Comment arrêter de se battre avec un parent têtu?

Vous êtes moins combatif ou susceptible de vous battre avec votre parent têtu
Vous constaterez peut-être qu'en vous défoulant avec un ami, vous êtes moins combatif ou susceptible de vous battre avec votre parent têtu.

Se battre n'est jamais amusant. C'est encore moins amusant d'être en conflit avec ceux que l'on aime. Les disputes entre vous et vos parents peuvent sembler aussi inévitables que le temps qui passe, mais il existe en fait des moyens de réduire les conflits, même avec les parents les plus têtus.

Partie 1 sur 2: résoudre un combat

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    Évaluez la raison de l'entêtement. Demandez à vos parents la raison de cet entêtement. Assurez-vous de demander poliment. Vous pouvez essayer de dire quelque chose comme «Je pense que je serais beaucoup moins contrarié si vous pouviez me faire part de votre version des faits. Pourquoi dites-vous non?»
    • Si cela met votre parent en colère, envisagez de laisser tomber et de passer à autre chose ou d'essayer à nouveau une fois que votre parent se sera calmé.
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    S'excuser. Parfois, cela ne vaut tout simplement pas la peine de se battre même si vous pensez avoir raison. Si vous estimez que c'est le cas, essayez de vous excuser. Vous n'avez pas à mentir et à regretter d'être en désaccord avec l'opinion de vos parents (ce qui pourrait bien être légitime), mais vous pouvez toujours vous excuser sincèrement de vous être disputé avec vos parents. Il y a plusieurs façons de s'excuser:
    • J'étais en colère et je n'aurais pas dû t'appeler de ce mauvais nom, je suis désolé si je t'ai blessé."
    • Je ne pensais pas aux choses de ton point de vue, je suis désolé de m'être battu avec toi."
    • Je suis vraiment désolé d'avoir dit cette chose méchante."
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    Prenez de profondes respirations lentes. Si vous êtes au milieu d'un combat et que vous voulez qu'il se termine, essayez de ralentir le rythme de la situation et votre propre réaction. Vous pouvez le faire en respirant profondément.
    • Inspirez par le nez en comptant jusqu'à cinq, maintenez pendant deux secondes, puis expirez par la bouche.
    Un parent têtu dans une bagarre a plus de chances de se calmer si vous restez vous-même calme
    Un parent têtu dans une bagarre a plus de chances de se calmer si vous restez vous-même calme.
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    Excusez-vous. Une façon de mettre fin à un combat est de quitter la situation. Laissez les deux tempéraments se dissiper en prenant du temps l'un de l'autre. Assurez-vous d'être poli lorsque vous vous excusez de la conversation ou cela peut se retourner contre vous et aggraver la bagarre.
    • Par exemple, vous pourriez dire «Je pense que nous continuerons à nous battre si je reste ici, je devrai m'excuser, essayons de reparler plus tard, s'il vous plaît, une fois que je serai plus calme.»
    • Évitez de rejeter le blâme sur votre parent têtu ou cela pourrait simplement l'amener à s'enfoncer plus fermement dans la défense comme réaction défensive à vos accusations.
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    Gardez la tête froide. Un parent têtu dans une bagarre a plus de chances de se calmer si vous restez vous-même calme. Vous aurez plus de chances de mettre fin au combat si vous gardez la tête froide plutôt que de vous obstiner et de vous énerver.
    • Bien qu'il puisse être difficile de garder la tête froide dans un combat lorsque vous êtes probablement contrarié, faites de votre mieux. Cela peut aider si vous ne vous battez pas l'estomac vide, alors que vous vous sentez déjà minable et que vous avez moins de maîtrise de vous-même.

Partie 2 sur 2: réduire les conflits avant qu'ils ne commencent

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    Approchez votre parent au bon moment. Parfois, lorsque vous essayez d'aborder un sujet délicat, il y a de fortes chances que vous n'obteniez pas la réponse que vous souhaitez. Demandez-leur ou soulevez le problème au moment où ils sont de meilleure humeur et vous aurez plus de chances d'obtenir la réponse que vous recherchez.
    • Essayez d'avoir une idée du moment où votre parent est le plus susceptible d'être de meilleure humeur. Est-ce le matin ou le soir? C'est le week-end? Est-ce quand le soleil est au rendez-vous?
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    Passez du temps avec vos parents. Faites des activités ensemble ou demandez à vos parents comment s'est passée la journée. Il est facile d'oublier de passer du temps avec vos parents, ce qui peut réduire votre lien et, à son tour, aggraver les conflits. Il y a un certain nombre d'activités auxquelles vous pouvez participer ensemble:
    • Emmenez votre chien en promenade.
    • Jouez à des jeux vidéo ensemble.
    • Regardez un film ensemble.
    • Jouez à un jeu de société ensemble.
    • Faites du shopping ensemble.
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    Montre ton amour. Approchez-vous de vos parents et faites un gros câlin. Dites à vos parents combien vous vous souciez. Bien que le dire à vos parents soit important, vous pouvez faire plus que cela en démontrant votre amour:
    • Tondre la pelouse.
    • Faire la vaisselle.
    • Lavez la voiture de vos parents.
    • Écrivez une lettre ou une carte de remerciement.
    • Cuisinez un repas pour votre parent.
    Ils seront peut-être plus susceptibles de ne pas être aussi têtus
    Si vos parents vous voient travailler dur, ils seront peut-être plus susceptibles de ne pas être aussi têtus, ce qui réduira les disputes.
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    Soyez ouvert avec vos parents. Dites à vos parents ce que vous ressentez et mettez-les au courant de votre vie. Ce faisant, ils pourraient être plus susceptibles de voir les choses de votre point de vue, ce qui pourrait les rendre moins têtus.
    • Vous pourriez raconter à vos parents votre journée à l'école ou au travail.
    • Vous pourriez leur parler de quelque chose qui vous passionne et pourquoi.
    • Vous pourriez parler de choses dans votre vie qui vous inquiètent.
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    Évitez de flâner. Personne n'aime quand une relation semble injuste et déséquilibrée. Même s'il est vrai que la relation entre vous et vos parents est déséquilibrée dans la mesure où ils sont censés faire plus de choses pour vous (c'est-à-dire vous élever et subvenir à vos besoins jusqu'à un certain âge) que vous ne l'êtes pour eux, cela ne signifie que vous devriez vous asseoir et ne rien faire ou ne pas aider quand vous le pouvez! Si vos parents vous voient travailler dur, ils seront peut-être plus susceptibles de ne pas être aussi têtus, ce qui réduira les disputes.
    • Assurez-vous de garder votre chambre propre.
    • Assurez-vous de faire les tâches qui vous sont assignées.
    • Essayez de ne pas faire trop de dégâts ou de nettoyer derrière vous si vous le faites.
    • Travaillez dur à l'école ou à votre travail.
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    Exprimez vos sentiments à un ami. Parlez à un ami proche de ce que vos parents vous font ressentir. Elle peut être en mesure d'offrir des conseils ou sera, à tout le moins, en mesure d'offrir un soutien social/moral.
    • Vous constaterez peut-être qu'en vous défoulant avec un ami, vous êtes moins combatif ou susceptible de vous battre avec votre parent têtu.
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    Essayez d'éviter les sujets déclencheurs. Si vous savez qu'il y a des sujets sur lesquels vos parents ne reculent jamais, comme par exemple si vous pouvez emprunter sa voiture, faites de votre mieux pour éviter cela.
    • Pensez aux autres options dont vous disposez. Vous pourriez peut-être prendre un bus ou un taxi ou demander à un ami de conduire.
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    Adoptez le point de vue de vos parents. Il y a peut-être une raison pour laquelle il ou elle continue de dire non. Essayez de vous mettre à la place de vos parents et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vos parents pourraient être têtus.
    • Essayez de vous rappeler que dans la plupart des cas, même s'il semble que vos parents se trompent, ils essaient probablement de vous protéger. À tout le moins, même si vous pensez qu'ils sont têtus, vous pouvez comprendre qu'ils s'en soucient.
De passer à autre chose ou d'essayer à nouveau une fois que votre parent se sera calmé
Si cela met votre parent en colère, envisagez de laisser tomber et de passer à autre chose ou d'essayer à nouveau une fois que votre parent se sera calmé.

Conseils

  • En tout temps, essayez de rester calme. Même si on vous crie dessus, essayez très fort de ne pas crier en retour. Les combats en prennent deux, après tout. Si vous le devez, levez-vous et sortez de la pièce.

Mises en garde

Les commentaires (4)

  • dooleylamont
    C'est l'un des meilleurs et absolument utiles conseils pour nous les enfants. Continuez comme ça parce que ça aide vraiment. Merci.:)
  • lonnyortiz
    Cet article m'a montré comment arrêter les disputes constantes avec mon père, entraînant moins de blessures pour quiconque dans un rayon de dix milles.
  • daniellewatson
    Merci. J'ai généralement un tempérament colérique, et cela m'a aidé à comprendre d'autres façons de sortir d'une dispute au lieu de me battre.
  • mkemmer
    Ce qui m'a aidé, c'est à contrôler mon tempérament car je suis généralement une personne colérique, mais maintenant je suis vraiment bien tempéré. Je peux me contrôler maintenant.
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