Comment promouvoir le bien-être dans les écoles?

Encouragez les élèves à demander de l'aide chaque fois qu'ils en ont besoin. Il est important que vos élèves se sentent à l'aise pour vous demander de l'aide. Sinon, ils pourraient être plus susceptibles de rester seuls, ce qui pourrait entraîner des problèmes supplémentaires pour eux. Rappelez aux élèves que vous êtes là pour eux et que vous êtes heureux de les écouter lorsqu'ils ont besoin de parler.

• Essayez de dire quelque chose comme «Parlez-moi si vous avez un problème. Je suis là pour vous aider».

Adoptez une attitude bienveillante envers tous les élèves et évitez le favoritisme. Évitez de faire preuve de favoritisme envers certains élèves et de ne pas répondre aux besoins des autres. Traitez tous vos élèves avec gentillesse et bienveillance. Dites-leur que vous vous souciez de leur bien-être et rappelez-leur que vous êtes là pour les aider.

• Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: "Je suis toujours là si vous avez besoin de moi. Je me soucie de vous tous."

Promouvoir l'apprentissage collaboratif avec des projets de groupe et des commentaires de pairs. Vos élèves peuvent bénéficier d'activités qui leur permettront de travailler ensemble avec une supervision minimale d'un adulte. Donnez-leur des tâches à accomplir et fournissez des directives claires. Ensuite, donnez à vos élèves le temps de travailler seuls. Vérifiez avec eux de temps en temps pour voir s'ils ont des questions.

Tenez les élèves responsables tout en identifiant leurs besoins. Évitez de discipliner les élèves sans approfondir la situation. Découvrez ce qui a motivé l'élève à agir et comment vous ou un autre membre du personnel de l'école pourriez être en mesure de l'aider. Cela peut impliquer de référer l'élève à un conseiller scolaire, à un enseignant ou à l'infirmière de l'école.

• Par exemple, si l'élève harcèle d'autres élèves pour l'argent du déjeuner, il peut avoir faim et avoir besoin d'aide pour payer le déjeuner.
• Si l'élève a sauté des cours, il peut avoir du mal à comprendre la matière et se sentir gêné à ce sujet.

Méditez avec vos élèves chaque jour pour favoriser une atmosphère calme. La méditation est un excellent moyen d'encourager la pleine conscience, de favoriser le calme dans votre classe et d'aider à apprendre à vos élèves à réguler leurs émotions. Demandez à vos élèves de trouver une place et de s'asseoir dans une position qui leur convient. Ensuite, invitez vos élèves à fermer les yeux et à se concentrer sur leur respiration. Guidez-les pour qu'ils inspirent lentement jusqu'au nombre de 5, puis expirez lentement jusqu'au nombre de 5. Faites cela pendant 3 à 5 minutes pour commencer et ajouter à votre temps chaque semaine.

• Essayez de garder un tableau sur lequel vous notez combien de temps vous et vos élèves avez médité chaque jour pour montrer leurs progrès.
• Si vous avez des élèves plus jeunes, vous voudrez peut-être commencer par une session de 2 minutes et ajouter à partir de là.

Incluez le yoga dans la routine quotidienne des cours pour dynamiser et favoriser la relaxation. Enseignez à vos élèves quelques postures de yoga simples et pratiquez-les quotidiennement dans le cadre de votre routine quotidienne en classe. Vous pouvez commencer la journée avec quelques poses énergisantes ou inviter les élèves à faire quelques poses relaxantes chaque fois que les choses commencent à devenir un peu trop bruyantes dans votre classe. Le yoga a de nombreux avantages thérapeutiques, donc l'inclure dans votre routine quotidienne de cours est un excellent moyen de promouvoir le bien-être de vos élèves.

• Pour inciter les plus jeunes étudiants au yoga, essayez de jouer à un jeu de yoga freeze dance. C'est à ce moment que vous jouez de la musique et que vous permettez aux élèves de danser et de sauter tout en jouant. Ensuite, mettez la musique en pause et appelez une pose de yoga spécifique. Demandez aux élèves de tenir la pose jusqu'à ce que vous recommenciez à jouer la musique.