Comment demander une contraception à votre maman?
Si votre mère semble ouverte à l'idée que vous utilisiez un moyen de contraception, demandez-lui ce qu'elle en a fait.
Quand on est jeune, parfois même demander à sa mère de sortir le vendredi soir peut sembler effrayant. Encore plus effrayante est l'idée de lui demander si vous pouvez utiliser le contrôle des naissances. Peut-être êtes-vous sexuellement active ou envisagez-vous de le faire, ou peut-être souhaitez-vous simplement utiliser une méthode contraceptive pour mieux réguler vos règles. Bien que cela puisse être une conversation difficile, avec un peu de préparation, vous pouvez essayer d'atteindre votre objectif d'engager une conversation sérieuse et respectueuse avec votre mère.
Partie 1 sur 3: préparation de la conférence
- 1Considérez les différentes formes de contrôle des naissances. Vous pourriez être intéressé par la contraception, mais vous ne savez pas quelle méthode vous conviendrait le mieux. La forme la plus courante de contraception médicale est la pilule, mais il existe d'autres options qui contiennent moins d'hormones. Les formes les plus courantes de contrôle des naissances sont:
- DIU
- Patchs contraceptifs
- Pilules contraceptives
- Tir de contrôle des naissances
- Préservatifs
- 2Considérez les effets du contrôle des naissances. Avant de parler à votre mère, renseignez-vous sur les façons dont le contrôle des naissances affecte votre corps et les changements qu'il peut apporter, à la fois positifs et négatifs. Certains des avantages des différentes formes de contrôle des naissances sont énumérés ci-dessous:
- En plus de prévenir la grossesse, les contraceptifs hormonaux comme la pilule, le patch, l'injection ou le stérilet peuvent prévenir les kystes ovariens et le cancer, l'amincissement des os, la carence en fer, l'acné et le syndrome prémenstruel.
- Les préservatifs et les digues dentaires empêchent la propagation des infections sexuellement transmissibles (IST).
- 3Planifiez votre argumentation. Utilisez les informations de votre recherche pour préparer votre argumentation pour votre mère. Si vous venez à elle avec des connaissances et des faits, elle sera peut-être plus disposée à céder à votre demande, car vous semblerez plus mature et réfléchi. Dressez une liste de toutes les raisons pour lesquelles vous voulez une contraception. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles elle pourrait ne pas vouloir que vous preniez le contrôle des naissances et planifiez des réfutations pour ces préoccupations.
- Par exemple, peut-être que votre mère ne veut pas que vous preniez un moyen de contraception parce qu'elle a peur que vous preniez du poids comme elle l'a peut-être fait. Trouvez des méthodes contraceptives qui ne font pas grossir.
- Travaillez dur pour rester sur le sujet et faites attention à ce que votre mère ne s'éloigne pas du sujet.
- 4Entraînez-vous dans le miroir. Vous pourriez être très nerveux d'aborder ce sujet avec votre mère, ce qui est compréhensible. Vous pouvez calmer vos nerfs en vous exerçant dans le miroir au préalable. Entraînez-vous à expliquer pourquoi vous devriez obtenir un contraceptif jusqu'à ce que vous puissiez le faire sans bégayer ni dire «euh».
- Envisagez de vous entraîner avec un ami si vous vous sentez à l'aise.
Si vous êtes vraiment sérieux au sujet de la contraception, vous devrez avoir une discussion avec votre mère à un moment donné. - 5Parle à tes amis. Si vous avez des amis qui ont demandé une contraception, découvrez comment ils l'ont fait et s'ils ont réussi. Envisagez de consulter des amis qui ont des mères semblables à la vôtre afin que vous puissiez développer la meilleure approche.
- Vous pourriez dire «Hé, tu n'es pas sous contraception? Je sais que ta mère est aussi stricte que la mienne, alors comment l'as-tu convaincue?
- 6Préparez-vous à sa réaction. Avant de parler à votre mère, vous devrez vous préparer à sa réaction. Si vous avez une mère qui est très religieuse, alors elle pourrait réagir très fortement, surtout si elle vient d'apprendre que vous êtes sexuellement actif.
- Si vous pensez que votre mère pourrait vous expulser de la maison à cause de cette demande, vous voudrez peut-être attendre que vous soyez un peu plus âgé. Si cela en vaut la peine pour vous, assurez-vous d'avoir un autre endroit où séjourner pour le moment.
- Votre mère peut également se sentir confuse ou même triste à votre demande. Réfléchissez à sa réaction pour être mieux préparé.
- N'oubliez pas qu'il s'agit d'une conversation qui peut être aussi gênante et inconfortable pour votre mère que pour vous.
- 7Prévoyez du temps pour parler. Si vous êtes vraiment sérieux au sujet de la contraception, vous devrez avoir une discussion avec votre mère à un moment donné. Demandez à votre mère si elle a le temps de parler bientôt.
- Après qu'elle ait quitté le travail, vous pourriez lui dire: «Hé maman, pouvons-nous parler plus tard ce soir? J'ai quelque chose que je veux diriger par toi.»
- Ne lui envoie pas de texto pendant que tu es à l'école ou tôt le matin pour lui demander de parler plus tard. Évitez de la laisser en suspens pour qu'elle ne s'inquiète pas.
Partie 2 sur 3: avoir une discussion sur la contraception
- 1Briser la glace. La partie la plus difficile d'avoir la conversation est de la démarrer. Assurez-vous que vous êtes dans un endroit calme et privé lorsque vous avez cette conversation, loin de vos autres frères et sœurs. Commencez par dire quelque chose comme «Donc, je voulais vraiment vous parler aujourd'hui de la mise en place d'un contraceptif.»
- Si votre mère réagit en vous criant dessus, restez calme. Respirez profondément et attendez une pause. Ensuite, dites: «Veuillez m'écouter.
- 2Expliquez pourquoi vous le voulez. Expliquez à votre mère toutes les raisons pour lesquelles vous voulez utiliser la contraception. Cela l'aidera à la guider dans sa décision de vous autoriser ou non. Soyez très honnête avec elle; si vous voulez utiliser une méthode contraceptive parce que vous avez des relations sexuelles, vous devez le lui dire. Si elle découvre que vous gardez des secrets, elle sera moins susceptible de vous faire confiance pour prendre des décisions importantes comme celle-ci.
- Peut-être que vous ne voulez pas de contraception à des fins contraceptives et que cela ne vous intéresse que pour réguler vos règles. Dis ça à ta mère.
- 3Parlez d'être responsable. En plus des avantages pour la santé, l'un des résultats les plus importants du contrôle des naissances est la prévention de la grossesse. Si vous en êtes encore au point où vous devez demander à votre mère la permission de mettre en place un contraceptif, alors vous n'êtes probablement pas au stade de votre vie pour avoir votre propre enfant. Si vous êtes sexuellement actif, parlez à votre mère de votre préoccupation. Elle ne veut très probablement pas que vous ayez un enfant pour le moment non plus.
Par exemple, peut-être que votre mère ne veut pas que vous preniez un moyen de contraception parce qu'elle a peur que vous preniez du poids comme elle l'a peut-être fait. - 4Dites-lui à quel point son opinion est importante. Enfin, vous devriez dire à votre mère à quel point son opinion est importante à ce sujet. Dites-lui que vous ne voudriez pas utiliser la contraception à cet âge à son insu et sans son consentement et que vous respectez son opinion et son jugement.
- Vous pouvez dire «Maman, je sais que si personne d'autre ne s'occupe de moi, vous le ferez. Et je pense que la contraception est vraiment importante pour ma santé en ce moment, d'autant plus que je suis sexuellement active.»
- 5Ecoutez. Après avoir dit votre paix, écoutez votre mère. Elle n'a peut-être même pas envisagé l'idée que vous preniez une contraception, alors soyez indulgente avec elle. Cela pourrait être une nouvelle information. Écoutez-la et répondez honnêtement à toutes les questions qu'elle pourrait avoir.
- Ne l'interrompez pas lorsqu'elle parle.
- 6Posez-lui des questions. Si votre mère semble ouverte à l'idée que vous utilisiez un moyen de contraception, demandez-lui ce qu'elle en a fait. Voyez si cela l'a affectée émotionnellement, l'a fait prendre du poids, a eu des maux de tête ou a atténué ses règles. Posez-lui toutes les autres questions que vous pourriez avoir, qu'elles portent sur le contrôle des naissances, le sexe ou les règles.
- 7Envoyez un e-mail si vous ne vous sentez pas à l'aise de parler en personne. Peut-être avez-vous un peu trop peur de parler à votre mère en personne. Si votre mère a tendance à se déchaîner ou à réagir de manière excessive, alors lui envoyer vos réflexions par e-mail pourrait être la meilleure décision. Vous pouvez également lui écrire une lettre expliquant ce que vous ressentez et toutes les raisons pour lesquelles vous souhaitez commencer la contraception.
- 8Parlez d'aller chez le gynécologue. Bien que votre mère ne veuille pas que vous utilisiez une méthode contraceptive pour le moment, elle n'aura peut-être pas de problème à ce que vous consultiez un gynécologue, surtout si vous avez des règles très abondantes. Parlez-lui de votre souhait de voir un gynécologue à propos de ce problème ainsi que de tout autre problème que vous pourriez rencontrer; le médecin vous proposera probablement une contraception.
Avant de parler à votre mère, renseignez-vous sur les façons dont le contrôle des naissances affecte votre corps et les changements qu'il peut apporter, à la fois positifs et négatifs.
Partie 3 sur 3: gérer sa réaction
- 1Reste calme. Quelle que soit la réaction de votre mère à cette demande, faites de votre mieux pour rester calme. Votre réaction émotionnelle et immature envers elle ne fera que la rendre moins susceptible de vous autoriser à utiliser le contrôle des naissances. Respirez profondément lorsque la conversation devient lourde.
- Éloignez-vous et prenez un peu d'espace dans la conversation si vous en avez besoin.
- 2Donnez-lui du temps. Une fois que vous lui avez fait part de vos sentiments et entendu parler d'elle, laissez-lui le temps de réfléchir et de prendre une décision. Ne la forcez pas à prendre une décision avant qu'elle ne soit prête, car cela vous donnera probablement un «non». Lui laisser le temps dont elle a besoin pour réfléchir lui permettra de prendre une décision plus rationnelle et sereine plutôt qu'une décision prise par précipitation ou par pression.
- 3Amenez le sujet plus tard. Une fois que votre mère a pris sa décision, ne vous en prenez pas si ce n'est pas en votre faveur. Elle vous a peut-être dit non, craignant que le contrôle des naissances ne vous incite à avoir des relations sexuelles, ou peut-être qu'elle a d'autres raisons médicales comme la peur des hormones. Quelle que soit la décision de votre mère, respectez-la pour le moment. Entre-temps, prenez d'autres dispositions pour éviter une grossesse en pratiquant l'abstinence ou en utilisant des préservatifs.
- Si vous utilisez des préservatifs, assurez-vous d'avoir les instructions d'un professionnel de la santé ou d'une vidéo en ligne sur l'utilisation appropriée des préservatifs.
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