Comment fêter les premières règles de votre fille?

Certains parents veulent célébrer la nouvelle étape de la vie de leur fille lorsqu'elle a ses premières règles, et une boîte-cadeau pour les règles ou une fête sont de bonnes façons de le faire.

Les premières règles d'une fille peuvent être une expérience effrayante et embarrassante. C'est particulièrement vrai lorsqu'elle n'est pas préparée ou qu'elle a l'impression que ce n'est pas quelque chose dont elle peut parler ouvertement avec ses parents. Pour vous assurer que votre fille voit ses premières règles comme une partie positive et naturelle de la vie, célébrez l'événement! Cette célébration peut être discrète ou plus impliquée. Intégrez-le à une conversation de plusieurs années avec votre fille sur le fait de grandir et adaptez la fête à sa personnalité.

Méthode 1 sur 3: créer un coffret cadeau d'époque

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Faites un coffret cadeau pour la célébration. Utilisez un vieux panier ou allez dans un magasin d'artisanat pour trouver une petite boîte en bois. Assurez-vous que tout ce que vous choisissez est assez grand pour contenir des friandises. Ajoutez des ornements à la boîte qui reflètent la personnalité et les couleurs préférées de votre fille.
- Vous pouvez opter pour un ton décalé ou quelque chose de plus élégant, selon la personnalité de votre fille. Votre fille pourrait être du genre à faire une blague sur ses premières règles, ou vous pourriez avoir une fille qui voudra un souvenir mémorable pour avoir les larmes aux yeux.
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Préparez un kit qu'elle pourra emporter à l'école. En plus d'un coffret cadeau, votre fille voudra quelque chose pour garder ses essentiels quand elle sera à l'école. Le kit doit être quelque chose de petit qu'elle peut mettre dans son sac à dos, comme une trousse à crayons. Il doit également être assez grand pour contenir plusieurs coussinets et autres articles essentiels.
- Ne mettez pas le mot "point" dessus et n'achetez pas quelque chose de rouge. Bien que vous puissiez trouver cela mignon ou drôle, votre fille ne le fera probablement pas.
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Remplissez la boîte et le kit avec les fournitures nécessaires. Le but du coffret et du kit est de permettre à votre fille de se sentir prête à faire face à toute situation liée à ses règles. Incluez tous les éléments essentiels évidents. S'il y a de la place, ajoutez d'autres articles que vous jugez appropriés aux besoins uniques de votre fille.
- Tous les kits et boîtes doivent contenir des serviettes, des lingettes ou des mouchoirs humides, un désinfectant pour les mains et une jolie paire de sous-vêtements de remplacement.
- La plupart des filles ne commencent pas à utiliser des tampons. Si votre fille est nageuse, elle est une exception.
- Vous pouvez également ajouter un petit livret de conseils au coffret cadeau. Par exemple, vous pourriez écrire une note disant à votre fille de garder un sweat-shirt supplémentaire dans son casier juste au cas où elle aurait une urgence de fuite.
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Ajoutez des objets amusants pour la faire sourire. Assez avec les choses sérieuses. C'est censé être une fête! Mettez du chocolat ou la collation sucrée préférée de votre fille dans la boîte-cadeau. Écrivez une carte pour lui dire que vous l'aimez et que vous êtes toujours là pour elle.
- Optez pour une carte de sève si vous créez un souvenir élégant. Si vous recherchez un ton plus excentrique, gardez la carte légère et mignonne.
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Personnalisez la boîte ou le kit pour qu'il ne vienne que de vous. Vous pouvez acheter en ligne des kits menstruels préfabriqués pour votre fille. Bien que ce soit parfait pour avoir des idées, cela signifiera plus pour votre fille si elle sait que vous lui avez fait une boîte et un kit tout seul.
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Ajoutez des éléments à la trousse dont elle pense avoir besoin. Une fois que vous avez offert ses cadeaux à votre fille, demandez-lui ce qu'elle en pense. Il peut y avoir des articles spécifiques qu'elle veut dans la trousse pour se préparer à l'école. Emmenez-la dans votre pharmacie locale pour terminer la fabrication du kit ensemble.

Si votre fille a peur d'avoir ses règles, offrez-lui un coffret cadeau pour fêter ça sans faire d'histoires.

Méthode 2 sur 3: organiser une fête d'époque

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Demandez à votre fille ce qu'elle veut faire pour célébrer. Obtenez la permission de votre fille avant de commencer à planifier des événements et offrez-lui quelques options afin qu'elle puisse choisir ce qui serait le mieux pour elle. Gardez à l'esprit que le but est de faire en sorte que votre fille se sente positivement à propos de ses règles. Faites des projets de fête ensemble.
- Ne vous fâchez pas si les idées de votre fille pour la fête sont très différentes des vôtres. C'est sa fête, et c'est elle qui devrait la contrôler.
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Organisez une fête si votre fille est sociable et extravertie. Invitez quelques-uns de ses amis pour une soirée pyjama et gardez les choses discrètes mais amusantes. Laissez les filles célébrer à leur manière. Organiser ces fêtes positives et solidaires pourrait devenir une nouvelle tradition chez votre fille et ses amis proches!
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Prévoyez une soirée en tête-à-tête si votre fille est privée. Certaines filles peuvent grincer des dents à l'idée de fêter ses règles avec ses amies (ou, pire encore, vos amies). Si tel est le cas, célébrez avec vous deux. Cela peut signifier plus pour certaines filles.
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Prévoyez un menu d'époque pour qu'elle se sente mieux. Il existe de nombreux aliments qui peuvent aider votre fille à surmonter les symptômes difficiles qui surviennent lors de ses premières règles. Les noix, les légumes-feuilles et les aliments riches en fer ou en potassium sont tous parfaits pour la garder en bonne santé et heureuse pendant son cycle.
- Disposez quelques bols de graines de tournesol et de noix. Arrosez-les d'un peu de miel pour ajouter un peu de douceur. Servez une grosse salade d'épinards et faites un pain aux bananes pour le dessert.
- Vous pouvez également demander à votre fille s'il existe des aliments qui satisferaient ses envies. Les brownies au chocolat pourraient être un grand succès.
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Soyez ringard avec le menu si votre fille veut rire. Si un menu sur le thème de l'époque fait appel au sens de l'humour de votre fille, soyez un peu ridicule avec la nourriture et les boissons. Prévoyez un menu qui célèbre les règles de votre fille en choisissant des aliments et des boissons rouges, ou des plats qui symbolisent la fertilité.
- Un exemple de menu pourrait inclure des mini-quiches (qui contiennent beaucoup d'œufs), des spaghettis et de la sauce rouge et des cupcakes en velours rouge. Vous pouvez également servir du jus de canneberge ou même de la limonade rose pétillante. Si c'est l'hiver, optez pour le lait de poule!
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Mettre en place un train de massage pour soulager les crampes. Si vous avez prévu une soirée pyjama pour plusieurs filles, elles ne voudront pas se frotter le ventre. Mais se frotter mutuellement les épaules et le cou détend les muscles tendus, et cela aussi peut aider avec les crampes menstruelles.
- S'il n'y a que vous et votre fille, vous pouvez parler d'autres moyens de soulager les crampes. Cela pourrait inclure de lui montrer comment frotter légèrement le bas de son ventre ou de lui donner un coussin chauffant.

Du kit est de permettre à votre fille de se sentir prête à faire face à toute situation liée à ses règles — Le but du coffret et du kit est de permettre à votre fille de se sentir prête à faire face à toute situation liée à ses règles.

Méthode 3 sur 3: mettre votre fille à l'aise

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Étalez les discussions sur la puberté sur plusieurs années. Commencez à parler du corps de votre fille dès qu'elle a des questions. Ce sera probablement dès qu'elle pourra parler. Ayez des entretiens adaptés à l'âge espacés sur la vie de votre fille, au lieu d'un grand «entretien périodique».
- Vous pouvez parler aux très jeunes enfants de leurs parties du corps et de l'utilité de diverses choses. Donnez plus de détails au fur et à mesure qu'elle grandit, en vérifiant toujours que votre fille comprend les informations que vous lui donnez.
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Soyez prêt avec les bonnes fournitures. La plupart des filles ont leurs règles vers l'âge de 12 ou 13 ans, bien que certaines filles puissent avoir leurs règles vers l'âge de 9 ou 10 ans. Une fois que votre fille a atteint ces années, faites le plein d'articles pour sa trousse. Vous ne voulez pas faire une course de pharmacie paniquée tard dans la nuit avec votre fille qui pleure sur la banquette arrière.
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Parlez des règles comme des expériences positives. Évitez d'appeler vos règles «la malédiction» ou quoi que ce soit d'aussi terrifiant. Votre fille doit comprendre que c'est quelque chose que les femmes expérimentent naturellement en grandissant. C'est un signe excitant qu'elle grandit.
- Dites à votre fille que ce n'est certainement pas quelque chose qui devrait la gêner. Expliquez que toutes les femmes et les filles ont leurs règles. En effet, parce que les règles font partie du devenir mère, la survie de la race humaine en dépend!
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Répondez directement et honnêtement aux questions de votre fille. Votre fille aura probablement beaucoup de questions à vous poser. Vous connaîtrez les réponses pour certains, et d'autres non. Gardez un ton confortable et ouvert pendant cette conversation et assurez-vous que votre fille sait qu'aucune question n'est mauvaise.
- Les questions courantes peuvent inclure: «Pourquoi suis-je la première de mes amies à avoir mes règles», «Puis-je toujours aller nager», «Combien de temps cela dure-t-il», «Pourquoi cela arrive-t-il» ou «Suis-je normal? "
- Dites à votre fille qu'elle pose une question à laquelle vous n'avez pas de réponse. Profitez-en pour chercher ensemble de bonnes réponses fiables. Vous pouvez aller en ligne, chercher dans un livre ou appeler le médecin de votre fille.
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Lisez un livre ou regardez une vidéo ensemble. Ne donnez pas simplement à votre fille un livre ou un lien vers une vidéo et pensez que vous avez terminé. Il se peut qu'elle ne lise pas ou ne regarde pas ce que vous lui donnez, et alors vous la laissez totalement prise au dépourvu. Explorez ces choses ensemble et faites-en partie d'une expérience que vous partagez les uns avec les autres.
- Quelques bonnes options pour les livres comprennent Lynda Madaras «s Qu'est - ce qui arrive à mon corps? et My Body, My Self for Girls du même auteur. European Girl a également une ligne de livres intitulée The Care and Keeping of You avec de bonnes informations.
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Rassurez votre fille avec des histoires personnelles. Votre fille voudra peut-être tout savoir sur vos histoires de règles embarrassantes, car cela pourrait la faire rire et se sentir plus à l'aise. Elle peut aussi penser que c'est bizarre, alors laissez-la vous dire ce dont elle a besoin de vous.
- Tous les parents n'ont pas eu leurs règles, et ce n'est pas grave! Si votre fille veut parler à quelqu'un qui a eu ses règles et que cette personne n'est pas vous, mettez-la en contact avec un ami, un membre de la famille ou un médecin. En faisant cela, vous donnez toujours à votre fille le soutien dont elle a besoin et elle saura que cela vient de vous.

Pour plus d'idées sur la façon de célébrer les premières règles de votre fille, comme comment l'aider à se sentir à l'aise avec ce changement, lisez la suite.

Conseils

Aidez votre fille à tenir un journal pour suivre son cycle. C'est un excellent moyen de lui donner l'habitude de planifier ses règles, et ce sera également des informations utiles pour son médecin.
Assurez-vous que votre fille se sente à l'aise pendant ses règles. Assurez-vous qu'elle peut vous dire en toute confiance quand elle fait son apparition.
Il est important de s'asseoir avec votre fille avant ses premières règles et d'avoir une conversation à cœur ouvert avec elle au sujet de ses règles. Cela peut sembler gênant, mais être capable d'avoir une conversation ouverte avec vous et de poser des questions l'aidera à se sentir plus en sécurité et à l'aise. Évitez la tentation de simplement lui remettre un livre sur la puberté et en rester là.
Si vous avez eu des périodes exceptionnellement difficiles, évitez d'effrayer votre fille en lui racontant vos expériences en détail dès le début. C'est bien de lui faire savoir que certaines femmes ont des crampes, mais ne faites pas en sorte que cela semble inévitable. N'oubliez pas que le corps de chacun est différent - son expérience peut être différente de la vôtre.
Assurez-vous d'expliquer les règles à votre fille avant qu'elle n'ait ses règles. De cette façon, elle ne paniquera pas quand cela commencera et ne saura pas ce qui se passe.

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Comment fêter les premières règles de votre fille?

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Méthode 1 sur 3: créer un coffret cadeau d'époque

Méthode 2 sur 3: organiser une fête d'époque

Méthode 3 sur 3: mettre votre fille à l'aise

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