Comment courber un ballon de foot?
Pour courber un ballon de football, frappez le ballon avec l'intérieur de votre pied pour le faire tourner. Lorsque vous frappez le ballon, essayez de le frapper bas sur le côté droit ou gauche, selon la façon dont vous voulez qu'il se courbe. Lorsque vous frappez le ballon, ramenez votre jambe sur votre corps pour une rotation supplémentaire. Vous pouvez également varier la quantité d'effet en frappant la balle plus fort ou plus doucement. Pour vous entraîner, placez un cône à environ 20 mètres devant le ballon et essayez de courber le ballon autour. Lorsque vous visez des cibles, visez légèrement la balle vers la droite si vous prévoyez de la courber vers la gauche et vice versa. Pour des conseils sur la façon de s'entraîner à courber un ballon à partir de différentes zones du terrain de football, lisez la suite!
Si vous prévoyez de courber le ballon vers la gauche, frappez le ballon un peu à gauche de votre cible pour tenir compte de la courbe.
Frapper un ballon de football n'est pas toujours aussi simple qu'on pourrait le penser. Vous pouvez ajouter un élément de surprise à vos coups de pied en faisant courber le ballon en plein vol. En frappant le ballon avec différentes quantités d'effet, il est possible d'obtenir un virage spectaculaire dans la trajectoire de votre coup de pied. Expérimentez avec différentes forces de coups de pied combinées avec la bonne quantité de rotation, et vous serez en mesure de surprendre vos adversaires en courbant le ballon autour d'eux.
Partie 1 sur 3: faire tourner la balle
- 1Alignez votre coup de pied. Approchez le ballon à un angle de 90 degrés. Vous allez planter votre pied qui ne frappe pas à environ 12-41 centimètres du ballon.
- Installez-vous légèrement hors du centre de l'endroit où vous le feriez si vous vouliez frapper le ballon directement.
- Un botteur du pied droit doit approcher le ballon de gauche à droite et un botteur du pied gauche de droite à gauche.
- Commencez votre approche 7 à 10 mètres en arrière avec suffisamment de place pour 3 foulées avant de donner un coup de pied.
- 2Frappez le ballon hors du centre avec l'intérieur de votre pied. Afin de faire courber la balle, vous devez faire tourner la balle en vol. Faire tourner la balle est obtenu en appliquant plus de force d'un côté que de l'autre.
- 3Dirigez votre coup de pied vers le bas et à l'extérieur du ballon. Pour que la balle se courbe vers la gauche, vous devez la frapper du côté droit pour appliquer une rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Frapper le ballon du côté gauche le fera tourner dans le sens des aiguilles d'une montre et se courber vers la droite.CONSEIL D'EXPERT
Assurez-vous de suivre le coup de pied jusqu'au bout. Si vous essayez de travailler sur des croix ou des courbes, entraînez-vous à frapper des passes avec l'intérieur de votre pied. Vous devez également courber vos jambes pour que, lorsque vous frappez la balle, suivez et balancez vos jambes en forme de J. Plus vous pratiquez cela, mieux vous serez capable de manipuler la balle pour qu'elle se courbe de certaines manières.
- 4Frappez le ballon avec différentes puissances. La quantité de rotation sur la balle variera en fonction de la force avec laquelle vous frappez et de l'endroit où vous frappez la balle.
- Pratiquez différentes forces de coups de pied pour voir laquelle vous donne le plus d'effets.
- Frappez la balle dans différentes positions pour varier la quantité d'effet que vous donnez à la balle.
Afin de faire courber la balle, vous devez faire tourner la balle en vol.
Partie 2 sur 3: pratiquer le coup de pied
- 1Installez une cible pour courber la balle. Placez un cône à 20-30 mètres devant l'endroit où la balle est placée. Utilisez-le comme guide pour vous entraîner à courber la balle autour du cône.
- Placez le cône directement devant votre chemin de frappe.
- Dirigez la balle vers le côté du cône.
- Essayez de faire revenir le ballon autour du cône après l'avoir passé.
- 2Frappez le ballon bas et d'un côté. Lorsque vous frappez la balle, visez un endroit près du bas de la balle pour fournir une portance. Selon le côté de la balle que vous frappez, vous obtiendrez différentes directions de rotation et, par conséquent, différentes directions de courbe.
- Une rotation dans le sens des aiguilles d'une montre, d'un coup de pied vers le côté gauche du ballon, créera une courbe vers la droite.
- Une rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, d'un coup de pied vers le côté droit du ballon, courbera le ballon vers la gauche.
- 3Faites pivoter votre jambe pour donner un coup de pied. Lorsque vous avancez votre jambe et frappez le ballon, ajoutez un effet supplémentaire en poussant le ballon avec votre pied.
- Pendant que votre pied est en contact avec le ballon, ramenez votre jambe sur votre corps pour donner au ballon un effet supplémentaire.
- 4Tenter des coups de pied depuis différentes positions sur le terrain. Il y a de nombreuses fois où courber un ballon de football peut être utile pendant un match. Essayez de taper dans le ballon avec des effets à partir de différentes positions sur le terrain pour vous entraîner pendant le temps de jeu:
- Coups de pied de coin
- Coups francs
- Coups de pied de pénalité
Pour courber un ballon de football, frappez le ballon avec l'intérieur de votre pied pour le faire tourner.
Partie 3 sur 3: viser votre tir
- 1Décidez de quoi vous essayez de courber la balle. La quantité de rotation que vous mettez sur la balle dépend de la courbe que vous souhaitez que votre tir prenne.
- Se courber autour d'un mur de défenseurs nécessite beaucoup de rotation.
- Courber le ballon pour tromper un gardien de but sur un coup franc peut nécessiter moins de rotation.
- Pour marquer sur votre propre coup de pied de coin, il faut une grande courbe.
- 2Faites tourner la balle dans la direction dans laquelle vous voulez qu'elle se courbe. L'effet Magnus fait qu'une balle se courbe ou se plie dans la direction dans laquelle elle tourne. Si vous voulez que la balle se courbe vers la droite, elle doit tourner vers la droite.
- 3Donnez un coup de pied sur le côté loin de l'endroit où vous voulez qu'il se courbe. Si vous prévoyez de courber le ballon vers la gauche, frappez le ballon un peu à gauche de votre cible pour tenir compte de la courbe. Inversement, si vous envisagez de courber la balle vers la droite, vous devez viser à gauche de votre cible.
- Entraînez-vous avant le temps de jeu pour éviter de donner un coup de pied accidentellement au ballon.
- Essayez différentes quantités de portance sur la balle pour modifier la quantité de courbe.
- Des coups de pied moins puissants peuvent donner plus d'effets et de courbes qu'un coup de pied direct et rapide.
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Questions et réponses
- Si je veux courber le ballon sur un coup franc, est-ce que ça marchera?Cela fonctionnera si vous courbez la balle correctement et êtes dans la bonne position.
- Si je donne un coup de pied avec ma jambe, va-t-elle se courber?Ne donnez pas de coups de pied avec votre jambe ou votre orteil. Frappez le ballon juste devant l'intérieur de votre pied.
- Dois-je utiliser une balle spécifique pour la courber?Non, mais certains sont meilleurs que d'autres. Par exemple, les ballons de la première division 167 et les autres balles de la ligue sont bons.
- Comment faire une courbe ca avec mon pied gauche comme pied gauche?Assurez-vous de frapper avec la partie intérieure de votre pied. Cela fera tourner la balle dans le sens des aiguilles d'une montre. Si vous voulez ajouter plus de puissance, penchez-vous sur le ballon.
- Puis-je courber le ballon sans porter de botte?Vous pouvez essayer, mais ce sera beaucoup plus difficile et vous pourriez vous blesser au pied.
- Dois-je frapper avec le milieu du pied? C'est trop dur pour moi.Non, vous pouvez frapper la balle avec le dessus du pied, par les lacets. Le côté de votre pied est principalement utilisé pour passer le ballon.
- J'ai essayé de plier la balle mais ça n'a pas marché. Que puis-je faire?Si vous avez essayé de le plier et qu'il était trop bas, placez davantage votre pied en dessous. S'il ne s'est pas bouclé, essayez de le frapper plus près des bords. Continuez à pratiquer, vous y arriverez.
- Les enfants peuvent-ils courber la balle?Oui, les enfants peuvent courber un ballon de football, mais cela demande beaucoup de pratique. De plus, s'ils sont en position avant, leur entraîneur devrait leur apprendre à courber le ballon tout en faisant des coups de pied de coin.
- Lorsque vous lui donnez un coup de pied avec l'intérieur du pied, donnez-vous un petit coup de pied pour qu'il tourne mieux?Vous pouvez. Personnellement, je trouve qu'il est plus facile de le feuilleter, mais vous pouvez le faire comme vous le trouvez le plus facile.
- Et si je veux lancer un coup long et haut?Utilisez la partie de votre pied entre l'orteil et l'intérieur du pied, située juste à l'endroit où se trouve le trou de lacet intérieur. Assurez-vous que le pied passe clairement sous la balle, selon l'endroit où vous voulez frapper la balle.
Les commentaires (2)
- Grâce à cela, j'ai maîtrisé comment plier le ballon correctement (comme Robben) avec les deux pieds lors de mon deuxième essai. Je pensais que ça n'allait pas marcher parce que je ne pouvais pas tirer le ballon et qu'il se courbait vers mon gardien d'entraînement. C'est en forgeant qu'on devient forgeron!
- C'est un peu compliqué mais merci pour les conseils.
