Comment réduire le gonflement de l'acné?

Appliquez 3 produits pour aider à réduire l'inflammation — Pour lutter contre votre acné gonflée avec toute la force, appliquez 3 produits pour aider à réduire l'inflammation et combattre les bactéries.

Il existe une variété d'options pour traiter l'acné gonflée et douloureuse. Les compresses chaudes et froides sont le meilleur moyen de soulager les éruptions cutanées enflées. Vous pouvez également essayer des traitements topiques, des crèmes et des onguents sur ordonnance aux remèdes naturels comme le miel et le bicarbonate de soude. Discutez de votre acné avec votre médecin pour voir si des options comme les antibiotiques, les injections de cortisone et les pilules contraceptives vous conviennent. Faites de votre mieux pour apaiser et prévenir le gonflement de l'acné en vous lavant le visage régulièrement et en éloignant les germes.

Méthode 1 sur 4: appliquer une compresse chaude ou froide

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Nettoyez la zone avec un nettoyant contenant de l'acide salicylique ou benzoïque pour éliminer l'excès d'huile. Avant de commencer à traiter votre acné gonflée, retirez l'excès d'huile de votre peau. Faites mousser un nettoyant pour le visage à l'acide salicylique sur votre peau et rincez-la abondamment. Si vous avez la peau sèche, ne lavez que la zone touchée par l'acné. Vous pouvez également essayer différentes concentrations pour voir celle qui vous convient le mieux.
- Séchez votre visage avec une serviette propre pour éviter d'exposer votre peau à plus de bactéries.
2

Préparez une compresse chaude avec un chiffon et de l'eau tiède. Lorsque le gonflement de l'acné apparaît pour la première fois, traitez-le avec de la chaleur pour empêcher les fluides de durcir sous la peau. Passez un chiffon propre sous l'eau tiède et essorez-le soigneusement. Assurez-vous que la compresse n'est pas assez chaude pour vous ébouillanter la peau.
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Appliquer la compresse chaude pendant 10 minutes, 3 fois par jour. Appuyez la compresse chaude contre votre acné enflée et maintenez-la pendant 10 minutes. Cela devrait être suffisant pour améliorer la circulation sanguine dans la zone et pour ouvrir les pores obstrués. Répétez cette étape 3 fois par jour.
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Faire une compresse froide si le gonflement persiste. Acné gonflé par la glace qui persiste après 2 ou 3 jours en utilisant un gros glaçon ou un petit sac de congélation. Enveloppez-le dans une débarbouillette propre et sèche ou une serviette en papier. Essayez de manipuler le tissu ou la serviette le moins possible pour minimiser les germes.
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Alternez entre glacer l'endroit et laisser reposer. Appliquez la compresse froide directement sur votre acné et maintenez-la pendant 10 minutes. Retirez la glace pour une période de repos de 10 minutes. Répétez ce schéma deux fois pour une période de glaçage totale d'une heure.
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Tamponnez 2 à 3 gouttes d'huile d'arbre à thé par jour. L'application d'huile d'arbre à thé sur votre acné peut également aider. Utilisez un coton-tige ou le bout de votre doigt pour appliquer quotidiennement 2 à 3 gouttes d' huile d'arbre à thé sur votre acné.

Prévenir le gonflement de l'acné en vous lavant le visage régulièrement — Faites de votre mieux pour apaiser et prévenir le gonflement de l'acné en vous lavant le visage régulièrement et en éloignant les germes.

Méthode 2 sur 4: traiter votre acné de manière médicinale

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Appliquez de la pâte d'aspirine sur votre acné pour cibler la douleur et l'enflure. Si le chauffage et le glaçage ne fonctionnent pas pour réduire l'enflure, écrasez 2-3 comprimés d'aspirine secs sur une assiette propre ou un morceau de papier ciré. Ajoutez une ou deux gouttes d'eau et remuez le mélange avec un coton-tige jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Appliquez la pâte directement sur votre acné et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes.
- Rincez la pâte et séchez doucement votre peau avec une serviette propre.
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Appliquez de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle et de la cortisone pour un traitement intense. Pour lutter contre votre acné gonflée avec toute la force, appliquez 3 produits pour aider à réduire l'inflammation et combattre les bactéries. Commencez par une goutte de traitement localisé à l'acide salicylique, puis ajoutez une noisette de traitement au peroxyde de benzoyle en vente libre sur le dessus.
- Les 3 produits sont disponibles dans votre pharmacie locale.
- Appliquer les traitements avec un doigt propre ou un coton-tige.
3

Demandez à votre dermatologue une injection de cortisone pour un soulagement immédiat. Un dermatologue peut administrer une injection de cortisone directement dans votre peau enflée pour réduire rapidement le volume. Ce traitement n'est pas une solution à long terme à l'acné kystique, mais il peut soulager temporairement l'enflure à certaines occasions. Discutez au préalable avec votre médecin et votre assureur du coût et de la couverture.
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Demandez à votre dermatologue si les rétinoïdes revitalisants pour la peau sont une bonne option pour vous. Votre dermatologue peut vous dire si les rétinoïdes en vente libre ou sur ordonnance sont de bons traitements potentiels pour votre acné. Les rétinoïdes sont disponibles sous forme de gel, de crème et de liquide, et en différentes concentrations. Votre médecin recommandera probablement une concentration plus faible pour commencer à éviter les irritations.
- Les rétinoïdes peuvent ne pas vous convenir si vous avez la peau très sèche ou sensible.
- Certains rétinoïdes doivent être évités si vous êtes enceinte. Informez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous êtes enceinte.
5
Parlez à votre médecin des antibiotiques oraux pour l'acné sévère. Si vous souffrez d'acné kystique fréquente et sévère, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire un antibiotique oral comme l'érythromycine ou la tétracycline pour lutter contre la croissance des bactéries. Ces médicaments sont généralement pris pendant une période pouvant aller jusqu'à 6 mois, lorsque votre corps peut devenir résistant.
- Si votre corps développe une immunité contre un antibiotique qui combat l'acné, votre médecin pourra peut-être vous en prescrire un autre type pour poursuivre le traitement.
6

Demandez à votre médecin si la pilule contraceptive aidera votre acné. Certaines femmes souffrent d'acné comme symptôme de changements ou de déséquilibres hormonaux. Demandez à votre médecin si la prise d'une pilule contraceptive quotidienne vous aiderait à traiter vos éruptions cutanées. Votre médecin peut vous déconseiller de prendre la pilule si vous fumez, avez des antécédents de cancer ou si vous prenez d'autres médicaments susceptibles d'interférer.
7

Demandez à votre médecin si vous êtes candidat à l'isotrétinoïne. L'isotrétinoïne est un médicament d'ordonnance pour l'acné sévère, qui peut éliminer votre acné après un traitement de 4 à 5 mois. Cependant, les femmes qui prennent ce médicament doivent éviter de devenir enceintes pendant qu'elles prennent ce médicament en raison du risque de malformations congénitales. Si vous êtes une femme prenant ce médicament, vous devrez alors passer des tests de grossesse réguliers pour continuer à recevoir le médicament.

Lorsque le gonflement de l'acné apparaît pour la première fois, traitez-le avec de la chaleur pour empêcher les fluides de durcir sous la peau.

Méthode 3 sur 4: prévenir l'acné kystique

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Évitez de toucher votre visage. Le moyen le plus simple pour les bactéries responsables de l'acné de se propager à votre peau est de vos mains, qui entrent en contact avec les germes toute la journée. Toucher votre visage peut également provoquer la propagation de bactéries d'une éruption à d'autres parties de votre visage, propageant ainsi l'acné. N'oubliez pas de garder vos mains loin de votre visage pour garder votre peau nette.
2
Lavez votre visage avec un nettoyant à l'acide salicylique ou benzoïque, deux fois par jour. Pour garder votre peau propre et réduire l'accumulation de sébum, lavez-vous le visage deux fois par jour. Recherchez un nettoyant contenant de l'acide salicylique pour cibler les bactéries qui causent les éruptions cutanées. Si votre peau est sèche, essayez d'utiliser un nettoyant à l'acide salicylique le matin et un nettoyant plus doux conçu pour les peaux sensibles le soir.
- Lorsque vous vous lavez le visage, assurez-vous d'utiliser un gant de toilette pour enlever délicatement les peaux mortes de votre visage. Cela aidera également à réduire le risque de nouvelles poussées.
3

Utilisez une crème hydratante sans huile. Évitez d'obstruer vos pores en achetant une crème hydratante conçue pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. Les gels hydratants sont une valeur sûre pour hydrater votre peau sans l'alourdir. Sinon, recherchez des crèmes hydratantes contenant de l'acide hyaluronique pour adoucir votre peau.
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Nettoyez l'écran de votre téléphone tous les jours et changez votre taie d'oreiller deux fois par semaine. Les germes peuvent s'accumuler rapidement sur votre téléphone pendant la journée et sur votre taie d'oreiller la nuit. Le fait d'appuyer votre téléphone contre votre visage pendant les appels peut provoquer la propagation de cette bactérie, provoquant une éruption cutanée. Les germes et les cellules mortes de votre taie d'oreiller peuvent avoir le même effet. Essuyez votre téléphone une fois par jour avec un coton imbibé d'alcool à friction pour le nettoyer et changez votre taie d'oreiller deux fois par semaine.
5

Lavez vos pinceaux de maquillage et remplacez les éponges de maquillage. La propagation aller-retour de bactéries entre votre visage et vos outils de maquillage peut être un cauchemar pour votre peau. Nettoyez vos pinceaux de maquillage au moins une fois par mois pour minimiser ce problème. Remplacez les éponges de maquillage aussi souvent pour réduire les bactéries.

L'isotrétinoïne est un médicament d'ordonnance pour l'acné sévère, qui peut éliminer votre acné après un traitement de 4 à 5 mois.

Méthode 4 sur 4: traiter l'acné naturellement

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Appliquez un masque au miel sur votre visage pendant 20 minutes pour traiter ou prévenir les éruptions cutanées. Le miel brut contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager l'acné. Appliquez une fine couche de miel sur votre visage et laissez reposer pendant 20 minutes. Rincez abondamment avec un chiffon propre et humide.
- Le miel transformé ne contient pas les mêmes propriétés que le miel brut et sera moins efficace pour traiter votre peau.
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Traitez l'acné avec une pâte de bicarbonate de soude. Mélangez 1 cuillère à soupe (15 ml) de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe (15 ml) d'eau dans un petit plat. Utilisez un coton-tige ou un doigt propre pour appliquer la pâte directement sur votre acné enflée. Laissez-le agir pendant 15 à 20 secondes, puis retirez-le avec un chiffon propre et humide.
- Ne laissez pas le bicarbonate de soude sur votre peau plus de quelques secondes car cela pourrait provoquer une sensation de brûlure.
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Adoptez une alimentation nutritive, anti-inflammatoire et bien équilibrée. Il existe une variété de nutriments qui contribuent à une peau saine et nette. Vous pouvez également éliminer les aliments pro-inflammatoires tels que les glucides transformés, les sucres simples et le lait pour aider à garder votre peau nette. La vitamine B-6, le bêta-carotène, l'huile de poisson, les probiotiques et le zinc sont particulièrement bénéfiques sur ce front. Mangez plus d'aliments riches en nutriments comme:
- Bananes
- Carottes
- Patates douces
- chou frisé
- Gruau
- Graines de lin
- Pain complet et céréales
- Poissons d'eau froide, comme le saumon
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Demandez à votre médecin des suppléments nutritionnels pour traiter votre acné. Certaines vitamines et minéraux ont des propriétés qui vont aider à combattre et à prévenir l'acné kystique. Les acides gras oméga-3, par exemple, combattent l'inflammation et l'enflure. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur ces suppléments, ainsi que sur les vitamines A, C, E et B12.

Choses dont vous aurez besoin

Appliquer une compresse chaude ou froide

Nettoyant à l'acide salicylique
Chiffon propre ou essuie-tout
De la glace ou un petit pack de congélation

Traiter son acné par la médecine

Comprimés secs d'aspirine
Cotons-tiges
Traitement localisé à l'acide salicylique
Traitement au peroxyde de benzoyle en vente libre
Crème d'hydrocortisone 1%

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