Comment faire une descente en VTT?
Vous êtes en train d'écouter un single-track doux avec quelques-uns de vos meilleurs amis. Lorsque vous sortez d'un coin, vous êtes confronté à une chute d'échelle. Le cycliste devant vous s'en va avec confiance et s'enfonce gracieusement dans les airs, puis effectue un atterrissage en douceur. Vous choisissez timidement le sentier de promenade et vous vire au vert de jalousie devant les prouesses du cavalier qui vous précède.
Descendre en toute sécurité d'une descente - échelle ou naturelle - est une compétence de VTT qui ouvrira instantanément de nouvelles lignes et vous permettra de vous amuser plus que jamais sur votre vélo. Avec un peu de connaissances et un peu de pratique, vous serez l'envie des nouveaux coureurs alors que vous franchirez les chutes avec grâce et confiance.
- 1Cherchez la goutte. Prenez note de l'état de l'échelle (s'il s'agit d'une échelle tombée), de la pente et de la rugosité de l'atterrissage, et de ce à quoi ressemblerait le terrain si vous dépassez ou sous-franchissez l'atterrissage.
- 2Roulez jusqu'à la goutte à une vitesse raisonnablement rapide. Si vous allez trop lentement, votre roue avant plongera dès qu'elle roulera du bord et vous lancera par-dessus les barres. Trop vite et vous pourriez dépasser l'atterrissage.
- 3Mettez-vous en position d'attaque à deux secondes du bord de la chute.
- Centrez votre poids sur vos pédales et gardez vos mains légères.
- Pliez légèrement les genoux.
- Gardez vos bras pliés et détendus.
- Détendez votre prise sur le guidon.
- Baissez la poitrine - vous voulez que le haut de votre corps soit presque horizontal.
- Regardez le palier.
- 4Allégez la roue avant lorsqu'elle atteint le bord en poussant vos hanches vers l'arrière et en soulevant légèrement le guidon. Plus vous allez lentement, plus vous devez avoir votre poids pour empêcher votre roue avant de plonger alors que la roue arrière est toujours sur la rampe.
- 5Gardez votre roue avant au niveau du décollage jusqu'à ce que la roue arrière quitte la rampe.
- 6Maintenez votre position avec votre poids en arrière sur votre roue arrière lorsque vous commencez à tomber.
- 7Allongez vos jambes et préparez-vous à adoucir l'impact à l'approche de l'atterrissage.
- 8Absorber l'atterrissage en utilisant vos jambes comme suspension.
- 9Amusez-vous en explorant de nouvelles lignes et en trouvant des objets à découvrir!
- Faire des descentes est dangereux, rouler de manière responsable et commencer petit.
