Comment devenir entraîneur personnel certifié?
Pour devenir un entraîneur personnel certifié, vous devez avoir au moins 18 ans et avoir obtenu un diplôme d'études secondaires ou obtenu un GED. Ensuite, fréquentez une université pour obtenir un diplôme en kinésiologie ou en éducation sportive pour une éducation bien équilibrée. Vous pouvez également postuler à un programme de certification, qui est plus flexible et prend moins de temps. Après avoir choisi votre programme, suivez une routine d'étude stricte pour rester sur la bonne voie et vous assurer de mettre en pratique ce que vous apprenez en faisant les exercices. Pour obtenir des conseils sur la façon de développer votre propre programme de formation pour les clients et les employeurs, lisez la suite!
Examinez la formation spécialisée dans le conditionnement physique personnel, comme le travail en haltérophilie / musculation, le travail avec certaines machines spécialisées et le yoga.
La formation personnelle est aujourd'hui l'une des professions à la croissance la plus rapide en Europe. Cela favorise non seulement un mode de vie sain, mais peut être une carrière agréable à avoir. Si vous souhaitez devenir entraîneur personnel, suivez quelques étapes simples pour obtenir votre certification.
Partie 1 sur 3: décider de votre parcours éducatif
- 1Vérifiez vos prérequis. Bien que la participation à un programme de certification ne nécessite aucune formation préalable en conditionnement physique, certaines conditions doivent être remplies.
- Vous devez être âgé d'au moins 18 ans.
- Vous devez avoir terminé et réussi un cours de RCR.
- Vous devez avoir un diplôme d'études secondaires ou GED.
- 2Choisissez entre l'école formelle et la certification. De nombreux collèges et universités proposent des diplômes en kinésiologie, en éducation au sport et au fitness et en sciences de l'exercice. Obtenir un diplôme complet dans l'un de ces domaines nécessite plusieurs années, mais vous donne une compréhension globale de l'entraînement personnel et de la forme physique. Le choix d'un programme de certification nécessite d'étudier seul sur votre propre temps à partir d'un manuel, mais il est beaucoup plus flexible et prend 0,25 du temps qu'un diplôme d'études collégiales fait.
- 3Choisissez un organisme de certification. Lorsque vous étudiez pour obtenir la certification, vous devez vous inscrire auprès d'un groupe de certification particulier. Il existe de nombreux groupes parmi lesquels choisir, tous avec des exigences d'études et des paiements différents. Assurez-vous simplement que le groupe que vous choisissez est certifié par NCCA.
- L'ACSM (European College of Sports Medicine) a des programmes de certification en entraînement physique et des instructeurs d'exercices de groupe ainsi que des certifications de formation clinique. Leur cours le plus basique coûte 260€ pour les membres de l'ACSM ou 310€ pour les non-membres, manuels et tests compris. Leur programme est une certification de travail à votre propre rythme et vous permet de choisir votre propre date de test en fonction de vos exigences personnelles en matière de temps.
- ACE (European Council of Exercise) a pour devise qu'il ne s'agit peut-être pas du programme de certification le moins cher ou le plus rapide, mais qu'il est le meilleur. Ils sont également la plus grande organisation de formation personnelle au monde. Ils proposent trois options de certification de formation personnelle: Standard à 370€, premium à 450€ et premium plus à 520€
- La NSCA (National Strength and Conditioning Association) offre des certifications spécialisées en force et en conditionnement en plus de la certification d'entraînement personnel. Leur programme coûte 200€ pour les membres et 300€ pour les non-membres.
- La NASM (National Academy of Sports Medicine) a la certification de formation personnelle la plus chère mais sans doute la plus inclusive. Ils offrent vos manuels, des tests (plus une reprise gratuite), des ateliers en direct et une garantie d'emploi de 90 jours pour 890€ Pour un coût de 1490€, vous pouvez obtenir tous les avantages susmentionnés avec l'ajout d'une expérience de formation personnelle associée.
- 4Choisissez votre lieu de travail. Selon ce que vous espérez faire avec votre certification de formation personnelle, vos exigences peuvent changer. Si vous prévoyez de travailler dans un gymnase ou un spa, vérifiez auprès de ces endroits ce qu'ils exigent des employés. Travailler à domicile ou dans une petite entreprise peut vous donner plus de liberté et d'indulgence en ce qui concerne l'éducation attendue.
- Au Canada, la certification Canadian Fitness Education Services (CFES) a été développée comme un choix alternatif pour les instructeurs de fitness et les entraîneurs personnels qui souhaitent se joindre à d'autres dans le développement de normes de certification de leadership en conditionnement physique plus complètes, crédibles sur le plan académique et pratiques; avoir un réseau national de professionnels du fitness en contact avec des pairs de l'industrie; et pour faire progresser les diplômes de carrière.
Si vous souhaitez devenir entraîneur personnel, suivez quelques étapes simples pour obtenir votre certification.
Partie 2 sur 3: obtenir votre certification
- 1Étudiez dur. La plupart des certifications exigent que vous travailliez à domicile, en étudiant à partir d'un manuel. Bien que ce soit généralement le travail à votre propre rythme, ils ont des limites de temps. Habituellement, vous disposez d'un mois à un an pour terminer vos études.
- Mettez en place une routine d'étude stricte. Cela vous aidera à ne pas vous relâcher et à promouvoir de meilleurs comportements d'apprentissage. Vous êtes plus susceptible de vous souvenir de ce que vous étudiez si vous le faites sur une longue période plutôt que de vous contenter de bourrer à la dernière minute.
- Testez-vous périodiquement. Certains manuels sont accompagnés de questionnaires et de tests, alors assurez-vous de les faire pour voir à quel point vous progressez. Si ce n'est pas le cas, créez des cartes flash couvrant le matériel et demandez à un ami de vous interroger avec eux.
- Pratiquez ce que vous apprenez. Étudier l'éducation physique n'est pas aussi utile si vous ne vous engagez pas physiquement dans les activités. Prévoyez du temps dans votre programme d'étude pour pratiquer les exercices et la formation que vous avez appris afin de vous assurer que vous les comprenez parfaitement.
- 2Passer le concours. Certains programmes ont des centres de rédaction que vous devez visiter pour tester, tandis que d'autres proposent des tests en ligne. Recherchez chaque programme pour savoir ce que vous devez faire pour tester. Si vous échouez au test, vous pouvez généralement le repasser moyennant des frais allant de 110€ à 150€
- 3Maintenez votre certification. Une fois que vous avez obtenu votre certification, vous devez la maintenir à jour en poursuivant vos études et votre apprentissage. L'éducation physique est en constante évolution, vous devez donc être sûr d'évoluer avec elle. Certains programmes nécessitent un nouveau test annuel, tandis que d'autres n'ont besoin que d'une preuve que vous avez suivi certains cours en ligne ou visité des séminaires de formation personnelle.
Ceux-ci vous aideront non seulement à en savoir plus, mais vous rendront plus attrayant en tant qu'entraîneur personnel pour les autres.
Partie 3 sur 3: élaboration d'un programme d'entraînement
- 1Développez votre propre routine d'entraînement. Reconnaissez vos forces personnelles lors de la formation et faites la promotion de celles-ci. Travaillez dans vos domaines d'expertise et développez des routines de formation autour d'eux. Cela aidera les employeurs non seulement à vous voir travailler à votre meilleur niveau, mais également à vous placer avec des personnes qui ont besoin d'aide dans ces domaines.
- 2Spécialisez davantage votre certification. Examinez la formation spécialisée dans le conditionnement physique personnel, comme le travail en haltérophilie / musculation, le travail avec certaines machines spécialisées et le yoga. Ceux-ci vous aideront non seulement à en savoir plus, mais vous rendront plus attrayant en tant qu'entraîneur personnel pour les autres.
- 3Essayez le fitness en groupe. Si vous appréciez la formation personnelle, donner des cours à un groupe peut également vous intéresser. De nombreux gymnases ne nécessitent pas de certification supplémentaire pour donner des cours en groupe, il est donc facile d'en faire l'étape suivante. Certains cours populaires que vous pourriez envisager incluent le spin / cyclisme, la Zumba / danse et différents entraînements cardio.
- 4Commence ton propre business. Bien que cela puisse sembler intimidant, démarrer votre propre entreprise de formation personnelle peut être gratifiant et vous aider à grandir en tant que formateur. Examinez les exigences commerciales de votre région et parlez aux entraîneurs personnels locaux pour obtenir des conseils pour votre entreprise.
Bien que cela puisse sembler intimidant, démarrer votre propre entreprise de formation personnelle peut être gratifiant et vous aider à grandir en tant que formateur.
- Pensez à vos objectifs de vie que vous souhaitez atteindre avec une certification avant de commencer le processus d'obtention de la certification. Cela vous aidera à rester motivé et facilitera la recherche d'un emploi après la certification.
- Parlez toujours aux entraîneurs personnels locaux pour obtenir de l'aide pour obtenir la certification et pour répondre à toutes vos questions.
- Décidez où vous voudrez travailler une fois que vous avez obtenu votre qualification. Sera-ce employé dans un gymnase ou travaillant comme entraîneur indépendant pour une entreprise de formation personnelle.
- Demandez à l'entreprise que vous rejoignez ce qu'elle offre en termes de développement professionnel continu (DPC) et de formation, car beaucoup subventionneront les cours de formation que vous souhaitez suivre pendant que vous travaillez pour eux.
Lisez aussi: Comment gérer les prospects?
Questions et réponses
- Que dois-je faire s'il n'y a pas d'école d'entraîneurs personnels dans ma région?Vous pouvez obtenir une certification en ligne grâce à différents programmes. Le NASM est le plus populaire et le plus connu. Le coût est compris entre 450€ et 1490€ Faites des recherches et essayez de parler à l'entraîneur en chef de votre gymnase ou d'un gymnase près de chez vous et de lui demander son avis.
- Que ferais-je s'ils demandent un avis médical?Vous pouvez essayer Internet, mais il serait préférable de les référer à un médecin ou à un spécialiste.
Les commentaires (8)
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