Comment installer le Kimura depuis le support latéral supérieur en Jiu Jitsu?
Travis se tourne sur sa hanche gauche pour faire face au bras de Steve et place ses bras en position kimura sur le bras de Steve (la main droite de Travis attrape le poignet de Steve, son autre bras passe sous le bras de Steve et il attrape son propre poignet).
Le Kimura (verrouillage de l'épaule) est une excellente soumission à utiliser depuis le support latéral supérieur (au-dessus de l'adversaire ou de son côté).
- 1Travis est sur le support supérieur avec Steve essayant de s'échapper avec son bras gauche sous le bras droit de Travis.
- 2Travis se tourne sur sa hanche gauche pour faire face au bras de Steve et place ses bras en position kimura sur le bras de Steve (la main droite de Travis attrape le poignet de Steve, son autre bras passe sous le bras de Steve et il attrape son propre poignet).
- 3Travis se retourne maintenant pour faire face à Steve, s'asseyant sur sa hanche droite et plaçant sa jambe gauche sur la tête de Steve. Pour finir, il retire l'épaule de Steve du sol et pousse le poignet de Steve vers l'oreille pour obtenir la soumission.
- Gardez vos épaules haussées et vos coudes serrés une fois que vous avez les mains en place pour la soumission. Cela garantira que la prise est serrée et que votre adversaire ne peut pas facilement s'échapper.
- Entraînez cette technique avec un instructeur qualifié et terminez la soumission lentement. Cette technique met beaucoup de pression sur l'épaule du partenaire donc n'allez pas trop vite.
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