Comment être solitaire à l'école?

Être solitaire à l'école signifie que vous ne voulez pas vous faire d'amis ou interagir avec vos pairs.

Tout le monde n'aime pas se joindre aux autres et être social pendant l'école. Être solitaire à l'école signifie que vous ne voulez pas vous faire d'amis ou interagir avec vos pairs. Pour être solitaire, restez pour vous, utilisez le bon langage corporel et concentrez-vous sur vos intérêts.

Méthode 1 sur 4: agir comme un solitaire

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Restez pour vous aux fonctions de l'école. Si vous devez assister à des activités scolaires, comme un rassemblement ou une assemblée d'encouragement, asseyez-vous seul si vous le pouvez. Asseyez-vous au fond de la pièce si possible. Vous voudrez peut-être mettre des écouteurs et écouter de la musique, lire un livre ou jouer sur votre téléphone.
- Si vous le pouvez, essayez de ne pas aller à l'école. Mais ne le sautez pas si vous allez avoir des ennuis.
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Asseyez-vous seul au déjeuner. Le déjeuner est l'un des moments les plus courants de la journée scolaire où les gens socialisent. Cependant, si vous voulez être solitaire, vous devriez vous asseoir seul si vous le pouvez. Essayez de vous asseoir à une table seul ou par terre, si votre école le permet. Si vous ne pouvez pas vous asseoir seul dans un endroit, asseyez-vous au bout d'une table avec des personnes que vous ne connaissez pas.
- Trouvez des activités solitaires à faire pendant le déjeuner. Par exemple, vous pouvez dessiner, lire ou écouter de la musique.
- Si votre école le permet, allez à la bibliothèque ou dans la salle de classe d'un enseignant où vous pourrez déjeuner seul.
- Si votre école a ouvert le déjeuner, vous pouvez aller en ville dans des restaurants et autres endroits pour déjeuner ou vous pouvez rentrer chez vous si vous habitez près de l'école.
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Restez pour vous pendant l'éducation physique. L'EP est un autre moment de la journée d'école où les gens essaient de vous parler et de vous impliquer. Restez pour vous pendant l'EP Si vous avez le choix d'activités, envisagez de marcher, de courir ou de soulever des poids seuls. Si vous y êtes autorisé, mettez vos écouteurs et écoutez de la musique.
- Si votre professeur vous fait participer avec les autres, faites ce que vous avez à faire pour bien faire en classe. Jouez au basket ou au volley-ball dans l'équipe, mais ne faites pas tout votre possible pour parler aux gens.
- Si votre professeur vous le permet, asseyez-vous sur les gradins ou sur le côté chaque fois que vous le pouvez.
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Évitez d'entamer des conversations avec des gens. Les solitaires restent seuls et ne font pas tout leur possible pour parler aux autres élèves. Cela signifie que vous n'allez pas vers quelqu'un et commencer à lui parler, ou que vous ne participerez pas à une conversation lorsque vous êtes dans un groupe. Au lieu de cela, vous devriez rester pour vous.
- Si quelqu'un vous parle directement, ne soyez pas impoli. Répondez à la question, mais ne faites pas de suivi et ne posez pas de question à la personne en retour.
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Concentrez-vous sur vos intérêts. Une façon d'être solitaire à l'école est de participer à vos intérêts pendant la journée. Cela peut signifier suivre des cours qui vous intéressent, comme des cours d'art ou de musique. Passez votre temps libre à l'école à faire des choses que vous aimez.
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Choisissez des cours qui vous permettent d'être indépendant. Lorsque vous choisissez des cours au choix, choisissez ceux qui vous permettront de travailler de manière autonome ou qui ne nécessitent pas d'activités de groupe. Certaines classes qui peuvent vous permettre d'être indépendant comprennent des cours d'informatique ou de technologie, des cours en magasin, des cours d'art, des cours de musique ou des cours de langues étrangères. Vous voudrez peut-être également suivre des cours de sport qui vous permettent de faire de l'exercice seul, comme l'haltérophilie ou le cross-country.
- Puisque vous êtes un solitaire, vous ne voudriez pas suivre des cours de théâtre ou de chœur. Les cours indépendants de musique vocale ou instrumentale comme le piano sont un meilleur cours à suivre.

Une façon d'être solitaire à l'école est de participer à vos intérêts pendant la journée.

Méthode 2 sur 4: adopter le bon langage corporel

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Évitez tout contact visuel avec les gens. Les solitaires restent seuls et ne veulent pas que les gens essaient d'interagir avec eux. Pour vous aider, découragez les gens de vous approcher ou de vous parler en gardant les yeux baissés. Ne regardez pas les gens dans les yeux et encouragez-les à vous parler.
- Assurez-vous de ne pas établir de contact visuel avec les gens dans les zones où ils pourraient venir vous parler, comme dans la salle à manger ou dans la salle de classe.
- Pour faire preuve de respect, assurez-vous d'établir un contact visuel avec les enseignants et les autres figures d'autorité.
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Gardez vos bras croisés. Essayez de plier vos bras sur votre poitrine. Cela indique que vous ne voulez pas être dérangé et que vous voulez être laissé seul. Cette position du corps vous aide à avoir l'air fermé et inaccessible.
- Pliez vos bras librement sur votre corps et gardez la tête baissée. Cela aidera les gens à réaliser que vous ne voulez pas être dérangé.
3
Utilisez des accessoires pour éloigner les gens. L'ajout d'accessoires permet de créer une barrière entre vous et les autres. Ils vous verront faire quelque chose avec l'accessoire et ne vous dérangeront pas. Les accessoires vous donnent également une raison d'ignorer tout le monde autour de vous.
- Par exemple, vous pouvez porter des écouteurs, lire un livre, regarder sur votre smartphone ou dessiner sur un carnet de croquis.

Pensez à des amis ou à des connaissances en dehors de l'école — Si vous n'êtes pas intéressé à être ami avec des gens à l'école, pensez à des amis ou à des connaissances en dehors de l'école.

Méthode 3 sur 4: participer à la classe

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Demandez si vous pouvez travailler seul. Si votre enseignant met les gens en groupes, demandez-leur si vous pouvez travailler seul. En général, les solitaires n'aiment pas travailler et interagir avec d'autres étudiants. Si votre enseignant vous donne la possibilité de travailler ensemble ou seul, travaillez seul.
- Si votre enseignant ne vous permet pas de travailler seul, faites votre partie du travail de groupe, mais ne parlez pas aux autres élèves à moins que vous ne soyez obligé de le faire.
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Soit attentif en classe. Vous préférez peut-être être solitaire et ne pas socialiser avec vos pairs, mais cela ne signifie pas que vous devez ignorer vos cours. Une façon de réussir à être solitaire est de se concentrer sur ses études et d'être un bon élève.
- Écoutez en classe, prenez des notes et étudiez pour obtenir de bonnes notes.
- Cela ne fait aucune différence lorsque vous vous asseyez en classe, du moment que vous y prêtez attention.
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Posez des questions et répondez-y en classe. Être solitaire ne signifie pas que vous ne pouvez pas parler et participer en classe. Levez la main et posez des questions lorsque vous en avez une. Si l'enseignant vous appelle ou vous pose une question, répondez.
- Être solitaire signifie que vous ne traînez pas vraiment avec d'autres étudiants. Cela ne veut pas dire que vous ne participez pas à la classe.

Tout le monde n'aime pas être social à l'école, donc si vous ne voulez pas passer du temps avec d'autres enfants, c'est normal d'être un solitaire.

Méthode 4 sur 4: se connecter avec les autres

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Cherchez un ami en dehors de l'école. Si vous n'êtes pas intéressé à être ami avec des gens à l'école, pensez à des amis ou à des connaissances en dehors de l'école. Cela peut être un cousin ou un voisin. Vous pouvez également rechercher des amis ou des connaissances lors d'activités extrascolaires.
- Par exemple, vous pouvez rencontrer des gens lors d'un cours de musique ou d'informatique dans la communauté. Vous pouvez envisager de faire appel à un tuteur via le Boys and Girls Club ou avec un enfant d'université local qui peut vous enseigner une compétence.
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Rejoignez les activités extrascolaires. Vous n'êtes pas obligé de rejoindre des clubs ou des organisations par le biais de l'école. Vous pouvez à la place trouver un club ou une organisation dans laquelle vous impliquer à travers la communauté. Vous pouvez faire des choses à travers la bibliothèque, avec une organisation religieuse ou à travers un groupe de bénévoles.
- De nombreuses communautés ont des clubs parascolaires dans lesquels vous pouvez vous impliquer.
- Faire des choses par le biais d'une organisation communautaire vous donne une chance d'être un solitaire tout en appréciant de faire les choses.
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Pensez à vous lier d'amitié avec d'autres solitaires. Vous ne voudrez peut-être pas être ami avec la plupart des gens de votre école, mais vous pouvez trouver d'autres solitaires et des enfants timides avec lesquels vous pouvez vous connecter. Peut-être y a-t-il d'autres enfants assis seuls avec qui vous pouvez parler ou travailler sur des projets.
- Vous pouvez également rechercher des personnes timides ou des introvertis dans tous les clubs ou organisations. Ces personnes peuvent avoir les mêmes intérêts que vous.

Conseils

Si votre école le permet, vous pouvez porter des écouteurs et écouter de la musique ou tout ce que vous aimez pour dissuader les gens de vous parler. Vous pouvez simplement avoir vos écouteurs ou écouteurs en place comme moyen de dissuasion, vous n'avez rien à faire jouer.

Mises en garde

De nombreuses personnes considèrent les solitaires comme «bizarres» ou «effrayants» et peuvent être la cible d'intimidation, de harcèlement et d'une éventuelle évaluation de la santé mentale. Vous devez en être conscient avant d'envisager de choisir ce mode de vie.

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