Comment convaincre vos parents de vous offrir un trampoline?
Si vous voulez convaincre vos parents d'acheter un trampoline, vous devez connaître les modèles de trampolines actuels.
Les trampolines sont parfaits pour les loisirs, l'exercice et l'entraînement pour une variété de sports. En tant qu'activité récréative, le trampoline offre une façon excitante de faire de l'exercice tout en améliorant l'équilibre et la posture. Dans le même temps, les blessures causées par le trampoline sont très courantes et comprennent des membres cassés, des commotions cérébrales, des entorses, des foulures et des ecchymoses. Pour convaincre vos parents d'acheter un trampoline, vous devrez communiquer à la fois les avantages (par exemple, l'exercice et le plaisir) et les inconvénients (par exemple, les blessures et les coûts élevés). L'achat d'un trampoline peut être un excellent investissement et une façon amusante de faire de l'exercice à l'extérieur et avec des amis.
Partie 1 sur 3: devenir un connaisseur du trampoline
- 1Faites des recherches sur les avantages de l'utilisation d'un trampoline. Si vous comptez convaincre vos parents d'acheter un trampoline, vous devez montrer vos connaissances en la matière. Comme tout sport, le trampoline présente à la fois des avantages et des risques pour la santé. Par exemple, comparé aux sports à fort impact comme la course à pied, le trampoline a un impact assez faible tout en brûlant beaucoup de calories. Le mouvement de haut en bas du rebond est également excellent pour le corps et peut aider à réduire le stress. C'est aussi très amusant!
- 2Notez les risques du trampoline. Le trampoline comporte de graves risques de blessures. Les blessures courantes comprennent les entorses, les bras et les jambes cassés, les blessures à la tête et au cou. Ces types de blessures ne sont pas rares. Ce ne serait pas amusant de se blesser et de manquer d'autres activités, vous devez donc être conscient des risques.
- 3Découvrez les trampolines les plus sûrs du marché. Si vous voulez convaincre vos parents d'acheter un trampoline, vous devez connaître les modèles de trampolines actuels. Recherchez des trampolines dotés de bonnes caractéristiques de sécurité et découvrez le prix de divers modèles en recherchant des trampolines en ligne ou dans des magasins comme Walmart ou Target.
- Demandez un trampoline rond. Les trampolines ronds sont plus sûrs que les carrés.
- Vérifiez si le trampoline est équipé d'un filet de sécurité. Les trampolines avec filet de sécurité sont plus sûrs que ceux qui n'en ont pas.
Dites à vos parents que vous aimeriez vous inscrire à des cours de trampoline.
Partie 2 sur 3: communiquer les avantages du trampoline
- 1Parlez à vos parents des bienfaits du trampoline pour la santé. Le trampoline est une forme d'exercice amusante qui ne ressemble pas à de l'exercice.
- Vous pourriez dire à vos parents: «Saviez-vous que vous pouvez brûler 160 calories en une demi-heure de saut sur un mini trampoline?
- 15 minutes de rebond à la fin de la journée peuvent être excellentes pour votre santé.
- Le trampoline peut aider à améliorer l'équilibre et la posture. Il s'entraîne à l'équilibre dans les airs et demande une coordination délicate.
- Le rebond aide à développer les habiletés motrices telles que la coordination des mains et des yeux.
- Vous deviendrez plus flexible. Le saut aide à renforcer et à allonger les muscles.
- 2Dites à vos parents que vous aimeriez vous inscrire à des cours de trampoline. Si vous montrez votre engagement à apprendre le sport, ils seront plus susceptibles de vous acheter l'équipement. En vous entraînant dans ce sport, vous saurez comment utiliser le trampoline d'arrière-cour de manière appropriée.
- Vous pourriez dire à vos parents: «Je veux vraiment apprendre le trampoline. Il y a des cours où tu peux apprendre toutes sortes de techniques de rebond. Puis-je m'inscrire à des cours de trampoline?
- Trouvez des cours dans votre quartier. De nombreuses villes ont des gymnases de trampoline avec des cours pour apprendre à sauter. Étant donné que le trampoline est également un sport de gymnastique aux Jeux olympiques, vous pouvez également voir si votre académie de gymnastique locale propose des cours de trampoline et de tumbling.
- Découvrez les cours de trampoline et de tumbling dans votre académie de gymnastique locale. Il existe quatre épreuves olympiques de trampoline et de tumbling, dont le trampoline individuel et synchronisé, le power tumbling et le double mini trampoline. Vérifiez si votre académie locale propose des cours dans l'une de ces disciplines.
- 3Parlez à vos parents des compétences que vous pouvez acquérir en faisant du trampoline. Dites-leur que le trampoline vous aidera avec une variété d'habiletés physiques que vous pourrez utiliser dans d'autres sports et dans la vie. Par exemple, vous développerez votre équilibre et d'autres compétences générales comme la persévérance. Apprendre à s'équilibrer dans les airs peut aider avec d'autres sports comme le saut à ski et les plongeons. Les compétences nécessaires pour rester en équilibre sur un trampoline demandent beaucoup de persévérance. Vous pouvez apprendre à la fois l'équilibre et la persévérance en sautant sur un trampoline.
- Le trampoline peut également améliorer l'estime de soi. Apprendre de nouvelles compétences sur le trampoline peut vous aider à prendre confiance en vous.
- Vous pourriez dire à vos parents: «J'essaie de m'améliorer dans le sport. J'ai l'impression que le trampoline pourrait vraiment améliorer mes capacités physiques et ma confiance en moi.
- 4Parlez à vos parents des avantages psychologiques du trampoline. Par exemple, quinze minutes de rebond à la fin d'une journée peuvent vous aider à vous sentir plus enraciné.
- Le mouvement de haut en bas du trampoline aide à réduire le stress.
- Essayez de dire à vos parents: «Je me sens beaucoup plus détendu après avoir fait du trampoline à la fin de la journée. Cela me fait me sentir moins inquiet et plus enraciné.»
Si vous comptez convaincre vos parents d'acheter un trampoline, vous devez montrer vos connaissances en la matière. - 5Parle à tes parents du type de trampoline que tu veux. N'en choisissez pas un qui est trop gros. Choisissez-en un qui conviendra à votre jardin et qui possède de bonnes caractéristiques de sécurité.
Partie 3 sur 3: montrer votre engagement envers la sécurité
- 1Discutez des risques du trampoline avec vos parents. Vous devez reconnaître les risques du trampoline. Les blessures sont courantes lorsque vous sautez ensemble sur un trampoline ou que vous atterrissez mal en sautant. Les blessures sont également fréquentes en cas d'échec des flips et des sauts périlleux. Vous et vos parents devez être conscients de ces dangers.
- Vous pourriez dire à vos parents: «Je sais qu'il y a des dangers. Il y a des risques dans tous les sports. Le trampoline ne fait pas exception. Je sais que je pourrais me blesser mais j'ai l'intention de prendre toutes les précautions pour sauter en toute sécurité. des sauts périlleux et je prévois d'utiliser un filet de sécurité."
- Les blessures courantes que vous pouvez subir comprennent les fractures aux bras et aux jambes causées par le contact avec la barrière latérale, les commotions, les lacérations et les blessures abdominales causées par la barrière latérale.
- 2Expliquez certaines des caractéristiques de sécurité à vos parents. Parlez de toutes les différentes caractéristiques que le trampoline peut avoir, comme un grand filet ou des côtés plus doux.
- Si ton parent te demande comment tu vas éviter de tomber et de te blesser, tu peux lui dire: «Je ne sauterai que tout seul et au milieu du trampoline. Si je fais une erreur et saute trop loin d'un côté, le trampoline a un grand filet de sécurité qui m'empêchera de tomber par terre."
Il existe quatre épreuves olympiques de trampoline et de tumbling, dont le trampoline individuel et synchronisé, le power tumbling et le double mini trampoline. - 3Élaborez un plan de sécurité pour votre trampoline. Vous devez proposer un plan de sécurité pour le trampoline domestique. Écrivez une liste complète des précautions de sécurité que vous suivrez lors de l'utilisation du trampoline. Demandez à vos parents l'approbation et les recommandations.
- Dis à tes parents que tu vas ancrer le trampoline pour te protéger des vents forts et des mouvements de gros rebonds.
- Dis à tes parents que tu ne sauteras sur le trampoline qu'en présence d'un adulte.
- Dis à tes parents que tu n'autoriseras pas plus d'une personne à la fois sur le trampoline. Les trois quarts des blessures causées par le trampoline surviennent lorsque plusieurs personnes sautent à la fois.
- Dis à tes parents que tu ne feras aucun exercice de gymnastique sur le trampoline.
- Évitez les sauts périlleux et les flips. Les sauts périlleux et les flips qui tournent mal sont souvent la cause de blessures à la colonne cervicale.
- Établissez une règle selon laquelle il n'y aura pas de saut lorsque le trampoline est mouillé.
- 4Parlez à vos parents de la nécessité d'installer correctement le trampoline dans un bon emplacement. Un aspect de la sécurité consiste simplement à installer le trampoline dans un endroit exempt d'obstacles. Une autre partie de la sécurité consiste à s'assurer que le trampoline est correctement installé.
- Discutez de la nécessité d'éloigner les échelles et les chaises du trampoline.
- Placez le trampoline dans une zone dégagée sans aucun danger. L'emplacement doit avoir un sol doux et absorbant tel que de l'herbe avec une bonne couche arable. Ne posez jamais un trampoline sur du béton.
- Créez une zone de chute sécuritaire d'au moins 8 mètres autour du périmètre du trampoline.
- Installez des filets de sécurité sur trampoline haut. Ceux-ci vous empêchent de tomber en dehors de la zone du trampoline.
- Placez le trampoline loin des bâtiments et des arbres. Vous ne voulez pas heurter un bâtiment pendant que vous sautez.
- N'utilisez pas le trampoline sans les coussins de sécurité absorbant les chocs sur ses ressorts et ses crochets.
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