Comment divorcer le plus paisiblement possible?
Bien que cette partie de la procédure de divorce puisse être stressante, une fois terminée, cela offre des avantages tangibles au processus de divorce.
Aucun divorce n'est doux et est rarement aussi amical qu'espéré. De nombreuses pertes sont vécues lors de la fin d'une relation, telles que la perte d'une maison, de la sécurité, des finances, du confort, de l'intimité, etc., pour n'en nommer que quelques-unes. Cependant, il existe certaines stratégies que les couples en instance de divorce peuvent apprendre afin de rendre leur départ de la relation aussi paisible et sans stress que possible. En trouvant des stratégies efficaces pour faire face à la perte et à la douleur, les deux partenaires peuvent trouver une voie efficace pour faciliter le processus et aboutir à une issue pacifique.
- 1Traitez avant tout l'aspect émotionnel de la rupture. Le divorce est une période de grande douleur émotionnelle et d'énormes changements. Vous avez peut-être fait tout votre possible pour sauver le mariage, seulement pour qu'il aboutisse à une fin définitive. Si vous avez du mal à surmonter les changements et le sentiment de perte émotionnelle, il est essentiel de demander conseil à une personne neutre, car cela vous aidera à gérer la perte de confiance, de respect et d'affection au sein de la relation. Apprendre des stratégies d'adaptation vous aidera à survivre à la douleur et aux pertes. Les problèmes émotionnels que vous pouvez rencontrer incluent:
- Il peut devenir très traumatisant d'accepter d'avoir été rejeté ou remplacé. Cela vous donne l'impression d'avoir été rejeté et affecte votre estime de soi, en particulier lorsque vous êtes le partenaire qui a été laissé pour compte.
- Les sentiments de colère et de ressentiment doivent être diffusés pour vous permettre de reprendre possession de votre vie de célibataire.
- Un sentiment de vide en regardant vers l'avenir peut vous submerger. Les inquiétudes à l'idée de partager à nouveau votre vie avec quelqu'un sont naturellement omniprésentes, mais peuvent brouiller votre capacité à récupérer.
- Se sentir blessé, parfois très profondément et ne vouloir s'ouvrir à personne d'autre sur aucune de vos émotions. Votre sentiment de confiance peut être brisé.
- 2Essayez de voir le côté positif des relations avec les avocats et les tribunaux. Bien que cette partie de la procédure de divorce puisse être stressante, une fois terminée, cela offre des avantages tangibles au processus de divorce. Les partenaires sont désormais légalement séparés de leurs devoirs d'être responsables les uns des autres. De plus, la certitude quant aux actifs qui découle du processus juridique peut régler le désordre que créent les attachements émotionnels. Dans le cadre de la gestion des aspects juridiques du divorce, les considérations suivantes contribueront à un processus plus apaisé pour vous:
- Connaissez vos droits légaux. Il est important de connaître vos droits et de savoir comment les faire valoir en ce qui concerne le règlement, l'entretien et la garde des biens. La connaissance peut vous aider à rester plus calme et plus à l'aise avec ce qui vous arrive.
- Trouvez un avocat avec qui vous cliquez. Ne vous contentez pas du premier si cet avocat ne se sent pas bien. Parfois, la tension du divorce peut être plus que compensée par votre irritation face aux singeries de votre avocat, alors assurez-vous d'être satisfait de cette personne avant d'accepter de la garder. Plus l'attitude de votre avocat est agressive et globale, moins le processus de règlement sera amiable, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous en choisirez un.
- Envisagez un divorce sans avocat. Reconnaissez que l'intérêt d'un mauvais avocat spécialisé dans le divorce réside dans le fait de vous entraîner calmement et en douceur dans une guerre. Les divorces sont en grande partie passe-partout; un Google de "divorce pour" renvoie "divorce pour les nuls" comme premier résultat.
- Malheureusement, si vous avez des enfants, le divorce peut être trop compliqué pour l'approche «faites-le vous-même». Les bons avocats spécialisés en divorce ne sont pas intéressés à vous entraîner dans la guerre. Ils gagnent plus d'argent à long terme en fournissant un service rapide et de qualité qui vous rend heureux avec eux et prêt à les référer à vos amis, votre famille et même de parfaits inconnus. Bien que la lecture sur le fonctionnement du divorce soit une bonne idée, rappelez-vous que des livres comme "le divorce pour les nuls" sont écrits pour un marché national. Ils ne sont pas spécifiques à l'État. Si vous et votre conjoint êtes en mesure de parvenir à un accord sur chaque aspect de votre divorce, vous pouvez rédiger vos propres documents à l'aide d'un formulaire trouvé sur Internet, mais vous devriez au moins payer une heure d'avocat pour qu'ils l'examinent.. Cela pourrait vous faire gagner du temps en leur faisant signaler des erreurs mineures qui pourraient empêcher le juge de signer votre décret. Si vous avez des enfants, la situation est encore plus compliquée car il existe de nombreuses exigences supplémentaires que l'État peut vous imposer qu'un avocat puisse s'assurer qu'il y a là et fait des biens. Payer un avocat pour une heure de son temps pour examiner votre document est plus logique que de passer 2 heures au palais de justice juste pour que le juge vous dise qu'il y a une faille dans votre décret et qu'elle n'a pas le droit de vous dire ce que c'est parce que ce serait donner des conseils juridiques et elle ne peut pas le faire.
Comment puis-je divorcer de quelqu'un lorsque je suis dans un mariage violent sur le plan émotionnel? - 3Évitez l'amertume lorsque les actifs doivent être divisés. Cela crée un mécontentement majeur car chaque partenaire se sent volé et cela génère des disputes pour savoir qui a droit à quoi. La plupart des couples ont du mal à se mettre d'accord sur qui devrait obtenir quoi. Les couples devraient idéalement se concentrer sur la création d'une nouvelle vie, un nouvel environnement sans souvenirs durables du mariage annulé. Cette notion les aidera à ne pas se battre pour des objets qui ramèneront des souvenirs et la douleur du mariage une fois tenu.
- Ayez tous les faits et chiffres en main pour aider votre avocat à monter un dossier financier solide et à convaincre votre conjoint sans arguments ni hypothèses. Utilisez des reçus, des preuves documentées et d'autres sources d'informations fiables pour étayer vos souhaits. Cela pourrait inclure la rédaction d'un historique financier complet de votre mariage qui reflète les ressources dont vous disposez, la valeur estimée des biens partagés, les actifs individuels et les passifs. Bien que cela puisse sembler calculateur, ce n'est rien de plus que d'être factuel et les faits sont votre meilleure approche pour réduire vos émotions.
- Donnez à votre conjoint le choix de ce qu'il faut emporter de la maison. Vous pourriez être extrêmement surpris du peu de discussions nécessaires pour diviser un ménage lorsque vous libérez la prise. Pour de nombreux couples, il devient clair qu'il y a toujours eu des divisions "à lui et à moi" ou "à elle et à moi" dans la maison et ce n'est qu'en se disputant que ces divisions évidentes sont utilisées comme armes pour se blesser mutuellement. Supprimez cette chance en offrant simplement à votre conjoint la possibilité de prendre ce qu'il veut. Leur propre sens des responsabilités et de la culpabilité fera le tri pour vous!
- Lancez une pièce pour les objets pour lesquels vous avez chacun payé la moitié. Cela finira par s'équilibrer. Vos biens valent-ils tellement l'angoisse autrement?
- 4Décidez de la manière dont la vie familiale doit être organisée lorsque des enfants sont impliqués. «Qui a la garde?», «Comment les droits de visite du parent ayant droit de visite peuvent-ils être organisés?», «Comment les responsabilités parentales peuvent-elles être partagées entre deux parties», sont autant de questions importantes qui doivent être résolues. Il n'est pas sain pour les enfants que les parents les utilisent comme armes les uns contre les autres. Les enfants ne sont pas protégés des conflits et de l'amertume qui font rage entre parents en colère. Donnez la priorité aux enfants et évitez de créer des situations dans lesquelles les enfants deviennent émotionnellement piégés par leur loyauté envers les deux parents.
- Méfiez-vous du transfert de la violence psychologique d'un parent violent sur les enfants. Ne le faites pas vous-même et ne permettez pas à l'autre conjoint de le faire. Les signes incluent "Vous choisiriez de vivre avec moi si vous m'aimiez." C'est une manipulation classique et lorsqu'elle est faite aux enfants, elle est méchante et place les enfants dans une impasse, ils ne peuvent pas gagner quoi qu'ils disent ou choisissent.
- Faites appel à un consultant ou à un médiateur pour vous aider à déterminer les modalités de garde si vous ne vous sentez pas capable de le faire vous-même. Si les modalités de garde doivent être acceptées par un tribunal, ou si vous vous retrouvez de toute façon devant un tribunal, un tribunal qui peut voir les parents faire de gros efforts sera impressionné par le travail d'équipe et la considération accordée aux besoins des enfants en premier lieu.
- Soyez prêt à essayer quelques systèmes avant de choisir celui qui fonctionne pour vous deux. Vous ne pouvez pas savoir ce qui fonctionnera le mieux tant que vous n'aurez pas donné une chance à différents arrangements. Tenez également compte des impressions des enfants.
- Pour la plus grande transition pacifique, vous devez tous les deux être prêts à partager les principales décisions concernant le bien-être des enfants et à continuer à interagir les uns avec les autres en ce qui concerne la vie des enfants.
- 5Traiter de manière appropriée l'adaptation dans la communauté. Le plus souvent, les couples en instance de divorce doivent quitter une communauté d'amis et de collègues pour en rejoindre une autre. Les amis communs issus de l'ancien mariage doivent souvent choisir de quel «côté» ils sont. Gérez les pertes avec maturité, sachant que certaines de ces amitiés, comme le mariage, n'ont jamais été censées être. Cela peut être une perte énorme pour de nombreuses personnes qui avaient apprécié les relations formées et le sentiment d'appartenance qu'elles partageaient autrefois. Cependant, être réaliste quant aux relations peut vous aider à aplanir le chemin.
- Évitez d'attendre de vos amis qu'ils prennent parti. Si vous ne dites pas du mal de votre ex-conjoint, ils ont moins de raisons de le faire non plus. Si vous les rassurez sur le fait que le divorce a été à l'amiable et que vous êtes toujours amis, cela peut parfois apaiser la tension avec les amis (à condition que ce que vous dites soit vrai). De même, n'élevez pas du tout votre conjoint; cela rompt la connexion pour vous et vos amis et permet à tout le monde de passer à autre chose.
- Pour plus d'idées sur la façon dont vos amis voient la situation, lisez Comment être un bon ami pour les deux parties lors d'un divorce.
Mon conjoint et moi pouvons-nous divorcer avec un kit de bricolage si nous avons des enfants, ou avons-nous besoin d'un avocat? - 6Apprenez à retrouver le sens de vous-même en tant qu'individu. Cette partie est marquée par le fait de vous revoir en tant qu'individu plutôt que de faire partie d'un couple intime. Les réactions intenses de déni, de colère, de marchandage et de chagrin doivent être remplacées par des sentiments d'acceptation.
- Donnez-vous du temps. Au début, vous vous sentirez probablement fragmenté, vulnérable, brisé, avec une faible estime de vous-même et diverses autres émotions en fonction de votre sexe, du fait que vous ayez ou non initié le divorce et de ce qui s'est passé au cours du divorce. Pour certains, il peut y avoir un sentiment de soulagement absolu! Quels que soient les sentiments, accepter votre nouvelle vie nécessite du temps et la formation de nouvelles routines et habitudes.
- Afin de garder votre propre paix intérieure, évitez de vous culpabiliser. Les relations nécessitent deux personnes et le consentement et l'implication des deux. Si vous essayez de vous blâmer pour ce qui s'est passé, alors vous vous sentirez coupable, en colère et impuissant. Le blâme est une émotion inutile et lorsqu'il est lié à la fin d'un mariage, il vous cause simplement du tort. Acceptez le fait que le mariage est terminé et qu'il y a de nouvelles choses à faire dans la vie maintenant, y compris trouver un nouveau but.
- Adoptez le yoga, la méditation ou un art martial pour vous donner la chance de développer votre concentration intérieure et comme source de soulagement du stress.
- 7Éloignez-vous de tous les aspects de la relation rompue. Avancez pour redécouvrir votre propre individualité. C'est ce qu'on appelle la séparation centrale, l'étape où la personne commence à se sentir à nouveau entière. À ce stade, vous devez avoir des règles clairement définies dans votre tête concernant toute interaction ultérieure avec votre conjoint, afin de continuer à maintenir la paix. Certaines de ces règles peuvent inclure (elles dépendent de vous):
- Traiter les interactions futures de manière professionnelle et commerciale. Vous avez encore besoin de parler pour le bien des enfants? Agissez comme si vous étiez dans une réunion d'affaires au travail, avec le bien-être des enfants étant l'affaire à portée de main.
- Mettez fin à toute conversation avec votre ex-conjoint qui se transforme en un match de cri ou où vous êtes constamment interrompu. Expliquez que vous parlerez à nouveau lorsque tout le monde se sera calmé. Expliquez clairement lors de futures réunions que si votre conjoint interrompt ou explose, vous mettrez également fin à cette réunion.
- N'utilisez jamais des enfants pour transmettre des informations à votre ex-conjoint. Utilisez les e-mails ou la poste pour cela. Évitez les textes; ils sont trop personnels, intimes et trop connectés.
- Dépersonnalisez toutes vos communications. Gardez vos points simples (il peut être utile de noter d'abord les points de discussion) et gardez tout neutre.
- Coupez les liens. Ne parlez pas à votre ex-conjoint pour obtenir des conseils, de l'aide, de l'expertise ou quoi que ce soit du genre, à moins que vous n'ayez pas le choix dans un contexte de travail. Trouvez de nouveaux endroits pour obtenir des conseils, tels que votre comptable, votre médecin, votre avocat, des aides à domicile rémunérés ou quelqu'un d'autre dans la profession ou le travail de votre conjoint.
- Si vous avez besoin de plus d'argent pour les enfants, faites-en une proposition commerciale avec votre ex-conjoint et ne mendiez pas, ne pleurez pas, ne manipulez pas et ne vous montrez pas comme une victime.
- Parfois, les conseils d'amis et de professionnels peuvent être utiles et d'autres fois, cela peut aggraver les choses. Soyez prêt à continuer à utiliser votre propre jugement quant à ce qui est susceptible d'aboutir aux résultats les plus pacifiques et les plus amicaux.
Les divorces sont en grande partie passe-partout; un Google de "divorce pour" renvoie "divorce pour les nuls" comme premier résultat. - Trouvez un avocat qui est attentionné, solidaire et coopératif. D'un autre côté, sachez que votre avocat peut ne pas ressembler à cela à votre conjoint et que l'avocat de votre conjoint peut ne pas vous sembler ainsi. Les avocats sont là pour leurs clients, pas pour l'autre côté; c'est ainsi que fonctionnent les systèmes accusatoires. Si cela devient un vrai problème, vous devrez peut-être prendre votre futur ex-conjoint à part et discuter ensemble de la tactique des avocats, puis faire rapport à chaque avocat respectif et lui demander de modérer sa position d'attaque.. Cela peut alors soulager la tension pour vous deux.
- N'oubliez pas de parler, parce que parler vaut mieux que la violence.
- Si vous vous sentez suicidaire pendant un divorce, obtenez de l'aide immédiatement. C'est une période difficile, mais cela ne vaut jamais la peine de se suicider.
- Si les communications deviennent bloquées pendant un divorce, les choses peuvent passer d'un désir d'être raisonnable et amical à être carrément méchant et entêté. Il est facile de se laisser entraîner dans cette spirale négative à cause de vos propres émotions négatives. Faites de votre mieux pour vous écarter des tactiques désagréables. Une façon d'aider pourrait être d'employer un médiateur, en particulier en ce qui concerne le partage des finances et des biens. Cette personne neutre peut éliminer une grande partie de l'émotion, de l'épuisement et de la colère et peut se déplacer entre vous deux sans prendre parti.
- Un bon avocat
- Votre propre espace pour vous remettre ensemble
- Listes de pensées, d'idées et de points de discussion
Lisez aussi: Comment retirer les papiers de divorce?
Questions et réponses
- Dois-je déménager avant un divorce?C'est à toi de voir. S'il y a trop de tension et que vous vous battez tout le temps que vous établissez un contact visuel, déménager serait la meilleure décision. Si vous vivez confortablement en tant que colocataires, que vous faites votre propre truc, que vous ne vous dérangez pas et qu'il n'y a pas de tension, vous n'aurez peut-être pas à le faire.
- Comment puis-je devenir plus positif à propos de mon divorce?Donnez-vous le temps de pleurer la perte de votre mariage et de votre partenaire. Être seul vous donnera une chance d'entrer en contact avec qui vous êtes vraiment et vous permettra de poursuivre de nouveaux intérêts indépendants, voire de vous réinventer. Redéfinissez les caractéristiques que vous recherchez dans une relation. Consultez des groupes en ligne tels que Meetup.com pour les événements dans votre région et cherchez à rencontrer de nouvelles personnes. C'est une période émotionnellement turbulente, mais aussi passionnante, qui vous permet d'apporter des changements dans votre vie alors que vous ouvrez un nouveau chapitre.
- Mon conjoint et moi pouvons-nous divorcer avec un kit de bricolage si nous avons des enfants, ou avons-nous besoin d'un avocat? Nous sommes au Canada.Techniquement, vous n'avez pas besoin d'un avocat pour toute procédure légale. Alors oui, vous pouvez divorcer sans avocat. Convenez d'un accord de garde pour les enfants qui est juste pour vous deux et acceptable pour les services à l'enfance. Avec des enfants impliqués, un juge examinera probablement de plus près votre accord, alors rédigez un bon document. Il vaut mieux prendre un avocat, cependant; ils connaissent déjà le chemin, et vous êtes susceptible d'être ou de devenir émotif.
- Mon ami s'est remarié après la mort de sa femme. Après deux mois de vie conjugale, la femme veut divorcer mais pas mon ami. Elle demande deux lakhs d'argent. Devait-il lui donner ça pour ses deux mois de vie conjugale ou pas?Probablement pas, car la femme ne l'aime pas. Cependant, s'il s'agit d'une si mauvaise relation, peut-être que le paiement est préférable pour toutes les personnes concernées et met rapidement fin à un mauvais choix. Votre ami trouvera une meilleure personne pour lui et ne vous inquiétez pas pour sa réputation - c'est un monde libre et vous pouvez faire ce que vous voulez.
- Et si nous parvenions à un accord financier et que nous voulions arranger les choses et reporter le divorce? Que dois-je dire à mon avocat sans avoir l'air stupide?Les avocats sont là pour faire le travail que vous leur demandez de faire. Si vous changez d'avis, c'est votre droit, et personne n'a d'affaire avec le pourquoi et le comment de cette décision. Si vous changez d'avis dix fois de plus, votre avocat devra suivre votre exemple dix fois de plus. Cela semble en fait assez intelligent; vous avez pu résoudre les problèmes et sauver votre mariage, et vous avez appris à le faire. Je demanderais à votre avocat des conseils sur l'accord, cependant; votre avocat peut observer objectivement la situation sans émotion.
- Puis-je divorcer sans avocat?Oui. Il existe des kits de bricolage en supposant que vous êtes tous les deux d'accord avec tout et qu'aucun enfant n'est impliqué.
- Combien de temps faut-il si je demande le divorce aujourd'hui?Chaque état est différent et dépend également des problèmes de propriété commune et de garde des enfants. En supposant que votre divorce ne soit pas contesté, certains États peuvent finaliser un divorce aussi rapidement que 30 jours.
- J'ai commencé à ne rien demander, je voulais juste la tranquillité d'esprit, mais il veut la garde de l'enfant qui a quinze ans. Elle ne veut rien avoir à faire avec lui. Que puis-je faire?Dans la plupart des États, les enfants de plus de 13 ans peuvent choisir où ils veulent aller. Découvrez ce que votre état exige.
- Si ma femme n'a jamais travaillé au cours de nos six années de mariage et que je suis à la retraite et que je perçois une invalidité, dois-je lui verser une pension alimentaire si nous divorçons?Oui. Vous l'avez soutenue. Vous devrez la soutenir pendant 0,5 fois le temps que vous vous êtes marié.
- Ma future ex-femme a un plan de retraite, et quand j'ai essayé d'en obtenir un, elle m'a dit de ne pas le faire, car elle en avait un pour nous deux. Maintenant, avec le divorce, ai-je droit à ce plan?Vous pourriez. Je vis (et j'ai divorcé) dans l'état de Virginie. Selon la loi, vous avez droit à la moitié de la retraite accumulée pendant votre mariage. Demandez à votre avocat et vérifiez avec les lois de votre état.
Questions sans réponse
- Puis-je divorcer au tribunal si j'ai eu un mariage à l'église?
- Comment puis-je divorcer de quelqu'un lorsque je suis dans un mariage violent sur le plan émotionnel?
