Comment gérer le drame entre amis?
Faire face au drame entre vos amis peut être difficile, mais si vous évitez de trop vous impliquer, vous pouvez garder votre santé mentale. Au début, essayez d'écouter vos amis pour savoir ce qui se passe et demandez si vous pouvez aider à résoudre le problème. Si le drame devient incontrôlable et que personne ne semble intéressé à le résoudre, gardez vos distances avec vos amis jusqu'à ce qu'il se termine. Si l'un de vos amis semble toujours déclencher des conflits, essayez de l'éviter autant que possible afin de ne pas vous laisser entraîner dans davantage de drames. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment déterminer qui est à l'origine du drame, lisez la suite.
Si votre personne sujette aux drames aime cibler d'autres amis dans votre cercle social, n'évoquez pas ces personnes.
Nos amis peuvent apporter de la joie dans nos vies. Cependant, parfois, nos amis peuvent aussi nous causer du chagrin et beaucoup de stress. Cela est particulièrement vrai si vous avez un ou plusieurs amis sujets au drame qui ont tendance à réagir de manière excessive aux problèmes et à provoquer et rechercher des conflits dans leur vie. Malheureusement, grâce à notre association avec nos amis, ils amènent aussi ce conflit dans nos vies. Mais ne vous inquiétez pas tout de suite. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour préserver vos amitiés, et sinon votre amitié, au moins votre santé mentale et votre santé mentale des privations du drame.
Partie 1 sur 3: préserver les amitiés et communiquer
- 1Parlez avec vos amis. Communiquer avec vos amis et essayer de résoudre les problèmes est l'un des moyens les plus importants d'atténuer le drame. En fin de compte, en ouvrant le dialogue et les voies de communication, vous aiderez vos amis à trouver un moyen de surmonter le drame qui a mis vos amitiés en danger.
- Demandez à vos amis impliqués dans le théâtre s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour les aider.
- Lorsque vous leur parlez, essayez d'identifier le problème et voyez s'il y a un problème plus important. Parler est le seul moyen de savoir si quelqu'un est dans une relation abusive ou souffre d'autres difficultés dans sa vie.
- Expliquez que «en parler» avec un tiers non intéressé pourrait aider à résoudre le problème. Cela pourrait leur donner du recul.
- Ne vous impliquez pas directement, mais soyez plutôt la personne qui est heureuse d'écouter et de donner votre avis.
- 2Assumer le rôle de médiateur. Si parler ne suffit pas, vous devrez peut-être agir et devenir un artisan de la paix et un médiateur pour vous assurer que vos amis et vos amitiés restent ensemble. S'il y a un drame dans votre cercle social, vous pouvez choisir d'essayer d'intervenir afin d'éviter d'autres complications parmi vos amis. N'oubliez pas, cependant, que si vous assumez le rôle de médiateur, vous pourriez vous mettre en danger de vous aliéner un ami afin de préserver une autre amitié.
- Assurez-vous que tout le monde sait que vous êtes neutre et que vous avez l'amitié du groupe comme objectif principal.
- Envoyez des messages à vos amis sur les réseaux sociaux pour les encourager à parler de leurs problèmes les uns avec les autres.
- Organisez une réunion au cours de laquelle vous invitez des personnes impliquées dans le drame, puis agissez pour qu'elles résolvent leurs problèmes.
- Envoyez des messages sur les réseaux sociaux au groupe pour expliquer les différentes perspectives de toutes les personnes impliquées dans le drame.
- Faites passer des messages entre amis qui ne se parlent pas.
- 3Promouvoir un climat d'interaction positif. L'un des meilleurs moyens de réduire le drame est de promouvoir un climat positif dans lequel les gens se concentrent sur les qualités positives des autres et évitent la négativité. De cette façon, le drame sera évité et tout drame qui se produira peut être éclipsé par la bonne volonté.
- Enracinez-vous plutôt que d'être trop compétitifs. Si nous pouvons considérer les succès de nos amis comme nos propres succès, nous aurons une attitude plus positive et des amitiés plus saines.
- Parlez positivement de tout le monde et faites régulièrement des compliments aux gens.
- Indépendamment de ce qui se passe, rappelez à tous vos amis les bons moments qu'ils ont passés ensemble et les qualités positives de chacun.
Mais utilisez plutôt vos amis non sujets au drame comme ancre dans une mer de drame. - 4Organisez des activités amusantes. Garder tout le monde occupé en s'engageant dans des activités agréables aidera à réduire le drame. Cela aidera tout le monde à recentrer son attention sur le plaisir de la compagnie de l'autre plutôt que sur un drame récent. Il est très possible que certains de vos amis qui ont traversé une mauvaise passe oublient leur drame s'ils passent un très bon moment ensemble.
- Organisez une réunion de groupe. Demandez à tout le monde d'apporter de la nourriture et des boissons. Profitez de l'occasion pour faire la paix.
- Proposez à tout le monde d'aller au cinéma ensemble.
- Si la foire du comté est en ville, essayez d'organiser une sortie à la foire.
- Proposez d'aller à une fête ou à un autre rassemblement où vous pourrez tous vous détendre et passer du temps.
- 5Trouvez des alliés qui vous aideront à réduire le drame. Il y a des chances qu'il y ait d'autres dans votre cercle social qui souhaitent également réduire le drame. Vos chances de réduire le drame et de réparer les amitiés seront certainement plus élevées si les autres coopèrent à vos efforts.
- Travaillez avec vos amis pour préserver les amitiés et réduire les drames dans le groupe.
- Discutez avec vos amis de la façon dont vous pouvez apporter la paix au groupe.
- N'oubliez pas, essayez de ne pas créer un schisme ou une clique dans votre groupe s'il s'agit d'un groupe social que vous souhaitez maintenir. Mais utilisez plutôt vos amis non sujets au drame comme ancre dans une mer de drame.
Partie 2 sur 3: s'abstenir de drame entre amis
- 1Éloignez-vous des conflits avec la personne ou les personnes. En fin de compte, les personnes qui aiment le théâtre prospèrent grâce aux conflits et à l'attention. S'engager dans une dispute ou même un débat avec quelqu'un comme celui-ci vous causera sans aucun doute encore plus de maux de tête. Si vous avez la peau dans le jeu sur quelque chose qui dérange la personne sujette aux drames, faites de votre mieux pour éviter les conflits.
- N'oubliez pas que même si vous «gagnez» une conversation ou un débat, vous y perdrez car la personne risque de faire exploser les choses et de vous causer un gros mal de tête.
- Si vous remarquez que la personne essaie de créer un conflit avec vous, excusez-vous poliment de la situation. Si vous ne pouvez pas parce que vous êtes dans une salle de classe ou à une fête et que vous ne voulez pas être impoli, essayez de changer de sujet ou de parler à quelqu'un d'autre.
- Reculez, à moins que vous ne vouliez vous battre. Reculer si la personne sujette au drame vous a ciblé est le meilleur moyen d'éviter le drame et de régler le conflit. Peu importe que vous ayez tort ou raison. Essayez simplement de mettre fin au conflit. Si la nature de votre relation fait de vous quelqu'un qui est un jeu d'enfant avec la personne sujette au drame, envisagez de mettre fin à l'amitié.
- 2Gardez vos distances lorsque vous repérez un drame malsain. Lorsque vous identifiez un drame malsain et que vous voyez clairement que quelqu'un est destructeur pour lui-même et pour les autres, restez à l'écart. Éviter le drame quand il est en action est le moyen de maintenir votre santé mentale. Après tout, les personnes sujettes aux drames se nourrissent souvent des intérêts et de la sympathie des autres. Si une personne encline au drame n'a pas de public, le drame mourra comme un feu sans carburant.
- 3Évitez de demander à vos amis enclins au drame des choses que vous savez les agacer. L'une des choses les plus importantes dans la gestion du drame est de s'assurer de ne pas le nourrir ou de le provoquer davantage. Peut-être que la meilleure façon de provoquer plus de drame est d'engager votre ami dans une conversation à ce sujet. Cela donnera à votre ami à la fois attention et opportunité. S'ils se nourrissent de drame, vous ne ferez qu'empirer les choses.
- Si votre ami enclin au drame s'énerve toujours à propos de problèmes relationnels, ne vous renseignez pas.
- Si votre personne sujette aux drames a tendance à réagir de manière excessive à des situations qu'elle a eues avec des inconnus, ne l'encouragez pas en mentionnant quoi que ce soit.
- Si votre personne sujette aux drames aime cibler d'autres amis dans votre cercle social, n'évoquez pas ces personnes.
Communiquer avec vos amis et essayer de résoudre les problèmes est l'un des moyens les plus importants d'atténuer le drame. - 4Limitez le temps que vous passerez avec vos amis sur le drame. Établissez des lignes fermes sur le temps et l'énergie que vous consacrerez au drame au sein de votre cercle d'amis. Si vous ne le faites pas, le drame finira par dominer votre vie sociale et vous causera certainement beaucoup de tristesse et de chagrin. Considérer:
- Mettre fin aux conversations après 5 à 10 minutes une fois qu'elles sont devenues dramatiques. Faites-le poliment, dites à vos amis que vous devez faire autre chose.
- Évitez les appels téléphoniques ou d'autres situations dont vous savez qu'elles dégénéreront en drame. Si votre ami vous appelle et que vous savez qu'il s'agira de quelque chose de négatif, laissez le téléphone passer à la messagerie vocale.
- Acceptez de socialiser dans des endroits et lors d'événements où vous savez que vous pouvez vous échapper si le drame est trop important.
- 5Limitez le temps que vous passerez avec une personne sujette aux drames, mais ne les supprimez pas. Pour beaucoup de gens, un petit drame n'est peut-être pas une mauvaise chose. Cependant, si vous aimez quelqu'un qui est sujet aux drames, vous voudrez peut-être simplement en profiter à petites doses. Cela préservera votre amitié mais vous aidera à garder votre santé mentale.
- Prévoyez avec eux des sorties dont vous savez que vous pouvez vous évader, comme un festival où vous vous retrouvez et vous savez que vous pouvez partir.
- Ne socialisez avec eux qu'occasionnellement, comme une ou deux fois par mois.
- Entourez-vous des autres pour ne pas avoir à supporter le poids du drame. Socialiser avec des personnes dramatiques lors d'une fête ou ailleurs peut être acceptable si vous pouvez vous excuser pour prendre un verre lorsque le drame devient trop intense.
- 6Coupez les gens de votre vie. Éliminer les gens de votre vie est l'une des dernières choses que vous voudrez faire si le drame vient dominer votre vie sociale. Cependant, éliminer complètement les gens peut être nécessaire si tout ce qu'ils font est d'apporter du drame et de la négativité à votre vie sociale.
- Assurez-vous de bien réfléchir avant de le faire.
- Pensez à faire le choix de dire à la personne pourquoi vous mettez fin à votre relation. Cependant, cela pourrait entraîner plus de drame, alors marchez légèrement.
- Éloignez-vous lentement d'une amitié ou d'une relation. Si vous voulez éliminer quelqu'un et que vous voulez éviter le drame de simplement disparaître, éliminez-le progressivement. Refusez les invitations ici et là afin que ce ne soit pas une chose soudaine ou traumatisante pour votre ami.
Partie 3 sur 3: déterminer votre cercle social
- 1Identifiez les amis sujets au drame. À première vue, vous pourriez penser que votre cercle social est complètement dysfonctionnel et que vous ne devriez peut-être pas être ami avec les gens qui vous entourent. Avant de commencer à mettre fin à des amitiés et à brûler des ponts, essayez d'identifier la véritable cause du problème. Considérer:
- Penser froidement et rationnellement au rôle de chacun dans votre cercle social. Essayez de vous démarquer et de voir votre cercle social de manière objective. Vous pourriez favoriser certaines personnes, mais elles pourraient être le problème.
- Y a-t-il une personne qui cause constamment des problèmes?
- Y a-t-il quelques personnes qui ne s'entendent tout simplement pas?
- 2Créez une liste de contrôle des comportements propices au drame afin de pouvoir confirmer la source du drame. Il y a un certain nombre de choses que les gens enclins au drame font que d'autres ne font pas. Si vous avez une quantité importante de drames dans votre cercle social, créez une petite liste de contrôle pour aider à confirmer la source du drame. Cela peut être une personne, cela peut être quelques personnes, ou cela peut être le résultat de la socialisation de certaines personnes. Considérer:
- Est-ce que quelqu'un prend sur lui de s'impliquer dans un conflit alors qu'il n'a aucune raison de l'être?
- Quelqu'un voit-il un conflit là où il n'y en a probablement pas?
- Le conflit semble-t-il être normal pour un individu en particulier?
- Un conflit survient-il lorsque deux personnes ou plus se socialisent?
S'il y a un drame dans votre cercle social, vous pouvez choisir d'essayer d'intervenir afin d'éviter d'autres complications parmi vos amis. - 3Faites des efforts pour comprendre votre ami sujet aux drames. Essayez de consacrer du temps à déterminer ce qui motive votre ami enclin au drame. Les motivations pour le théâtre sont souvent de nature psychologique. Déterminer la cause du drame pourrait vous aider à le minimiser ou au moins à vous protéger des retombées.
- Votre ami enclin au drame pourrait simplement être peu sûr de lui.
- Peut-être que votre ami enclin au drame est victime d'abus.
- Il pourrait y avoir une rivalité amoureuse ou quelque chose de similaire entre les personnes de votre cercle social.
- 4Faites la distinction entre un drame sain et de vrais problèmes. Bien que le drame soit souvent une réaction excessive à des problèmes normaux, il existe de vrais problèmes qui pourraient bouleverser quelqu'un. Vous devriez être capable de faire la différence entre le drame et les vrais problèmes. Si vous pouvez faire la distinction entre les deux, vous pourrez éviter les drames malsains et offrir votre soutien à un ami qui en a besoin.
- Les vrais problèmes peuvent inclure des problèmes familiaux, des problèmes relationnels et des problèmes interpersonnels et sont facilement confondus avec le drame si vous ne comprenez pas la personne et le problème.
- Si votre ami demande de l'aide sur un nouveau problème, veut en parler ou veut simplement se défouler, laissez-lui l'occasion.
- Le drame peut souvent être distingué des problèmes réels, car il s'agit d'un problème récurrent que votre ami n'abandonnera pas, ne résoudra pas et ne prendra aucune mesure positive pour y faire face.
- Les vrais problèmes sont ceux que votre ami essaiera, après réflexion, de résoudre de manière positive et par la communication.
Lisez aussi: Comment éviter les commérages?
Questions et réponses
- Que dois-je faire si mes amis me laissent de côté et me disent que je les ai trahis?Si vous voulez socialiser avec eux, vous devriez vous engager dans une conversation rationnelle sur votre amitié. Ne vous fâchez pas contre eux et ne prenez pas ce qu'ils disent personnellement. Demandez-leur ce que vous avez fait pour les trahir, puis dites-leur ce que vous ressentez. Si vous pensez que vous leur avez fait du tort, excusez-vous. Si vous pensez que vous ne leur avez pas fait de tort et qu'ils sont simplement méchants, envisagez de passer à autre chose.
- Mon ami m'appelle autoritaire, alors que je n'y peux rien. Elle prétend qu'elle est SUPER sensible, mais n'a même pas déchiré un combat de 3 heures. Elle prend mon autre amie et la tire entre nous. Et quand mon autre amie essaie d'expliquer que je ne peux pas m'empêcher d'être un peu autoritaire, elle se renfrogne.Vous devez réfléchir sérieusement à la dynamique de votre relation. Si vous êtes autoritaire, vous pouvez probablement l'aider. Peut-être, cependant, est-elle super sensible et vous n'êtes pas aussi autoritaire qu'elle le dit. Vous devez considérer les deux côtés de manière égale et essayer de vous entendre si vous voulez préserver une relation saine. Vous devriez également essayer d'éviter d'y amener d'autres amis, si possible.
- Que dois-je faire si mon ami provoque un drame mais ne veut pas que nous l'aidions?Vous devriez probablement lui donner du temps et lui donner de l'espace. Reculez un peu et laissez-la venir vers vous quand elle sera prête.
- Et si je dis à une personne sujette aux drames que vous ne voulez pas être ami avec elle et qu'elle riposte en en parlant à nos amis communs et que personne ne veut être ami avec vous?Il est probable que les autres amis n'étaient pas vos vrais amis au départ. Les amis se soucient de vous et ne disparaîtront pas si quelqu'un leur dit de vous ignorer. Recherchez des personnes qui se soucient vraiment de vous.
- J'ai des amis qui ne s'associeront pas avec moi même après que je leur ai présenté des excuses pour leur avoir fait du tort. Comment savoir si quelqu'un est votre véritable ami ou non?Ils doivent démontrer qu'ils veulent être amis avec vous, poursuivre votre relation et vous pardonneront si vous avez présenté des excuses sincères pour avoir fait quelque chose qui, selon eux, leur a fait du tort.
- Je n'ai rien fait et mon ami m'a bloqué sur tout et m'a traité de gamin. S'il vous plaît, aidez!Peut-être que cette personne n'est pas vraiment votre ami. Il appartient à cette personne de reprendre contact avec vous. Peut-être qu'ils décideront plus tard de s'associer avec vous. En attendant, vous devriez réfléchir sérieusement aux raisons pour lesquelles votre ami a fait cela. Avez-vous fait quelque chose de mal? Avez-vous fait quelque chose pour les offenser? Votre ami est-il juste trop dramatique? L'ont-ils déjà fait à d'autres personnes?
- Que se passe-t-il lorsqu'un ami vous fait froid dans le dos?Vous pouvez choisir de ne pas être ami avec cet ami, ou vous pouvez attendre qu'il veuille être votre ami. Cela pourrait ne jamais arriver, cependant. Ne vous inquiétez pas, il y a plein d'amis potentiels!
- Que devez-vous faire lorsque votre meilleur ami se bat avec votre autre meilleur ami?Essayez de ne pas prendre parti. Si vous voulez les aider, proposez-leur de les aider à communiquer. Vous pouvez tous vous asseoir et essayer d'en parler calmement. Cependant, cela pourrait vous causer plus de problèmes. Vous devez décider si vous voulez risquer vos amitiés avec eux.
- Pourquoi mon ami me copie?Peut-être que votre ami vous admire. Envisagez d'avoir une conversation honnête avec votre ami sur ce que vous ressentez. N'oubliez pas de dire à votre ami qu'il est une personne formidable et qu'il n'a besoin de copier personne pour être spécial.
- J'ai un ami qui s'est retourné contre moi et maintenant je suis blâmé pour cela. Je dois aller à l'école et les écouter se fâcher contre moi tous les jours. Que devrais-je faire?Vous pouvez adopter ici deux approches. Vous pouvez essayer de parler calmement à votre ami et régler le problème, ou vous pouvez simplement éviter votre ami jusqu'à ce que le problème soit résolu. Il n'y a aucune raison pour que vous vous laissiez agresser au quotidien. Restez à l'écart, si c'est ce qui se passe.
Les commentaires (8)
- Cet article m'a vraiment aidé parce que j'avais des amis qui étaient impolis et irrespectueux, non seulement envers moi, mais aussi envers d'autres personnes. SURTOUT les gens avec qui je suis ami. Je les ai juste coupés du groupe et je ne leur ai plus jamais parlé. Merci d'avoir créé cet article. MERCI! J'ai de meilleurs amis maintenant grâce à toi.
- Cela m'a aidé à m'entendre avec mon ami et à rester en dehors du drame.
- Deux amis et des histoires différentes. Je leur ai dit à tous les deux ce que l'autre a dit, et je pense que j'ai perdu l'un d'eux. Je ne sais pas comment aborder cette personne et lui dire que je ne voulais pas provoquer de drame.
- Les gens coupés de ma vie m'ont aidé.
- Cela m'a beaucoup aidé, merci. Ma classe a eu du théâtre pendant près d'un an parce que 3 meilleurs amis ne sont plus amis. Je suis devenu plus triste et plus en colère. J'ai essayé de me détendre mais je n'ai pas pu à cause du stress à l'école et des devoirs. Cela m'a beaucoup aidé, même si je ne suis pas une personne forte et confiante. Merci.
- Cela m'aide parce que mes amis sont souvent dans le drame et je ne suis qu'une fille moyenne qui essaie d'aider.
- J'aime les photos de cet article.
- Y penser froidement et rationnellement m'a vraiment aidé à voir la racine du problème et comment aider à résoudre les problèmes.
