Comment gérer les personnes qui ne comprennent pas l'autisme?

Je sais qu'ils ont de bonnes intentions
Je sais qu'ils ont de bonnes intentions, mais cela nuit à mon estime de moi et je ne sais pas comment leur expliquer cela.

Parfois, les gens disent des choses ignorantes ou blessantes sur l'autisme. Ils ne savent peut-être pas mieux, ou ils ne se soucient peut-être pas de blesser quelqu'un. Que vous soyez vous-même autiste, que vous aimiez une personne autiste ou que vous pensiez simplement que la gentillesse et la précision sont importantes, vous pouvez parler et gérer cela.

Méthode 1 sur 3: gérer des personnes bien intentionnées

Cela peut rendre plus difficile la compréhension de l'autisme
Cela peut rendre plus difficile la compréhension de l'autisme, surtout si vous n'avez pas rencontré beaucoup de personnes autistes.".

Avec un peu de maturité et de grâce, il est possible d'apprendre aux gens de nouvelles choses et de les encourager à parler plus gentiment de l'autisme.

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    Commencez par supposer que ce sont de bonnes personnes qui ne connaissent pas mieux. Il y a beaucoup de désinformation sur l'autisme, et les gens peuvent entendre et croire des choses qui ne sont pas vraies. Cela ne signifie pas nécessairement qu'ils ont un mauvais caractère. Reconnaissez qu'il y a de fortes chances que la personne n'ait pas l'intention de faire du mal.
    • La plupart des gens croient en la gentillesse, l'équité et l'inclusion de personnes différentes. Supposons que cette personne le fasse aussi et qu'elle se soit un peu embrouillée sur la façon de s'y prendre.
    CONSEIL D'EXPERT

    Quelqu'un qui dit quelque chose d'offensant n'essaie pas toujours d'être blessant. Parfois, ils ne savent tout simplement pas mieux et ont besoin d'un petit guide.

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    Corrigez doucement toute idée fausse ou nuisible. Parlez gentiment et dites la vérité. Lorsque vous écrivez ou parlez, gardez à l'esprit que la personne veut probablement être gentille et dire la vérité, et peut tout simplement ne pas savoir comment. Vous pouvez simplement les guider vers ce qui est juste.
    • " Les intérêts particuliers sont en fait bons pour une personne autiste. Si vous les punissez pour avoir des passions, vous ferez probablement plus de mal que de bien."
    • " Une mauvaise parentalité ne cause pas l'autisme. Mes deux pères sont des parents extraordinaires, et ils sont une des principales raisons pour lesquelles j'ai si bien réussi. "
    • "Vous ne le réalisez peut-être pas, mais l'autisme n'est pas réellement lié à la violence de masse. Les personnes autistes sont moins violentes que la population en général."
    • «La stimulation de ma fille est importante pour sa capacité à se concentrer. Elle doit être capable de se balancer d'avant en arrière et de s'agiter en classe. Cela peut sembler étrange, mais cela l'aide à apprendre et c'est important pour elle.»
    CONSEIL D'EXPERT

    Donnez aux gens le bénéfice du doute, même en ligne. Luna Rose, membre de la communauté autiste, nous dit: «J'ai malheureusement vu certains des côtés négatifs de la communauté en ligne. Je pense que c'est le résultat d'un traumatisme collectif dans notre communauté, que parfois les conversations deviennent réactives et polarisées, et les gens s'en prennent à quelqu'un qui ne sait tout simplement pas mieux, mais ne veut pas dire de mal. Sachez que quelqu'un qui pourrait apparaître comme un ennemi pourrait vraiment être juste un ami potentiel qui a un peu confus les détails. "

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    Donnez un salut de la face. Faire preuve d'empathie et de compréhension peut aider la personne à se sentir moins menacée et plus disposée à vous écouter. Validez leurs sentiments de confusion ou de frustration tout en les dirigeant vers la vérité. Si vous faites en sorte qu'il soit compréhensible qu'ils entendent et croient des choses inexactes sur l'autisme, ils pourraient être plus disposés à admettre qu'ils avaient tort. Voici quelques exemples de façons de montrer de l'empathie et d'aider l'autre personne à sauver la face:
    • "Je sais qu'il peut être si difficile de trouver de bonnes informations sur l'autisme. Les gens disent toutes sortes de choses, et il peut être difficile de faire le tri entre les bonnes et les mauvaises."
    • "Les émissions de télévision présentent les personnes autistes comme des génies ou des imbéciles enfantins. Cela peut rendre plus difficile la compréhension de l'autisme, surtout si vous n'avez pas rencontré beaucoup de personnes autistes."
    • "Votre enfant vient d'être diagnostiqué le mois dernier, n'est-ce pas? Bien sûr, vous êtes inquiet et confus. Les médias traitent l'autisme comme une condamnation à mort, et c'est effrayant."
    • "Les médias accusent l'autisme de toutes sortes de choses. Il peut être difficile de découvrir la vérité, surtout lorsqu'ils présentent des opinions infondées comme des faits. C'est déroutant pour tout le monde."
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    Soyez prêt à écouter leurs pensées et leurs sentiments. Ils peuvent convenir qu'il est difficile de trouver une bonne information et partager leurs frustrations à ce sujet. Ou ils pourraient demander des conseils sur la façon de traiter une personne qui leur a donné de mauvaises informations. Soyez là pour les rassurer et les aider avec tous les problèmes dont ils parlent.
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    Montrez que vous êtes heureux qu'ils aient écouté. Souriez-leur et parlez positivement. Cela les aide à se sentir bien d'admettre qu'ils ont eu tort (ce qui peut être une expérience difficile!) et de vous écouter.
Ce n'est pas juste de faire de mauvaises suppositions basées sur le fait de ne rien savoir
Vous ne savez pas vraiment sans leur parler, ce n'est pas juste de faire de mauvaises suppositions basées sur le fait de ne rien savoir.

Méthode 2 sur 3: gérer les fanatiques

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    Reconnaissez qu'une personne qui refuse d'écouter peut être un fanatique. Souligner doucement la vérité fonctionne généralement, mais dans de rares cas, une personne ne se soucie pas de la vérité ou de l'impact de ses paroles. Si votre tentative de bonne foi ne rencontre pas de réponse de bonne foi, vous avez peut-être affaire à un fanatique.
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    Montrez votre désapprobation, sans les laisser vous entraîner dans une dispute. Se disputer avec un fanatique est susceptible de vous laisser frustré et épuisé, et vous ne changerez jamais d'avis. Au lieu de cela, signalez que leur comportement est inapproprié et non apprécié. Les bloquer peut leur faire réaliser qu'ils n'obtiendront pas d'attention ou d'approbation en agissant de cette façon. Jetez-leur un regard glacial et faites une remarque pointue comme:
    • "Sérieusement?"
    • "Wow."
    • "D'accord alors." (suivi d'un changement de sujet)
    • "Non."
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    Bloquez et signalez un troll sur Internet. Votre troll moyen est un chercheur d'attention qui espère être remarqué en commençant des combats. Vous pouvez décourager ce comportement en bloquant et en signalant. Cela les prive de l'attention dont ils ont tant besoin et peut même les faire expulser du site.
    • Si vos amis veulent combattre le troll, encouragez-les à geler le troll à la place.
    • Certains sites Web sont très laxistes en matière d'intimidation et de fanatisme et peuvent ne rien faire. Ce n'est pas de ta faute. Vous avez fait de votre mieux.
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    Éloignez-vous d'une personne méchante. Si quelqu'un fait des remarques à répétition après que vous lui ayez demandé d'arrêter, cela en dit long sur son caractère et vous n'êtes pas obligé de le supporter. Minimisez le temps que vous passez avec eux ou coupez-les complètement.
    • S'ils demandent pourquoi, soyez honnête sur l'impact de leur comportement sur la relation: «Je vous ai demandé plus d'une fois d'arrêter de faire des commentaires méchants sur les personnes autistes, et pourtant vous le faites toujours. Je ne sais pas pourquoi vous faites cela. me donne plus envie de passer du temps avec toi."
«Je sais qu'il peut être si difficile de trouver de bonnes informations sur l'autisme
Voici quelques exemples de façons de montrer de l'empathie et d'aider l'autre personne à sauver la face: «Je sais qu'il peut être si difficile de trouver de bonnes informations sur l'autisme.

Méthode 3 sur 3: prendre soin de vous

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    N'oubliez pas que vous n'êtes jamais obligé de fournir un moment propice à l'apprentissage. Si vous êtes fatigué ou stressé, ou tout simplement pas d'humeur à faire un travail émotionnel, vous n'avez pas à faire face à un commentaire ignorant. Vous avez parfaitement le droit de soupirer et de partir.
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    Donnez-vous du temps et de l'espace pour gérer les sentiments difficiles. Les mots peuvent blesser. Vous avez le droit d'être contrarié par quelqu'un qui dit des choses cruelles ou blessantes. Permettez-vous de surmonter ces sentiments et soyez patient. Parfois, vous devez être en colère ou triste pendant un certain temps avant de vous sentir mieux.
    • Parlez à un bon auditeur.
    • Écrire dans un journal.
    • Prévoyez du temps pour y réfléchir.
    • Écrivez une lettre avec tout ce que vous aimeriez pouvoir dire. Ensuite, déchirez-le et jetez-le.
    • Demandez à un mentor comment gérer les sentiments accablants.
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    Entoure-toi de personnes positives. Recherchez des personnes gentilles et attentionnées qui soutiennent les autistes. Choisissez d'être entouré de personnes qui vous aident à vous sentir bien dans votre peau, vos proches et le monde.
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    N'oubliez pas d'être gentil avec vous-même. Si vous êtes une personne autiste qui souffre de fanatisme, cela peut vous déprimer. Vous pouvez même commencer à croire certaines des choses que les gens disent. Soyez doux et patient avec vous-même.

Conseils

  • La plupart des gens sont prêts à être compréhensifs si vous les abordez gentiment.

Mises en garde

  • Les personnes qui parlent avec cruauté peuvent avoir peu de scrupules à agir avec cruauté. Si quelqu'un a l'air d'être un tyran ou qu'il pourrait être dangereux, faites confiance à votre instinct et restez à l'écart.

Questions et réponses

  • Les FAAAS sont-elles légalement considérées comme un groupe haineux?
    Pas si loin. Cependant, de nombreuses personnes se réfèrent à FAAAS (familles d'adultes affectés par le syndrome d'Asperger) comme un groupe haineux et encouragent les gens à éviter ses messages négatifs.
  • Pourquoi quelqu'un refuserait-il de sortir avec moi à cause de mon autisme?
    Vous ne savez pas vraiment sans leur parler, ce n'est pas juste de faire de mauvaises suppositions basées sur le fait de ne rien savoir. Ils ont peut-être décidé que vous n'étiez pas un bon déclic, quel que soit votre autisme. Ils ont peut-être décidé qu'ils n'étaient pas intéressés à sortir ensemble mais qu'ils voulaient juste être amis. Bien sûr, la personne qui a refusé de sortir avec vous aurait pu penser que l'autisme est un fardeau, ce qui n'est pas très agréable si c'est un fait. Cependant, la personne peut refuser pour une autre raison et vous ne le saurez que si vous le demandez. Il est important de ne pas faire de suppositions, tout comme vous ne voulez pas que les gens en fassent à votre sujet!
  • Mes deux parents blâment mon autisme sur mon ROR et mes vaccins contre la grippe. Je sais qu'ils ont de bonnes intentions, mais cela nuit à mon estime de moi et je ne sais pas comment leur expliquer cela. Que devrais-je faire?
    Je recommande de leur montrer un article sur les preuves que les vaccins ne causent pas l'autisme. Dites-leur de faire une recherche sur Google pour "Andrew Wakefield + fraude". Ce serait aussi une bonne idée de leur dire que ces commentaires vous blessent.
  • Comment les personnes autistes sont-elles moins susceptibles d'être violentes?
    Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion dans plusieurs études. Une étude a révélé que les enfants autistes sont moins agressifs et ont tendance à être réactifs au lieu d'être proactifs (par exemple, ils ne s'approcheront probablement pas de vous et ne vous frapperont pas, mais ils peuvent frapper en état de légitime défense). Des recherches sur des adultes ont montré qu'un diagnostic d'autisme réduit le risque de violence. Il existe un certain nombre de traits liés à l'autisme qui pourraient expliquer cela: une tendance à rester pour soi, une moralité noire et blanche (faire mal aux gens, c'est mal), un sens de la responsabilité sociale, une tendance à ne pas prendre d'initiative, même face à des abus, un sentiment d'impuissance, et plus encore. Mais les chercheurs n'ont pas déterminé pourquoi les autistes sont moins violents.
  • Que dois-je dire aux gens qui disent que l'autisme n'existait pas avant 1930?
    Demandez-vous s'ils semblent disposés à écouter. Si oui, expliquez gentiment que les handicaps existent, qu'ils soient diagnostiqués ou non; tout comme la façon dont le syndrome de Down existait avant qu'il n'y ait un nom officiel pour cela, l'autisme aussi. Vous pouvez les diriger vers des livres éducatifs comme Neurotribes. Si la personne ne semble pas disposée à écouter, essayez de dire: «Bonne histoire. Au revoir maintenant». Les gens sont parfois déterminés à avoir tort, et se disputer ne fera que vous faire perdre votre temps et vous énerver. S'ils veulent vraiment se tromper, la meilleure chose à faire est de les ignorer et d'éviter de passer du temps avec eux, car ils n'en valent pas la peine.
  • Mon meilleur ami me déteste après que je lui ai dit que j'avais Asperger. Comment puis-je le récupérer?
    Expliquez-lui simplement que vous êtes qui vous êtes et s'il ne vous accepte pas pour vous, vous devrez peut-être chercher de nouveaux amis. Un meilleur ami est quelqu'un qui vous soutient quoi qu'il arrive.
  • Où sont les groupes de soutien dans le pays?
    Les groupes de soutien de Google Asperger dans votre région. S'il n'y en a aucun dans votre communauté, vous pouvez rejoindre de nombreux groupes en ligne.
  • J'ai vu beaucoup de gens qualifier les Asperger de "souffrants", mais je ne pense pas que ce soit vrai. Que puis-je faire?
    Vous pouvez leur dire que ce n'est pas parce qu'ils sont différents qu'ils souffrent. Ils vous donnent l'opportunité de les éduquer sur l'autisme et sur ce que c'est vraiment de vivre avec.
  • Pourquoi les gens sont-ils si grossiers à propos de l'autisme? Je l'ai; comment dois-je faire face? Est-ce que je ferais mieux de le garder enfermé dans ma tête?
    Non. Vous vivez votre vie comme bon vous semble, faites tout votre possible, tenez-vous droit, soyez fier et fort, soyez honnête, soyez ouvert, soyez gentil. Et tous ces autres qui sont impolis ont tort. Dans ma tête, je suis libre de penser ce que j'aime, comme tout le monde. Si les gens pensent, dans leur esprit, "les autistes sont stupides", ils sont autorisés à le penser. Mais s'ils l'expriment grossièrement, ils ont tort. Dès qu'ils le font, vous savez que vous êtes meilleur qu'eux et vous pouvez les ignorer en toute sécurité.
  • Je viens de voir un article qui prétend que 92% des tueurs en série et des meurtriers "souffrent" d'Asperger. Cela me fait encore plus peur que les gens ne jugent et essaient de me faire du mal parce que je suis un aspie. J'ai l'impression que les gens du spectre mènent une bataille perdue d'avance contre la haine. Que puis-je faire?
    La conclusion de cet article est complètement sensationnaliste et fausse. Vous avez le droit d'être contrarié lorsque les gens racontent des mensonges horribles, parce que ce n'est pas bien. Ils ont tort et sont méchants. Rappelez-vous que beaucoup de gens se soucient de vous et valent mieux que cela. Si vous le souhaitez, envisagez de vous impliquer dans des campagnes sur l'autisme, telles que le boycott d'Autism Speaks ou le Mois de l'acceptation de l'autisme. Cela peut vous aider à combattre la stigmatisation. Trouvez les personnes de soutien, dans la communauté autiste et près de chez vous. Vous pouvez combattre la haine en diffusant l'éducation et l'amour, et en passant du temps avec des personnes qui vous inspirent à continuer et vous rappellent à quel point vous êtes aimé.

Les commentaires (1)

  • mayadeconinck
    Étonnante! Je vais sérieusement recommander ceci à tous ceux que je connais qui ont un TSA.
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