Comment enseigner un bon comportement sans discipline sévère?
Vous pouvez enseigner un bon comportement sans discipline sévère en félicitant votre enfant chaque fois qu'il fait quelque chose de bien, car le renforcement positif est souvent plus efficace que le renforcement négatif. Par exemple, si votre enfant enfile son pyjama sans faire d'histoires, essayez de dire: «J'ai remarqué que vous ne vous êtes pas plaint ce soir, j'apprécie que vous facilitiez l'heure du coucher! Lorsque votre enfant se conduit mal, expliquez-lui pourquoi ce qu'il a fait est mauvais pour qu'il comprenne. Ensuite, parlez-leur de la manière dont ils peuvent résoudre le problème. Par exemple, si votre enfant a dit quelque chose de méchant à un ami, demandez-lui de s'excuser, ce qui montrera que ses actes ont des conséquences. Pour apprendre à être un modèle pour encourager les bons comportements, lisez la suite!
Vous pouvez enseigner un bon comportement sans discipline sévère en félicitant votre enfant chaque fois qu'il fait quelque chose de bien, car le renforcement positif est souvent plus efficace que le renforcement négatif.
Les enfants peuvent parfois être difficiles à gérer. Lorsqu'un enfant passe à l'acte, vous ne savez peut-être pas comment le gérer efficacement. Dans la plupart des cas, vous n'avez pas à recourir à la punition. Au lieu de cela, parler à l'enfant et définir des attentes positives peut faire une grande différence.
Méthode 1 sur 3: créer un environnement positif
- 1Dites aux enfants que vous souhaitez modifier votre comportement (le cas échéant). Si vous pensez que vous avez déjà utilisé des stratégies inefficaces, cela vaut peut-être la peine d'en parler aux enfants. Cela les aide à reconnaître qu'il s'attend à ce que vous vous comportiez différemment. S'excuser pour une mauvaise conduite passée est également un bon exemple. Voici certaines choses que vous pourriez dire si vous sentez que vous avez besoin d'améliorer vos techniques de discipline:
- «Je veux arrêter de te crier dessus. Je pense que c'est une mauvaise habitude de ma part, et ce n'est pas très gentil avec toi. Je travaille pour exprimer mes sentiments plus calmement. Je ne veux jamais te faire peur, et si jamais j'ai peur, tu peux me le dire et quitter la pièce. "
- "Je sais que je te donnais des fessées avant. Mais j'ai fait des recherches, et je me rends compte maintenant que frapper ne résout pas mes problèmes. Je ne veux plus jamais te frapper."
- «Dans le passé, quand j'étais en colère contre votre comportement, je vous mettais en pause. Mais j'ai l'impression que cela n'aide pas du tout. Je veux trouver une meilleure façon de vous apprendre à bien vous comporter. Peut-être que nous pourrions parler sur les choses. Que pensez-vous? Qu'est-ce qui vous aiderait à apprendre? "
- 2Répondez aux besoins de l'enfant lorsqu'il dit quelque chose. Des besoins non satisfaits peuvent conduire à un comportement inapproprié. Répondez au besoin, et une mauvaise conduite peut ne pas se produire. Lorsqu'un enfant exprime un besoin, reconnaissez-le, soit en le répondant maintenant (par exemple en lui donnant de la nourriture), soit en lui indiquant votre plan pour répondre à ce besoin prochainement (par exemple en disant «vous pouvez prendre une collation dès que nous rentrons à la maison»). Faites attention lorsqu'un enfant dit (ou fait allusion à) des choses comme:
- "J'ai faim"
- "Je suis fatigué"
- "Je suis frustre"
- "J'ai soif"
- "J'ai peur"
- "Je m'ennuie / je suis seul"
- "Je veux __"
- 3Gardez vos attentes raisonnables. Certains enfants, en particulier les plus jeunes, ont une maîtrise de soi et une capacité d'attention limitées. Les enfants vont parfois être ennuyeux, et ils ne seront pas toujours de petits anges. Ils pourraient ne pas être en mesure de faire tout ce que vous leur demandez, quels que soient leurs efforts.
- Si un enfant n'agit pas comme vous l'espériez, demandez-vous: est-ce que je l'ai poussé trop fort? Pouvaient-ils avoir besoin d'une pause? Est-il possible qu'ils puissent le faire après avoir mangé / bu / reposé, ou échoueraient-ils encore probablement?
- Si un enfant échoue systématiquement à faire quelque chose que vous lui demandez, cela peut signifier qu'il ne peut pas le faire (même s'il semble qu'il n'essaye pas).
- Les tout-petits, les jeunes enfants et les enfants handicapés ont souvent du mal à s'exprimer clairement. Soyez patient et faites de votre mieux pour les écouter et les aider à en parler.
- 4Soyez clair sur vos attentes. Les enfants ne peuvent pas suivre les règles s'ils ne savent pas ce qu'ils sont. Faites-leur savoir ce que vous attendez d'eux et donnez des rappels au besoin.
- Les enfants peuvent facilement oublier des choses. Si vous voyez un enfant enfreindre une règle, donnez-lui un rappel. Ils peuvent se corriger.
- Vous pouvez rédiger une liste des règles les plus importantes et la placer à un endroit où les enfants pourront la lire.
Je pense que j'ai besoin d'un peu de calme pour me détendre. - 5Soyez prêt à discuter et à négocier calmement. Les enfants sont plus désireux de se comporter lorsqu'ils ont le sentiment d'avoir leur mot à dire sur les règles. Adoptez une approche plus flexible. Essayez de demander "Pensez-vous que c'est juste?" pour eux. S'ils pensent que c'est injuste, laissez-les vous dire ce qu'ils pensent que la règle devrait être. Ensuite, parlez-en.
- Il n'y a rien de mal à faire de petites concessions, comme «vous pouvez jouer un tour de plus avant de partir» ou «d'accord, vous pouvez rester debout une demi-heure plus tard». Cela peut permettre aux enfants de jouer un rôle dans les décisions et de se sentir écoutés.
- 6Faites l'éloge lorsque l'enfant fait quelque chose de bien. Un bon éloge est spécifique et positif. Dites ce que vous avez remarqué et réagissez positivement. Cela aide les enfants à se sentir fiers de leur bon comportement et les rend plus susceptibles de recommencer.
- "Merci d'avoir nettoyé votre chambre. Elle est si jolie!"
- «J'ai remarqué que tu rangeais la vaisselle sans qu'on te le demande. C'était si attentionné de ta part.
- "Merci d'avoir joué si doucement pendant que maman travaillait à son bureau. Parce que tu étais si calme, elle a pu se concentrer et faire plus de travail, et cela l'a rendue heureuse."
- "Tu as été si utile à ton frère pour se préparer pour l'école. Tu es tellement adulte et c'est vraiment cool de voir ça."
- 7Félicitez l'enfant lorsqu'il arrête de faire quelque chose de négatif. Faites-leur savoir que vous les voyez mieux se comporter et que vous l'appréciez. Cela aide à consolider le gain et encourage l'enfant à continuer à mieux se comporter.
- «J'ai remarqué que tu prenais de grandes respirations au lieu de crier après ton frère quand il te dérangeait. C'était très mature de ta part.
- "Vous êtes si gentil avec votre petite sœur. C'est vraiment agréable à voir."
- "Tu ne t'es pas plaint ce soir quand je t'ai demandé de mettre un pyjama. C'était vraiment sympa pour moi. J'apprécie que tu aies rendu l'heure du coucher plus facile."
- 8Assurez-vous de passer du temps de qualité avec l'enfant. Les enfants ont besoin d'attention et parfois ils agissent s'ils n'en ont pas assez. Assurez-vous que l'enfant a des moyens de passer du temps positif avec vous. Voici quelques actions que vous pouvez effectuer:
- Renseignez-vous sur leur journée et ce qu'ils pensent et écoutez
- Lisez-leur
- Laissez-les vous montrer les projets sur lesquels ils travaillent
- Dessinez des images ensemble
- Jouez à des jeux de société ou à des jeux vidéo ensemble
- Faites des promenades ou des randonnées
- Faire du sport dans la cour
- 9Continuez à pratiquer vos bonnes habitudes, même si elles ne fonctionnent pas au début. Si vous avez déjà été dans une dynamique négative avec un enfant, puis que vous commencez une nouvelle approche, il faudra peut-être un certain temps à l'enfant pour s'adapter. Ils peuvent continuer, voire aggraver, leur mauvais comportement dans l'espoir d'attirer votre attention. Il est important de rester fort et d'éviter de recourir à de mauvaises habitudes comme crier ou faire des menaces.
- 10Éloignez-vous des mauvaises habitudes de discipline. Évitez d'être trop agressif, oppositionnel ou effrayant envers vos enfants. L'escalade des conflits aggrave généralement les choses, pas mieux. Travaillez à réduire et à éliminer les mauvaises habitudes de discipline.
- La fessée et les autres formes de châtiments corporels font beaucoup plus de mal que de bien. Les enfants qui reçoivent une fessée ont tendance à devenir plus agressifs, rancuniers et difficiles à gérer. Ils courent également un risque plus élevé de maladie mentale, de troubles cognitifs et d'autres problèmes plus tard.
- Crier peut provoquer la fermeture des enfants et leur apprendre à vous crier dessus. Trop de cris à la maison peut faire peur aux enfants et nuire à leur estime de soi. Essayez de ne crier qu'en dernier recours pour attirer l'attention. Si vous perdez votre sang-froid et commencez à crier, excusez-vous ensuite.
- Les injures, y compris le fait de dire à un enfant qu'il est «mauvais», peut nuire à l'image de soi d'un enfant et lui faire croire que la mauvaise conduite est dans sa nature. Au lieu de traiter un enfant de vilain ou de stupide, parlez de son comportement.
Cela aide les enfants à se sentir fiers de leur bon comportement et les rend plus susceptibles de recommencer.
Méthode 2 sur 3: gérer un mauvais comportement
- 1Essayez d'ignorer les petites choses. Si un enfant gémit, cause des problèmes mineurs ou est ennuyeux, il vaut mieux ne pas le récompenser avec attention. Au lieu de cela, attendez calmement qu'ils soient terminés et récompensez-les avec une attention positive lorsqu'ils cessent d'être irritants (d'un sourire à un «merci d'avoir arrêté»).
- Parfois, il est préférable de rire si un enfant est stupide.
- 2Essayez de rediriger un enfant qui devient anxieux ou qui se livre à une mauvaise conduite mineure. Si vous pouvez dire qu'un enfant va probablement mal se comporter bientôt, ou fait quelque chose qui n'est pas génial, essayez de le rediriger. Parfois, ils ont juste besoin de se recentrer ou de recevoir un rappel. Essayez de dire des choses comme:
- "Cette épicerie est assez bruyante, hein? Pourquoi est-ce que ta grande sœur et toi ne vas pas dehors sur le terrain près du parking et traînent là-bas jusqu'à ce que j'aie fini?"
- "S'il te plaît, calme-toi. Crier me fait mal aux oreilles. Si tu veux parler de ce qui ne va pas dans ta voix normale, je peux t'écouter."
- "C'est frustrant. Faisons une pause et revenons-y plus tard."
- "Nous devons partir bientôt. Faites-moi savoir quand vous serez prêt à monter dans la voiture."
- "Marmonner dans ton souffle ne m'aidera pas à résoudre ton problème. Si tu veux me parler de quelque chose, tu peux m'en parler directement."
- 3Cherchez d'abord à comprendre, pas à punir d'abord. Si un enfant passe à l'acte, c'est souvent le signe que quelque chose ne va pas. Si vous pouvez comprendre ce qui ne va pas, vous pourrez peut-être collaborer avec l'enfant pour trouver une meilleure façon de résoudre le problème.
- Les pleurnicheries peuvent signifier qu'un enfant se sent impuissant, bouleversé ou seul.
- Être autoritaire peut signifier qu'un enfant se sent anxieux ou qu'il craint que ses besoins ne soient pas satisfaits. Essayez de découvrir ce qui est si important pour eux.
- Se rebeller peut signifier que l'enfant a besoin d'une occasion de vous montrer à quel point il est capable. Essayez de leur donner plus de responsabilités afin qu'ils puissent faire leurs preuves.
- 4Concentrez-vous sur le réconfort d'un enfant bouleversé. Si un enfant est extrêmement émotif, il ne peut probablement pas penser correctement et la discipline ne peut que le déranger davantage. Au lieu de cela, essayez de les calmer et de leur montrer un soutien affectueux. Validez leurs sentiments et offrez un réconfort physique (comme un câlin ou une main à tenir) s'ils le souhaitent. Voici quelques exemples de choses que vous pouvez dire pour calmer un enfant bouleversé:
- "Je suis là pour toi. Tu peux pleurer autant que tu en as besoin."
- "Je peux voir que tu es bouleversé."
- "J'aimerais vous aider, une fois que vous serez prêt à m'en parler."
- "C'est normal de pleurer."
- "Je peux dire que tu as vraiment peur de ce problème. Je veux être là pour t'aider à le surmonter."
- "Vous avez le droit d'être en colère à ce sujet. Vous êtes dans une situation vraiment difficile."
- «Je peux voir que toucher le sol en ce moment fait du bien. Vas-y et laisse échapper tous tes sentiments. Je suis juste là et je peux te tenir si tu veux.
- 5Demandez à l'enfant sa version de l'histoire. Laissez l'enfant vous parler de ce qui se passait et pourquoi il a fait ce qu'il a fait. Écoutez sans porter de jugement, sans faire de menaces ni attribuer de punitions pour le moment.
- L'enfant peut dire qu'il sait déjà que c'est mal. Si c'est le cas, vous n'avez pas besoin de leur dire.
- 6Trouvez comment répondre à un besoin non satisfait. Si l'enfant a agi parce qu'il avait besoin de quelque chose (comme de la nourriture, du calme ou de l'attention), voyez si vous pouvez répondre à ce besoin maintenant. Cela peut les calmer et les aider à mieux se comporter.
Je pense que je vais parler à papa de notre emploi du temps, pour voir si je peux prendre le temps de prendre un bon bain chaud. - 7Donnez toutes les informations nécessaires. Si l'enfant ne comprend pas pourquoi ce qu'il a fait est mal, il peut avoir besoin d'en connaître la raison. Expliquez pourquoi leur comportement est mauvais et dites-leur ce qu'ils peuvent faire à la place.
- "Nous colorons sur du papier, pas sur les murs. Les murs sont censés rester blancs et propres. Le papier est fait pour écrire et colorier, c'est donc l'endroit idéal pour votre art."
- " Appeler des noms fait que les gens se sentent mal. Vous pouvez parfois voir d'autres personnes appeler des noms, mais ils ne devraient pas le faire, et c'est une mauvaise idée de les copier. Vous pouvez dire aux gens que vous êtes en colère contre eux, mais ce n'est pas correct d'appeler des noms."
- "Il est vraiment important de regarder dans les deux sens avant de traverser la rue. Si vous ne voyez pas de voiture ou de vélo et que cela vous heurte, vous pourriez être vraiment blessé. C'est pourquoi j'ai tellement peur. J'ai besoin que vous regardiez dans les deux sens. pour que vous puissiez rester en sécurité. "
- 8Parlez à l'enfant de la façon de gérer le problème la prochaine fois. Vous pouvez essayer de demander à l'enfant quelle serait une meilleure idée et voir ce qu'il propose. Vous pouvez également proposer vos propres suggestions. Travaillez ensemble pour convenir d'une meilleure solution.
- «Quand tu as besoin de faire une pause, dis-le-moi, au lieu de faire une crise de colère. Je promets que je ferai de mon mieux pour écouter.
- "Nous caressons doucement les chiens. Regarde comment je caresse Peanut maintenant. Tu vois à quel point c'est doux?"
- "Oui, je suis d'accord. La prochaine fois que vous ne savez pas comment résoudre un problème, vous pouvez venir me voir et nous pourrons en parler."
- "Frapper votre frère n'est pas acceptable, même si vous êtes vraiment en colère contre lui. La prochaine fois qu'il entre dans votre espace personnel, vous pouvez lui dire d'arrêter. Si cela ne fonctionne pas, demandez l'aide d'un adulte comme moi.. "
- 9Mettez en œuvre les conséquences naturelles, si nécessaire. Demandez à l'enfant de résoudre le problème qu'il a créé. Cela peut être une expérience positive et vous pouvez les aider à résoudre les problèmes si cela leur est difficile. Faire amende honorable est une compétence importante à apprendre.
- Si l'enfant dérange quelqu'un, il peut s'excuser et se faire pardonner si nécessaire en faisant quelque chose de gentil pour lui. Demandez-leur ce qu'ils pensent être des moyens de faire amende honorable.
- S'ils ont cassé quelque chose, demandez-leur de le réparer ou (aidez-vous) à payer pour un remplacement.
- Si l'enfant a fait un gâchis, il peut le nettoyer (avec de l'aide si nécessaire).
- 10Exprimez vos sentiments sur leur comportement s'ils ne sont pas désolés. De nombreux enfants regrettent de s'être mal comportés, surtout si vous leur parlez. Mais si un enfant n'a pas de remords, vous devrez peut-être être un peu plus sévère avec lui. Voici quelques exemples:
- "Je ne suis pas content que tu frappes d'autres personnes."
- «Nous ne hurlons pas après les autres, peu importe à quel point nous nous sentons bouleversés. La façon dont vous l'avez traitée n'était pas correcte.
- "Mentir, ce n'est pas bien. Comment penses-tu qu'il s'est senti quand tu as dit qu'il avait fait le gâchis?"
- "Je suis très déçu de votre comportement en ce moment."
- 11Considérez une discipline en dernier recours. Si un enfant sait pourquoi ses actions ont été mauvaises, et sait comment mieux se comporter, mais insiste encore pour se comporter mal, alors la discipline peut être votre meilleure réponse.
- Emporter un jouet ou des appareils électroniques pendant une période de temps raisonnable
- Mise à la terre ou couvre-feu plus strict pendant un certain temps
- Perte de privilèges
Méthode 3 sur 3: être un modèle
- 1Restez calme, surtout lorsque l'enfant devient émotif. Faites de votre mieux pour avoir une influence pacifique. Lorsqu'un enfant voit que vous êtes calme, cela peut l'aider à le rassurer et l'encourager à être plus calme aussi.
- Attendre dans un silence serein peut être très puissant, surtout si un enfant passe à l'acte. Observez-les calmement et attendez qu'ils se calment.
- Si vous ne pouvez pas garder votre sang-froid, vous devrez peut-être sortir de la pièce. Vous pouvez dire "J'ai du mal à contrôler mon humeur en ce moment, alors je vais rester dans un coin pendant une minute et prendre de grandes respirations."
Je pense que j'ai besoin de respirer profondément, puis de nettoyer. ". - 2Agissez comme vous voulez que vos enfants agissent. Les enfants n'apprennent pas seulement un bon comportement en parlant: ils l'apprennent en vous regardant.
- Si vous enfreignez une règle, soyez honnête à ce sujet et appliquez les conséquences appropriées pour vous-même.
- 3Parlez de vos propres sentiments difficiles et de la façon dont vous comptez les gérer. Les enfants peuvent ne pas comprendre comment gérer leurs émotions, alors vous entendre parler peut vous aider. Faites-leur entendre ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet.
- «Je suis vraiment frustré en ce moment. Je ne peux pas croire que j'ai laissé tomber des raisins sur le sol. Je pense que je dois prendre de grandes respirations, puis nettoyer.
- «Je me sens triste aujourd'hui. Ma mère est malade, mais je ne peux pas aller la voir parce qu'elle habite loin. Peut-être que je me sentirais mieux si je l'appelais et que je jouais avec le chat.
- "Je me sens assez fatigué. Je pense que j'ai besoin d'un peu de calme pour me détendre. Je pense que je vais parler à papa de notre emploi du temps, pour voir si je peux prendre du temps pour un bon bain chaud. Cela m'aide souvent à me sentir mieux."
- 4Donnez-vous le temps de comprendre comment gérer les choses. Il peut être facile de s'épuiser ou de s'énerver dans le stress du moment. Il est normal de faire une pause et de respirer. Voici quelques choses que vous pourriez dire à l'enfant:
- "J'ai besoin d'un moment pour me calmer."
- "Je vais faire une pause et réfléchir à la façon de gérer ça."
- "Je ne sais pas quoi dire. S'il vous plaît, donnez-moi une minute pendant que je pense à ça."
- 5Excusez-vous si vous faites une erreur. Adopter un nouveau style de discipline peut être difficile, et il est possible que vous perdiez parfois votre sang-froid ou que vous gériez mal les choses. Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Au lieu de cela, présentez vos excuses à l'enfant et faites amende honorable si nécessaire (tout comme vous aimeriez que l'enfant le fasse quand il se trompe).
- Les adultes peuvent aussi prendre du temps! Essayez de vous donner un temps d'arrêt si vous avez besoin de retrouver votre sang-froid.
- Rappelez-vous toujours d'être un bon modèle, en particulier avec les jeunes enfants.
Questions et réponses
- La fessée peut-elle entraîner une dépression traumatique et des pensées suicidaires? Devriez-vous appeler la police si vos parents vous ont donné une fessée?Oui, la fessée peut entraîner une dépression et des pensées suicidaires. Cependant, avant d'appeler la police, pensez à ceci: si c'est la première fois que cela se produit et que cela n'a pas causé d'ecchymoses ou de marques, discutez sérieusement avec vos parents et prévenez-les si cela continue, vous n'hésiterez pas à demander de l'aide. Par contre, si cela a été fait dans la colère et a laissé des marques, des ecchymoses ou d'autres blessures, appelez la police.
