Comment utiliser le sel d'Epsom?
Vous pouvez utiliser le sel d'Epsom de différentes manières. Par exemple, vous pouvez vous brosser les dents avec une combinaison de sel d'Epsom et d'eau pour un sourire plus propre et plus blanc. Si vos pieds sont douloureux après une longue journée, remplissez un petit seau ou un bain d'eau tiède et ajoutez 1 à 2 tasses de sel d'Epsom, puis faites tremper vos pieds jusqu'à ce que l'eau refroidisse. Vous pouvez également ajouter du sel d'Epsom lorsque vous arrosez votre pelouse pour obtenir une herbe verte et luxuriante. Continuez à lire pour apprendre à utiliser le sel d'Epsom pour éliminer les points noirs!
Si j'ai une plaie ouverte où une ampoule de sang a été ouverte, est-il sécuritaire de la faire tremper dans de l'eau salée d'Epsom?
Le sel d'Epsom est un composé aux multiples usages. Il est le plus souvent utilisé dans les bains pour apaiser les muscles endoloris. Pris par voie orale, il peut également soulager la constipation occasionnelle. Enfin, il a des utilisations dans votre jardin, et peut fertiliser vos plantes et repousser les insectes. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de science solide démontrant que le sel d'Epsom a un effet significatif, certaines personnes ne jurent que par ses avantages. Essayez certaines de ces méthodes pour voir si le sel d'Epsom fonctionne pour vous.
Méthode 1 sur 3: apaiser les courbatures
- 1Remplissez une baignoire avec de l'eau tiède. Si vous souffrez de courbatures, un bain de sel d'Epsom complet peut aider à soulager cette douleur. Commencez par remplir votre baignoire d'eau tiède. Ne faites pas l'eau trop chaude. Assurez-vous de pouvoir vous asseoir confortablement dans la baignoire sans surchauffer.
- Surveillez le niveau d'eau pour que la baignoire ne déborde pas pendant que vous la remplissez.
- Si vous avez des irritations cutanées ou des coupures ouvertes, consultez votre médecin avant de prendre un bain de sel d'Epsom.
- 2Versez 2 tasses (400 g) de sel d'Epsom dans la cuve. Utilisez une tasse à mesurer et retirez 2 tasses (400 g). Saupoudrez ensuite les sels dans la baignoire pour les répartir uniformément dans le bain. Attendez que les sels se dissolvent avant de prendre votre bain.
- Le sel d'Epsom devrait se dissoudre en quelques minutes. Si certaines particules ne se dissolvent pas, faites tourner l'eau avec votre main.
- Pour dissoudre les sels plus rapidement, versez-les près du robinet pendant que l'eau coule encore.
- Certains contenants de sel d'Epsom donnent des directions différentes. Suivez toujours les instructions du produit que vous utilisez.
- 3Faites tremper dans la baignoire pendant 15 minutes. Lorsque tous les sels se sont dissous, entrez dans la baignoire et détendez-vous. Faites tremper pendant 15 minutes pour que le sel d'Epsom fasse effet. Si vous avez des courbatures et des douleurs particulières, assurez-vous de plonger ces zones dans l'eau.
- Vous pouvez rester dans la baignoire plus de 15 minutes. Mais il faut au moins 15 minutes pour que le sel d'Epsom ait un effet.
- Contactez votre médecin si vous ressentez une irritation ou une éruption cutanée après avoir pris ce bain.
Puis-je utiliser du sel d'Epsom sur mes plantes? - 4Appliquez une compresse de sel d'Epsom sur les courbatures si vous ne voulez pas prendre de bain. Remplissez un seau d'eau tiède et dissolvez 0,5 tasse (100 g) de sel d'Epsom. Ensuite, trempez une serviette dans l'eau. Pressez la serviette et appliquez-la sur votre zone douloureuse pendant 30 minutes.
- Humidifiez à nouveau la serviette au besoin pendant ce traitement.
- Répétez ce traitement jusqu'à 3 fois par jour.
Méthode 2 sur 3: soulager la constipation
- 1Vérifiez auprès de votre médecin avant d'ingérer du sel d'Epsom. Pris en petites quantités comme indiqué, le sel d'Epsom peut soulager la constipation occasionnelle. Cependant, il existe un risque de surdosage et d'interactions médicamenteuses. Demandez toujours à votre médecin si la prise de sel d'Epsom par voie orale est sans danger pour vous.
- 2Obtenez du sel d'Epsom marqué «usp» dans une pharmacie. Il existe différents types de sel d'Epsom. Une boîte marquée «USP» a été testée et certifiée par l'USFDA et la pharmacopée européenne comme étant sans danger pour l'ingestion. Les boîtes qui ne portent pas la marque «USP» sont destinées à des usages agricoles.
- Recherchez également le sel d'Epsom sans produits chimiques ni parfums ajoutés.
- Si possible, procurez-vous votre sel d'Epsom dans une pharmacie ou un magasin de produits de santé réputés. Si vous commandez une boîte en ligne, il est plus difficile de savoir d'où vient le produit.
- 3Prenez la solution au moins 2 heures avant ou après la prise de tout médicament. Le sel d'Epsom peut interagir avec certains médicaments, alors laissez suffisamment de temps entre la prise d'autres médicaments et la prise de votre sel d'Epsom. Quand suffisamment de temps s'est écoulé, préparez la solution.
Puis-je utiliser du sel d'Epsom pour soulager mes jambes enflées et fatiguées? - 4Dissoudre 2 cuillères à café (8,4 g) de sel d'Epsom dans 8 oz (237 ml) d'eau. Mesurez ce dosage et veillez à ne pas en prendre trop. Versez le sel dans un verre d'eau et remuez jusqu'à ce que tout le sel se dissolve.
- Il s'agit de la posologie pour les enfants et les adultes de plus de 12 ans. Pour les enfants âgés de 6 à 11 ans, préparez la dose 1 cuillère à café (4,2 g). Ne donnez pas de sel d'Epsom aux enfants de moins de 6 ans sans l'avis d'un médecin.
- Ne prenez jamais plus de sel d'Epsom qu'indiqué. Il existe un risque de surdosage et d'empoisonnement.
- 5Prenez la même dose en 4 heures si vous n'avez pas d'aller à la selle. Parfois, le sel d'Epsom ne fonctionne pas tout de suite. Faites le même mélange et buvez-le au moins 4 heures après avoir pris la première dose.
- Ne dépassez pas 2 doses en 1 jour. N'augmentez pas non plus la posologie sans l'avis de votre médecin.
- 6Contactez votre médecin si vous n'allez pas à la selle après 1 jour. Le fait de ne pas aller à la selle après avoir pris du sel d'Epsom peut signifier que vous avez un blocage de votre système digestif. Contactez immédiatement votre médecin et suivez ses instructions pour savoir comment procéder.
Méthode 3 sur 3: utiliser du sel d'Epsom dans le jardin
- 1Fertilisez les nouvelles plantes avec 1 cuillère à café (4,2 g) de sel d'Epsom. Cela fournit une bonne dose de magnésium pour la germination des graines. Creusez un trou de graine et remplissez-le avec 1 cuillère à café (4,2 g) de sel d'Epsom. Ensuite, déposez la graine et recouvrez-la de terre.
- Si vous plantez de nombreuses graines sur une grande surface, saupoudrez 1 tasse (200 g) de sel d'Epsom pour chaque 100 m2 (9,3 m2) de terre.
Le sel d'Epsom peut interagir avec certains médicaments, alors laissez suffisamment de temps entre la prise d'autres médicaments et la prise de votre sel d'Epsom. - 2Repoussez les insectes avec un mélange d'eau et de sel d'Epsom. Le sel d'Epsom peut également dissuader les ravageurs de manger vos plantes. Dissoudre 0,5 tasse de sel d'Epsom dans 2 gallons (7,6 L) d'eau. Puis vaporisez vos plantes avec ce mélange pour éloigner les insectes.
- Un autre parasite saupoudrer un cercle de sel d'Epsom autour de la base de vos plantes. Cela n'empêchera pas les insectes de voler, mais pourrait repousser les insectes rampants comme les limaces.
- 3Augmentez le niveau de magnésium de votre pelouse en répandant du sel d'Epsom avant l'arrosage. Si votre pelouse a des taches sèches et décolorées, votre sol peut avoir une carence en magnésium. Essayez d'augmenter ses niveaux avec du sel d'Epsom. Chargez 1 kg (1,4 kg) de sels par 1250 m2 (116 m2) de pelouse dans un épandeur. Répartissez les sels sur la pelouse. Arrosez ensuite l'herbe avec un arroseur ou un tuyau d'arrosage.
- Si vous avez moins de 1250 m2 (116 m2) de pelouse, ajustez la mesure.
- Testez votre sol avec un kit de test à domicile. Avec un petit échantillon de sol, ces tests vous montrent les nutriments dont votre pelouse est déficiente.
Apaiser les courbatures
- Sel d'Epsom
- Baignoire
- Eau chaude
- Serviette
Soulager la constipation
- Sel d'Epsom approuvé par l'USP
- L'eau
- Cuillère
- Tasse à mesurer
Utiliser du sel d'Epsom dans le jardin
- Sel d'Epsom
- Tuyau
- Épandeur de graines
- Pelle
- N'oubliez pas que le sel d'Epsom n'améliorera votre pelouse et vos plantes que si le sol a une carence en magnésium. Si votre sol contient suffisamment de magnésium, il pourrait y avoir une autre cause de la mort de vos plantes et de votre pelouse.
- Vous pouvez également faire tremper vos pieds dans de l'eau avec du sel d'Epsom dissous pour soulager la douleur.
- Suivez toutes les instructions de votre médecin et sur l'étiquette du produit lorsque vous ingérez du sel d'Epsom.
Lisez aussi: Comment faire du sel de mer?
Questions et réponses
- Est-ce que cela nuit à mes plantes si j'arrose mes plantes avec du sel d'Epsom?Je fais cela et je n'ai eu aucun problème. Je détermine la quantité par herbe / plante. Par exemple, s'il s'agit de marjolaine, j'ajoute 0,5 pincée à l'eau de pluie (que j'ai récoltée) dans une bouteille d'un litre, bien agite et distribue. Je le fais habituellement après la coupe et je récolte habituellement toutes les deux semaines. Pour mes grands arbres fruitiers, j'utilise ma discrétion. J'obtiens de meilleures récoltes quand je fais cela.
- Puis-je utiliser le sel d'Epsom pour le psoriasis?Si vous souffrez de psoriasis, les bains de sel d'Epsom peuvent vous aider. L'eau du bain riche en minéraux peut aider à adoucir, lisser et apaiser la peau. Il peut également aider à garder la peau douce et à prévenir les rides.
- Le sel d'Epsom peut-il être utilisé pour les carottes et les choux?Vous pouvez l'utiliser comme répulsif naturel contre les insectes, mais il n'augmentera pas la production de carottes ou de choux.
- Puis-je utiliser le sel d'Epsom pour traiter les chevilles enflées?J'ai fait ça et ça marche vraiment! Faites tremper les pieds et les chevilles dans un seau d'un gallon d'eau tiède et 0,5 tasse de sel d'Epsom pendant 20 à 30 minutes.
- Si j'ai une plaie ouverte où une ampoule de sang a été ouverte, est-il sécuritaire de la faire tremper dans de l'eau salée d'Epsom?Oui, c'est sûr, mais ce n'est pas nécessaire.
- Qui peut utiliser des sels de bain?N'importe qui, tant que vous n'êtes pas allergique. Si vous êtes inquiet, demandez à votre médecin.
- Puis-je ingérer le sel d'Epsom de Robertson?Oui, vous pouvez boire un mélange d'une dose de sel d'Epsom Robertson comme indiqué sur la bouteille.
- Puis-je ajouter des sels d'Epsom à mon savon de bain pour améliorer mon processus de blanchiment de la peau?Oui, le sel permet à votre partie blanchissante du savon de se dissoudre plus facilement, ce qui permet à votre peau de mieux l'absorber.
- Puis-je mettre du sel d'Epsom autour des plantes sans les blesser?Oui, mais il ne doit pas toucher leurs tiges.
- Puis-je utiliser du sel d'Epsom pour traiter un problème de vésicule biliaire?Oui, vous pouvez. Mélangez-le avec de l'huile d'olive, de l'eau et du citron. Il existe des détox en ligne. Juste Google "méthodes naturelles de désintoxication de pierre de vésicule biliaire".
Questions sans réponse
- Les sels d'Epsom expirent-ils?
- Le sel d'Epsom aiderait-il à se débarrasser des problèmes de vessie?
- Puis-je utiliser du sel d'Epsom pour soulager mes jambes enflées et fatiguées?
- Puis-je utiliser du sel d'Epsom sur mes plantes?
- Puis-je utiliser de l'huile de noix de coco et du sel d'Epsom sur mon visage comme gommage?
Les commentaires (15)
- Prendre un bain avec du sel d'Epsom a aidé.
- Une adolescente aux pieds grandissants a fourré ces pieds dans une vieille chaussure de tennis préférée avant d'aller au terrain de basket. Il est rentré chez lui avec des pieds et des jambes enflés et boursouflés. Sa mère a fait tremper le sel d'Epsom, ce qui a procuré un soulagement immédiat, alors qu'il jouait à son jeu en ligne préféré et oublia la misère de la journée.
- Ramené nos houx à la vie!
- Je viens de découvrir que le sel d'Epsom peut être utilisé pour blanchir la peau.
- M'a éclairé sur 5 façons d'exploiter les avantages de ce minéral 100% naturel.
- Les sels d'Epsom sont disponibles à mon CVS local pour environ 5 dollars pour un sac de 5 livres. C'est bien de savoir que je peux utiliser ce minéral 100% naturel bon marché pour prendre soin du corps, de la maison et du jardin.
- J'ai de mauvais points noirs et j'ai essayé ça. Maintenant ma peau est claire.
- Je ne savais pas que le sel d'Epsom pouvait être utilisé pour les cheveux et les dents! Le sol de ma cuisine n'a jamais l'air propre comme neuf, quelle que soit la méthode de nettoyage ou les produits que j'utilise, je vais donc tester le sel d'Epsom aujourd'hui et voir s'il revitalise la couleur.
- Je voulais savoir combien de sel d'Epsom mettre dans ma baignoire, car il est indiqué 2 tasses par gallon d'eau sur l'emballage et ma baignoire est grande. J'ai la fibromyalgie et j'ai mal partout, donc je suis content de ne pas avoir à utiliser 2c / gal d'eau pour en profiter!
- En tant que néophyte des sels d'Epsom, cet article descriptif était concis et informatif sans alourdir le nouveau venu sans une surabondance de faits supplémentaires.
- Je jardine avec du sel d'Epsom.
- Je l'utilise sur mes plantes et tout va très bien. Merci de m'avoir aidé. Je l'ai transmis à tous ceux que je connais.
- J'ai été surpris de connaître les nombreuses utilisations du sel d'Epsom, comme son utilisation pour renforcer les gencives des dents, pour le psoriasis, également dans le jardinage comme insecticide.
- Se brosser les dents, arroser les plantes, éliminer les points noirs.
- Le trempage des pieds, le blanchiment des dents et le nettoyant pour carreaux ont été utiles.
