Comment faire un petit déjeuner tropical?
Les fruits frais, la banane plantain frite, le muesli tropical et le jus de pastèque servis ensemble constituent un délicieux petit-déjeuner tropical.
Voici un petit-déjeuner tropical frais et juteux, avec quelques recettes incluses. Un petit-déjeuner tropical est la meilleure façon de commencer une chaude journée d'été ou de prétendre que c'est l'été. Assurez-vous d'inclure des articles festifs aux couleurs tropicales pour augmenter le niveau de joie du matin.
Profitez de votre petit-déjeuner tropical.
Plantain frit:
- 1 plantain (jaune ou noir recommandé pour la douceur)
- 50g (1,75oz) de beurre
- 1,5 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe de gingembre, haché finement
Muesli tropical:
- 800g (1,75lb) de yaourt nature
- 400g (14oz) de muesli
- 4 cuillères à soupe de fruits secs
- 100g (3,5oz) de miel
- 1Faites frire la banane plantain.
- Coupez les deux extrémités de la banane plantain. Tenez-le dans le sens de la longueur et coupez le long du haut.
- Là où vous l'avez coupé, utilisez vos doigts pour passer sous la peau et retirez-la.
- Coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis en quartiers et enfin en morceaux de la taille d'une bouchée.
- 2Faire fondre la moitié du beurre dans une poêle. Ajouter la banane plantain hachée. Secouez régulièrement la poêle pour la faire cuire uniformément. Ajouter le beurre restant au besoin.
- 3Ajouter le gingembre et le sucre. Au bout de 5 minutes, lorsque les morceaux sont légèrement dorés, ajoutez le gingembre et le sucre. Secouez la poêle pour bien enrober la banane plantain et laissez cuire encore une minute. Retirer du feu et placer sur une assiette de service.
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- 5Préparez le jus de fruits frais. Un délicieux jus de pastèque frais est parfait pour l'expérience tropicale.
- 6Achetez des fruits tropicaux. Les fruits tropicaux sont indispensables pour ce petit-déjeuner. Choisissez ce qui est disponible dans vos magasins locaux et assurez-vous d'expérimenter un ou deux nouveaux fruits que vous n'avez jamais essayés. Recherchez la goyave, la papaye, la mangue, l'ananas et le fruit de la passion.
- 7Servir. Les fruits frais, la banane plantain frite, le muesli tropical et le jus de pastèque servis ensemble constituent un délicieux petit-déjeuner tropical.
- 8Fini. Profitez de votre petit-déjeuner tropical.
- Utilisez des couleurs vives pour la table, y compris la nappe. Les petits parapluies en papier ajoutent une touche festive et tropicale. Associez les serviettes à la nappe aux couleurs vives.
- Au lieu du thé ou du café ordinaire, essayez un thé aux saveurs tropicales. Les bons choix incluent les mélanges de fleurs tropicales, le thé vert à l'ananas ou le Rooibos. Les cafés aromatisés peuvent également convenir si vous pouvez trouver une variété fruitée.
- Utilisez des fruits comme décoration ainsi que pour manger. Les fruits qui n'ont pas été coupés peuvent servir de pièces décoratives parfaites, que vous pourrez ensuite manger en dessert lors d'un autre repas.
- Essayez d'ajouter la banane plantain frite au muesli tropical lorsque vous mélangez les ingrédients du muesli.
- Il n'y a aucun mal à ajouter quelques pâtisseries tropicales, si vous le désirez.Essayez les pâtisseries à l'ananas pour un goût plus tropical.
- Couteau bien aiguisé
- Planche à découper
- Poêle à frire
- Spatule
Questions et réponses
- Un plantain n'est-il pas une banane? Si oui, pourquoi l'appeler un plantain?Les plantains sont féculents, utilisés comme légume, plus longs que les bananes et ont une peau plus épaisse. Elles ressemblent à des bananes vertes, mais peuvent être vertes, jaunes ou noires. Ils sont semblables aux bananes, mais différents.
- Peut-on remplacer le yaourt par quelque chose?Vous pouvez essayer le lait, mais la consistance sera différente.
- Puis-je utiliser une banane au lieu d'un plantain jaune?Oui, ça peut marcher aussi.
- Comment faire du jus de pastèque sans équipement?Si vous avez un mixeur, vous pouvez mélanger quelques morceaux de pastèque avec un peu d'eau, puis filtrer le liquide à travers une passoire si vous voulez vous débarrasser des fibres granuleuses.
- Que dois-je faire si je veux surprendre quelqu'un avec ce petit-déjeuner?Pensez à préparer ce petit-déjeuner et à le donner à cette personne au lit.
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