Comment se calmer en jouant aux jeux vidéo?
Après deux semaines, évaluez vos actions et décidez vous-même de continuer ou non à jouer au jeu vidéo.
Les jeux vidéo sont communément définis comme un «moyen de se détendre», comme le voit un échantillon limité. Néanmoins, ils sont également définis comme de la «frustration» pour les autres. Pour les deux échantillons, les jeux vidéo sont considérés comme un «divertissement» des deux côtés de l'argument; pour certains lorsque la source va en leur faveur, tandis que pour d'autres, les deux perspectives sont une grande victoire. Et lorsque ces options controversées se mélangent, elles peuvent créer des arrière-goûts brutaux.
- 1Gardez à l'esprit que si cela vous frustre, ce n'est pas un divertissement.
- 2Achetez un journal ou un bloc-notes et notez votre réaction au jeu vidéo auquel vous jouez jour après jour.
- 3Au bout de deux semaines, évaluez vos actions et décidez vous-même de continuer ou non à jouer au jeu vidéo. Sinon, prenez votre temps pour décider avec quel jeu vidéo alternatif vous vous divertirez. Après tout, vous n'avez rien à perdre.
- 4Garder les choses en perspective. Gardez à l'esprit que si vous ne vous calmez pas, vous serez distrait. Même si votre motivation est de gagner, vous devez rester concentré pour atteindre vos objectifs. Se mettre en colère ou s'énerver est l'un des moyens les plus vulnérables de vous distraire de vos activités, et vous finirez par perdre.
Regardez des clips sur youtube d'enfants qui se déchaînent sur les jeux vidéo. - 5Regardez des clips sur youtube d'enfants qui se déchaînent sur les jeux vidéo. Vous finirez par considérer vos réactions comme assez idiotes, et vous vous sentirez coupable de ce que vous avez fait.
- 6Essayez de voir la situation avec le recul à l'avance. Distinguez la réalité du divertissement et demandez-vous à haute voix: «Est-ce que ça vaut vraiment le coup de jouer?»
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