Comment utiliser l'étiquette de la natation sur les genoux?

Commencez dans le vestiaire. Comme dans n'importe quel espace public, gardez votre voix à un volume respectable, en gardant à l'esprit que les bruits vont s'amplifier dans un vestiaire. Placez vos affaires dans un seul casier ou gardez-les aussi compactes que possible sur un banc. N'oubliez pas que ce n'est pas votre salle de bain à la maison. C'est un espace partagé.

• Les communautés de natation sur les genoux sont généralement amicales, mais ne sachez pas que de nombreux «vétérans» ont des routines spécifiques qu'ils aiment observer, comme placer leurs affaires dans un casier spécifique. Si vous remarquez des regards chagrinés ou affligés, essayez de déplacer vos affaires la prochaine fois que vous utiliserez les vestiaires.

Choisissez une voie. S'il y a des voies vides, choisissez-les sauf si vous nagez avec un ami ou avez été invité à partager. Si toutes les voies sont pleines, choisissez une voie avec une personne à l'intérieur et demandez-leur si elles souhaitent diviser la voie.

• «Diviser la voie» signifie qu'au lieu de tourner autour de la ligne médiane, vous restez d'un côté de la route et nagez d'avant en arrière sans jamais traverser. S'ils étaient là en premier, demandez de quel côté ils préféreraient ou par défaut du côté où se trouve le moins de leur équipement.

Nagez en cercle s'il n'y a pas de voies libres. S'il n'y a pas de voies avec une ou deux personnes, vous devrez faire le tour de la nage. Comme expliqué à l'étape précédente, la nage en cercle est utilisée lorsque trois nageurs ou plus partagent une voie et implique de nager systématiquement du côté droit. Lorsque vous inversez le virage, vous traverserez la ligne médiane et vous nagerez de l'autre côté de la piscine.

• Si vous nagez en cercle, choisissez toujours une voie avec des gens relativement à votre vitesse ou vous gênerez les expériences des autres nageurs. Informez toujours les personnes que vous rejoignez leur voie, surtout si elles étaient auparavant en train de diviser la voie.

Respectez l'étiquette du mur. Si vous vous séparez, gardez votre sac d'équipement de votre côté de la voie et ne traversez pas ou ne vous approchez pas de la ligne médiane lorsque vous vous reposez. Si vous nagez en cercle, reposez-vous aussi près que possible de la ligne de couloir pour laisser toute la ligne médiane disponible pour les virages et garder votre sac d'équipement propre et contenu.

Faites attention aux intervalles des autres nageurs. Il est extrêmement frustrant, pour ne pas dire dangereux, de voir quelqu'un pousser le mur tout comme vous faites de même. Des accidents se produisent et vos compagnons de couloir seront compréhensifs avec des excuses sincères, mais avant de vous pousser pour un nouvel ensemble ou un échauffement, demandez aux autres nageurs quel est leur intervalle ou quand ils ont l'intention de partir. Si quelqu'un arrive pour le virage, attendez qu'il soit passé pour pousser et commencer, même si vous devez modifier légèrement votre intervalle.

Laissez toujours une distance de fuite respectueuse. De nombreux nageurs font cette erreur et cela peut rapidement vous empêcher de quitter la voie. Attendez 5 à 10 secondes après qu'un autre nageur a poussé pour commencer à nager, et si vous remarquez que vous vous rattrapez, demandez poliment si vous pouvez les dépasser. Il est acceptable de donner une seule touche aux pieds d'un autre nageur avant de les passer sur la gauche pour les alerter de vos actions. Considérez cela comme l'équivalent d'un cycliste tendant le bras pour signaler un virage.

Soyez conscient de la façon dont vous nagez. Évitez les techniques désagréables comme le redoutable «bras droit» dans lequel un nageur nage sans plier les coudes. Au lieu de cela, gardez vos coudes hauts et vos paumes près de votre corps. C'est une technique à la fois courtoise et appropriée.

• Il en va de même pour la brasse de natation. Essayez de garder vos genoux serrés et de les ramener sous votre poitrine plutôt que sur les côtés (encore une fois, c'est aussi une bonne technique).
• Si vous utilisez du matériel, ces techniques sont doublement importantes. Des outils comme des pagaies ou des palmes peuvent nuire aux autres nageurs et même parfois casser la peau, alors soyez très conscient de votre espace.

N'ayez pas peur de faire la conversation. Un autocollant de seau ou un bonnet de bain peuvent faire de bons démarreurs de conversation, et bien que se déroulant principalement sous l'eau, la natation est un sport assez social.

Faites attention au vestiaire. Limitez la durée de votre douche si la salle est bondée ou si vous remarquez que l'eau devient tiède et ne monopolisez pas les prises, les miroirs ou les bancs. Essayez de garder votre espace relativement sec. Personne ne vous demande d'essuyer le sol sale, mais balayer la flaque d'eau de votre banc peut aller très loin.