, ces changements physiques dans le cerveau ont un impact sur la capacité de l'adolescent à réagir émotionnellement par la rage, la peur, la panique et l'anxiété. Ajoutez une grande quantité de testostérone au mélange, et vous avez la possibilité d'agression et d'autres comportements négatifs.
- Si votre ami se dispute avec vous et semble devenir agressif, restez calme.
- Si une dispute devient trop vive et qu'il ne semble pas que votre ami va se calmer, éloignez-vous. Dites-lui que vous continuerez la conversation dans 30 minutes. Donnez-lui l'occasion de se calmer avant de reprendre la conversation.
- Si votre ami devient violent, votre sécurité passe avant tout. Retirez-vous de la situation si possible. Si ce n'est pas possible et que vous craignez pour votre sécurité, appelez le 911.

Méthode 2 sur 3: sortir avec un adolescent

1

Sachez quand il est temps de commencer à sortir ensemble. Il n'y a pas de règle pour savoir quand commencer à sortir avec quelqu'un, c'est à vous (et à vos parents) de décider. Si vous êtes prêt et à l'aise, et que vos parents sont d'accord, c'est peut-être le bon moment. L'important est de ne pas se sentir obligé de commencer à sortir quand vous ne le voulez pas.
2

Déterminez s'il est le bon gars. L'aimes-tu? Est-il gentil avec toi? Vous vous entendez avec lui? Êtes-vous attiré par lui? Avez-vous des papillons dans le ventre quand il est près? Avant de commencer à sortir avec un homme, c'est peut-être tout ce que vous avez à faire. Mais c'est un bon point de départ. Si vous avez une bonne impression pour lui et que vous êtes prêt, cela vaut la peine de sortir à quelques rendez-vous pour mieux le connaître.
3
Comprenez son comportement étrange autour de vous. Entre les changements qui se produisent chez les filles et les garçons pendant la puberté, les filles ont en fait la vie un peu plus facile. Il y a une grande période pendant laquelle la puberté peut commencer pour les filles, mais une fois qu'elle commence, elle se termine assez rapidement. Les garçons, en revanche, peuvent continuer à grandir et à changer jusqu'à la vingtaine. Cela signifie que les adolescents se sentent constamment mal à l'aise et désorientés. Cela est particulièrement pire si un garçon grandit plus lentement que ses amis.
- Les garçons font l'expérience de leur boîte vocale à l'adolescence, ce qui finira par rendre leur voix plus profonde. Mais leurs voix, pendant que ce processus se déroule, peuvent leur sembler étranges. Ils peuvent être mal à l'aise d'avoir une conversation avec vous simplement parce qu'ils sont gênés par leur voix.
- Ce n'est peut-être pas quelque chose à quoi vous voulez penser, mais l'un des principaux changements qu'un garçon subit à la puberté concerne son pénis. L'augmentation de la taille de son pénis et de son scrotum et l'augmentation des niveaux d'hormones peuvent entraîner de nombreuses érections indésirables. Le simple fait d'avoir une mauvaise pensée à propos d'une fille peut en causer une. Malheureusement, les garçons ne peuvent pas toujours contrôler cela, ce qui peut les mettre très mal à l'aise avec vous.
- Les garçons commencent à démontrer des compétences sociales plus matures vers l'âge de 17 ans. Avant cela, ils peuvent encore être quelque peu immatures et enfantins. Parce que les filles mûrissent plus vite, elles peuvent trouver les garçons quelque peu ennuyeux jusqu'à ce que leur maturation mentale rattrape leur retard.
Les adolescents ont souvent la réputation d'être de mauvaise humeur, ce qui peut les rendre difficiles à gérer.
4
Allez à un rendez-vous. Quand un gars vous invite à sortir, cela ne veut pas dire qu'il devient instantanément votre petit ami. Commencez avec une date et partez de là. Les rendez-vous peuvent être tout ce que vous voulez qu'ils soient - aller dans un café, un théâtre, un restaurant, un événement sportif, etc. Quoi que vous décidiez de faire pour ce rendez-vous, ce devrait être quelque chose que vous appréciez tous les deux.
- Si le premier rendez-vous se passe bien, allez à un deuxième rendez-vous, et ainsi de suite. Si le rendez-vous ne se passe pas bien, ce n'est pas grave, peut-être que vous n'étiez pas faits l'un pour l'autre.
5
Rendez-vous pour les bonnes raisons. Certains adolescents ressentent le besoin de sortir avec eux afin d'obtenir une attention individuelle, peut-être parce qu'ils ont une faible estime d'eux-mêmes ou une faible confiance en eux. D'autres ressentent le besoin de sortir avec eux pour avoir l'impression d'avoir du contrôle ou du pouvoir sur quelqu'un d'autre, ou parce qu'ils ont besoin du garçon pour acquérir une sorte de statut parmi leurs pairs. Aucune de ces raisons n'est bonne pour commencer à sortir ensemble.
- Si ce sont les seules raisons pour lesquelles vous voulez sortir avec un garçon, ce n'est peut-être pas une bonne idée de sortir avec lui. Vous l'utiliseriez simplement pour gagner quelque chose pour vous-même, ce qui n'est pas juste pour lui.
6
Soistoimême. Que vous décidiez d'aller de l'avant et de sortir avec un garçon, ou que vous soyez juste ami avec un garçon, n'oubliez pas d'être vous-même. Tout garçon qui vous veut parce que vous prétendez être quelqu'un d'autre ne veut pas vraiment de VOUS. Et même si la relation marche au début, elle ne pourra pas durer. Finalement, votre vrai moi fera surface - vous ne pourrez pas prétendre être quelqu'un d'autre pour toujours.
- Vous n'êtes pas obligé de sortir avec quelqu'un de même intelligence. Si vous êtes plus intelligent qu'eux, ce n'est pas grave. S'ils sont plus intelligents que vous, ce n'est pas grave. Ne faites pas semblant d'être stupide pour que le garçon se sente mieux dans sa peau - il se sentira plus mal dans sa peau lorsqu'il découvrira que vous ne faites que faire semblant.
7
Reconnaître s'il y a de l'amour. Lorsque vous commencez à sortir avec un garçon, vous pouvez avoir l'impression d'être amoureuse de lui tout de suite. Il est possible que ce soit vrai, mais il est également possible que ce soit un engouement ou une attirance. Parfois cela durera, parfois non. Si cela ne dure pas, c'est peut-être parce que la vraie vie interfère avec votre vision idéale de l'autre. Les habitudes ennuyeuses deviennent apparentes et les défauts de caractère deviennent évidents.
- Le vrai amour demande du temps et des efforts. Et vous ne finirez pas amoureux de tous les gars avec qui vous sortez.
- L'amour, dans une relation, implique l'attirance (chimie physique), la proximité (connexion émotionnelle) et l'engagement (dévouement les uns aux autres).
8
Reconnaître une relation saine. Une relation saine dure, même lorsque les habitudes ennuyeuses de chaque personne deviennent apparentes. Une relation saine comprend également: être respectueux les uns des autres et du temps de chacun; apprendre à donner et à recevoir; être capable de partager tous les sentiments, bons et mauvais; être capable de s'écouter les uns les autres et de soutenir les idées et les besoins de chacun.
- Si vous pensez qu'il manque l'un des éléments d'une relation saine entre vous et votre petit ami, parlez-lui-en. Si vous parvenez à résoudre le problème, c'est un excellent signe que la relation est durable. Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, il est peut-être temps de passer à autre chose.
9
Concluez s'il est temps de rompre. Toutes les relations ne fonctionnent pas. Les gens peuvent se séparer progressivement, ou ils peuvent déterminer assez rapidement qu'ils n'étaient pas faits l'un pour l'autre. Peu importe quand vous ou votre petit ami décidez qu'il est temps de passer à autre chose, ne considérez pas votre relation comme une perte de temps. Chaque relation que vous avez est une expérience d'apprentissage précieuse.
- Toute relation doit répondre aux besoins des deux personnes impliquées. Si votre petit ami ne répond pas à vos besoins, ou si vous ne répondez pas aux besoins de votre petit ami, il est temps de passer à autre chose.
- La rupture n'est pas amusante et vous vous sentirez probablement horrible, mais ces sentiments finiront par disparaître. Ne sacrifiez pas votre bonheur à long terme pour un bonheur à court terme.

Le cerveau des adolescents change physiquement et cela les rend plus susceptibles d'agir de manière irresponsable.

Méthode 3 sur 3: élever un adolescent

1

Comprenez pourquoi il est en colère. Les adolescents subissent des poussées hormonales (testostérone), ce qui peut avoir un effet sur leur capacité à ressentir de la peur et leur faire perdre leurs inhibitions. À son tour, cela peut les amener à se livrer à des activités dangereuses simplement parce qu'ils ne sont pas en mesure de comprendre à quel point c'est dangereux. Et, ils ont tendance à laisser leurs émotions, en particulier la colère, contrôler leurs réactions.
2

Créer une structure. Les adolescents ont besoin d'une structure dans leur vie, supervisée et dirigée par leurs parents. Cette structure n'est pas due à un manque de confiance, mais plutôt au fait biologique que les adolescents n'ont pas encore développé la fonction cérébrale pour faire des choix sûrs en fonction des conséquences possibles. En tant que parent, travaillez avec votre fils adolescent pour développer une routine quotidienne pour lui. Assurez-vous qu'il est impliqué dans le processus, mais assurez-vous que le résultat final est ce dont il a besoin.
3
Assurez-vous qu'il dort beaucoup. Le sommeil est vital à tout âge, mais les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit pour être fonctionnels. Idéalement, ils devraient développer un rythme de sommeil régulier. Un rythme de sommeil peut aider à améliorer la qualité du sommeil qu'ils obtiennent.
- Ne pas dormir suffisamment peut ralentir bon nombre de ses capacités, telles que la capacité d'apprendre, d'écouter, de se concentrer et de résoudre des problèmes. Cela peut aussi l'amener à oublier des éléments très simples comme le numéro de téléphone de quelqu'un, ou quand les devoirs sont dus.
- Un manque de sommeil peut causer des problèmes de santé, notamment de l'acné. Et peut l'amener à consommer plus d'articles malsains comme le café ou le soda.
- Ne pas dormir suffisamment peut également affecter son comportement, le rendant irritable ou en colère plus rapidement qu'il ne le ferait normalement. Il peut finir par être méchant ou impoli avec quelqu'un qu'il regrettera plus tard.
4
Faites-lui sentir qu'il fait partie de la famille. La colère ressentie par un adolescent peut lui donner l'impression que vous (leurs parents) ne lui faites pas confiance. Vous devez lui faire sentir qu'il est digne de confiance et aimé, tout en lui apprenant l'importance de la famille et de la communauté.
- Encouragez-le à participer à des événements familiaux et à faire du bénévolat dans la communauté.
- Apprenez-lui la gestion financière responsable.
- Montrez-lui comment être respectueux des autres, de leurs droits et de leurs biens.
- Plutôt que de lui dire ce que vous voulez qu'il fasse, demandez-lui. Lorsque vous établissez des règles, permettez-lui de faire partie du processus.
5
Communiquez efficacement avec lui. Les adolescents ont besoin de plus que de simples rappels ou instructions verbaux pour comprendre ce qui est nécessaire ou exigé d'eux. En plus de lui fournir verbalement des instructions, procédez comme suit:
- Établissez un contact visuel lorsque vous donnez des instructions.
- Demandez-lui de répéter ce que vous lui avez dit.
- Utilisez des phrases courtes et simples.
- Laissez-le répondre et poser des questions.
- Ne transformez pas les instructions en cours magistral.
6

Aidez-le à comprendre la responsabilité. La responsabilité peut être apprise de plusieurs manières. De nombreux adolescents peuvent apprendre la responsabilité par l'exemple - en observant et en imitant les personnes responsables. Mais on peut aussi l'apprendre en faisant des erreurs et en encourant les conséquences d'un comportement irresponsable. Aussi ringard que cela puisse paraître, l'affirmation «avec le pouvoir vient une grande responsabilité» est très vraie. Les adolescents doivent apprendre que le pouvoir, les privilèges et la responsabilité sont tous liés. Le meilleur endroit pour eux d'apprendre cela est de leurs parents.

Combien de temps un adolescent de 14 ans doit-il étudier par jour?
7
Choisissez vos batailles. Les adolescents, en général, changent souvent. Par exemple, leur mode change avec les tendances. En tant que parent, vous pourriez ne pas être en mesure de suivre le rythme et vous pourriez être choqué par certains des vêtements que votre adolescent décide de porter. Bien que vous puissiez être tenté d'établir des règles concernant les vêtements, gardez à l'esprit que vous voudrez peut-être aussi réserver votre bataille pour quelque chose de beaucoup plus important (comme la consommation d'alcool, la drogue, le couvre-feu, etc.).
- Un autre changement que vivent les adolescents est souvent lié à leur humeur. Beaucoup de leurs sautes d'humeur sont provoquées par les changements hormonaux et développementaux. Dans certains cas, ils peuvent ne pas avoir le contrôle total de leurs émotions ou de leurs réactions.
8

Réalisez que vos amis ont plus d'influence que vous. À l'adolescence, les amis de votre fils auront probablement plus d'influence que vous sur ses actions et ses comportements. Ce n'est pas parce qu'il ne vous aime pas ou ne vous respecte pas, il essaie juste de trouver sa voie dans le monde. Essayez de ne pas le prendre personnellement et essayez de ne pas vous mettre en colère. Votre colère envers lui peut l'amener à s'éloigner davantage de vous et, à son tour, vous amener à vous éloigner de lui. Il n'agit peut-être pas comme ça, mais il a quand même besoin de votre soutien.
9

Faire respecter les règles. Les adolescents sont connus pour essayer de repousser les limites, avec vous et avec les autres. Une façon de le faire est d'essayer d'enfreindre les règles (par exemple, combien de temps après le couvre-feu peut-il rentrer à la maison avant que vous ne disiez quelque chose). Il est important que vous appliquiez les règles que vous avez établies, sinon ces limites continueront d'être testées. Cela peut également influencer la façon dont votre adolescent réagit aux règles à l'extérieur de la maison. Vous voulez donner le bon exemple de l'importance des règles et du fait qu'elles doivent être respectées.
10
Reconnaître les signes avant-coureurs. Le comportement «normal» des adolescents est une chose, mais certains comportements adolescents peuvent indiquer un problème beaucoup plus grave. Surveillez les signes de problèmes plus graves et demandez l'aide d'un professionnel dès que possible.
- Quantités extrêmes de perte de poids ou de gain de poids.
- Problèmes de sommeil persistants.
- Changements de personnalité rapides, drastiques et durables.
- Changement soudain chez les amis proches.
- Sauter l'école et chuter les notes.
- Toute forme de discours sur le suicide.
- Signes de tabagisme ou d'abus d'alcool et de drogues.
- Avoir constamment des ennuis à l'école ou avec la police.

Conseil d'Expert

Surveillez ces signes indiquant que votre adolescent pourrait avoir des problèmes:

Être extrêmement irrespectueux: la plupart des adolescents essaieront de tester leurs limites. Cependant, si un adolescent ne respecte pas les autres, ne semble pas comprendre le consentement et ne s'investit pas dans ses propres soins, cela pourrait éventuellement devenir un problème dangereux pour les autres.
Se retirer des autres: Si un adolescent devient soudainement extrêmement renfermé et ne veut pas expliquer pourquoi, s'il cesse soudainement de prendre soin de son hygiène ou s'il dit qu'il va se blesser ou blesser quelqu'un d'autre, vous avez vraiment besoin d'une aide professionnelle. Même s'ils ne le disent que pour vous contrarier, vous pouvez toujours utiliser un point de vue extérieur pour gérer cela.
Agir de manière inhabituelle: Souvent, lorsque les adolescents commencent à agir, c'est parce qu'ils vivent des moments difficiles dans leur environnement. Par exemple, des problèmes à la maison peuvent signifier que votre enfant est victime d'intimidation à l'école, et vice versa.

Lisez aussi: Comment savoir si un bébé a des allergies alimentaires?

Comment gérer les adolescents?

Pas

Méthode 1 sur 3: être ami avec un adolescent

Méthode 2 sur 3: sortir avec un adolescent

Méthode 3 sur 3: élever un adolescent

Conseil d'Expert

Questions et réponses

Les commentaires (4)

Lisez aussi: