Comment réussir sa vie en tant qu'épanoui tardif?
Un épanoui tardif est quelqu'un qui réalise son potentiel dans une partie de la vie plus tard que ses pairs.
Le romancier Robert Louis Stephenson a dit un jour que «être ce que nous sommes, et devenir ce que nous sommes capables de devenir, est la seule fin de la vie». En d'autres termes, le but le plus valable de la vie est de devenir soi-même, quoi que cela puisse signifier pour vous. Le développement individuel peut se dérouler de diverses manières en fonction de ses conditions de vie. Donc, ce serait une erreur de s'attendre à ce que le développement personnel soit conforme aux attentes précédemment conçues. pour ça. Ce n'est pas parce que vous sentez que vous n'avez pas atteint votre plein potentiel à un certain âge que vous ne deviendrez jamais ce dont vous êtes le plus capable ou que vous désirez vraiment. Il existe des possibilités infinies de ce que l'esprit et le corps peuvent accomplir, même plus tard dans la vie. Peu importe votre âge ou votre position sociale, vous pouvez apprendre à poursuivre activement vos désirs. Vous pourriez être un épanoui plus tardif qui vient juste de devenir le vôtre plus tard que ceux qui vous entourent.
Partie 1 sur 2: comprendre et repousser vos limites
- 1Déterminez si vous pourriez avoir une floraison tardive. Un épanoui tardif est quelqu'un qui réalise son potentiel dans une partie de la vie plus tard que ses pairs. Un épanouissement tardif n'est pas un échec, il ou elle est juste quelqu'un qui réussit plus tard que les autres. Votre "floraison" peut être retardée de plusieurs manières:
- Floraison tardive éducative. Cela pourrait signifier que vos notes à l'école sont médiocres jusqu'à ce que soudainement vous vous épanouissiez et devançiez beaucoup d'autres enfants dans une série d'examens. Peut-être avez-vous pu relier ce que vous faisiez à l'école à un objectif plus tard dans la vie. Ou, vous avez pu utiliser ce que vous appreniez pour améliorer d'une manière ou d'une autre votre vie sur le moment. Quoi qu'il en soit, vous aurez plus de chances de vous épanouir dans un cadre éducatif si vous êtes en mesure de trouver un sens à ce que vous apprenez.
- Carrière à floraison tardive. Il se peut aussi que vous ayez passé les 15 à 20 premières années de votre vie adulte à vous demander quelle carrière vous souhaitiez. Ensuite, vous tombez soudainement dedans et faites brillamment. S'épanouir dans une carrière exige que vous trouviez de la passion dans ce que vous faites. Vous pourriez être passionné par les personnes avec lesquelles vous travaillez ou par les choses que vous accomplissez. Si vous ne vous sentez pas passionné par ces choses, essayez de demander à vos amis ou à vos proches s'ils ont pu trouver cela dans leur carrière. Ou, vous pouvez essayer de rechercher de nouvelles lignes de travail qui pourraient répondre à l'important besoin humain de passion.
- Floraison tardive sociale. Quand tout le monde accumulait ses premières, l'idée de se faire de nouveaux amis et de sortir avec quelqu'un vous était étrangère, peut-être terrifiante. Autrement dit, jusqu'au jour où vous vous rendez compte que parler aux gens n'est pas aussi effrayant qu'il y paraît, et votre cercle social se déploie.
- 2Tenez compte de vos contraintes. Surtout tôt dans la vie, bon nombre de nos décisions sont basées sur le degré auquel nous nous sentons en sécurité dans notre environnement. Notre capacité à nouer des liens interpersonnels avec d’autres personnes est tout aussi importante. Même plus tard dans la vie, les peurs liées aux insécurités de l'enfance peuvent contraindre nos actions.
- En expérimentant les limites de votre environnement, vous pouvez contester vos insécurités. Ce faisant, vous pouvez découvrir de nouvelles possibilités pour votre vie.
- Pour aller au-delà de vos contraintes, vous devrez essayer de nouvelles choses dans de nombreux domaines de votre vie. Chaque fois que vous le pouvez, vous devriez essayer de vous exposer à de nouvelles expériences. Les étapes ultérieures fournissent des suggestions spécifiques.
- 3Expérimentez avec vos activités quotidiennes et votre environnement. Les psychologues pensent que nos capacités individuelles sont intimement liées aux environnements dans lesquels nous vivons. Expérimentez ces conditions de vie en vous poussant au-delà de votre zone de confort.
- Par exemple, imaginez que vous passez la plupart de votre temps seul à la maison ou isolé dans un bureau au travail. Il est peu probable que vous développiez une capacité pour des traits comme la santé physique ou la sociabilité. Cela sera vrai même si ces traits font partie de votre constitution génétique.
- Pour aller au-delà de ces limites, vous pouvez participer à un cours hebdomadaire d'exercice physique. Ou vous pouvez simplement vous engager à faire plus de promenades dans le parc. Quoi qu'il en soit, vivre un changement de décor ou pousser votre corps à faire quelque chose de nouveau peut vous ouvrir à de nouvelles émotions et idées sur ce qui est possible.
Aidez d'autres épanouis tardifs à trouver leur chemin dans la vie. - 4Développer de nouvelles relations. Si vous passez du temps avec les mêmes personnes tous les jours, vous pourriez nuire à votre capacité à évoluer de nouvelles manières. Entrer en contact avec des personnes qui ont des points de vue opposés aux vôtres peut élargir ce que vous pensez être possible pour vous et le monde.
- Passer du temps avec de nouvelles personnes peut élargir vos horizons. Cela peut remettre en question les stéréotypes et les préjugés et vous exposer à de nouvelles façons de vivre.
- Engagez une conversation avec un inconnu dans un café ou rejoignez un groupe de rencontre avec des personnes avec lesquelles vous partagez un intérêt commun.
- Si vous vous sentez incapable de rencontrer de nouvelles personnes mais que vous voulez toujours parler à quelqu'un de nouveau, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale ou un coach de vie. Ils peuvent fournir une oreille attentive et proposer des stratégies pour aller au-delà de votre zone de confort avec les autres.
- 5Reconsidérez votre perception de vous-même. Nous nous empêchons souvent d'atteindre notre potentiel en raison d'idéaux irréalistes sur qui nous devrions être. Celles-ci pourraient provenir de votre enfance, peut-être des attentes de vos parents. Même une comparaison rapide des pages Facebook peut créer des attentes irréalistes sur la vie.
- Quelle que soit la source de ces perceptions, il est important de les remettre en question lorsque vous sentez qu'elles vous retiennent. Quand ils surviennent, respirez profondément et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire dans le moment présent pour améliorer votre vie.
- Essayez de fonder vos attentes pour l'avenir sur vos perceptions du moment présent. Concentrez-vous sur le processus de construction vers votre objectif plutôt que sur le résultat final lui-même.
- Par exemple, imaginez que vous pensez avoir besoin d'un nouvel ami. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez vous y prendre pour atteindre cet objectif à partir du moment présent. Pouvez-vous simplement vous faire un nouvel ami en le voulant, ou devrez-vous d'abord parler à une nouvelle personne? Peut-être que simplement vous entourer de nouvelles personnes est une première étape nécessaire.
- 6Évitez de comparer votre vie aux autres. Nous sommes chacun des êtres humains uniques, avec des capacités corporelles et des compositions biologiques distinctes. Cela signifie que nous allons tous nous développer selon différents rythmes et rythmes. Les gens rencontrent des jalons de développement supposés à des rythmes différents et à leur manière.
- La fin des années 20 est le moment où le cerveau et le corps de nombreuses personnes arrêtent de se développer au rythme relativement constant qu'ils avaient auparavant. Néanmoins, le corps conserve une certaine plasticité tout au long de la vie. Cela crée un potentiel de changements parfois dramatiques dans la personnalité et le comportement, même plus tard dans la vie.
- Aucun corps ne se développera selon les mêmes rythmes et trajectoires. Cela signifie que vous pouvez atteindre des jalons culturels et biologiques à des moments différents de votre vie. Il peut même parfois être acceptable de ne même pas les atteindre du tout.
- La puberté, par exemple, peut commencer dans une large gamme d'âges. Cela variera souvent en fonction de facteurs tels que la race, la composition de la graisse corporelle et le stress. Il ne sert à rien d'essayer de forcer votre corps à atteindre la puberté avant qu'il ne soit prêt. Vous allez simplement vous mettre une pression excessive pour être quelque chose que vous n'êtes pas.
- Si vous remarquez que vous comparez votre vie et vos capacités à d'autres personnes, respirez profondément et essayez de vous concentrer sur le moment présent. Trouver de la joie et de la passion dans les activités auxquelles vous participez au quotidien est le meilleur moyen de vous épanouir à tout âge.
- 7Pratiquer des exercices de respiration profonde ou de pleine conscience. Les exercices de méditation et de respiration peuvent attirer votre attention sur vos processus corporels dans le moment présent. Ce sont d'excellents outils pour gérer les pensées obsessionnelles et / ou indésirables sur le passé ou le futur.
- Pour une méditation simple, asseyez-vous dans un endroit confortable avec vos mains sur vos genoux. Prenez des respirations profondes et lentes et sentez l'air circuler dans votre corps. Concentrez toute votre attention sur votre respiration. Si vos pensées commencent à s'égarer, reconcentrez-vous sur votre respiration et le moment présent.
- Au fur et à mesure que vous devenez plus habile à vous concentrer sur le présent, permettez-vous de vous tourner vers les activités qui vous intéressent. De cette façon, vos objectifs et vos attentes pour l'avenir peuvent se développer à partir de vos propres désirs et passions.
Vous pourriez être un épanoui plus tardif qui vient juste de devenir le vôtre plus tard que ceux qui vous entourent.
Partie 2 sur 2: tirer le meilleur parti de vos atouts
- 1Entrez en contact avec votre côté introspectif. Les bloomers tardifs sont souvent des penseurs profonds et réfléchis. Ils ont souvent tendance à essayer de contrôler plus d'aspects de la vie que leurs pairs. Vous êtes probablement une personne intelligente; trouvez un moyen d'utiliser votre nature réfléchie à votre avantage.
- Votre tendance à la réflexion et au contrôle peut signifier que les autres atteignent leurs objectifs plus rapidement que vous. Mais, parce que vous prenez le temps de réfléchir attentivement, lorsque vous en avez l'occasion, vous serez peut-être plus capable et plus prêt à prendre la barre.
- Pratiquez l'écriture créative. Si vous vous trouvez plus chez vous que vous ne le souhaiteriez, ou si vous cherchez simplement un moyen de passer du temps, essayez de pratiquer l'écriture créative. Cela peut être sous forme de poésie ou de prose. Quoi qu'il en soit, l'écriture créative peut être un excellent moyen d'exploiter votre côté créatif. Cela peut vous aider à vous épanouir dans quelque chose d'inattendu.
- Essayez de faire de l'art ou de la musique. Si l'écriture créative n'est pas pour vous, peut-être que les arts visuels ou la musique le sont. Ces activités peuvent également vous aider à entrer en contact avec votre créativité.
- 2Enregistrez vos pensées. Garder une trace de vos pensées et de vos idées peut vous aider à prendre contact avec vos désirs et votre potentiel. De plus, votre processus pour vous rendre là où vous êtes peut aider quelqu'un d'autre, en particulier les autres membres de la famille.
- Des traits comme le vôtre peuvent être hérités. Si vos enfants ou un autre membre de la famille peuvent apprendre de vos expériences, vous aurez amélioré la vie de quelqu'un d'autre.
- Tenez un journal quotidien. La journalisation peut être un excellent moyen d'explorer vos émotions et de leur permettre de circuler plus librement dans votre vie de tous les jours. N'essayez pas de forcer votre écriture dans une structure particulière. Au lieu de cela, écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit. Asseyez-vous et commencez à vous associer gratuitement - vous pourriez être étonné de ce qui sort du bout des doigts. Cela peut également être un bon moyen d'encourager l'introspection et une réflexion approfondie.
- Gardez un «livre d'idées» à portée de main. Gardez un cahier dans lequel vous écrivez vos idées, peut-être à côté de votre lit ou dans votre sac. Cela peut vous aider dans les moments d'indécision ou de perte de confiance. Chaque fois que des idées vous frappent, écrivez-les. Les fleuristes tardifs sont souvent pleins d'idées, parfois tellement qu'ils ne savent pas quoi en faire. Vous êtes peut-être indécis quand une idée vous vient. Mais, cette idée a une signification et peut être utile plus tard lorsque vous y reviendrez.
- 3Connaissez vos points forts. Les floraisons tardives ont souvent plusieurs qualités qui sont très précieuses. Ceux-ci incluent la réflexion, la considération et la patience. Les floraisons tardives ont souvent une grande capacité de pensée abstraite et de créativité.
- Utilisez ces atouts pour renforcer votre confiance en vous et vous renforcer pendant les moments difficiles de la vie.
- En raison de votre patience et de votre nature réfléchie, les autres peuvent se tourner vers vous lorsqu'ils ont des problèmes personnels. Utilisez vos compétences pour les aider. Votre patience et votre considération sont également des caractéristiques que vous pouvez utiliser pour choisir une carrière ou un style de vie. Par exemple, vous pourriez faire un excellent conseiller ou universitaire.
- 4Faites confiance à vous et à vos capacités. Vous progressez et pouvez surmonter les défis de la vie. Si vous commencez à faiblir, utilisez le discours intérieur pour vous rappeler que vous êtes une personne compétente avec des compétences précieuses.
- Vos réalisations peuvent prendre plus de temps que d'autres. Mais rappelez-vous que la réalisation instantanée n'est pas toujours un conte de fées devenu réalité. Beaucoup de gens ont peur de prendre des mesures positives parce qu'ils se sentent pressés et ne savent pas ce qu'ils font. Les floraisons tardives évitent cette sensation en prenant leur temps et en s'assurant qu'elles savent ce qu'elles font.
- En même temps, apprenez de vos erreurs. Les obstacles que vous rencontrez sur la route du succès ne sont pas des échecs personnels. Ils peuvent être une source d'informations précieuses sur la façon de mieux faire les choses la prochaine fois.
Un épanouissement tardif n'est pas un échec, il ou elle est juste quelqu'un qui réussit plus tard que les autres. - 5Profitez de vos succès et bâtissez sur eux. Lorsque vous réalisez quelque chose d'important dans la vie, reconnaissez votre réussite. Utilisez ce succès pour vous motiver à accomplir encore plus.
- Il vous a peut-être fallu beaucoup de temps pour atteindre vos objectifs. Mais, par conséquent, vous savez probablement ce que vous faites beaucoup plus que ceux qui y sont arrivés plus tôt.
- Les gens peuvent commencer à vous demander de l'aide lorsqu'ils remarquent votre expérience et vos connaissances. Vous avez pris le temps de réfléchir profondément à la vie. De plus, vous êtes parvenu à vos propres conclusions plutôt que de simplement adopter celles des autres.
- Aidez d'autres épanouis tardifs à trouver leur chemin dans la vie. Rassurez-les qu'ils ne sont pas laissés pour compte ou moins intelligents que les autres êtres humains. Nous sommes tous dignes et nous avons tous un but.
- Cultivez le sens de l'humour. Riez souvent, surtout de vous-même. Le rire réduit le stress et facilite la gestion des défis de la vie
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Questions et réponses
- Les personnes autistes ont-elles tendance à fleurir tardivement sur le plan mental?Oui, c'est souvent le cas, mais l'autisme est un spectre et chaque personne autiste est différente, il y a donc de très nombreuses exceptions à cette règle.
Les commentaires (8)
- Très bon article, m'encourage à être persévérant et à suivre mes rêves, quel que soit l'âge.
- Très utile pour moi.
- Les stratégies très méthodiques évoquées ici sont vraiment motivantes.
- Tant mieux pour moi car je fais mes recherches sur les fleurs tardives.
- La partie qui fait référence à l'introspection m'a aidé, j'en fais beaucoup ces derniers temps. L'autre est la partie mise au point. Pour moi, il a toujours été question d'avaler l'éléphant en entier; trop pressé, tout en sachant qu'il n'y a pas de gratification instantanée.
- Plein de bonnes idées sur la façon dont je peux mieux m'apprécier et accepter le temps qu'il faut pour atteindre mon potentiel. Indique clairement l’importance d’agir, ce avec quoi je suis tout à fait d’accord.
- Des informations très utiles facilitent la lecture.
- C'est le meilleur article de guide que j'ai jamais lu. Merci d'avoir mis cela ensemble. De nombreux points ici résonnent avec ce que je fais et comment je pense, et c'est formidable d'obtenir une certaine affirmation alors que je poursuis mon voyage unique dans la vie.
