Comment gérer le fait de ne pas faire partie de l'équipe sportive de votre collège?

Vous serez moins contrarié si vous ne vous attendez pas à faire partie de l'équipe.

Tu vas au gym. Recherchez la liste des noms qui ont fait la coupe. Le tien n'y est pas. Voici comment gérer cela.

Pas

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Espérez le meilleur, mais attendez-vous au pire, avant même de le découvrir. Ne pensez pas que vous allez faire partie de l'équipe, car honnêtement, on ne sait jamais. Vous serez moins contrarié si vous ne vous attendez pas à faire partie de l'équipe.
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Respirez profondément. Vous ne voyez pas votre nom sur la liste. C'est l'un des pires sentiments de tous les temps. Avant de vous effondrer, respirez profondément.
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Trouvez un endroit pour pleurer. Aller aux toilettes est l'endroit le plus courant. Laisse tout sortir. Parfois, faire cela peut vous faire vous sentir beaucoup mieux. Une fois que vous avez terminé, quittez la salle de bain en regardant bien.
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N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul. La plupart des équipes sportives au collège (à l'exception de la lutte, du cross-country, de l'athlétisme et de la natation) ne prennent que 14 à 25 athlètes. La plupart des équipes d'une école de taille moyenne compteront au moins 30 à 70 athlètes s'essayant à des sports comme le basketball, le volleyball, le softball et le soccer. Alors n'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à avoir été coupé.
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Sachez qu'il n'y a pas de mal à s'énerver! Bien sûr, vous êtes contrarié. Vous pouvez être en colère, triste, déçu ou tout simplement confus. Tous ces sentiments sont normaux, et progressivement ces sentiments s'estomperont.

N'essayez pas de faire passer votre colère contre l'entraîneur ou les autres membres de l'équipe.
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Ne le prenez pas trop au sérieux. Ce n'est pas universitaire. Vous n'allez pas à l'université gratuitement parce que vous avez fait partie de l'équipe de basket-ball de septième année!
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Trouve quelque chose d'autres à faire. Aimez-vous un certain club comme le théâtre ou les langues? Ou peut-être pratiquerez-vous un nouveau sport! Trouvez une activité divertissante qui vous offre plus d'opportunités de participer et de grandir (qui veut faire l'équipe mais rester coincé sur le banc pendant les matchs, de toute façon?).
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Préparez-vous pour la saison prochaine. Si vous êtes coupé du volleyball, mais que vous voulez faire du basketball ou du softball, entraînez-vous! Peut-être serez-vous mieux préparé pour ce sport la saison prochaine.
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Essayez, essayez, encore une fois! Si vous n'y arrivez pas cette année, réessayez l'année prochaine! Qui sait? Peut-être y arriverez-vous!

Conseils

Ne soyez pas arrogant si vous faites partie de l'équipe. Cela fait que les autres se sentent plus mal.
Il y a plein d'équipes dans la ville qui t'adoreraient!
Ce n'est pas grave si vous avez besoin de pleurer, d'autres peuvent l'avoir aussi! Trouver un endroit seul comme la salle de bain vous donnera votre espace pour le laisser sortir.

Mises en garde

N'essayez pas de faire passer votre colère contre l'entraîneur ou les autres membres de l'équipe.
Ne pleure pas si tu n'y arrives pas; cela montre aux entraîneurs une faiblesse dont ils ne veulent pas.

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