Comment gérer les gens qui vous traitent comme un enfant?
Cela peut être frustrant lorsque les gens vous traitent comme un enfant, mais si vous ne réagissez pas, vous vous sentirez mieux à la fin de la journée. Essayez de rester poli chaque fois que quelqu'un vous traite comme un enfant, ce qui vous fera paraître plus mature à ses yeux. La personne peut simplement passer une mauvaise journée ou projeter ses propres insécurités sur vous, il est donc préférable de simplement l'ignorer et d'en rire plus tard. Si quelqu'un vous traite régulièrement comme un enfant, il est préférable d'aborder la situation avec calme et honnêteté. Par exemple, dites quelque chose comme «J'apprécie que vous vous occupiez de moi, mais j'ai l'impression que vous me dites quoi faire alors que je préfère prendre des décisions moi-même». Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris sur la façon de traiter avec un parent qui vous traite toujours comme un enfant, lisez la suite.
Au lieu de cela, dites «je me sens bouleversé(e) quand vous me traitez toujours comme un enfant.
Si vous avez l'impression d'être traité comme un enfant par votre famille, vous n'êtes pas seul, que vous soyez un adulte ou un adolescent. Vous pouvez également constater que votre patron, vos collègues ou des connaissances vous traitent avec condescendance, ou vous pouvez vous retrouver à rencontrer des personnes condescendantes en public. Souvent, vous avez juste besoin de confronter la personne, même si, dans certains cas, il peut être préférable de simplement laisser tomber.
Partie 1 sur 4: traiter avec les membres de la famille en tant qu'adulte
- 1Discutez du problème. Certains membres de la famille peuvent même ne pas se rendre compte qu'ils vous traitent toujours comme un enfant. Il est difficile pour les personnes âgées de votre famille d'abandonner l'idée que vous êtes une «petite fille» ou un «petit garçon», même si vous êtes bien dans l'âge adulte. Par conséquent, vous devez aborder le sujet avec eux et les aider à comprendre ce que vous ressentez.
- Commencez par vos sentiments. C'est-à-dire, utilisez une déclaration «je» pour décrire ce que vous ressentez au lieu d'une déclaration «vous» qui rejette la faute sur eux. Blâmer quelqu'un le mettra sur la défensive. Par exemple, ne dites pas: «Vous me traitez toujours comme un petit enfant. Au lieu de cela, dites «Je me sens bouleversé(e) quand vous me traitez toujours comme un enfant. J'ai grandi.»
- Soyez précis en parlant de déclarations ou de comportements particuliers qui vous dérangent. Par exemple, vous pourriez dire: «J'aime que tu aides avec les enfants, mais je n'aime pas quand tu contredis les règles que j'ai établies. Vous pouvez également dire: «Je respecte vos règles quand je suis chez vous, mais je n'aime pas qu'on me demande où je suis à chaque seconde de chaque jour.
- Dites-leur ce que vous attendez. Par exemple, vous pourriez dire: «J'apprécierais vraiment que vous respectiez les règles que j'ai établies pour mes enfants». ou «J'apprécierais que vous me traitiez comme n'importe quel autre adulte qui reste dans votre maison».
- 2Soyez franc sur ce que vous voulez. Si vous racontez une histoire à votre mère, dites-lui d'emblée ce que vous attendez d'elle. Par exemple, si vous lui racontez simplement l'histoire pour lui donner des informations et que vous ne voulez pas vraiment de conseils, faites-le-lui savoir.
- Vous pourriez dire: «Maman, j'ai besoin de te dire quelque chose, mais je veux que tu me promettes que tu n'offriras pas ton jugement à la fin. J'ai l'impression que tu as besoin de connaître cette information, mais je ne veux pas de conseils sur mes choix."
- 3Concentrez-vous sur la relation. C'est-à-dire que, souvent dans la communication, les gens essaient de garder le contrôle. C'est une lutte de pouvoir. Souvent, ce type de communication apparaît entre un parent et un enfant adulte, ou même un autre type de relation, comme une tante et une nièce ou un neveu. L'«adulte» veut toujours contrôler l'enfant adulte, même si cette personne ne s'en rend pas compte. Si vous êtes un enfant adulte, vous voudrez peut-être lutter pour «gagner» dans cette situation. Cependant, abandonner souvent la lutte pour le pouvoir peut conduire à une relation plus saine.
- Ce type de lutte de pouvoir peut rendre les gens sur la défensive. Vous vous sentez probablement sur la défensive lorsqu'un autre adulte de votre famille, qu'il s'agisse d'un parent, d'une tante, d'un tuteur ou d'un grand-parent, vous le fait.
- Cependant, en écoutant vraiment et en abandonnant la lutte pour le pouvoir, vous pouvez surmonter une partie de cette attitude défensive et les deux parties peuvent se sentir plus entendues et valorisées.
- 4Fixer des limites. Parfois, les parents et les autres membres de la famille ont du mal à respecter les limites parce qu'ils vous voient toujours comme un petit enfant sur lequel ils ont le droit de régner. Dans ce cas, vous devez établir poliment mais fermement des limites avec eux parce que vous avez votre propre vie maintenant.
- Par exemple, disons que vos parents ont tendance à se présenter chez vous à l'improviste. Vous pourriez dire: «Nous adorons vous avoir ici, mais nous apprécierions que vous nous préveniez à l'avance. Parfois, nous avons prévu de passer du temps en famille et nous avons besoin de ce temps pour nous renforcer et grandir ensemble.»
- Une autre façon d'aborder un problème est de dire: «Je comprends que vous vous inquiétez du moment où nous allons avoir des enfants. Cependant, cela peut prendre un certain temps avant que nous décidions de le faire. D'ici là, j'apprécierais que vous arrêtiez de poser des questions à ce sujet. "
Si votre sœur vous traitait comme une enfant, traitez-la de la même manière.
Partie 2 sur 4: traiter avec les membres de la famille et les tuteurs en tant que mineur
- 1Ouvrez les lignes de communication. Souvent, les parents, tuteurs et autres adultes traitent toujours les adolescents comme des enfants parce qu'ils ne peuvent pas voir comment vous avez mûri. Un signe de maturité est d'être honnête avec les membres de votre famille, à la fois pour les grandes et les petites choses.
- Cela signifie en partie que vous êtes franc sur les choses. Ne mentez pas en disant que vous allez à la bibliothèque quand vous allez chez votre ami. Ne mentez pas sur le nombre de devoirs que vous avez. Chaque mensonge, aussi petit soit-il, réduit la confiance que vos parents vous accordent.
- C'est aussi s'ouvrir sur sa vie. Si vous pouvez parler de ce que vous pensez et ressentez avec vos parents, cela peut les aider à voir comment vous avez mûri et quelles sont vos priorités.
- 2Parlez de confiance aux adultes de votre entourage. Si vous grandissez, cela signifie que vous pouvez parler honnêtement de la confiance. Si vous avez l'impression que vos parents ou d'autres adultes responsables de vous ne vous font pas confiance, c'est le bon moment pour leur demander pourquoi ils ne vous font pas confiance ou si vous avez fait quelque chose pour briser leur confiance.
- Demandez à la personne ou aux personnes un bon moment pour parler. Lorsque vous vous asseyez, sortez-le à l'air libre. Dites quelque chose comme: «Parfois, j'ai l'impression que vous ne me faites pas confiance. J'ai beaucoup grandi ces dernières années et j'ai l'impression que vous pensez toujours que je suis un petit enfant.»
- Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour gagner leur confiance. Ils peuvent avoir des directives spécifiques que vous devez suivre avant de vous faire vraiment confiance.
- 3Suis les règles. Si vous agissez comme un petit enfant, ils vous traiteront comme un petit enfant. Les enfants enfreignent les règles. Les adultes sont suffisamment matures pour respecter les souhaits et les règles de leurs parents ou tuteurs lorsqu'ils vivent dans leur maison.
- Par exemple, lorsque vous avez un couvre-feu, assurez-vous d'être à l'heure à la maison.
- Assurez-vous de faire les tâches qu'ils ont prévues pour vous et vos devoirs. Si vous voulez être traité plus vieux, vous devez comprendre que cela s'accompagne de responsabilités.
- 4Montrez que vous êtes responsable. Une autre façon de prouver aux adultes de votre famille que vous êtes mature est de montrer à quel point vous êtes responsable. Être responsable signifie faire ce que vous dites que vous allez faire quand vous dites que vous allez le faire. Cela signifie que les adultes de votre famille peuvent compter sur vous pour tenir vos promesses.
- Assurez-vous de suivre lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose.
- Cela peut aussi aider à prendre des responsabilités sans qu'on le demande. Faites la vaisselle sans que votre mère ne vous harcèle. Tondez la pelouse avant que votre père n'en ait l'occasion.
- Prenez soin des choses dont vous devez vous occuper. Par exemple, faites vos devoirs, brossez-vous les dents et prenez une douche sans qu'on vous le demande et prenez vos médicaments ou vitamines à temps.
- 5Choisissez de bons amis. Le raisonnement derrière cette étape peut ne pas sembler si évident. Vos amis sont vos amis, n'est-ce pas? Eh bien, pas toujours. Lorsque vous choisissez des amis qui ont une mauvaise influence, comme ceux qui n'aiment pas l'école, qui sont toxicomanes ou qui sont simplement en colère contre le monde, vos parents et votre famille le remarquent. Vos amis ont une grande influence sur vous, donc lorsque vous choisissez des amis qui ne sont pas aussi matures, cela peut vous faire tomber. Votre famille le sait et elle peut vous traiter davantage comme un enfant lorsque vous présentez ce comportement.
- 6Essayez de ne pas être trop dramatique. Lorsque vous pleurez et criez, cela indique aux membres de votre famille et à vos tuteurs que vous n'êtes pas prêt à être traité comme un jeune adulte. Un adulte peut s'asseoir et avoir une conversation raisonnable. Bien sûr, tout le monde s'énerve parfois. Cependant, lorsque vous êtes contrarié, vous devez apprendre à vous calmer et à avoir une conversation égale avec la personne avec qui vous êtes contrarié.
- Parfois, le simple fait de faire une pause peut vous aider à vous calmer. Si vous vous sentez en colère, demandez à votre interlocuteur si vous pouvez prendre quelques minutes pour vous calmer avant de poursuivre la conversation.
- Vous pouvez également canaliser vos sentiments. Mettez ces sentiments dans votre art ou dans vos écrits au lieu de crier après les autres.
- 7Excusez-vous lorsque vous avez tort. S'excuser est difficile pour tout le monde. Personne n'aime admettre qu'il a eu tort. Cependant, lorsque vous avez brisé la confiance de quelqu'un, comme la confiance de vos parents, il est important de vous excuser de votre plein gré. S'excuser contribue grandement à reconstruire des ponts et à montrer que vous avez mûri.
- Commencez par reconnaître ce que vous avez fait de mal. «Je sais que sortir la nuit dernière sans ta permission était mal. Je sais que tu t'inquiètes juste pour moi et que tu veux être en sécurité.
- Excusez-vous sans essayer d'expliquer vos actions. Par exemple, dites «Je suis désolé d'avoir fait ça». PAS "Je suis désolé d'avoir fait ça, mais j'étais tellement en colère que tu ne me laisses pas aller à la fête."
- Être sincère. Les gens savent quand vous n'êtes pas sincère. Assurez-vous que vous pouvez être sincère lorsque vous présentez vos excuses.
Je fais toutes ces choses, mais quand j'étais adolescent, mes parents me traitent toujours comme un enfant.
Partie 3 sur 4: traiter avec des collègues et des connaissances
- 1Écoutez ce que dit la personne. Certaines personnes sont simplement condescendantes. Ils ne veulent pas nécessairement l'être, mais vous aurez peut-être l'impression qu'ils vous traitent comme un enfant ou un novice dans le domaine. Une façon de lutter contre ce type de personne est d'écouter ce qu'elle dit, ainsi que d'écouter ce qu'il y a sous les mots.
- Écouter ce que l'autre personne essaie de transmettre, puis l'aider à savoir que vous avez vraiment entendu cela peut ouvrir la porte à des conversations plus fructueuses.
- Une façon de montrer que vous écoutez est de poser des questions perspicaces qui correspondent à ce que dit l'autre personne.
- Vous pouvez également hocher la tête et utiliser votre langage corporel pour montrer que vous entendez ce que l'autre personne dit.
- 2Souvenez-vous qu'il ne s'agit souvent pas de vous. Dans de nombreux cas, tous les conseils qu'ils peuvent vous donner ou la façon dont ils vous traitent peuvent les concerner. En d'autres termes, les choses qu'ils vous disent sur un ton condescendant sont vraiment pour eux-mêmes.
- Lorsque vous constatez que vous êtes traité comme un enfant, essayez de prendre du recul. Respirez profondément et demandez-vous si ce qu'ils disent a du mérite ou s'il s'agit davantage des forces et des faiblesses de l'autre personne.
- 3Accordez-leur le bénéfice du doute. Parfois, le ton est difficile à faire passer, surtout dans un e-mail ou un SMS. Si vous avez l'impression que quelqu'un est condescendant, demandez-vous si cela pourrait être pris d'une autre manière. Si c'est possible, peut-être laissez-le glisser cette fois.
- Essayez de pousser pour la communication en personne. De cette façon, vous êtes moins susceptible de mal interpréter le ton de la personne.
- 4Appelez la personne. Au travail, cette étape peut être délicate, mais si la personne avec qui vous communiquez est généralement disposée, vous pouvez l'essayer. La personne peut même ne pas être consciente qu'elle le fait, alors l'appeler lui donne une chance de réparer ses actions.
- Soyez poli et sans émotion. Abordez ce que vous pensez être le problème sans essayer de blâmer l'autre personne.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Je vous remercie de m'avoir expliqué cela, mais je sais déjà comment le faire».
- Une autre façon d'affronter le problème est de dire: «Je n'aime pas perdre du temps, et puisque je sais déjà comment faire cela, pouvons-nous passer à autre chose? ou "Merci pour l'e-mail. Vous me l'avez expliqué dans le passé, donc je comprends parfaitement."
- 5Prouvez que vous en êtes capable. Une autre façon de dépasser les personnes qui vous traitent comme un enfant est de prouver votre maturité. Dans un travail, cela signifie prouver que vous êtes à cent pour cent capable de bien faire le travail et à temps. Dans d'autres situations, cela peut simplement signifier ignorer la personne qui vous traite mal et ensuite s'occuper de la tâche à accomplir.
- Cela signifie apprendre les compétences dont vous avez besoin, même si vous devez faire des heures supplémentaires.
- Cela signifie également être à l'heure au travail et à l'heure lorsque vous rendez votre travail.
- Dans d'autres situations, telles que des situations de bénévolat ou lors de réunions d'école pour votre enfant, vous devrez peut-être simplement ignorer la personne et faire ce que vous devez faire.
Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris sur la façon de traiter avec un parent qui vous traite toujours comme un enfant, lisez la suite.
Partie 4 sur 4: traiter avec des étrangers
- 1Restez poli. Parfois, lorsque vous êtes en public, quelqu'un peut utiliser un ton condescendant ou laisser tomber un «cher» à la fin d'une phrase lorsqu'il vous parle. Si vous le rencontrez en public, commencez par être poli. En d'autres termes, ne montez pas à l'hameçon. Suivez simplement vos propres règles de politesse et poursuivez la conversation.
- La plupart du temps, la personne ne se rend probablement même pas compte qu'elle est condescendante ou qu'elle vous traite comme un enfant. S'attaquer à eux n'aidera pas la situation.
- 2Renvoyez la conversation à vous. Parfois, vous pouvez vous retrouver dans une situation où vous devriez être celui qui a la conversation avec "l'expert", mais au lieu de cela, cet expert l'a avec quelqu'un d'autre juste devant vous. Un excellent exemple de cette situation est lorsqu'un mécanicien s'adresse au mari au sujet de la voiture de la femme alors que la femme se tient juste là et devrait être celle qui participe à la discussion.
- La meilleure façon de faire face à ce type de situation est de poser une question à laquelle la personne doit répondre directement, c'est-à-dire qu'elle doit vous parler.
- Par exemple, vous pourriez demander: «Je comprends ce que vous dites à propos de la courroie de distribution, mais ne pensez-vous pas que mes bougies d'allumage doivent également être changées? Elles ont été changées pour la dernière fois il y a 20000 milles.
- 3Utilisez l'humour. Si quelqu'un est condescendant, il se peut qu'il se soit mis à expliquer les choses à tous ceux qui franchissent la porte, en particulier dans les emplois ou les domaines techniques. Une façon de changer la conversation est d'utiliser un peu d'humour pour faire sortir la personne de son explication standard.
- Par exemple, lorsque quelqu'un vous dit: «Vous devez vous assurer de changer votre huile tous les 3000 milles», vous pourriez dire: «Comme aller faire une mise au point chez le médecin, n'est-ce pas?
- 4Laisser aller. Parfois, quand c'est un étranger qui vous traite comme un enfant, il suffit de laisser tomber et de passer à autre chose. Vous ne reverrez probablement jamais cette personne, et vous accrocher à cette colère ne vous aide pas du tout.
- Agir en toute confiance. Il est plus difficile de fréquenter quelqu'un qui a confiance en lui et qui se défend.
Questions et réponses
- Je suis en 5e et j'ai l'impression d'être traitée trop jeune! Je sais que je suis encore très jeune, mais je pense qu'une fille de mon âge devrait être traitée avec plus de respect. Comment puis-je avoir un peu plus de responsabilités?Pensez-y comme si vous étiez un employé d'une entreprise. Aucun patron dans l'histoire des patrons n'a jamais dit: «Voulez-vous une augmentation?» Si vous le souhaitez, soyez confiant et demandez-le hardiment, en cas d'augmentation. Dans le cas de la responsabilité - vous venez de le prendre. Aide à l'école ou à la maison sans avoir à le demander. Montrez que vous comprenez pourquoi c'est important, et le respect suivra. Enfin, si c'est juste trop peu de respect, cela fonctionne, mais si vous n'êtes pas respecté, vous devez les affronter, poliment mais fermement.
- Je fais toutes ces choses, mais quand j'étais adolescent, mes parents me traitent toujours comme un enfant. Que devrais-je faire?L'acceptation est une chose très mature à faire. Vous êtes leur enfant, alors ils vous verront de cette façon, même lorsque vous aurez 30 ans. Continuez simplement à être mature et compréhensif.
- Une fois, j'ai essayé d'escalader quelque chose sur mon terrain de jeu local (note: je suis une personne d'aventure), et il y avait cet étranger qui m'a dit de faire attention, petite fille. Que dois-je faire quand je tombe sur quelque chose comme ça?Êtes-vous sûr que ce n'était pas juste une blague de bonne humeur? Si vous jouiez sur un terrain de jeu destiné aux enfants, vous agissiez comme un enfant - ce qui n'est pas nécessairement une mauvaise chose - et peut-être que cet observateur a juste joué avec ça. Si vous êtes sûr que c'était mesquin, il n'y a pas grand-chose à faire dans cette situation. C'est juste un étranger qui ne fait pas partie de votre vie et auquel vous n'aurez probablement plus à faire face, et il est généralement préférable d'ignorer de tels commentaires d'étrangers.
- Comment dois-je réagir quand quelqu'un me traite d'enfant?Répondez avec maturité. Dites «merci pour la critique. C'est quelque chose sur quoi je travaille», puis essayez d'améliorer votre comportement pour l'avenir.
- Tous mes amis plus âgés me traitent comme un enfant à cause de mon âge. Ils ne veulent même pas me donner une chance de leur prouver qu'ils ont tort. Comment puis-je gérer cela?Prouvez-leur qu'ils ont tort sans leur permission. Prenez en charge ou entourez-vous de personnes qui vous acceptent en tant que personne en fonction de vos actions plutôt que de votre âge.
- Je suis traité comme un enfant de huit ans par des gens qui ne me connaissent pas. J'admets que je ne suis pas la personne la plus grande, mais les autres filles de mon âge parlent avec condescendance envers moi. Que fais-je?Peut-être que vous avez l'air «trop gentil» ou même faible avec eux, alors ils vous parlent de cette façon. Tenez-vous droit, regardez-les avec un air sérieux et parlez-leur d'un ton de voix plus profond et plus fort.
- J'ai une belle-mère qui essaie de me traiter, moi et mon mari, comme si nous étions de petits enfants, et nous marche sur les pieds en tant que parents. Nous avons essayé de lui en parler, mais elle nous ignore et joue la victime. Des idées?Vous devez fixer des limites. Ne la laissez pas vous manipuler en vous ignorant, en jouant la victime ou quoi que ce soit d'autre. Si elle ne peut pas accepter cela, vous devez rompre le contact pendant un moment pour lui montrer que son comportement est inacceptable. J'ai été dans cette situation et c'est la seule chose qui fonctionne. Il n'y a pas de moyen facile de contourner cela.
- Et si mes parents aiment toujours me déguiser et veulent toujours que je fasse du shopping chez les enfants quand j'ai 14 ans?Dites-leur ce que vous ressentez. Vous grandissez et vous avez votre propre sens du style et de la créativité. Montrez-leur comment vous êtes.
- Comment puis-je me venger de ma sœur?Si votre sœur vous traitait comme une enfant, traitez-la de la même manière.
- Dans la méthode 2, partie 7, pourquoi ne puis-je pas expliquer mes actions? J'ai l'impression qu'un parent comprendrait mon raisonnement et mes sentiments.Oui, mais si vous le faites, vous aurez peut-être l'impression de pleurnicher. Ne le remettez pas en bouteille, mais n'en dites pas trop.
Les commentaires (2)
- Ma mère ne me traite plus comme une petite fille à cause de toi, elle a pris soin de moi en grandissant.
- J'ai appris à traiter les autres, à les respecter en tant qu'adultes.
En parallèle
